Zoé Fogd Önismereti, párkapcsolati-és speciális tanácsadó, terapeuta

Zoé Fogd Önismereti, párkapcsolati-és speciális tanácsadó, terapeuta Személyre szabott speciális ülések. Önismeret, egyéni sorfeladat-karma, családi mintázatok, Tudásomat folyamatosan bővítem, állandó továbbképzésekkel.

Tanulmányaimat hazai és külföldi iskolákban végeztem, neves oktatóknál. Azt vallom, hogy minél többet tudsz, annál inkább rájössz, mennyi minden van még,amit nem. A pszichológia és a spiritualitás, valamint a tudomány, számomra elválaszthatatlanok. Önmagában, egyik sem elég, a három együtt ismerete adja meg a hiányzó válaszokat. Minél mélyebb ismeretekre teszek szert ezekben, annál inkább bizonyítják és kiegészítik egymást. Több éven keresztül, hónapokat töltöttem indiai tanítóknál, akiktől hiteles és mélyreható tanításokban volt részem. Hazai, elismert és hiteles iskolák, oktatók, valamint megszámolhatattlan gyakorlat után is szomjazom a bölcsesség és tudás mannájára. A mai napig is folytatok tanulmányokat és a jövőben is folytatom. Számomra a tudás és tanulás, olyan mint a légvétel. Szükségem van rá! Folyamatos önismeret, supervisió.. Ezek nélkül az ember előbb - utóbb összeomlik, melyet az élete osszeomlása is követ. Az önismeret elengedhetetlen, ahhoz, hogy sorsunkat jól irányítsuk és az élet minden területén sikeresen, boldogan élhessük. Egy-egy probléma megjelenése egy jelzés, hogy valamin változtatni kell! Miközben foglalkozunk vele, az lehetőséget ad arra, hogy megismerjük egyéni sorsunkat, sorsfeladatunkat, megértsük létezésünk lényegét és fontosságát, hogy meglássuk azt a tényt, hogy saját életünk minden történését és körülményét mi magunk teremtjük, hogy alapból egészségesnek születünk, és mik azok a tényezők, melyeket alkalmazva megbetegítjük magunkat. De legfőképp ahhoz segít hozzá, hogy megismerjük saját képességeinket, határainkat, amiket ha teljesen kihasználunk, akkor lehetőség van arra, hogy életünk kiteljesedjen és a tudatosság alkalmazásával boldog, egészséges, bőséges életet élhessünk.A legfontosabb mindig elsődlegesen saját magunkon dolgozni, mert ha „ÉN” rendben vagyok, akkor rendben van körülöttem és az életemben minden. Ez törvényszerűség. Zoé +36309709878
http://zoeweb.hu/

SEGÍTENI AKARSZ, DE KÖZBEN MEGSEBZED?A megmentő szerep csapdája – és az út kifeléIsmerős ez a helyzet?• Mindig neked kel...
25/09/2025

SEGÍTENI AKARSZ, DE KÖZBEN MEGSEBZED?
A megmentő szerep csapdája – és az út kifelé

Ismerős ez a helyzet?
• Mindig neked kell ott lenned, ha valaki bajban van
• Te tartod össze a családot, te intézed el mások dolgait
• Meghallgatsz, tanácsot adsz, cselekszel – és közben magad háttérbe szorítod
• De mégsem lesz jobb… sem nekik, sem neked
Ha így van, akkor lehet, hogy te is a megmentő szerepben ragadtál.

Mi is az a megmentő szerep?
A „megmentő” az, aki mások helyett akarja megoldani a problémákat.
Jó szándék, szeretet van mögötte – de közben:
• elveszi a másiktól az önállóságot,
• függőséget tart fenn,
• megállítja a fejlődést.
És közben te is kimerülsz, és nem kapsz vissza annyit, amennyit adsz.

Miért káros a másiknak?
• elveszti az autonómiáját,
• függővé válik,
• megreked a fejlődésben,
• akár megalázva is érezheti magát.

A változás kulcsa: az egyéni felelősség

Az igazi segítség nem arról szól, hogy mások helyett élsz.
Hanem arról, hogy jelen vagy, támogatod, bízol benne, és mellette állsz, nem helyette.

