Slowly Központ Újpest

Slowly Központ Újpest Jóga, Pilates, Hangfürdő, Táborok, Workshopok a Slowly Központban. Fókuszban az erőközpont, lassú kontrollált mozgással, Újpest Központban.

Lassulj le velünk és kerülj egyensúlyba!

🎉 Kövi héten újra tali a táncparketten! 💃🕺Ha szeretnél feltöltődni, fejlődni és egy szuper közösség része lenni, akkor v...
21/09/2025

🎉 Kövi héten újra tali a táncparketten! 💃🕺

Ha szeretnél feltöltődni, fejlődni és egy szuper közösség része lenni, akkor várunk szeretettel a LATIN CSOPIKON! 🔥

📍 KEDD 19:30–21:00

📍 PÉNTEK 17:30–19:00
📌 Helyszín: Újpest központ – Slowly Központ Újpest

📲 Jelentkezés, infó: vagy 06306754145

Gyere, és találd meg a saját stílusod! ✨

19/09/2025

A 🕉"Szimbólumok nyomában"🕉 gyakorlás sorozat harmadik órájára várlak szept.23. kedden és szept.24. szerdán. Mindkét gyakorlás yin-es jellegű, meditatív, befelé figyelős, lassú óra lesz, ahol a fókuszt igazán önmagadra, önmagadba helyezheted. A gyakorlás sorozat tagjai egymástól függetlenek, így bármikor bekapcsolódhatsz! Kezdőként is!

🧘‍♂️ Buddháról mindenki hallott már, igaz? De tudod vajon, ki is volt ő valójában, és miért gyakorolja 6-700 millió ember világszerte a buddhizmust?

🧘‍♂️ A Buddha-óra egy különleges lehetőség lesz arra, hogy megállj a mindennapok rohanásában, és befelé figyelve találj rá a belső csendedre. Ezek az órák yin jellegű, lassú, elmélyülős gyakorlások lesznek, amelyekben a test lágy nyújtásokon keresztül oldja a feszültségeket, a lélek pedig megpihenhet a jelen pillanatban.

🧘‍♂️ A fókusz a meditativitáson és a belső utazáson lesz: minden póz lehetőséget ad arra, hogy elengedj, befelé fordulj, és közelebb kerülj önmagad tiszta, nyugodt esszenciájához.

🧘‍♂️ Ha szeretnél kiszakadni a zajból, lecsendesíteni az elmét, és megtapasztalni a béke állapotát, akkor ezek az órák neked szólnak. Engedd, hogy a csendben megszülessen a tisztánlátás – és Buddha bölcsessége benned is életre keljen.

📍 Slowly Központ Újpest, 1042. Bp. Kassai u.31.
⌚️kedd, 18-19.10, szerda 19.30-20.40
💵Órajegy: 3000 Ft (kp) / alkalom
📧Bejelentkezés: keleplo@gmail.com vagy Gólya jóga messenger
🕉 Szeretettel várlak: Timi

18/09/2025

🌿 Gerincjóga hétfő este 🌿

Szeretettel várlak egy finom, átmozgató és lazító gerincjóga órára hétfő este!
Lendüljünk bele együtt a hétbe egy kis nyújtással, légzéssel és töltődéssel. ✨

🗓 Időpont: 2025.09.22. (hétfő)
🕢 19:30–20:40
📍 Helyszín: Slowly Központ Újpest
(1042 Budapest, Kassai utca 31.)
💸 Óradíj: 3000 Ft

Bejelentkezés: messenger üzenetben vagy az eseménynél ✅

Gyere úgy, ahogy vagy – a matrac vár! 💚

Évi

18/09/2025

Sziasztok❣️
Hoztam nektek egy újabb pózt ès annak jótèkony hatásait 🥰
Aki gyakorolja az tudja, nem is olyan egyszerű, mint amilyennek kinèz.
Legyen ez egy kis motíváció😉💕

A székpóz (Utkatasana)

A székpóz fő előnyei:

💫Erősíti a test alsó részét:
Jelentősen erősíti a combokat, a vádlit és a bokát.
💫Erősíti a törzs izmait és a gerincet:
Segít az állóképesség és az erő fejlesztésében a gerincoszlop mentén.
💫Nyújtja a mellkast és a vállakat:
Nyitja a mellkast és megnyújtja a vállakat, ami javíthatja a tartást.
💫Stimulálja a belső szerveket:
Serkenti a hasi szervek, a rekeszizom és a szív működését.
💫Fejleszti az egyensúlyt:
Jótékony hatással van az egyensúlyérzékre.
💫Hőt termel a testben:
A gyakorlat segít hőt generálni a testben, ami élénkítheti a vérkeringést.
💫Helyreállító és nyújtó hatású:
Helyreállító jelleggel is bírhat, és hatékony nyújtást biztosít.

18/09/2025

Hogyan alakíthatunk ki magunknak egy hosszú távon, sok éven, vagy akár évtizednyi távolságban is jól működő egészséges táplálkozási rendszert?

Az egészséges táplálkozásról. 2.rész👇
https://ezustszilankok.hu/irasaim/taplalkozas/az-egeszseges-taplalkozasrol-2-resz

Ne görcsölj rá és ne akard túlspilázni. Egyszerűen kezd el ott, ahol van hozzá kedved, illetve sokat segít, ha van konkrét célod, amiért ki akarsz magadnak alakítani egy új, egészséges táplálkozási rendszert.

Olvasd el a teljes cikket a fenti linkre kattinva és ha kedved van, oszd meg velem a véleményed!😉

Az egészséges táplálkozást kiegészítenéd masszázzsal? Szeretettel várlak elérhetőségeimen:

Alpár Dávid masszázsok
📍 Slowly Központ Újpest – Kassai utca 31. (Újpest-központ, sárga színű rácsos ajtó)
📅 Időpontfoglalás: https://www.alpardavid.hu/kapcsolat
☎️ Telefon: +36 70 883 8825

18/09/2025
18/09/2025

Az októberi hangfürdő első állomása az anyasebek gyógyítása lesz. Hogy miért is fontos ezzel foglalkozni, röviden összefoglalom nektek külön a nőkre és férfiakra, hiszen ez egy vegyes 3 in 1 Hangfürdő sorozat lesz.
Miért fontos, hogy egy nőnek gyógyult legyen az anyával a kapcsolata?
-Ősbizalom: az anya jelenti az első biztonságot, a tartást. Ha ez hiányzik, a világ veszélyesnek tűnik.
-Női identitás: a nő önmagát az anya tükrén keresztül ismeri meg. Ha torz ez a tükör, torzul az önkép is.
-Generációs erő: az anyával való megbékélés felszabadítja a női felmenők láncolatába ragadt energiát, és megszakítja a továbbörökített sebeket.
-Teremtőerő: a méhben, vérben, szívben élő női kreativitás csak akkor szabad, ha a nő el tudja engedni az anya felé hordozott haragot, hiányt, megfelelést.

Miért fontos egy férfinak is gyógyítani az anyasebet?
-Az első női kapcsolat: minden férfi számára az édesanyja az első nő, akivel kapcsolódott. Ha itt hiány, fájdalom, elutasítás vagy túlzott függés volt, az lenyomatként viszi tovább minden női kapcsolatába.
-A befogadás képessége: ha nem gyógyult, nehezen tudja elfogadni a női energiát (szeretet, gondoskodás, intimitás), gyakran bizalmatlan vagy menekül előle.
-A saját női oldal: a férfi belső női (anima) minősége is sérülten működik, ha az anyaseb nincs feldolgozva – ez kihat az érzékenységére, intuíciónak megélésére.

Mi történik, ha nem gyógyult ez a kapcsolat a nőben?
-Párkapcsolatban: gyakran anya–lánya játszmát ismétel: túlzott gondoskodás vagy elutasítás a társ felé.
-Anyaságban: saját gyermeke felé is átviheti az anya irányából átélt sebeket (pl. elhagyatottság, szeretetlenség, túlzott kontroll).
-Női közösségekben: nehézsége van más nőkkel – rivalizálás, bizalmatlanság, elutasítás.
-Önszeretetben: állandó megfelelési kényszer, belső kritikus hang (az anyai hang lenyomata).
-Testkapcsolatban: szégyen, önbizalomhiány, elválás a test természetes ritmusától (ciklus, vágy, öröm).

