Jóga Paradise

Kezdőlap
Magyarország
Újpest
Jóga Paradise

Jóga Paradise, Jógastúdió, Istvántelki út 62, Újpest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

▶️Csoportos órák: Jóga, Pilates, Alakformáló, Gyerekjóga, Seniortorna
▶️Belföldi- külföldi Táborok
▶️Flow és Aerial Oktatóképzés
▶️Online csomagok (danceyoga)
▶️Privát jóga és reformer pilates foglalkozás
Honlap: www.jogaparadise.hu

18/11/2025

Zenével hallgassátok és éljétek át velünk újra ezt a hangulatot!🥰

17/11/2025

"A Pilates olyan, mint a jóga?" 🤔

A rövid válaszom: stílusában hasonló, de mégis más.

A hosszabb válaszomat sokáig tudnám részletezni, de inkább összefoglaltam Neked a Pilates legfontosabb előnyeit, hogy jobban megismerd 👇

✨ mélyizmok megerősítése

✨ tartásjavítàs

✨ ízületek támogatása

✨ alacsony intenzitású, ugrálásmentes, így kezdőként vagy túlsúllyal is biztonságosan tudsz csatlakozni az órákhoz bármikor

✨ kíméletesen formálja az alakot, tónusos testalkatot ad

✨ mozgásszervi panaszok megszűntetése: derék/hàt/nyak/vàll/csípő fájdalmak

✨ energiát ad, csökkenti a fáradtságérzetet

✨ javítja a szív- és érrendszeri egészséget, vérnyomást, anyagcserét

Jól hangzik? 😉

Ha szeretnél Te is ennyi minden jót tenni magadért egyetlen mozgásformával, akkor jelentkezz be a holnapi (keddi) órára messengeren, az FB eseményben vagy emailben:
andici.major@gmail.com

Bónuszként kiegészítem gerinctréning és jóga elemekkel, illetve dinamikus - statikus nyújtást is kapsz és a végén vezetett relaxációval engedjük el magunkból az összes feszültséget ✌️

Mit szólsz hozzá?
Te mikor csatlakozol?

Gyere, próbáld ki ingyenesen és legyél Te is a közösségünk tagja ☺️

Hiszen együtt könnyebb, jó hangulatban és a közös energiákból erőt merítve 🤷

Kezdőként és haladóként is tudsz csatlakozni hozzánk!

Személyesen Újpesten vagy online Google Meet-en bárhonnan 😎

➡️ Kedd (11.18.): https://www.facebook.com/events/4265570703723858

🎁 Próbáld ki, az első órád ingyenes (személyesen és online is)!

📩 Jelentkezés privát üzenetben messengeren vagy emailben andici.major@gmail.com címen

Árlista👇

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=872548871546565&id=100063743790529

Szeretettel várlak Téged is!

Tudod, együtt minden könnyebb 🙂

Andici

17/11/2025

Hoztam Nektek egy videót a mesébe illő szigetről🥰🙏 ez az én személyes kedvenc helyem volt az egész utazás alatt.🤩 Ez a sziget nem más, mint Gili Trawangan🥰 Ha szeretnél Te is picit feltöltődni és részesülni a YogaTravel életérzésből, akkor csatlakozz a Téli táborunkhoz, ahová akár csak a vasárnapi napra is lehet jönni☺️

https://facebook.com/events/s/flow-of-the-senses-3-napos-tel/1466746161202533/Sziasztok!☺️

16/11/2025

Sziasztok!
Itt a következő heti órarendünk! :)
Visszatértünk Baliról :)
Vasárnap pedig várlak Titeket egy inspiráló és mély önismereti programra, ahol coaching elemekkel, meditációval és mozgással fogunk dolgozni! :)
https://www.facebook.com/events/1124605043212469

Csodás Hetet kívánunk Nektek!
Jóga Paradise csapata

16/11/2025

Megérkeztünk Baliról☺️ Hamarosan megosztom az ezzel kapcsolatos megtapasztalásaimat, de addig is gondoltam hozok Nektek néhány videót☺️

12/11/2025

✨ Egy óra... csak Rólad szól. ✨
Tudom, milyen nehéz néha mindenre időt szakítani!!!Pedig a tested, a lelked, a gerinced minden nap hordoz Téged, és megérdemli, hogy egyszer egy héten figyelmet kapjon. 💫
Amikor eljössz heti egyszer a Pilates + Gerinctorna órámra,nem csak mozogsz.
🌿 Fellélegzel.
🌿 Kisimul a hátad, a vállad,derekad, a gondolataid.
🌿 Újra érzed, milyen, amikor a tested és a lelked együtt dolgozik.