És mi a helyzet veled?
Ha mindig másokat raksz előtérbe:
• előbb-utóbb elfáradsz,
• elveszted a kapcsolatot önmagaddal,
• és nem lesz erőd a saját életedhez.
A megmentő szerep mögött sokszor saját belső történetek állnak. Ezekről lehet – és érdemes – beszélni.

Terápia – az igazi kiút

A terápiás munka segít, hogy:
✨ megértsd, miért alakult ki benned ez a minta
✨ megtanuld leválasztani mások érzéseit a sajátodról
✨ bátran nemet mondj – bűntudat nélkül
✨ megtartsd az erődet
✨ önmagadhoz kapcsolódva tudj ott lenni mások mellett

Képzeld el…
• Nem mások problémáival méred az értékedet
• Hanem azzal, hogy mennyire vagy kapcsolódva önmagadhoz
• Nem vállalod át mások felelősségét
• De ott vagy velük, ha meginognak – nem helyettük, hanem mellettük

Ne maradj egyedül ebben
Ha magadra ismertél, az nem szégyen.
Ez egy tanult viselkedés – de átírható, gyógyítható.
Terápiás vagy önismereti munka során kísérlek abban, hogy kilépj a megmentő szerepből, és megtanuld, mit jelent igazán segíteni.

Hívj bizalommal, ha szeretnél elindulni ezen az úton!
Térj vissza önmagadhoz – és fedezd fel, hogy a valódi segítség szabadságot ad.
„A valódi segítség nem más helyett élni – hanem bátorítani őt, hogy ő is élni tudjon.”
Fogd Zoé Speciális terapeuta
www.zoewe.hu
+36 309 709 878

SEGÍTENI AKARSZ, DE KÖZBEN MEGSEBZED?A megmentő szerep csapdája – és az út kifeléIsmerős ez a helyzet?• Úgy érzed, mindi...
24/07/2025

SEGÍTENI AKARSZ, DE KÖZBEN MEGSEBZED?

A megmentő szerep csapdája – és az út kifelé

Ismerős ez a helyzet?
• Úgy érzed, mindig neked kell ott lenned, ha valaki bajban van.
• Te vagy az, aki összetartja a családot, elintéz mások helyett dolgokat, meghallgat, tanácsot ad, cselekszik.
• De valahogy mégsem lesz jobb... sem nekik, sem neked.
• Sőt… kimerülsz, elhanyagolod magad, és még mindig nem oldódik meg semmi.

Ez nem segítség. Ez a megmentő szerep – és hosszú távon mindenki sérül benne.

Mi is az a megmentő szerep?

A „megmentő” az, aki mások helyett próbál megoldani problémákat. Gyakran jó szándékból, szeretetből, de mégis olyan módon, amely elnyomja a másik önállóságát, és fenntart egy függőségi helyzetet, önmaga a megmentő, pedig alárendelődik és magára marad.

Aki „megment”, az valójában elveszi a másiktól a fejlődés lehetőségét – és közben magát is feláldozza.
Miért káros a másik félre nézve?
• Elveszti az autonómiáját
• Függővé válik
• Megreked a fejlődésben
• Megalázva érezheti magát
• Belekényelmesedik
• Kihasználóvá válhat

És mi a helyzet veled, a „megmentővel”?

Ha mindig másokért élsz, előbb-utóbb elfogy az erőd.
Sőt: a megmentő szerep mögött gyakran mélyebb belső szükségletek állnak.
Ezek nem a másik ember problémái – ezek a te belső történeteid. És ezekkel lehet, sőt érdemes foglalkozni.

A változás kulcsa: az egyéni felelősség felismerése
Az igazi segítés nem arról szól, hogy megoldod más helyett az életét, hanem arról, hogy jelen vagy, kérdezel, támogatod – és bízol benne, segíted, hogy képes legyen megoldani, fejlődni.

A megmentő szerepből való kilépés nem egyik napról a másikra történik.

De lehetséges. És felszabadító.