Mi történik, ha egy férfinál nem gyógyult ez a kapcsolat?
-Párkapcsolatban: a társára vetíti az anyasebét – elvárja, hogy anyaként gondoskodjon róla, vagy épp ellenkezőleg, lázad az „anyai kontroll” ellen, és nem tud közel engedni magához senkit.
-Férfi identitásban: gyakran bizonytalan, vagy túlkompenzál: erőt, hatalmat hajszol, de belül a sebezhető kisfiú rejtőzik.
-Érzelmi életben: lehet elzárt, érzéketlen a saját érzéseivel szemben, mert az anyával való kapcsolat fájdalmasan lenyomódott.
-Generációs mintában: tudattalanul továbbviszi a hiányt, és ha lesz gyermeke, az ő apaságát is megterheli.

Mi történik, ha igen, gyógyult a nőben?
-Szabadság: a nő nem az anyja szemével látja magát, hanem a saját fényében.
-Elfogadás: tudja, hogy méltó a szeretetre, nem kell bizonyítania.
-Belső erő: hozzáfér a női vérvonal összes tápláló energiájához, a „női bölcsesség könyvtárához”.
-Kreativitás: szabadon mer teremteni, megélni a női test, ciklus, érzékiség és alkotás örömét.
-Kapcsolatokban: képes felnőtt nőként társat választani, nem kislányként keresni az anyai szeretetet.
-Generációk gyógyulása: felszabadítja a lányait és unokáit is az anyaseb örökségétől.

A gyógyulás férfinak:
-Megengedi magának, hogy lássa: az anyja is ember volt, a saját terheivel.
-Kapcsolódik az elfogadáshoz: hogy ő méltó a szeretetre, női oldala értékes.
-Felszabadul a társas kapcsolatokban: nem anyát keres többé, hanem társat.
-Mélyebb bizalom születik benne a női minőséggel és az élettel szemben.

Így a közös hangfürdőben:
-férfiaknak az első nőhöz, az anyához való kapcsolat tisztítása segít a párkapcsolati és érzelmi érettségben;
-nőknek az anya-minőség gyógyítása adja meg a szabadságot, hogy ne a múlt sebeit ismételjék, hanem saját női erejükben álljanak.

Még van 2 szabad hely, ha kapcsolódnál.
Részletek az eseményben:
https://fb.me/e/3qOShhm2u

17/09/2025

Nehezen tudsz otthonról elszabadulni 4 napra?
Jó lenne pihenni, töltődni, de nincs ennyi szabid már?

Gyere, tarts velünk az őszi táborunkban 3 napra, 2 éjszakára és ráérsz pénteken délután érkezni munka után.
Így szabi nélkül tudsz jönni és árban is kevesebbet költesz rá 😉

Szept. 15-ig kedvezményes a jelentkezés, használd ki, ne maradj le róla, biztosítsd a helyed a legjobb áron ✌️

🌿 Őszi PILATES-RELAX TÁBOR Szarvason – Andicivel

🗓️ 2025. október 9–12. (csütörtöktől-vasárnapig, de érkezhetsz pénteken is, az ár úgy még kedvezőbb)
🏨 4 nap/3 éj egy gyönyörű, természetközeli wellness hotelben vagy vízparti villában
💆‍♀️ napi pilates és gerinctréning eszközökkel
💦 gyógyvizes wellness, szaunák, séták, közös programok
🍽️ bőséges, ízletes reggeli és vacsora
💬 Egészségpercek – testi-lelki egyensúlyról, életmódról, stresszoldásról
💃 esti beszélgetések, nevetés, feltöltődés

Hozd el magaddal egy barátodat, és gyertek csoportos kedvezménnyel!👥
📩 Jelentkezés: andici.major@gmail.com vagy üzenetben

Csatlakozz hozzánk, ha idén ősszel végre magadra is szeretnél időt szánni!

Bővebb információkat az eseményben találsz: https://www.facebook.com/events/1201327008673503

Cím

Kassai Utca 31. (Újpest Központban, A Metrótól 1 Perc Séta), Bejárat Az Ingatlaniroda és A Táncstúdió Között
Újpest
1042

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Slowly Központ Újpest új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória