20/03/2024
Szia! 🥰
Sok szeretettel köszöntelek az oldalamon. 🤗
Volt már Veled is, hogy úgy érezted, hogy valami mélyen, belül erősen hív Téged? ❓❓❓
Nem tudtad megfogalmazni miért, és nem is értetted, hogyan lehet ebből egyszer valóság, de átadtad magad az érzésnek és az események mintha csak úgy maguktól történtek volna?❓❓❓
Sokszor nem hallgatunk arra a bizonyos belső hangra, - vagy csak nagyon nehezen tesszük - , de ha a lekünk üzenete eljut hozzánk, akkor tudni fogjuk, hogy pontosan ott vagyunk ahol lennünk kell. 🙈
Érztél már valaha hívást, vágyat, késztetést, kíváncsiságot, hogy jógázz? ❓🧘🏼♀️
Ha igen, az biztosan nem volt véletlen! 🙂
Ott a helyed egy jóga órán!
És én ebben tudok segíteni Neked. 🫶🏼
Velem is így történt, amikor belevágtam és elvégeztem az első oktatói képzésemet, ahol Hatha Yoga Instruktor oklevelet szereztem. Hosszú évek jógázása és tétovázása előzte meg ezt az elhatározást, de amikor elindultam az úton, tudtam, hogy a helyemen vagyok. Azóta, hogy először jógaszőnyegre álltam, rengeteg csodás pillanatot élhettem át.🙆🏼♀️
Célkitűzésem, hogy minél több embernek átadjam azt az érzest, amit a jóga adott Nekem.
A jóga sokkal több, mint fizikai mozgásforma. A jóga segít kiszakadni a mindennapok sűrűjéből, megtanít uralni a tested és uralni az elméd, segít, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, energetizál, csökkenti az általános stresszt a mindennapokban és ami a legfontosabb, megtanít jelen lenni.
Minden embernek szüksége van rá, hogy a teste mellett a lelkét és az elméjét is egészségben, egységben tartsa, és aki jógázik, ezen előnyök mindegyikét megtapsztalja.
Jóga óráimon fontos szerepet kap a megérkezés, ráhangolódás a gyakorlásra, majd az ászanák/jóga pózok különféle kombinációjával frissítjük fel, szilárdítjuk és tisztítjuk meg a testet, az óra végén pedig pihentető relaxációval zárjuk a gyakorlást.
Ne legyenek benned kétségek! Sem tapasztalat, sem hajlékonyság nem szükséges, hogy elkezdd a gyakorlást, ezt mind megszerzed majd. Csak az elhatározásod kell és az a bizonyos első lépés.
Köszönöm ha elolvastad első gondolataimat az oldalamon.
Legyen csodás napod!
Namaste🙏🏽📿