Mit adhat a terápiás munka?
• Segít meglátni: miért alakult ki nálad ez a minta
• Segít leválasztani mások érzéseit a saját felelősségedről
• Megerősít abban, hogy nemet mondani nem önzőség, hanem egészséges határ
• Leépíti a bűntudatot, ha nem oldasz meg mindent
• Megtanít jelen lenni, anélkül hogy „eltűnnél” a másikban
• Felszabadít egy öntudatlan alrendelődésből

Képzeld el…
• Nem azzal méred az értékedet, hogy kinek hány problémáját oldottad meg
• Hanem azzal, hogy te mennyire vagy kapcsolódva önmagadhoz – és milyen minőségben vagy jelen mások életében
• Nem kell megváltónak lenned és más életét cipelned, ettől még szerethető vagy.
• Magadra is jut időd és még jobban fognak szeretni, tisztelni, mert nemet is tudsz mondani.
• Nem veszed át mások felelősségét
• Engeded, hogy mások is fejlődhessenek.
• De ott vagy velük, ha meginognak – nem helyettük, hanem mellettük

Ne maradj egyedül ebben a szerepben!

Ha magadra ismertél ebben a mintában – az nem szégyen.
Ez egy tanult viselkedés, amit lehet átírni, oldani, gyógyítani.
Terápiás vagy önismereti munka során lehetőség van végleg kilépni és az életeden változtani.

„A valódi segítség nem más helyett élni – hanem bátorítani őt, hogy ő is élni tudjon.”
Zoé Fogd Önismereti, párkapcsolati tanácsadó, speciális terapeuta
www.zoeweb.hu

Hogyan hatnak az érzéseink egészségünkre, életünkre, de még a családtagjainra is?Az érzéseink mély és sokrétű hatással v...
15/07/2025

Hogyan hatnak az érzéseink egészségünkre, életünkre, de még a családtagjainra is?

Az érzéseink mély és sokrétű hatással vannak nemcsak a saját egészségünkre és életminőségünkre, hanem a körülöttünk élőkre is – különösen a családtagjainkra. Íme a legfontosabb módok, ahogyan ez a hatás megnyilvánul:

1. Érzelmek és a fizikai egészség
Krónikus stressz és negatív érzelmek (pl. harag, szorongás, félelem):

Emelik a kortizolszintet, ami hosszú távon gyengíti az immunrendszert.

Növelik a szív- és érrendszeri betegségek, emésztési zavarok, alvásproblémák kockázatát.

Fokozhatják a gyulladásos folyamatokat a szervezetben.

Pozitív érzelmek (pl. hála, öröm, szeretet):

Csökkentik a vérnyomást, javítják a szív egészségét.
Fokozzák az immunrendszer működését.
Elősegítik a regenerálódást és a betegségekből való felépülést.

2. Érzelmek hatása a mentális egészségre

A tartós negatív érzelmek (pl. bűntudat, szomorúság) depresszióhoz, szorongáshoz vezethetnek.

A meg nem élt, elfojtott érzelmek hosszú távon mentális és fizikai tünetek formájában törhetnek elő (pl. pánikroham, pszichoszomatikus betegségek).

3. Érzelmek hatása a kapcsolatokra és a családtagjainkra

Érzelmi állapotaink “ragadósak”: az emberek ösztönösen átveszik a körülöttük lévők hangulatát (tükörneuronok révén). Egy stresszes, feszült ember könnyen átadhatja a feszültséget a családjának is.

Családi minták és érzelmi légkör:

A gyerekek különösen érzékenyek a szülők érzelmi állapotaira. Egy szülő tartós szorongása vagy dühössége negatívan befolyásolhatja a gyermek érzelmi fejlődését, önértékelését, viselkedését.

Egy érzelmileg kiegyensúlyozott, szeretetteljes szülő biztonságos, támogató közeget teremt a gyermek számára.

Érzelmi kommunikáció:

A konstruktív érzelemkifejezés (pl. asszertív kommunikáció) erősíti a kapcsolatokat.

Az érzelmi elfojtás vagy robbanásszerű kitörések bizalmatlanságot és távolságot hoznak létre.

4. Hogyan fordíthatjuk javunkra az érzelmek hatását?

Érzelmi tudatosság fejlesztése (pl. mindfulness, naplóírás, önreflexió).

Érzelmek kezelése egészséges módon (pl. mozgás, kreatív tevékenységek, relaxációs technikák).

