FiziOtthon Gyógytorna

12/05/2026

Kedves Pácienseim! 🤍

Az elmúlt időszakban sajnos jelentősen megnőtt a késői időpontlemondások száma, ezért egy fontos változást vagyok kénytelen bevezetni.

❗A jövőben 24 órán belüli lemondás esetén a lefoglalt kezelés teljes díja felszámításra kerül.❗

Természetesen vannak olyan váratlan helyzetek és hirtelen felmerülő problémák, amelyekre nincs ráhatásunk, ezt teljes mértékben megértem és emberileg is természetesnek tartom.

Azonban az utóbbi időben több alkalommal közvetlenül a kezelés előtt érkezett lemondás egyéb elfoglaltság vagy programváltozás miatt. Ilyenkor sajnos már nincs lehetőségem más páciensnek felajánlani az időpontot, pedig sokan várnak segítségre és mielőbbi gyógyulásra.

Köszönöm a megértéseteket, az együttműködéseteket! 🙏😊

Köszönettel:
🤍 Petra - FiziOtthon Gyógytorna 🤍

24/04/2026

Mostanában egyre többször hangsúlyozom én is ezt a pácienseimnek.
Nem lehet minden nap egyforma, de azzal, hogy minden nap az aznapi maximumot beletesszük, meg lesz a kitűzött cél. És igenis ér akkor is a vállveregetés! 😊

(Erre igyekszem magam is emlékeztetni időnként...😊)

Van, hogy a maximum csak 40%.
És ez is rendben van.
A haladás, a fejlődés, a gyógyulás nem lineáris, felfelé tartó vonal.
Emberek vagyunk, nem gépek.
Csak lásd a célt és azt add, ami ma Benned van.

29/03/2026

❗️ÚJDONSÁG❗️

✨Vagus terápia✨

Már nálam is elérhető! 😊
Ha érdekel, kövess, hozom róla a részleteket! 🧐

06/03/2026

Néha egy apró kedvesség is elég ahhoz, hogy egy hosszú nap mosollyal érjen véget. 💛✨

Nagyon szeretem a hivatásomat, és minden nap igyekszem a tudásom legjavát adni azoknak, akik bizalommal hozzám fordulnak. 🫶 A legnagyobb motiváció számomra az, amikor látom a fejlődést, a megkönnyebbülést – és persze az ilyen kedves meglepetések, amelyek teljesen feldobják a napomat. 🌷😊🌼

Az utóbbi időben kicsit eltűntem innen, mert nagyon sűrűek a napjaim:
📚 tanulok
👩‍⚕️ sok a páciens
🏡 és közben igyekszem a családommal is minőségi időt tölteni.

Emiatt mostanában kevesebb a poszt, de a munkám mögött ugyanaz az elhivatottság, figyelem áll. ❤️

Hálás vagyok a bizalmatokért, a türelmetekért és minden kedves gesztusért, amivel nap mint nap megerősítetek abban, hogy jó úton járok. 🙏✨

Köszönöm, hogy itt vagytok és hogy hozzám fordultok. 💛

✨ Nektek mi az az apró kedvesség, ami egy hosszú nap után mosolyt csal az arcotokra? Írjátok meg kommentben! 😊

16/02/2026

Köszönjük az elismerő szavakat! 🥹😊

"Ortopéd sebészként gyakran mondom: a gyógytornászok a legjobb barátaink – mert a siker nem a műtőben ér véget, ott csak elkezdődik!

👨‍⚕️Mi alaposan kivizsgáljuk, felmérjük, majd helyreállítjuk az ízületet: szükség esetén pótoljuk a keresztszalagot, ellátjuk a meniszkus sérülést, tengelyt korrigálunk, porcfelszínképzést végzünk, vagy protézist ültetünk be, esetleg egy korábbi implantátumot cserélünk.

De hogy ebből jó mozgás legyen, ahhoz a testet újra meg kell tanítani működni: izomerő, stabilitás, mozgástartomány, terhelhetőség, járáskép – és ez már a gyógytornászok terepe.☝️

Sokan azt hiszik, hogy a várva várt ortopéd műtéttel kész az egész és letudták a problémát. Tévedés.

