29/08/2025
TIPPEK A TANÉVKEZDÉSHEZ
1. Kisebb gyerekeknek a beilleszkedéshez: Beszélgessetek az új helyzetről:
Milyen lesz az ovi/iskola, kik lesznek ott, mikor kezdődik, mit fognak csinálni?
Olvassatok ehhez kapcsolódó meséket (pl. ovis/iskolás mesekönyvek)! Ezek oldják a feszültséget.
Játsszatok ezzel kapcsolatos játékot kicsiknél lehet Legoval, plüssökkel, Barbie babákkal, stb.
2. Minden korosztálynak- szokásrend fokozatos visszaállítása
Augusztus végén érdemes visszaállni a korábbi napi ritmusra: időben kelés, étkezések, lefekvés.
Ez segít elkerülni a sokkot az első héten.
Ruha kikészítése, tanszerek összerakása. Hiányzó cuccok beszerzése.
Már az is segít, ha közösen pakoljátok be a táskát, tornazsákot, tisztasági csomagot.
3. Ismerkedés a hellyel - ovikezdés/ sulikezdés vagy váltás esetén
Ha lehet, még a kezdés előtt látogassatok el az oviba/suliba, sétáljatok el együtt, nézzétek meg kívülről, néha be is lehet menni előzetesen.
4. Érzelmek elfogadása, szétválasztása
A gyerekek a saját érzelmeiken túl a szülő megéléseire is rezonálnak.
Ha te aggódsz, a gyerekre is átragadhat. Ha bizalmatlan vagy, ő is szorongani fog.
Vedd észre és válaszd szét a saját és a gyerek megéléseit, érzéseit!
Attól, hogy neked nem voltak barátaid, lehet, hogy neki lesznek.
Attól, hogy te rosszcsont voltál, elképzelhető, hogy ő szabálykövető lesz.
Mindemellett fontos, hogy a gyerek elmondhassa, ha fél, izgul vagy szomorú.
Fontos, hogy arra is rákérdezz, mi az, amit vár, amire kíváncsi.
Ne bagatellizáljuk („nincs miért sírni”), inkább erősítsük meg: „Értem, hogy izgulsz, ez teljesen rendben van.”
5. Rendszeres napi búcsúzási rituálé
Egy rövid, de kiszámítható búcsúztatás biztonságérzetet ad (pl. „pacsizzunk, puszi, és holnap jövök érted”).
👨👩👧 Szülőknek – saját maguk megnyugtatására is
1. Türelem és jelenlét
A gyerek érzékenyen reagál a szülő idegességére.
Ha a szülő nyugodt, az segít a gyereknek is.
Szülőként a te felelősséged, hogy induljatok időben.
Emiatt érdemes plusz idővel számolni a készülődésre, búcsúzásra, esetleg otthon felejtett cuccokért visszafordulásra.
Próbáljuk meg nem siettetni reggelente – hagyjunk időt az elválásra.
Ha belefér, hogy közösen sétálva menjetek, lehet az egy minőségi idő reggel vagy délután.
A reggelbe ne rakj bele hosszabb mesenézést vagy nagy közös játékot!
Általában az csak időbeli elcsúszást eredményez!
2. Ne hasonlítsuk más gyerekekhez
Mindenki más tempóban alkalmazkodik. Ne sürgessük a „beilleszkedést”.
Erősítsük meg abban, amiben ügyes aznap. Vegyük észre a változást.
Adjunk kis feladatot neki: Ma figyeld meg, milyen ruhában ment az óvónő/ tanító és majd meséld el.
Keress egy új barátot magadnak és majd mesélj róla.
3. Legyünk következetesek
Ha egyszer megbeszéltétek, hogy ott marad az oviban/suliban, akkor tartsátok is magatokat ehhez.
Ne engedjünk a „hazaviszlek inkább” csábításának, mert az csak meghosszabbítja az alkalmazkodást.
Ha a gyereked szeretne hamarabb hazamenni, akkor előre beszéljétek meg, mikor van erre mód.
🎒 Idősebb gyerekeknek – iskolakezdéshez, évindításhoz
1. Célkitűzések megbeszélése
Beszélgessetek arról, mik a céljai az évben: tanulás, barátok, hobbik.
Ezek motiválóbbak, mint a puszta „jól kell tanulni”.
Adj neki önállóságot bizonyos területen: a te faladatod bepakolni a táskádat, önálló tanulás után kikérdezlek. Reggelente beágyazás is rád vár. Mivel már elég nagy vagy, hazajöhetsz keddenként egyedül a suliból a megbeszélt és kipróbált útvonalon.
2. Rendszeresség kialakítása
Kezdettől fogva segít egy napirend kialakítása: mikor tanulunk, mikor pihenünk.
Közösen alakítsátok ki, így jobban magáénak érzi. Akár egy naptárban jelöljétek be, mikor mi következik. Ezt kis rajzokkal, piktogrammokkal lehet vizuálisan is segíteni.
3. Társas kapcsolatok támogatása
Segítsünk, hogy kapcsolatot építsen új vagy régi osztálytársakkal – akár meghívva valakit játszani vagy tanulni.
🧘♀️Bármely életkorban segít
Közös séta, játék, társasjáték, meseolvasás, mesehallgatás, alkotás, közös munka, mozgás - segítenek levezetni a feszültséget.
Előző évek emlékeinek felelevenítése: emlékeztessük, hogyan sikerült előző évben is jól beilleszkedni, megállni a helyét, barátokat szerezni (olyat emelj ki, amiben tényleg sikere volt).