Kapcsolati minták tudatos alakítása: őszinte, empatikus kommunikáció, érzelmi támogatás nyújtása és elfogadása.

Összegzés:
Az érzelmeink nem pusztán belső, magánjellegű jelenségek – befolyásolják a testünket, döntéseinket, kapcsolatainkat, sőt még a családi légkört is. Ha megtanuljuk felismerni, megérteni és tudatosan kezelni őket, nemcsak saját életminőségünket javíthatjuk, hanem pozitívan hathatunk a szeretteinkére is.

Sejt szinten hogyan hatnak egymásra

Sejt szinten az érzelmeink hatása rendkívül összetett, de egyre több tudományos kutatás mutatja ki, hogy az érzelmek biokémiai és sejtszintű változásokat idéznek elő, és ezek továbbterjednek a szervezetben, sőt akár más emberek szervezetére is hatással lehetnek – főleg szoros érzelmi kapcsolatokban, mint a család.

Íme, hogyan működik ez sejtszinten:

🌿 1. Az érzelmek biokémiai kódjai

Minden érzelemhez egy meghatározott neurokémiai koktél társul – hormonok, neurotranszmitterek és egyéb jelzőmolekulák (pl. kortizol, dopamin, oxitocin, adrenalin, szerotonin).

Példa:
Stressz vagy félelem → kortizol, adrenalin nő → sejtekben gyulladásos gének aktiválódnak.

Öröm, szeretet → oxitocin, dopamin nő → immunválasz javul, sejtek közti kommunikáció harmonikusabbá válik.

Ezek a molekulák a véráramon keresztül eljutnak minden sejtünkhöz, és receptorokon keresztül hatnak rájuk, szabályozva a sejtek működését.

🔬 2. Epigenetikai hatások

Az érzelmek hatására bekövetkező hormonális változások epigenetikai módosulásokat is előidézhetnek – vagyis aktiválhatnak vagy deaktiválhatnak géneket anélkül, hogy a DNS-kód maga megváltozna.

Krónikus stressz például “bekapcsolhat” gyulladásos géneket, amelyek egyes betegségek (pl. autoimmun betegségek, daganatok) kockázatát növelik.

A pozitív érzelmek és relaxáció védő géneket aktiválhatnak, például a sejtek öregedését lassító géneket (pl. telomeráz).

🧬 3. Sejtközi kommunikáció – exoszómák és jelzőmolekulák

A sejtek egymással kémiai jelekkel kommunikálnak, például citokinekkel (immunrendszeri hírvivők) vagy exoszómákkal (apró vezikulák, amelyek információkat szállítanak egyik sejtből a másikba).

Érzelmi stressz hatására nő a pro-gyulladásos citokinek kibocsátása, ami láncreakciót indíthat el más sejtekben is.

Egyes kutatások szerint pozitív érzelmek hatására csökken a gyulladásos citokinek szintje, és javul a sejtek regenerációs képessége.

👨‍👩‍👧‍👦 4. Kapcsolatok és “sejtszintű rezonancia” a családban

Ez nemcsak saját testünkben történik meg, hanem közvetetten másokra is hatással lehetünk:

A stresszes szülők gyerekeiben is kimutathatók megváltozott kortizolmintázatok, vagyis a gyerek sejtjei is reagálnak a szülői érzelmi állapotra.

Az anyai hangulat már a méhen belül hat a magzat fejlődésére – például az idegrendszer érési folyamataira.

A családtagok közötti érzelmi szinkronizáció sejtszinten is megmutatkozhat, főleg az ideg- és immunrendszer működésében.

Összegzés:
Az érzelmeink nemcsak "fejben léteznek" – valódi, mérhető hatással vannak a sejtek működésére, a génjeink szabályozására és a testünk belső kommunikációjára. És mivel ezek a változások kisugároznak másokra is (főként a közeli kapcsolatokban), így a saját érzelmi állapotunk szó szerint befolyásolhatja mások testi egészségét is – főként a gyerekeink, partnerünk vagy szüleink esetében.
Zoé Fogd Önismereti, párkapcsolati, speciális terapeuta
www.zoeweb.hu

17/06/2025

Karmikus szerepek a földi életre vetítve

A földi élet karmikus szerepeit úgy lehet elképzelni, mint olyan szerepeket, amelyeket egyénként felvállalunk, hogy különböző tapasztalatokat szerezzünk, tanuljunk és fejlődjünk. A karma, amelyet szanszkrit eredetű szóként „cselekedetként” is értelmezhetünk, az ok és okozat univerzális törvényére utal. Eszerint minden tettünk, gondolatunk és érzésünk visszahat ránk, formálva életünk következő eseményeit.

