20/02/2026
🪷 Újrakapcsolódás- 6 alkalmas Postnatál Tréning a Gabala Pilates és Jóga Stúdióban
Szeretnél újra kapcsolódni a testedhez szülés után?
Biztonságos, szakmai támogatás mellett térnél vissza a mozgáshoz?
Akkor itt a helyed a március 7-én induló kiscsoportos edzéseken!
Jelentkezés feltétele: 6 hetes orvosi kontroll
A jelentkezést követően , egy kérdőívet kapsz , ami nekem segít, hogy már az első alkalom előtt, egy picit jobban megismerjelek.
Mi vár rád a 6 alkalom során?
Többek között:
· légzéstechnika elsajátítása, gyakorlatokba való beépítése
· izomegyensúlytalanságok korrigálása, testtartásjavítás
· mobilizálás és nyújtás
· CORE izmok erősítése
· szétnyílt hasizom regeneráció megkezdése
· komplett, jól felépített edzések
· dokumentáció minden óra anyagáról
Ha felkeltettem az érdeklődésedet és szeretnél bővebb tájékoztatót,keress bátran! Jelentkezz, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Szeretettel várlak!
Jelentkezés: simon.agnes.vanda@gmail.com
0036702779728
A 6 alkalmas postnatál edzés ára: 45.000 Ft
Alkalmak: március 7, március 14, március 21, április 11, április 18 , április 25 – 10:30
Az edzések 90 percesek!
https://facebook.com/events/s/ujrakapcsolodas-6-alkalmas-pos/1444097863730993/
