BodyWakes

16/04/2026

Spagetti bolognese ala Enci🙏🥰😋😋

15/04/2026

❤️❤️🙏🙏

Ìme egy nagyon mèly, ès őszinte podcast velem❤️❤️🙏🙏

A magas energiaszint bárki számára elérhető! Életfa Podcast - Csonka Enikő EP05

09/04/2026

Segítség kérés egy Angyalkának!

08/04/2026

Tegnap is, ma is újra Jàszberènyben a Seven Fitnessben🙏🥰

Tegnap 3, ma 4 embernek adok tanàcsokat a táplálkozàsi útvesztőkben!!🥰🙏‼️❤️

Mert nem vagyunk egyformàk‼️‼️

Nem jó mindenkinek ugyanaz!

Ès ha úgy eszel, ahogy az epigenetikai kódod megkìvánja, elkerülhető sok egèszségügyi kihívàs‼️‼️☝️☝️

Persze test lèlek szellem alkotnak egy kerek egészet, nagyon fontos mind3 területre fókuszt tenni az igazi, valódi egèzsèg èrdekèben!

Mert ép testben ép lélek!
Ès ez oda vissza hat!

Ha nincs jól a lelked, megbetegít, ha nem tartod karban a tested, nem èrzi benne magàt jól a lelked!

Csodàs napot!

Nekem az, mert segíthetek, végtelen hàlàs vagyok, hogy ez létrejöhetett, hogy itt lehetek!

Köszi Farkas Zsolt 🙏🙏🙏

03/04/2026

Szerdàn is megvoltak Jàszberènyben a tàplàlkozàsi tanàcsadàsok💪☝️🙏🥰

FIGYELJ‼️‼️

JÀSZBERÈNY ÈS KÖRNYÈKE‼️‼️

04.7-ÈN ÈS 8-ÀN, AZAZ JÖVŐ HÈT KEDDEN SZERDÀN ÚJRA MEGYEK‼️🥰🙏

Van mèg keddre 4 SZABAD HELY, ugyanis ketten megyünk Horvàth Tomi baràtommal, aki vègtelenül jó ember ès jó szakember!

Helyszìn ismét a Seven Fitness ☝️☝️‼️🙏
Farkas Zsolt szemèlyi edző szervezèsèben🙏💪🥰

Ha szeretne valaki mèg jönni egy szuper tàplàlkozàsi tanàcsadàsra, hogy meg tudja mi a jó neki akkor gyorsan jelezzen itt nekem, akàr itt a poszt alatt, akàr az alàbbi elèrhetősègeken:

- 06 70 671 1160
- eniko.csonka@bodywakes.hu
- enci11bodywakes@gmail.com

Szèp napokat,
Enci

31/03/2026

Ma ez volt a kisirodàm...🙏🥰

Jelentem ma Jàszberènyben voltam tàplàlkozàsi tanàcsadàsokat csinàlni...
Sőt holnap is itt leszek egèsz nap.

Ès jövő hèten is jövök 7-èn ès 8-àn is🙏❤️🥰

7-re amúgy mèg van 4 szabad hely, mert akkor ketten jövünk a Horváth Tomi barátommal...
A SevenFitnessben vagyunk, szóval aki a környéken lakiki és szeretne jönni ilyenre, csapjon le gyorsan a helyekre mèg☝️☝️‼️‼️

Akit èrdekel, jelezze itt posztban, vagy ìrjon ide: eniko.csonka@bodywakes.hu, vagy hìvjon: 06 70 671 1160!

Nagyon köszönöm ès hálàs vagyok Farkas Zsoltnak, hogy leszervezte ezt az edzettjeinek, mert tudja, hogy NEM VAGYUNK EGYFORMÀK, ès nagyon nem mindegy, hogy ki mit eszik, ahogy azt sem, hogyan eddzen ahhoz, hogy a zsìrègetès a leghatèkonyabb legyen🙏🙏🥰🥰

Ilyen egy tudatos szemèlyi edző!
Szuper vagy Zsolt🙏

Köszönöm a hely biztosìtàsàt a Seven Fitness teremnek is🙏🙏

Ès köszönöm a segìtőknek, akik a gyerekimet fogadtàk, vittèk, hoztàk, nèlkülük ez nem jöhetett volna lètre🙏🥰🙏🙏🙏
Ezer hàla mindenkinek!🥰🙏❤️

Holnap újra hövök🙏🥰

Szèp estét!

25/03/2026

Lehet, hogy rosszul eszel… régóta

Igen, még akkor is, ha „egészségesen”.

👉 Nem mindegy, MIT eszel – hanem hogy NEKED való-e az adott élelmiszer.

Mert nem vagyunk egyformák.
Nem jó mindenkinek ugyanaz.

Nem kell tovább küzdened.

👉 A tested tudja a választ.
Feltéve, ha nem rontottad el még a sok kísérletezéssel.

Kommentben találsz egy linket, ahol most MÁRCIUS 31.-ig akciósan kínálok egy olyan online kérdőívet, amiből megtudhatod mi a jó Neked.
Kapsz mellé sok mindent, gyere nézd meg! :)

16/03/2026

Ma ismét előadàst tartottam az Integratìv Medicina Egèszsègklubban🙏🥰

Kimerìtő vagy tàplàló?
Stimulàl vagy valóban èpìt?

Ekörè a tèma körè èpült a mai előadàs, egy kis mièrtekkel, szakmaisàggal, vagus ideg jelentősège, feladata, bèl-agy-tengely kapcsolat, aminosavak ès esszenciàlis aminosavak, ès adtam nèhàny könnyed tavaszi receptötletet is a vègèn!

Ha te is szeretnèl egy ilyen EgészségKlub tagja lenni, ahol hétről hètre nagyon hasznos előadàsokat hallgathatsz, kihìvàsokban vehetsz rèszt, akkor tudsz csatlakozni, kommentben teszem a linket🙏🥰

Jó éjt!

18/02/2026

Azèrt is felelős vagy, amit nem teszel meg....

Igen.
Tudod, hogy èrtem?
Úgy, hogy nemcsak annak van következmènye, amit megteszel, hanem annak is, amit nem teszel meg.
Főleg annak.
Pèldàul az egèszsègedèt.
Mindig arról beszèlnek csak, hogy amit teszünk, azèrt mi vagyunk a felelősek, és azèrt is, ami annak a következmènye.
De amit nem teszünk meg, bizony azèrt is mi vagyunk a felelősek.
A mulasztàsainkèrt.
Amiket tudod, hogy meg kellene tenned, de mègsem teszel.
A halogatàsainkèrt.
A majd holnap mondatainkèrt.
A majd màskor kijelentèseinkèrt.
A most nincs rà idöm àllìtàsokèrt.

Elgondolkodtàl màr ezen?
Ha nem, akkor èrdemes.
Persze ne gondold túl, mert az sem jó.
Inkàbb cselekedj, az inkàbb cèlravezető.
Mikor?
Leginkàbb most.
Mindig a most a legjobb pillanat.
A jelenlét az, ahol a legtöbbet tudod tenni.

Ezèrt arra biztatlak, gondold vègig azt, hogy vajon mit halogatsz mindig, hogy pl.egèszsègesebben èlj?
Mi az, amin tudnàl vàltoztatni, de nem teszed?
Mi az, amit meg kène tenned, de nem teszed?
Merj segìtsèget is kèrni.

Ha szeretnèl elindulni a vàltozàs útjàn, itt vagyok, segìtek.

Enci

18/02/2026

Mai napi pozitìv èlmènyeim ès tapasztalàsaim🙏🥰☝️❤️