A karmikus szerepek azt sugallják, hogy minden élethelyzet, kapcsolat és döntés egyfajta „tanító” szerepet tölt be. Nézzük meg részletesebben, milyen karmikus szerepek lehetnek a földi életre vetítve:

1. A Tanuló és a Tanító
• Minden ember életében vannak olyan szereplők, akik tanítók vagy tanulók. Ez lehet egy barát, szülő, kolléga vagy akár egy idegen. Az ilyen kapcsolatok lényege, hogy kölcsönösen tanuljanak egymástól, így előmozdítva lelki fejlődésüket.
• Például egy olyan kapcsolat, ahol az egyik fél türelmet tanul, míg a másik adni tanulhat, mindkettőjük számára karmikus jelentőségű lehet.

2. A Gyógyító és a Segítő
• Sok ember érzi azt, hogy különleges feladata segíteni másokat, legyen az érzelmi, fizikai vagy spirituális értelemben. Ezek a karmikus szerepek olyan életutakat jelölnek, ahol az ember empátiát és feltétel nélküli szeretetet gyakorol.
• Gyakran olyanok választják ezt a szerepet, akik korábbi életeikben sok fájdalmat éltek meg, és most segítő szerepben dolgozzák fel ezeket a tapasztalatokat.

3. Az Áldozat és a Túlélő
• Azok, akik nehéz élethelyzeteken vagy traumákon mennek keresztül, gyakran „áldozatként” vagy „túlélőként” élik meg szerepüket. Ezek a helyzetek általában azért jelennek meg, hogy az egyén megtanulja a megbocsátást, a rugalmasságot és az önismeretet.
• Az ilyen helyzetek karmikus tanítást hordoznak, amely arra ösztönzi az embert, hogy túlélje, feldolgozza és végül meghaladja a fájdalmát.

4. A Szerető és a Partner
• A romantikus és baráti kapcsolatokban is gyakran karmikus szerepeket találhatunk. Ezek a kapcsolatok általában korábbi életek kötődései révén formálódnak, hogy az emberek megtapasztalják az önzetlen szeretetet, a kompromisszumkészséget vagy az egymás iránti odaadást.
• Az ilyen kapcsolatok lényege, hogy mindkét fél fejlődjön, megtanulják egymás tiszteletét és a feltétel nélküli elfogadást.

5. A Vezető és a Szolgáló
• Vannak, akik karmikusan vezetői vagy szolgálói szerepbe születnek, hogy megtanulják a felelősségvállalást és az alázatot. Az ilyen emberek gyakran tanítók, vezetők, akár vallási, akár világi értelemben.
• Ezek a szerepek azért fontosak, mert az ilyen emberek segítségével mások inspirációt és útmutatást kapnak, miközben a vezetőknek meg kell tanulniuk a bölcsességet és az emberséget.

6. A Harcos és a Béke Hordozója
• Sokan „harcos” szerepben találják magukat, akiknek meg kell küzdeniük igazságért, szabadságért vagy saját jogaikért. Az ilyen szerepek arra tanítanak, hogy bátran álljunk ki magunkért, és az igaz ügyek mellett foglaljunk állást.
• Mások a béke hordozóiként születnek, hogy nyugalmat és harmóniát hozzanak a világba, tanítva ezzel az együttérzést és a megbocsátást.

7. Az Egyedülálló Lélek
• Néhány ember azért születik egyedülálló szerepben, hogy megtapasztalja a függetlenséget és önmagával való kapcsolatát. Az ilyen emberek életük egy részét vagy akár egész életüket is egyedül töltik, ami arra tanítja őket, hogy belső erőre és önállóságra tegyenek szert.
• Ez a szerep segíthet mélyebb önismeret kialakításában, és abban, hogy ne másokban keressük a boldogság forrását, hanem magunkban.