A nem csak tornát ad: felméri, mi gyenge vagy kötött, lépésről lépésre növeli a terhelést, kijavítja a rossz mozgásmintákat, és segít, hogy ne csak túléljük a rehabilitációt, hanem visszakapjuk az mozgás szabadságát, az életminőséget.
Sok esetben pedig műtét előtt is óriási a szerepük: egy jól felépített torna mellett akár a beavatkozás is elkerülhető vagy késleltethető."

Ortopéd sebészként gyakran mondom: a gyógytornászok a legjobb barátaink – mert a siker nem a műtőben ér véget, ott csak elkezdődik!

👨‍⚕️Mi alaposan kivizsgáljuk, felmérjük, majd helyreállítjuk az ízületet: szükség esetén pótoljuk a keresztszalagot, ellátjuk a meniszkus sérülést, tengelyt korrigálunk, porcfelszínképzést végzünk, vagy protézist ültetünk be, esetleg egy korábbi implantátumot cserélünk.

De hogy ebből jó mozgás legyen, ahhoz a testet újra meg kell tanítani működni: izomerő, stabilitás, mozgástartomány, terhelhetőség, járáskép – és ez már a gyógytornászok terepe.☝️

Sokan azt hiszik, hogy a várva várt ortopéd műtéttel kész az egész és letudták a problémát. Tévedés.

A nem csak tornát ad: felméri, mi gyenge vagy kötött, lépésről lépésre növeli a terhelést, kijavítja a rossz mozgásmintákat, és segít, hogy ne csak túléljük a rehabilitációt, hanem visszakapjuk az mozgás szabadságát, az életminőséget.
Sok esetben pedig műtét előtt is óriási a szerepük: egy jól felépített torna mellett akár a beavatkozás is elkerülhető vagy késleltethető.

Szóval, ez egy igazi csapatmunka! Örülünk, hogy vannak, örömmel javaslom őket a pácienseknek, hiszen tulajdonképpen együtt dolgozunk a betegek gyógyulásáért.

👉 Van olyan gyógytornász, akit Ön szívesen ajánlana?

✏️Írja meg kommentben, jelölje meg a gyógytornászát, hadd tudjon róla innen is, mennyit jelent a munkája!

10/02/2026

💗VALENTIN-NAPI NYEREMÉNYJÁTÉK a Niannál 💗

A Valentin-napot idén ne csak a párokról szóljon… hanem rólad, a testedről és a bőrödről is 💫



Mit kell tenned? Semmi extra.

📅02.09–02.15 között, ha BÁRMIT vásárolsz a Niann oldalán és használod a kuponomat, ami (……)

automatikusan részt veszel a Valentin-napi nyereményjátékban.

🎁A nyeremény:

✨Niann 7 pontos videótár + Inner Beauty csomag

– egy komplett, belülről kifelé építő támogatás a bőrödnek, fasciádnak, női működésednek.

Sorsolás: 02.16-án

Ha eddig gondolkodtál, most ez egy finom jel a testedtől ❤️

15/01/2026

Ma egy igazán különleges élményben volt részem: pályaorientációs napra hívtak vissza a volt iskolámba. 😊

Gyógytornász-fizioterapeutaként mesélhettem a szakmámról azoknak a diákoknak, akik épp továbbtanulás és pályaválasztás előtt állnak.
Nagyon jó érzés volt látni az érdeklődő tekinteteket, remélem, hogy sikerült inspirációt is adnom, és kicsit közelebb hozni, mit is jelent a gyógyításnak ez a mozgásban és fejlődésben gazdag területe. 💪

Köszönöm az iskola felkérését és a diákok nyitottságát! ❤️

✨I'm a physiotherapist. What's your superpower?✨

03/01/2026

🤍 Szülés után a testednek is jár a regenerálódás 🤍

A szülés hatalmas munka a női test számára. Mégis sokan úgy érzik, „ezzel együtt kell élni”, ha jelentkezik például:
😕derék- vagy kismedencei fájdalom
😔vizelettartási probléma
😣instabilitásérzés
🥺vagy egyszerűen csak „nem olyan minden, mint régen”

A jó hír: nem kell belenyugodni. A szülés utáni medence rehabilitáció komplex kezelési módszerekkel segíti a gyógyulást, és megalapozza a hosszú távú, fájdalommentes mozgást.

