Margitszigeti JÓGA

Kezdőlap
Magyarország
Óbuda
Margitszigeti JÓGA

RENDSZERES szabadtéri jógaórák tavasztól-őszig a Margitszigeten a Széchenyi Étterem mögött jógamatrac, pokróc, törölköző.

http://www.margitszigetijoga.hu/

[Tudnivalók, ha először jössz!]
Hozz magaddal valamit, amit le tudsz teríteni a fűre, magad alá, pl. Legyen nálad víz, elég egy kulacs is, amit meg tudsz tölteni a közeli ivókútnál. Hozhatsz magaddal némi elemózsiát is, pl. gyümölcsöt, vagy valami könnyű, hideg élelmet, amit jógázás után jólesik majd elfogyasztani. Óra után általában piknikezni, beszélgetni szok

tunk. Ami még fontos, hogy jógázás előtt lehetőleg 3-4 órával már ne egyél. Váltóruha nem szükséges, elég ha rétegesen öltözöl, de ha mégis nagyon megizzadsz a végére, és át szeretnél öltözni, van a közelben szabadtéri wc. Az órán saját felelősségre veszel részt! Szabadtéri program lévén, esetleg észrevétlenül megfázhatsz, erős napsütés esetén leéghetsz, napszúrást kaphatsz, ezért fokozottan figyelj magadra! Érkezz időben, hogy a bemelegítésről ne maradj le!

► Google Street View 360
https://goo.gl/maps/pkG2TBZyMcA2

A következő óra beharangozásához fényképeket szoktunk készíteni, ezért az órán való részvételeddel automatikusan hozzájárulsz a fotók felhasználásához.

18/07/2025

Sziasztok!☀️
Holnap elutazom, ezért egy rövid nyári szünet következik.
Előreláthatólag a legközelebb jógaóra az aug.4-ei héten lesz. Nem tudok egyenlőre pontosabbat mondani. Kiírom, amikor már látom. Köszönöm a megértéseteket!
Csodás nyarat addig is mindenkinek!
Ölelés!

Namaste! 🙏

Nati

17/07/2025

07.17. Csütörtök
Ma még találkozunk 18:00-kor, aztán lesz egy kis szünet.
Kicsit borongósan indult az időjárás, és estére sem lesz kánikula, állítólag csak 22-23 fok, de esőt 'jósolnak' estére - amúgy szerintem már most több van, szóval, jó időnk lesz!
Este találkozunk!

Szeretettel várok mindenkit!

Namaste! 🙏

Nati

15/07/2025

07.15. kedd ☀️
Kellemes nyári esténk volt. Csodálatos idővel, remek csapattal. Nagyon köszönöm. Hárman vagy négyen is voltatok, akik először jöttetek, köszönöm a bizalmatokat, remélem még találkozunk.

Csütörtökön 18:00-tól várlak Benneteket legközelebb!

Namaste! 🙏

Nati

15/07/2025

07.15. kedd 18:00
Sziasztok!
Szeretettel várlak benneteket ma este a szokott helyen, a szokott időben!
Ma úgy tűnik, kicsit borúsabban indult a nap, 22 fokról, de délutánra, estére újra 30 fok lesz, úgyhogy a fátyolfelhős időjárás mellé kánikulára lehet számítani ma is.
Így a részletes időjárás jelentés után 😎 még annyit teszek hozzá, hogy ezen a héten ma és csütörtökön lesznek csak órák, mert hétvégén elutazom.
07.20.-27. között nem leszek itthon. Két vasárnapot, és két hétköznap esti órát érint. De ezt kiírom még úgyis, mielőtt indulok.

Este találkozunk!

Namaste! 🙏

Nati

13/07/2025

07.13. vasárnap ☀️
Mmmm ezek a nyári, kellemes, vasárnap délelőtti gyakorlások...
Nagyon szeretem őket. Egészen elérzékenyültem a mai óra végére, köszönöm, hogy eljöttetek 🙏
Elnézést, hogy az órák után ma nem tudtam maradni beszélgetni, de volt egy fontos találkozóm, vártak rám.

Jövő héten is találkozunk!
Legközelebb kedden 18:00-kor!