Hogyan Hatnak Ezek a Szerepek a Karmikus Ciklusra?

A karmikus szerepek abban segítenek, hogy az egyének megtapasztalják saját cselekedeteik és döntéseik következményeit. Azáltal, hogy különböző szerepekben lépünk fel és eltérő helyzeteket élünk át, lehetőségünk nyílik a karmánk feldolgozására és arra, hogy magasabb szintű tudatosságot érjünk el. A karmikus ciklus célja, hogy minden élet során egyre közelebb kerüljünk ahhoz az állapothoz, ahol a tetteink már nem okoznak új karmát, hanem teljes mértékben a szeretet és a bölcsesség jegyében születnek.

Zárógondolat
A karmikus szerepek egyéni életutakat kínálnak, amelyekben mindenkinek megvan a maga célja és feladata. E szerepek elfogadása és megértése nemcsak a saját fejlődésünkhöz, hanem a közösségünk jobbá tételéhez is hozzájárul.
Az önismereti munka fontos része a sorsfeladat, a karma ismerete is, mivel ezek szorosan összefüggenek, a hova születünk, miért, és a megélt traumáinkkal is!
Zoé Fogd Önismereti, Párkapcsolati tanácsadó, speciális terapeuta
www.zoeweb.hu

30/04/2025

. Hogyan tudnám jobbá tenni az életemet?

Ez a kérdés gyakran nem akkor születik meg, amikor minden rossz
hanem amikor már megéreztél valamit… hogy több van benned, mint amit most élsz.

De merre indulj? Mit változtass?

És hogyan lehet biztosabb kezedben az irány?

A kulcs mindig benned van. De néha szükség van valakire, aki segít meglátni azt, amit te nem tudsz – mert túl közel vagy hozzá.
A sorsod megismerése egy térkép. Ha látod, hol tartasz most, hova tartasz, és mi akadályoz a haladásban, akkor kezedbe veheted a változást.

Ez nem gyors trükk, hanem egy mély, őszinte folyamat, aminek a végén te magad leszel az, aki jobbá teszi az életét – tudatos döntésekkel, megértéssel és fejlődéssel.

Amiben segítek neked:
Feltárjuk a belső mintáidat és akadályaidat
Megnézzük a lelked térképét – karmikus örökséggel és sorsfeladattal együtt
Traumák feldolgozása, újra értékelés
"Én" részek fejlesztése, integrálása
Olyan önismereti útra lépsz, ahol valóban jobbá teheted az életedet – nem külső eszközökkel, hanem önmagad erejével

Fontos szempontok
• Az életem jobbá tétele belülről kezdődik
• A változás nem kívülről jön, hanem belülről indul
• Térkép önmagamhoz
• A tudatosság útja
• Nem gyors trükk – valódi transzformáció
• Sors, lélek, irány – belső válaszokkal
• „Elindulok a változás útján”
• „Szeretném megérteni az életem irányát”
• „Meg akarom tanulni, hogyan lehetek önmagam legjobb verziója

Milyen képességeim vannak?

Egy kérdés, ami mélyen belülről érkezik.
Valahonnan a lelkedből, ami érzi: több van benned, mint amit eddig megéltél. Lehet, hogy tehetséged van az emberekkel való munkához, a művészetekhez, a gyógyításhoz – csak épp nem hiszel benne, vagy el sem tudod képzelni.

A terápiás ülés segít felszínre hozni azokat a képességeket, amelyeket a lelked hozott magával. Ezek nem feltétlenül látványos vagy spirituális képességek – lehetnek nagyon is emberiek, hétköznapiak, de annál értékesebbek.

Fedezd fel, miben vagy igazán különleges – és m**d használni!

felfedezd azokat a belső adottságokat, amiket hoztál magaddal – akár előző életeidből, akár a jelen életed kezdetéről
megértsd, mi az, ami természetesen megy, de még nem mertél komolyan venni
ráébredj: nem kell különlegesnek „látszani” ahhoz, hogy valóban különleges legyél

Ezek a képességek lehetnek:

empátia, belső látás, gyógyító jelenlét
tanítás, kommunikáció, alkotás
kapcsolatokban való bölcsesség, vagy a hétköznapokban rejlő erő
Itt az idő, hogy újra ránézz:

Miben vagy tehetséges – amit eddig talán észre sem vettél?
Mi az, amit mindig is szerettél, de elnyomtál magadban?
Milyen ajándékot hordozol, amit ideje kibontani?

