Flores Andi Pszichológus

20/11/2025

18/11/2025

👉 Te döntöd el, mi érkezhet meg hozzád!
💬 Mindennap rengeteg üzenet talál meg minket: kritika, ítélkezés, elvárások…és a szeretet is ❤️

👉 Az élet nem arról szól, hogy minden negatív hatást kizárjunk, hanem arról, hogy megtanuljuk tudatosan választani, mire figyelünk, mit engedünk be, és mi az, amit továbbengedünk magunk mellett.

👉 Ha valaki dühöt, bántást vagy ítéletet küld feléd, nem kötelező átvenned és beengeded.
👉 Ha valaki viszont szeretettel, megértéssel fordul feléd, nyisd meg a teret, nyisd meg a szíved, hogy eljuthasson hozzád az üzenet.

👉 A belső béke nem azt jelenti, hogy nincs zaj körülöttünk, hanem azt jelenti, hogy meg tudjuk válogatni, mi maradhat bent. ✨

🩷 Válaszd a szívet. 💛
🌸 Válaszd azt, ami épít és összeköt.
👉 Minden mást: hagyj elhalványulni.

Flores Andi Pszichológus 🧠🌿
floresandi.pszichologus@gmail.com
floresandipszichologus.hu

17/11/2025

Az önelfogadás nem egyik napról a másikra történik. Ez egy finom, lassú, néha fájdalmas, de csodálatos utazás önmagad felé. 🌿
Van, amit könnyű elfogadni: az erősségeidet, a sikereidet. És van, amit sokáig próbáltál rejtegetni önmagad elől: a sebeidet, a hibáidat, az érzékenységedet.
De amikor megengeded magadnak, hogy ember legyél, minden esendőségeddel együtt… akkor történik meg a csoda. ✨
Az a pillanat…
🟡 amikor többé nem bántod magad azért, aki vagy
🟡 amikor rájössz, hogy nem kell másnak megfelelni
🟡 amikor a belső kritikus helyett az együttérzés szólal meg benned
🟡 amikor szíveddel öleled át önmagadat

🫶 Nem kell sietned, elég, ha minden nap egy kicsit kedvesebb vagy önmagadhoz, mint tegnap voltál. Mert te így vagy egész. Így vagy szerethető. Így vagy elég.
Flores Andi Pszichológus 🧠💛

15/11/2025

floresandipszichologus.hu
Flores Andi Pszichológus
floresandi.pszichologus@gmail.com

13/11/2025

🌿✨Nem csak az a feladatunk, hogy jobbak legyünk, hanem az is, hogy gyengédebben nézzünk önmagunkra.
Sokan úgy tartják a tükröt önmaguk felé, mint ahogy gyerekkorukban nézték őket:
kritikával, elutasítással, szigorral.

🌿✨Pedig az önmagunkkal való kapcsolat az, ami minden más kapcsolat alapját meghatározza.
Ha a saját tükröd repedt, ha mindig csak a hibákat látod benne, idővel elhiszed, hogy te magad vagy a hiba..

🌿✨A változás ott kezdődik, amikor egy új módon kezdesz önmagadra nézni: több kedvességgel, több türelemmel és több szeretettel.

🌿✨És nem azért, mert „megérdemelted”, hanem azért mert ember vagy. Mert aki fejlődni akar, annak a biztonságra és nem pedig a büntetésre van szüksége.

💛 Ma próbáld ki:
Állj meg egy pillanatra, nézz magadra úgy, ahogy egy barátra néznél vagy egy gyermekre, valakire, akit igazán támogatni szeretnél.
A szíved mélyén te is ilyen bánásmódra vágysz.

És onnan kezdődhet az igazi gyógyulás. 🌿✨

Flores Andi Pszichológus floresandi.pszichologus@gmail.com
floresandipszichologus.hu

12/11/2025

🌱 Sokszor hajlamosak vagyunk szégyellni a kudarcainkat vagy hibáinkat, pedig valójában ők a legjobb és legnagyobb tanítóink.
A pszichológiai fejlődés egyik alapja, hogy megtanuljuk elfogadni: nem baj, ha valami nem sikerül elsőre vagy másodjára.
Minden elcsúszás, minden félresikerült döntés egy újabb tapasztalat az életünkben, ami formál, mélyít és egyre közelebb visz önmagunkhoz.

💬 Amikor az önismereti úton jársz, jusson eszedbe: nem az a cél, hogy hibátlan legyél, hanem az, hogy tudatosan élj, és mindig tanulj abból, ami történt.

✨ A fejlődés útján a legnagyobb mestereink néha mi magunk vagyunk, a saját hibáink és kudarccal teli pillanataink által.



foresandi.pszichologus@gmail.com
https://www.floresandipszichologus.hu/kapcsolat2/

10/11/2025

floresandipszichologus.hu
Flores Andi Pszichológus
floresandi.pszichologus@gmail.com

09/11/2025

floresandipszichologus.hu
Flores Andi Pszichológus
floresandi.pszichologus@gmail.com

08/11/2025

🌿Sokszor azt hisszük, hogy a pihenés gyengeség vagy időpazarlás.
Valójában épp ellenkezőleg: a tudatos szünet segít megelőzni a kiégést, újraépíti az erőforrásainkat és támogatja a lelki egyensúlyt.

🌿 Ha elfáradsz, állj meg, engedd meg magadnak a pihenést. Ez nem azt jelenti, hogy feladod, hanem azt, hogy tiszteletben tartod a saját határaidat.

✨ A változás, a fejlődés és a gyógyulás folyamatában mindig van helye a pihenésnek, mivel ez része az útnak.

👉 Ha úgy érzed, túl nehéz egyedül megbírkózni a terhekkel, pszichológusként szívesen támogatlak ezen az úton.



Flores Andi Pszichológus
floresandipszichologus.hu
floresandi.pszichologus@gmail.com

07/11/2025

Flores Andi Pszichológus
floresandipszichologus.hu
floresandi.pszichologus@gmail.com