Szeretettel várok Mindenkit!

Namaste! 🙏

Nati

12/07/2025

07.13. vasárnap
28-30 fokos nyári időnk lesz holnap délelőtt, úgyhogy, gyertek jógázni a szabadba.
Szeretettel várlak benneteket a szokott helyen, a szokott időben:
10:00-től egy lazább, kezdő, egyórás jógára
11:00-től egy dinamikusabb, astanga alapú, másfél órás gyakorlásra

Namaste! 🙏

Nati

10/07/2025

07.10. Csütörtök ☀️

Nem különösebben volt ma melegünk. Pedig elő-előbújt a Nap, de most azért nem kellett bemennünk az árnyékba. Jól esett a Nap melege.

Családias hangulatú, mélyen intenzív óránk volt a mai Telihold alkalmából.

Szeretem, amikor a folyamatos mozgást össze tudjuk kapcsolni a relaxàlt tudatossággal. Majd a befejező relaxációban, mély belső békénk állapota természetes módon jelenik meg.

Bár eléggé fújt a szél, és halk zene szűrődött felénk a szabadtéri színpadról, de érzésem szerint ezek nem sokat vontak le az óra hatásából.

Persze a megélése mindenkinek egyéni.

Èn, jól éreztem magam ma is veletek.

Köszönöm, hogy eljöttetek, és a beszélgetéseket is köszönöm.🙏

Vasárnap találkozunk!

10:00 - kezfő, lazább gyakorlás

11:00 - dinamikus, astanga alapú

Szeretettel várok mindenkit!

Namaste! 🙏

Nati

10/07/2025

07.10. csütörtök ☀️
Sziasztok!
18:00-kor találkozunk ma!
Az idő javulásnak indult, az elmúlt napok őszies, viharos időjárása után, mára végre kisütött a nap. A hőmérséklet estére 22-23 fok körül lesz, ami azért még nem annyira nyárias, tehát érdemes lesz rétegesen öltözni. A szél remélem estére kicsit alábbhagy. Ha nem, akkor vigyünk sapkát, vagy kendőt, hogy ne fújja ki az agyunkat a fejünkből - bár ki tudja, az is hasznos lehet néha.... ☺️

Mivel ma Telihold van, a mai gyakorlást ezt figyelembe véve fogom tartani. Ha védikusan nézzük, Guru Purnima van, a Mesterek Teliholdja, az istenek 4 hónapra visszavonulnak pihenni holnaptól. Innentől még több figyelmet érdemes fordítanunk a spirituális gyakorlásunkra. Erre mindig érdemes figyelni, de az évnek ebben az időszakában, ami most kezdődik, még inkább.

Nem lesz nagyon intenzív a mai jógaóra, de csak fizikailag nem. A nagyon erőteljes energiák levezetésre, és/vagy átalakításra fognak kerülni bennünk a gyakorlás végére. Már tegnap is érezhető volt a mai nap erőteljessége - számomra legalábbis. Mindig így van, néhány nappal előbb már lehet érezni általában a teli,-és újhold hatásait, ami néha nagyon intenzív. Ezt figyelembe szoktam venni.

Szeretettel várok mindenkit!
Mindenkit. Ami azt jelenti, hogy bárki csatlakozhat az óráimhoz, mert mindenki számára követhetőek a gyakorlások, amiket tartok.

Ölelés!

Namaste! 🙏

Nati

08/07/2025

07.08. kedd - Elmarad a mai szabadtéri óra ⛈️

Még ha nem is fog újra eleredni az eső, akkor is nagyon felázott a talaj, nem fog felszáradni estere, mert a Nap sem süt, és 18-19 fokra lehet számítani estére - az nagyon kevés.

Csütörtökön találkozunk legközelebb!

Szeretettel várok mindenkit!

Namaste! 🙏

Nati

08/07/2025

07.08. kedd 🌦
Sziasztok!
Elvileg mondanak mára esőt. Teljesen változó ilyenkor az óránkénti előrejelzés is, hogy épp hol, mikor, mennyi fog esni.
Egyelőre emiatt én még nyitva hagyom a ma estét. Ez alatt azt értem, hogy nagyjából du. 4-5 között döntöm el, hogy kimegyünk-e ma jógázni. Ez nagyban függ attól is, hogy napközben mennyi eső fog valójában esni.