Fontos szempontok

• Fedezd fel a tehetséged!
• A benned rejlő ajándékok
• Képességek, amikről még nem tudsz
• Mit hoztál magaddal lélek szinten?
• Használd végre, amid van!
• Képességeid: út az önazonossághoz
• „Tudni akarom, miben vagyok különleges”
• „Fedezzük fel a rejtett képességeimet”
• „Kérem a személyes sorselemzést”
• „Merem használni, ami bennem van”
• „Induljon a felfedezés önmagam felé”
Várlak szeretettel – lépj kapcsolatba a benned szunnyadó képességekkel
Zoé Fogd Speciális tanácsadó, terapeuta
www.zoeweb.hu

26/04/2025

Napi üzenet Sathya Sai Babától:
A gyermekek jellemének erősnek és tisztának kell lennie. Adjátok meg számukra mindazt a bizalmat és bátorítást, amelyre szükségük van, hogy jók, őszinték és magabiztosak legyenek. Nem elég, ha csupán azt tanulják meg, hogyan biztosítsák a megélhetést – az életmód fontosabb, mint az életszínvonal. A gyermekeket vallásuk, kultúrájuk és oktatási eredményeik tiszteletére kell nevelni. Helyesen el kell sajátítaniuk anyanyelvüket, hogy megbecsülhessék hazájuk nagyjainak költeményeit, eposzait, melyek értékes irányítást nyújtanak számukra az élet viharos napjain. Mindezek mellett érezzenek mély tiszteletet szülőföldjük iránt is.

26/04/2025

Helló 🔵 Hivatalos. Aláírva 12:53-kor. Még a TV-ben is volt.
Az enyém tényleg kék lett. Ne feledjétek, holnap kezdődik az új Facebook szabály (alias... új név META), ahol felhasználhatják a képeidet. Ne feledjétek, ma van a határidő!!! Nem adok engedélyt a Facebooknak, sem a Facebookkal kapcsolatban álló cégeknek a múltbeli és jövőbeli fotóim, információim, üzeneteim vagy bejegyzéseim felhasználására.
Ezzel a nyilatkozattal tájékoztatom a Facebookot, hogy szigorúan tilos közzétenni, lemásolni, terjeszteni vagy bármilyen más intézkedést tenni ellenem ezen profil és/vagy tartalma alapján. A magánélet megsértését törvény büntetheti.
ÉRTESÍTÉS: A Facebook mostantól nyilvános szervezet. Minden tagnak közzé kell tennie egy ilyen jegyzetet.
Aki akarja, lemásolhatja és beillesztheti ezt a verziót. Ha legalább egyszer nem teszel közzé nyilatkozatot, hallgatólagosan lehetővé teszi a fényképeid, valamint a profilban és állapotbejegyzésekben szereplő információk felhasználását.

Tartsd az ujjad bárhol ebben az üzenetben, és a másolat megjelenik. Kattints a másolás gombra. Aztán menj az oldaladra, hozz létre egy új üzenetet a "Mi jár a fejedben" -ben, és tedd az ujjad bárhová az üres mezőbe. Megjelenik a "Beillesztés" és kattintson a Beillesztésre
Ez megkerüli a rendszert....
Aki nem tesz semmit, egyetért.

(Jobb biztonságban lenni és posztolni ezt, mint később sajnálkozni.)

„A Húsvét nem csupán ünnep, hanem lehetőség.Lehetőség arra, hogy újrakezdj.Hogy elengedd, ami fájt,és megnyisd a szíved ...
17/04/2025

„A Húsvét nem csupán ünnep, hanem lehetőség.
Lehetőség arra, hogy újrakezdj.
Hogy elengedd, ami fájt,
és megnyisd a szíved a fénynek.

A Feltámadás emlékeztet minket:
minden sötétség után jön világosság,
minden könny után mosoly,
és minden vég csak egy új kezdet.

Szeress bátran, bocsáss meg szabadon,
és éld meg a napokat úgy,
mintha ajándékok lennének — mert azok is.

Áldott, szeretetteljes Húsvétot kívánok Neked és mindazoknak, akiket szeretsz!” Zoé Fogd

Cím

Újpest

Nyitvatartási idő

Kedd 09:00 - 19:00
Szerda 09:00 - 19:00
Csütörtök 09:00 - 19:00

Telefonszám

+36309709878

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Zoé Fogd Önismereti, párkapcsolati-és speciális tanácsadó, terapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Zoé Fogd Önismereti, párkapcsolati-és speciális tanácsadó, terapeuta számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Bemutatkozás

Tanulmányaimat hazai és külföldi iskolákban, neves orvosoktól és oktatóktól tanulva végeztem el, kitűnő eredményekkel. Tudásomat folyamatosan bővítem, állandó továbbképzésekkel és 20 éves tapasztalattal a hátam mögött. A pszichológia a spiritualitás és a tudomány, számomra elválaszthatatlan. Minél mélyebb ismeretekre teszek szert ezekben, annál inkább bizonyítják és kiegészítik egymást. Az elmúlt 35 évben a tanulás szinte életem részévé vált, többek között, a pszichológia, hipnoterápia, álomanalitika, kognitív terápia, szimbólum terápia, kvantumpszichológia, kvantumfizika, metafizika, bioenergetika, anatómia, spiritualitás, radiesztézia, természetgyógyászat, asztrológia, számmisztika, és még számos területen. Több száz órás saját önismereti munkával a hátam mögött, mely a továbbiakban szinte életrészemmé vált, folyamatosan dolgozok magamon is, hiszen ezek nélkül nincs fejlődés- és nincs személyes tapasztalat. Az önismeret elengedhetetlen, ahhoz, hogy életünket kiteljesítve, sorsfeladatunkat megismerve végigjárjuk fejlődésünk folyamatait, felszínre hozzuk rejtett képességeinket. Egy probléma megjelenése azt tükrözi, hogy bizonyos személyiség részünkkel dolgozni kellene. Az önismereti munka arra ad lehetőséget, hogy felszínre hozzuk és átdolgozva integráljuk leszakadt személyiségrészeinket, feldolgozzuk sérüléseinket, kialakítsunk újabb képességeket, fejlesszük gondolkodásmódunkat, tisztánlátásunkat, problémamegoldó képességünket, kommunikációs készségünket, a kogniciós képességeket, valamint megtanítja, hogyan tudjuk önmagunkat, kapcsolatainkat, életünk minden területét úgy kezelni és irányítani, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki belőle, miközben folyamatos fejlődést és kiteljesedést élünk át. A folyamatos önmegismerés, nem egy feladat, hanem egy életforma, amit menet közben elsajátítunk és a későbbiekben már a mindennapokban alkalmazni tudjuk. Ezalatt megismerjük egyéni sorsfeladatunkat, rálátunk és megértjük kapcsolataink lényegét,-feladatát, valamint felszínre kerülnek rejtett tartalékaink, fejlődik tisztánlátásunk és az egész személyiségünk egy átalakuláson megy át. Spirituálisan fejlődni, nem lehetséges önismeret nélkül. A Spiritualitás, képes arra, hogy tudásunkat bővítve megértsünk bizonyos összefüggéseket, tanít önfegyelmet, tiszteletet, szeretetet, megtanít meditálni, feltöltődni, képessé válunk kis időre feloldódni és fantasztikusan érezzük magunkat, de csak kis részben fejlődik személyiségünk. A pszichológia segít a személyiségfejlődésben és kiteljesedésben, de nem teljesíti ki a lélek igényeit teljes mértékben. De ha mindkét tudományt megismerjük és igénybe vesszük, megfelelő szakember segítségével, akkor határtalan lehetőségek tárulnak elénk. Az “ ÉN” rendben vagyok, azt jelenti, hogy az “ÉLETEM” is rendben van! Sorsunkat meghatározza személyiségünk és gondolkodásmódunk. Amennyiben nem vagy elégedett sorsoddal, változtass magadon az önismeret útján. Ez törvényszerűség.

Bejelentkezés: Kizárólag telefonon

Lemondás: Kizárólag telefonon 24 órával előtte, óradíj felszámítás nélkül.

Fogd Zoé +36309709878