Ez a szolgáltatás nálam is elérhető, biztonságos, személyre szabott formában, a szülés utáni időszak sajátosságait figyelembe véve.

Ha szeretnél bővebb információt, szakmai tartalmakat és támogató közösséget, csatlakozz a
👉 FiziOtthon – Gyógyuljunk együtt szülés után!
Facebook-csoporthoz, ahol részletesebben beszélünk a regenerációról, gyógytornáról és a női test valódi igényeiről.

Adj időt és figyelmet magadnak – a tested meghálálja. 🌸

https://www.facebook.com/groups/1615901196057681/

31/12/2025

💫Az új év mindig a megújulásról szól – testben és lélekben egyaránt. Gyógytornászként számomra az egyik legnagyobb motiváció, hogy segítsek abban, hogy fájdalom nélkül, szabadon és magabiztosan tudjon mozogni a mindennapokban. 💫

2026-ban a szolgáltatásaim új tartalmakkal, új kezelési módszerekkel egészülnek ki, hogy még személyre szabottabban és hatékonyabban támogassam a gyógyulását. Legyen szó mozgásszervi fájdalomról, rehabilitációról vagy megelőzésről, a célom változatlan: hosszú távú megoldást találni, nem csak tünetet kezelni.

Ha úgy érzi, idén szeretne többet tenni az egészségéért, és egy támogató, szakmailag felkészült segítséget keres a gyógyulásához, szeretettel várom !🤍

Legyen az új év az az év, amikor a teste is meghálálja a törődést! 🌿

✨ Boldog, mozgásban gazdag új évet kívánok! ✨🎆

15/12/2025

✨Kedves Páciensek, ismerősök!✨

Szeretném megköszönni mindenkinek a megkeresést és hogy engem választottak a gyógyulásukhoz! 🥰
Nagyon köszönöm a pozitív visszajelzéseket is, rengeteg erőt ad a munkám során! Nagyon jól esik látni, hogy elégedettek velem és az elért eredményekkel! 💕

December 20-tól viszont én is kicsit megpihenek💆‍♀️🎄🥂, de január 5-én újult erővel kezdem az évet. 💪
A jövő évet -a munka mellett- tanulással indítom 📖📚, hozni fogok pár újdonságot,🔜 melyekkel kezelési módszereimet bővíteni tudom.

🎄🎁Legyen mindenkinek áldott, szeretetteljes a Karácsonya, és legyen nagyon boldog, egészségben, mozgásban gazdag új éve! 🤸‍♀️🎊🎉🥂

Szeretettel és hálás köszönettel 🙏:

Petra

30/10/2025

🙋‍♀️Tamasi-Spolmin Petra vagyok, magán gyógytornász-fizioterapeuta.

👌Több, mint 10 éves szakmai tapasztalattal segítek, hogy újra könnyedén, fájdalom nélkül élhesse a mindennapokat - legyen szó ízületi panaszokról 🦵, munkából adódó problémákról 🧑‍🔧, vagy egyszerű mozgáskorlátozottságról 🩼.

Amit kínálok:
✅ személyre szabott gyógytorna
✅ egyéni figyelem
✅ támogató, nyugodt otthoni környezet
✅ eredményorientált, fokozatosan felépített terápia
✅ a tünetek enyhítésén túl a fájdalom okának kezelése
✅ bizalom, türelem és szakértelem

💬Kérjen időpontot és együtt megtaláljuk a legjobb utat a gyógyulás felé! 🤸‍♀️💪
❌Ne halogassa, a teste hálás lesz a törődésért! 🌿