Ez az egy óra a Te mini pihenésed a hét forgatagában.Egy óra, amikor visszatöltesz, hogy utána megint adhass energiát, szeretetet, figyelmet azoknak, akiknek fontos vagy. 💛

Ne feledd: ha Te jól vagy, mindenki jobban van körülötted.💜Gyere el, próbáld ki, és engedd, hogy a tested hálás legyen érte. 🌸

17:55 Gyertyafényes pilates

Vàrlak szeretettel!😊

Szasza

11/11/2025

Milyen gyakran érdemes PILATES órára járni?

Gyakran kapom meg a fenti kérdést, a válaszom mindig ugyanaz:
attól függ, milyen eredményt szeretnél és mennyire gyorsan🤷

Ha szeretnéd magad felfrissíteni, àtmozgatni és elengedni a feszültséget, akkor a heti egy alkalom is segíthet, ha az rendszeres!

Ha viszont formás, tónusos alakot is szeretnél, javítani a testtartásodat vagy/és megszüntetni a hát/derék/váll fájdalmakat, akkor minimum hetente kétszer, de inkább háromszor javaslom!

Ha pedig szeretnéd az elért eredményt meg is tartani és folyamatosan fejlődni, ahhoz is legalább kétszer érdemes jönnöd ✌️

Emiatt hoztam létre a 30 napos korlátlan bérletet, ami már 6 alkalomnàl megéri Neked 😎

Gyere, próbáld ki ingyenesen és legyél Te is a közösségünk tagja ☺️

Hiszen együtt könnyebb, jó hangulatban és a közös energiákból erőt merítve 🤷

Kezdőként és haladóként is tudsz csatlakozni hozzánk!

Személyesen Újpesten vagy online Google Meet-en bárhonnan 😎

➡️ Kedd (11.11.): https://www.facebook.com/events/1515730143044169

Jelentkezés az órára messengeren, emailben az andici.major@gmail.com email címen vagy az eseményben ✌️

Szeretettel várlak Téged is 🤗

Andici

11/11/2025

🌞 10 milliószoros nap

Mi hamarosan itt Balin megcsinálunk egy hosszabb ezzel a nappal együtt rezgő meditációt,önismereti programot, de hogy Ti se maradjatok ki teljesen ebből a feelingből, ezért leírtam Nektek a meditációnk egy részét🩷

Meditáció otthonra👇

Ma minden gondolat, érzés és szándék tízmilliószoros erővel hat.
Ezért most arra hívlak, hogy pár percre lépj ki az elméd zajából,és engedd, hogy a figyelmed a szívedbe érkezzen.

💫 Az, amire figyelsz, felerősödik.
Ezért fontos, hogy ne az elméből akard megélni az érzéseidet , ne azért, mert „kellene” vagy „így illik” hanem mert valóban érzed.
Amit a szívedben őszintén érzel, az rezeg ki belőled.
Ezért nem működik a puszta „pozitív gondolkodás”: mert csak az válik valóra, ami igazán összhangban van veled.

Néha azt hisszük, valamire vágyunk,
de valójában csak átvettük másoktól —
a családunktól, a társadalomtól, a múltból.

Ma engedd meg magadnak, hogy ezeket elengedd.

Hunyd le a szemed,
és képzeld el magad előtt a szüleidet, nagyszüleidet,és ha ismered, a dédszüleidet is.
Lásd őket ott állni előtted — szeretettel, nyitottsággal.

Most készen állnak arra, hogy segítsenek.
Hogy visszavegyék mindazt, ami az övék volt,
amit te szeretetből, lojalitásból vagy öntudatlanul magadra vettél.

Mondd magadban:
„Szeretettel visszaadom mindazt, ami hozzátok tartozik.
És engedélyt kérek, áldást kérek a saját utamra.”

