04/01/2026
❤️ ÚJÉVI GONDOLATOK ❤️
Nem szoktam fogadalmakat tenni, helyette inkább végig gondolom a mögöttem álló időszakot és megtervezem az előttem állót. Ilyenkor óhatatlan, hogy jönnek olyan gondolatok, amelyek engem is a változások felé visznek és új irányokat mutatnak.
Büszke vagyok arra, hogy annak a 40 éve létező magyar módszernek lehetek a képviselője, amely már sokat bizonyított, sok tapasztalat áll mögötte és sokak nyerték vissza általa az egészségüket és kezdtek élni egy új szemlélet szerint. Miközben ennek a módszernek értékeivel és a hatékonyságával tisztában vagyok, még is azt tapasztalom, hogy kevés információval rendelkeznek az emberek a Kriston-módszerről. Ezzel szemben gombamód megszaporodtak azok a gátizom tornák, amelyeknek a tematikájával és hatékonyságával kapcsolatosan nincsenek alapos tapasztalataim. De látva a hírdetéseiket, sok esetben olyan anatómiai és fizológiai alaptételek hiányában vannak, amelyeket csak azok hisznek el, akik ezeben a témákban tájékozatlanok.
Ezért nem fogadalomként, csak erős elhatározásként megfogalmazódott bennem, hogy bármennyire nehezemre esik néha, sokkal többet kell lennem az online térben. Szükséges terjesztenem azokat az információkat, amelyek segítségével reálisabban tudnak tájékozódni az érdeklődők, ebben a nagyon felkapott témában, amelyek a gátizmokkal való foglalkozás fontosságára hívják fel a figyelmet.
Sokkal sűrűbben fogok jelentkezni és tájékoztatni. Érdemes követni és figyelni az oldalamat és amennyiben az információk meggyőzőnek találtatnak, szeretettel várom az olvasókat a tanfolyamaimra. 8 éve oktatom a Kriston®-módszert, így mögöttem is sok egyéni tapasztalat van és sok-sok visszajelzés a résztvevőktől.
Örömömre szolgál, ha az olvasóban is megszületik egy olyan elhatározás gondolata, amely a testünk egy nagyon elhanyagolt területének az egészségmegörzését illetve helyreállítását szolgája majd. Egy felismerés, hogy többet kell törődnünk ezzel a testtájékunkkal és vele együtt azokkal a lelki folyamatinkkal, amelyek elválaszthatatlanok az altestünk egsészségi állapotától.
De a lelki folyamatokról majd a következő posztomban írok többet.
Jövök hamarosan :)
A legközelebbi tanfolyamom időpontjai az alábbiak: (3 péntek délután)
2026. 01.16. 16.30-21.00
2026. 01. 23. 16.30-21.00
2026. 01. 30. 16.30-21.00
Helyszín:
Spirit Jóga - Szeged, Kállay Albert u. 15/b
Részvételi díj: 50.000.-
Ha szeretnél akár a módszerről, akár a tanfolyamról többet is megtudni bátran keress vagy nézz szét az alábbi honlapokon!
www.intimtorna.hu
www.intimtorna-szeged.hu
Sok szeretettel várok mindenkit korosztálytól függetlenül!
Kracker Gyöngyi - Kriston® tréner
+3630/544 28 57
spiritjoga@gmail.com
Fotó: Canva