Tehát jelentkezem még.

Namaste!🙏

Nati

06/07/2025

07.06. vasárnap ☀️

Bár felhősen indult a mai nap, de nem kellett sokat várni a napsütésre, a 10:00-es óra közepére már meg is érkezett. És szerencsére Ti is. Örülök, hogy jöttetek 10:00-re is. A könnyed, egyórás, lazább gyakorlás eddig is népszerű volt általában a 11:00-es, astanga alapú előtt, de azért ez mindig kicsit kiszámíthatatlan, hogy mikor, mire van igény.

Jövő héten vasárnap ugyanígy lesz mindkét óra.

A mai 11:00-es gyakorlás tényleg astanga alapokon ment, aminek külön örültem.

Köszönöm, hogy eljöttetek ma is. És köszönöm, hogy az órák után még ott maradtunk egy kicsit beszélgetni.

Mindenkinek hálás vagyok a jelenlétéért, a megosztásokért. Mindannyian nagyon értékes emberek vagytok/ vagyunk. Értékes, különleges, olykor nehéz életutakkal. De a cél, hogy szeressük akkor is a saját Utunkat, amikor nehéz. Szeressük vissza önmagunkba azokat a választásainkat, amikről nem is voltunk/vagyunk tudatosak. Mert okkal történik minden. Bár nem az ok a lényeg, hanem a hozzáállás, mint ahogyan a mondás is szól, nem a cél a lényeg, hanem az Út. És amennyi szeretetet tudunk az Utunk során tapasztalni - ami többnyire rajtunk múlik, hogy mennyit - pont annyi gyógyulást élhetünk meg. Én ebben hiszek.

Nem tudtam megállni az Évával és Bernivel való külön fotózkodást, mert annyira megfogott a pólóik felitrata! A 10:00-es órán velem szemben az első sorban virított ez a két felirat:

"Just LOVE"

"Can't stop, won't stop"

Úgy érzem, nem kell ennél világosabb üzenet, köszönöm 😉💖

Jövő héten találkozunk!

Kedd 18:00

Csütörtök 18:00

Vasárnap 10:00 és 11:00

Bárki csatlakozhat az óráimhoz, szeretettel várok mindenkit!

Namaste! 🙏

Nati

Cím

Óbuda

Nyitvatartási idő

11:00 - 14:00

Telefonszám

+36303772613

Weboldal

https://margitszigetijoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Margitszigeti JÓGA új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Our Story

http://www.margitszigetijoga.hu/ [Tudnivalók, ha először jössz!] Hozz magaddal valamit, amit le tudsz teríteni a fűre, magad alá, pl. jógamatrac, pokróc, törölköző. Legyen nálad víz, elég egy kulacs is, amit meg tudsz tölteni a közeli ivókútnál. Hozhatsz magaddal némi elemózsiát is, pl. gyümölcsöt, vagy valami könnyű, hideg élelmet, amit jógázás után jólesik majd elfogyasztani. Óra után általában piknikezni, beszélgetni szoktunk. Ami még fontos, hogy jógázás előtt lehetőleg 3-4 órával már ne egyél. Váltóruha nem szükséges, elég ha rétegesen öltözöl, de ha mégis nagyon megizzadsz a végére, és át szeretnél öltözni, van a közelben szabadtéri wc. Az órán saját felelősségre veszel részt! Szabadtéri program lévén, esetleg észrevétlenül megfázhatsz, erős napsütés esetén leéghetsz, napszúrást kaphatsz, ezért fokozottan figyelj magadra! Érkezz időben, hogy a bemelegítésről ne maradj le!

Megtalálod helyszínt a Google térképen!

Az órák a szigeten található szállodák közvetlen közelében, a Széchenyi Étterem mögötti területen vannak, a víztoronytól északi irányban kb. 100 méterre. A Google térképen 50 méter pontosan fenn vagyunk, ezért a pontos megközelítés érdekében használd a MARGITSZIGETI JÓGA célt a navigációhoz!

https://goo.gl/maps/ErALJufQ7GS2