Brandenburg Neuro

04/10/2025

A borítókép mesterséges intelligencia segítségével készült. (Anna haja amúgy vörös ...volt. :-) )

Anna története: Fény az alagút végén
Anna huszonnégy éves volt, de a világa a pánik miatt egy szűk, sötét cellává zsugorodott. Az élete szinte kizárólag a szorongásról és a folyamatos, fullasztó félelemről szólt.
​A legegyszerűbb dolgok is leküzdhetetlen akadálynak tűntek számára.
A közlekedés az utcán már szinte rettegés volt, az alvás pedig luxusnak számított. Lassan, de biztosan minimalizálta az emberekkel való kommunikációt,
a kapcsolatai megromlottak, a jövő teljes kilátástalanságba merült.
Minden reggel azzal a fullasztó érzéssel ébredt, hogy rajta már senki és semmi sem segíthet.
​Aztán, egy borús napon, amikor már a feladás küszöbén állt, valaki mintha egy apró szikrát gyújtott volna a sötétben. Egy beszélgetés során felhívták a figyelmét egy étrend-kiegészítőre, a Brandenburg Neuro-ra.
​Anna, bár szkeptikusan, de az utolsó szalmaszálba kapaszkodva elkezdte szedni a készítményt. Emellett rátalált a „Hasznos, jó tanácsok pánikosoknak” című e-könyvre is, melynek ajánlásait elkezdte rendíthetetlen fegyelemmel követni.
​A változás nem volt robbanásszerű, de érezhető volt. Napról napra egy kicsit jobban aludt, egy kicsit kevésbé szorította a szívét a félelem. Az apró sikerek erőt adtak neki. Ez az ízelítő a békéből meghozta a kedvét a folytatáshoz. Elszántan és kitartóan t***e a dolgát: beépít***e az életébe a speciális diétát, a rendszeres sportot és a relaxációt.
​
Szinte kivirult. A régi, sápadt, riadt lány helyét egyre inkább átvette egy energikus, mosolygós, céltudatos nő.
​Persze voltak rövid visszaesések és megingások. Egy-egy váratlan pánikszerű pillanat megpróbálta visszarántani a sötétbe, de Anna már tudta, mit tegyen. Nem adta fel. Erőt merített az örömteli pillanatokból és folytatta az útját. Azt az utat, amelyen megtanulta, hogy az igazi erő nem abban rejlik, hogy sosem esik el az ember, hanem abban, hogy minden elesés után fel tud állni.
​
Ma Anna, egy nagy múltú nemzetközi vállalatnál dolgozik, vezető beosztásban. Szeretet és tisztelet övezi, a kollégái felnéznek rá mert segítőkész, jó döntéseket hoz, higgadt és határozott. A múltbeli szenvedés már csak egy halvány emlék, amely viszont állandóan emlékezteti őt arra, hogy milyen messzire jutott. Visszakapta az életét, és ma már másoknak segít abban, hogy ők is megtalálják a fényüket.
Annával a mai napig tartjuk a kapcsolatot, rendszeresen beszélgetünk, írunk egymásnak cseten. Férjhez ment, boldog, elégedett. Egy ejtőernyős tandemugrást tervezget. ...ahogy én is. :-D

(Infók, a Brandenburg Neuro-ról a hozzászólások között)

03/10/2025

Brandenburg Béta - glükán Plusz. Potenciális védelem a vírusok és bacilusok ellen.
Legyen eszed! Vegyed, szedjed! Bővebben 1. hsz

16/09/2025

Tippek a lelki egészség megőrzéséhez

A lelki egészség éppolyan lényeges a mindennapok során, a társas kapcsolatok működtetéséhez, mint a testi egészség, mégis kevesen fordítanak rá kellő figyelmet. Pedig már néhány egyszerű életmódbeli változtatással is sokat javíthatunk mentális hogylétünkön.

Buda Béla magyar pszichiáter szakorvos megfogalmazása szerint a lelki (pszichés) egészség a mentális funkciók sikeres működésének állapota, amely produktív tevékenységet, az emberekkel való kapcsolatok kiteljesedését, a változásokhoz való alkalmazkodást és a nehézségekkel való megküzdést eredményezi. A lelki egészséget társadalmunk kevésbé tartja fontosnak, mint a testi egészséget, pedig a kettő összefügg: a lelki egészség hiánya akadályozza a mindennapi életvitelt, az emberekkel való kapcsolattartást és kihat a fizikai egészségre is.

A lelki egészségről való gondoskodás a hagyományainkból is hiányzik, a munkaalapú kultúra pedig nem hagy időt a megfelelő feltöltődésre, mely nélkül pedig nincs pszichés egészség. A magyar társadalom ebből a szempontból nagyon rossz állapotban van. Sokan egyáltalán nem fordítanak figyelmet lelki állapotukra, és nem is gondolnak arra, hogy fizikai tüneteik (a gyakori fejfájástól az alvászavarig) vagy hangulatzavaraik (szorongás, levertség) is erre vezethetők vissza. A lelki egészség fenntartásához, helyreállításához sok esetben a fókusz áthelyezésére, az időbeosztás átszervezésére és egyszerű életmódbeli változtatásokra van szükség.

Tippek a lelki egészség megőrzésére

A fizikai alapok megteremtése
Fizikai egészség nélkül, betegségekkel, krónikus fájdalmakkal, diszkomfort érzetekkel élve a legtöbb esetben nem érhető el a megfelelő lelki egészség sem. A betegségek egy része viszont a rossz életmódbeli döntések következménye. A kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrend, az elegendő alvás és az egészséges életmód elveinek követése máris javíthat a lelkiállapoton is. A rendszeres testmozgás egyértelműen segíti a stressz kezelését, javítja az önértékelést és a fizikai egészséget is. A mozgás által kiváltott hormonális hatások, a növekvő aktivitási- és energiaszint, a sport miatt javuló önértékelés nagyon sokat javíthat a lelkiállapoton. Áttételes hatásként az aktívabb életmód hatására jobban működő problémamegoldó készség hozzájárul ahhoz, hogy az esetleges kiváltó okokra megoldást találjon az egyén, valamint növeli a rezilienciát (lelki ellenállóképességet) is.

A fókusz saját magunkra irányítása
Az, aki soha nem figyel saját szükségleteire, minden energiáját, idejét és figyelmét másra vagy másokra fordítja, nem lesz jól lelkileg. A saját szükségletekre fordított idő szükségessége ahhoz hasonlítható, mint amikor a repülőn az utasnak először magára kell feltennie a maszkot, és utána tud csak másnak segíteni. Ez a probléma nagyon gyakran érinti az anyákat, valamint azokat, akik másról gondoskodnak, például beteg hozzátartozót ápolnak vagy segítő szakmákban dolgoznak. Szintén érint***ek azok, akik a munkájukat egyfajta függőségként kezelik. A feltöltődésre szánt idő után a feladatok is hatékonyabban teljesíthetők, és az így elért sikerélmények következtében is javul a lelki egészség.

Stresszkezelés
A mai életmód rengeteg stresszforrást tartalmaz, ami kimeríti a szervezetet, ezért ennek csökkentése nélkül nem érhető el a lelki egészség. A stressz csökkentésének fontos eszköze a kiváltó okok azonosítása és – ha lehetséges – a megoldásuk. A hétköznapokban a stresszcsökkentés is kezdődhet egyszerű lépésekkel. A további feszültséget, izgalmat hordozó filmek nézése helyett az olvasás, jóga, meditáció, séta, de akár egy fürdő is segít ellazulni.

Elismert stresszcsökkentő módszerek az autogén tréning, a meditáció, a jóga, a mindfulness stb., de bármilyen testmozgás vagy a szabadban töltött idő is csökkenti a feszültséget. Ebben is nagy szerepe van a társas kapcsolatoknak, a családdal, barátokkal töltött kötetlen időnek.

Fontos, hogy feszültségoldásra ne romboló, függőséget kiváltó módszereket válasszon, mint az alkohol-, drog- vagy ellenőrizetlen gyógyszerfogyasztás.

Kis lépések
A rohanó, túlterhelt világban valóban nehéz lehet időt szakítani arra, hogy valaki a lelki egészségéért tegyen. Kis lépések is sokat segíthetnek azonban az életkedv javításában, a pozitívabb szemlélet kialakításában. A napirendben többször is beiktatott 5-10 perces szünetek segítenek a feltöltődésben. Ez lehet néhány perces séta, meditáció vagy néhány tornagyakorlat (lásd még Mini edzések). Már az óránként néhány perces mozgás is serkenti a vérkeringést, növeli az energiaszintet és támogatja a lelki egészséget.
/Forrás: egészségvonal/

15/09/2025

14/09/2025

Mai hír: egyszerre terjed a covid, a nátha, az influenza és a többi szokásos fej,- torok,- fül, és hátfájásos betegség. VÉDEKEZZ!
Brandenburg Béta-Glükán Plusz - VÍRUS ÉS BACILUS GYILKOS.
Bővebben ITT >>> https://n9.cl/wo4vj

07/09/2025

"Inkább mondj csúnyát, de igazat jó dolgokra, mint szépet, de hamisat a rosszra." /Egy haverom mondta :-D /
Bővebben itt >>> https://brandenburg.hu/termek/mentaltuning/

25/08/2025

✨ A Brandenburg Mental Tuning egy étrend-kiegészítő kapszula, amelynek célja a 🧠 kognitív funkciók támogatása és a 🌿 mentális jólét elősegítése.

Összetevői:

Citikolin (250 mg) 💡: Támogatja a neurológiai működést, az idegimpulzus-átvitelt és a kognitív funkciókat, segítve a 📚 tanulást, 🎯 koncentrációt és 🧩 problémamegoldást.

Foszfatidilszerin (140 mg) 😌: Hozzájárul a stresszel szembeni ellenálláshoz, segíti a koncentrációt és a szellemi teljesítőképességet érzelmi túlterheltség esetén.

A Brandenburg Mental Tuning alkalmazható:

Kognitív funkciók támogatása 🧠: figyelem, érzékelés 👀, észlelés, emlékezet 📝, gondolkodás 🤔 és tanulás 📖

Stresszel szembeni ellenállás 🧘‍♀️: hozzájárul a mentális jóllét 💚 és szellemi frissesség 🌞 eléréséhez

Adagolás és használat:

💊 Napi 1 tabletta a javasolt adag, reggel ☀️ éhgyomorra egy pohár vízzel.

🔄 Hosszú távon alkalmazható mellékhatások nélkül

🤝 Együtt szedhető a Brandenburg Neuro-val, de ajánlott 1-2 óra szünetet tartani a két készítmény bevétele között

🏪 A Brandenburg Mental Tuning kapszula kapható gyógynövényboltokban, patikákban és online is rendelhető házhozszállítással.
💸 Akciós ára: 4.490 Ft (30x-os kiszerelésben) + házhozszállítás.

17/08/2025

Augusztus 16.-án, szombaton éjszaka egy különleges párost láthatunk az égen: a Hold és a Fiastyúk együttállását, nagyjából 23 óra után az északkeleti horizonton.
Ekkor mindössze 3 fokra lesznek egymástól, ami nagyjából annyi, mintha a kinyújtott kézzel tartott hüvelykujjunk szélességét mérnénk az égen.

Tali 11-kor a látcsőnél! Ne késs! :-)

16/08/2025

A Magyar Ökölvívó Szövetség megalakulásának 100. évfodulóját ünnepeljük a Hősök terén.

16/08/2025

Tenerife, Siam park,Tower of power.
A csúszda 28 méter magas és nagyon meredek. Háromnegyed órán keresztül araszolgattunk a kacskaringós lépcsőkön fel a tetejére, többen visszafordultak fél úton. (Voltak akik a tetején gondolták meg magukat, remegve-sírva) Amúgy nemhogy 70 éves embert, de még 50 körülit sem láttam az elszánt csúsznivágyók között. Amikor felérsz és lenézel (egy 9 emeletes ház tetejéről) kapsz egy brutális adneralin fröccsöt. Kezed-lábad remegni kezd (nekem nem, mert reggel éhgyomorra bevettem egy neurót, egy angiót meg egy mental tuningot :-) ) Mindent kizársz (magasságot, félelmet, aggodalmat, kérdéseket), hanyatt fekszel a vályúban, egy segítő aki ott ül melleted elrendezi a kezed, a lábad és a karodnál fogba belehúz a majdhogynem függőleges csúszdába. ...aztán amikor leérsz, az alján magadhoz térsz és buta arcot vágsz. :-)

15/08/2025

Az ing nem egyhuzamban van rajtam reggel óta, egyszer már ki lett mosva, hát imádom mit csináljak... :-)

16/05/2025

„Sokkal nyugodtabb vagyok, mióta rendszeresen szedem.” - Mondja egy “csúnya válás” kellős közepén levő 40 -es férfi, akinek a munkája is tele van stresszel, idegőrlő bizonytalansággal.

Olvasd el legújabb blogbejegyzésünket, ahol egy valódi vásárlónk meséli el, hogyan segített neki a Brandenburg terméke abban, hogy kiegyensúlyozottabbnak, nyugodtabbnak érezze magát a mindennapokban.

👉 Irány a:
https://brandenburg.hu/blog/sokkal-nyugodtabb-vagyok/

Felforrt agyvíz a válás miatt, idegőrlő munkahely. Hogyan tud mégis nyugodt és hatékony maradni? A válasz: reggeli rutin 3 termékkel.