08/09/2025
Idegesség, feszültség, stressz és a javasolt kezelési pontok
Stresszt, idegességet, feszültséget minden olyan tényező kiválthat, amely az embert - akár csak rövid időre is - kibillenti egyensúlyából, követelményeket támaszt vele szemben, vagy változásokat indít el.
Ez lehet belső, vagy külső tényező is.
Belső eredetű a stresszor (a stresszt kiváltó ok), ha valaki túlzottan izgul valami miatt, állandó feszültségben él vagy ha egyszerűen megbetegszik.
Külső eredetű stresszorok folyamatosan érik az embert, ilyen pl. a zajos, szennyezett környezet, az elektroszmog, az állandóan csörgő mobiltelefon,nyomasztó munkahely, rendezetlen anyagi körülmények, nem megfelelő magánélet.
A stresszhelyzetek kezeléséhez tudni kell az életben felmerülő kihívások, problémák legmegfelelőbb, legcélszerűbb döntéseit meghozni, valamint tudatában kell lenni annak, hogy a stresszorok hozzátartoznak mindennapjainkhoz.
Az idegesség és a feszültség csökkenthető, valamint a stressztűrő képesség fokozható, ha odafigyelünk étrendünkre, egészségesen táplálkozunk, rendszeresen mozgunk, nyugodtan alszunk és tudatosan építjük fel életünket.
Kezelés:
- húgyhólyag meridián 14., 15. 17. és 18. pontja.
- szívburok meridián 5. pontja
- szív meridián 7. pontja
- epehólyag meridián 20. pontja,
- vastagbél meridián 4. pontja,
- lép meridián 9. és 6. pontja,
- kormányzó meridián 20. pontja,
- máj meridián 2. pontja,
- az arcon a szemöldök között a középvonalon található Yin Tang pont
Az ajánlott akupunktúrás pontok közül egyénre szabottan összeállítunk egy kezelési tervet. Természetesen a pontokat lehet akupresszúrával is stimulálni. Az eredményes kezelés és a gyógyulás kulcsa a türelemmel és kitartóan végzett terápia, amely adott esetben több hónapig is eltarthat.
www.kinaigyogymod.hu
https://www.facebook.com/kinaigyogymodok