Majd mondd:
„Köszönöm mindazt, amit tőletek kaptam.
Tudom, hogy a tőletek telhető legtöbbet adtátok.”

Most lásd, ahogy ők is továbbadják mindazt a saját felmenőiknek —
és a múlt lassan elolvad, mint a reggeli pára.
Csak a szeretet marad.

Most fordítsd vissza a figyelmed a szíved terére.
Tedd fel magadnak halkan a kérdéseket:
🌿 Ki lennék, ha nem határoznának meg a régi keretek?
🌿 Ki lennék, ha nem kéne senkitől engedélyt kérnem?
🌿 Mi az, ami valóban éltet és lelkesít?
🌿 Mi lenne, ha mostantól a szívem vezetne, nem a félelmeim?

Most lásd magad előtt mindazt, ami igazán hív.
Ne csak képzeld el — érezd is.
Érezd, hogy már most ott van benned.
Mert a szíved emlékszik arra, aki valójában vagy.

🌺 Lélegezz mélyet,
és hagyd, hogy ez az érzés ma tízmilliószoros erővel áramoljon át rajtad.

́ció

10/11/2025

Több mint tíz napja vagyunk már Balin.🙏
Nekem ez az út sokkal több, mint egy utazás. Ez egy teljesen új megélés — a kultúra, az emberek, a természet, és az, hogy ennyire messze vagyok az otthontól, a megszokott napirendtől, a rutintól és a teremtől.

Ami itt nagyon megérint, az a jelenlét és a bizalom az életben.
Az emberek nem tartalékolnak, nem aggódnak a holnap miatt, csak a mában élnek és folyamatosan mosolyognak.
És ez a lazaság mindenben látszik… például a közlekedésben is 😄
Nem nagyon néznek körül, csak mennek,előznek összevissza és valahogy mégis mindig minden megoldódik.🙏

Otthon vár rám néhány megoldandó feladat, de most nem próbálok mindent fejben tartani.
Megengedem magamnak, hogy egy kicsit ne tegyek semmit, csak lélegezzek és megéljem, ami itt van.

Hálás vagyok ezért az időszakért, és kíváncsian várom, mit hoznak még ezek a napok —és mit ad majd mindez, amikor otthon leülepszik bennem. Erről biztosan fogok még írni.☺️

Ha te is szeretnéd megtapasztalni, milyen kiszakadni a megszokottból, kilépni a rutinból és új szemmel látni magad, akkor gyere:
✨ december 14–16. Sikonda – belföldi jóga tábor (akár 1 napra is csatlakozhatsz)
🌴 vagy január végén Marbellán vár a következő élményutazás
💫 november 23-án pedig a teremben tartok egy mozgásos önismereti programot, amiben biztosan benne lesz mindaz, amit itt, Balin megtapasztalok.

09/11/2025

Sziasztok!
Itt a következő heti órarendünk!☺️
Figyelmesen nézzétek át, mert most is lesznek helyettesítések illetve lesz olyan óra ami elmarad, amíg YogaTravel-el Balin vagyunk☺️

Online viszont tudtok csatlakozni néhány itteni óránkhoz❗️
A videók 30 napig fent maradnak, így ha valaki még szívesen belépne a csoportba, írjon nyugodtan☺️🙏

04/11/2025

✨ Ezen a héten még két közös gyakorlással várlak! 💕

🌿 Kedden 17:30-tól – Gerincjóga
Ezen az órán átmozgatjuk és erősítjük a gerinc menti izmokat, valamint nyitjuk a csípőt, hogy oldjuk a feszültséget és visszaállítsuk a test természetes egyensúlyát. Ideális gyakorlás, ha ülőmunkát végzel vagy hátfájással küzdesz.

🌙 Csütörtökön 19:00-tól – Yin jóga
A nap lezárásaként mélyen nyújtózó, pihentető yin gyakorlásra hívlak. Az órát egy hosszabb, vezetett relaxációs meditációval zárjuk, hogy feltöltődve és ellazulva végezd a napod.

Dóri

Cím

Istvántelki út 62
Újpest
1041

Telefonszám

+36202584643

Weboldal

http://www.jogaparadise.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jóga Paradise új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Jóga Paradise számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Újpest városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió