YA jóga -Nyiri Edina

30/09/2025

Kezd a napot egy könnyed jóga gyakorlással. 🧘‍♀️

28/09/2025

23/09/2025

AZ ŐSZI NAPÉJEGYENLŐSÉG ÜZENETE

Szeptember 22-én a Nap belépett a Mérleg jegyébe, ezzel a napéjegyenlőség megnyitja az egyensúly művészetét. A nappal és az éjszaka egyenrangú félként találkozik, tükrözve a bennünk és körülöttünk zajló örök ellentétek táncát.

A héten is várok mindenkit, aki szeretne elmélyülni a témában vagy csak jógázna egyet🙏🧘‍♀️

Szerda 8:30
Vasárnap 18:30

02/07/2025

Kedves .
Tegnap egy különleges helyszínen egy különleges élményben volt részem.
Köszönöm a lehetőséget az Astrid Lovas Club-nak és minden résztvevőnek.
Namaste
Edina

28/06/2025

Kedves Jógázók!

A reggeli jógázás egész napra feltölt energiával! Ezeken a forró nyári napokon ez hatványozottabban igaz.

Derűsebb lesz a napod, ha érzed magadban az életerőt. Nyitott leszel az új kihívásokra, viszont azokat kellő nyugodtsággal tudod kezelni.

Érdemes beépíteni a napi rutinba a mindennapos gyakorlást, hiszen ilyenkor még minden nyugodtabb, ami megkönnyíti az önmagunkhoz való kapcsolódást.

Gyere és próbáld ki, hogy milyen így a napod, ha már reggel megalapozod a harmóniát!

Várlak minden szerda és péntek reggel 8:30-tól!
Július 1-től!

02/06/2025

A Girl Move Team össze állt.
Az ESC csoportos órákon a koordinátorok mindenben segítenek neked, hogy a legjobbat hozd ki magadból.Válassz kedved és igényed szerint a különböző mozgás formákból.
Mi ott leszünk! 🥰
Csak rajtad múlik! 💪🥰

19/05/2025

Az óráimon közelebbről is megismerkedhetsz a csakrákkal és azok életünkre gyakorolt hatásairól.

A csakrák az életünk fontos részét képezik, és a testi-lelki egészségünk fenntartásában kulcsszerepet játszanak. Az ászanák, a meditáció és a légzőgyakorlatok mind hozzájárulhatnak a csakráink egyensúlyának megteremtéséhez. Érdemes tudatosan foglalkozni velük, hogy életünk minden területén pozitív hatásokat tapasztalhassunk.
Ezek az energiaközpontok nemcsak a testi jólétünkre, hanem a szellemi és érzelmi egészségünkre is hatással vannak, így a csakrák megértése és harmonizálása elengedhetetlen a teljes élet megéléséhez.

Óráimon várlak szeretettel.
Namaste
Edina

09/05/2025

Kedves Jógázni vágyók!

Hangolódj a hétvégére egy szombat reggeli gyakorlással. Az óra felépítése a Napüdvözlet gyakorlatsorra lesz felfűzve.

Várlak szombat reggel 8:30-tól! (Bejelentkezés továbbra is a szokott módon szükséges!)

Namaste🙏
Edina

29/04/2025

Kedves jóga iránt érdeklődők!

Jóga óráimon igyekszem azt a tanult és megtapasztalt tudást átadni, amit a mindennapi életbe is könnyedén beépíthető. Legyen szó akár a fizikai test gyakorlatairól, mellyel elkerülhetővé válnak az esetleges sérülések, fájdalmak vagy csak egyszerűen az ember jobban érezheti magát a bőrében.
A különböző légző gyakorlatok helyes használatának elsajátítására is nagy hangsúlyt fektetek, hiszen néha egy “jól irányzott” lélegzetvétel is sokat segíthet egy nehéznek vélt szituáció megoldásában.
Ezeken felül egyéb apróbb életmódbeli változtatásra is fel szoktam hívni a figyelmet, hiszen kis változtatásokkal is nagy csodákat tudunk elérni az életünkben és közelebb kerülhetünk a saját belső egyensúlyunkhoz is, mely segíti a kiegyensúlyozottabb, boldogabb mindennapokat.
Természetesen minden órámon szem előtt tartom a résztvevők életkorát, felkészültségét, testi-és lelki állapotát, és annak megfelelően állítom össze az adott órát, amit nem csak egy megtanult séma szerint alakítok, hanem teljes mértékben az intuícióimra hallgatok.
Fontos számomra, hogy az óráim során Mindenki teljes mértékben magára hangolódjon, feltöltődjön, vagy akár felszabadulva távozzon.
A jóga fantasztikus hatású ászanáinak gyakorlásán túl szeretnék megteremteni egy olyan légkört, hangulatot, mely számomra magába foglalja a jóga élményét, ehhez minden szükséges eszközt biztosítok.
Számomra a jóga több a jógaszőnyegen gyakoroltaknál, képes az embert teljes mélységeiben megváltoztatni.
A leírtak szellemiségében várok szeretettel minden kedves érdeklődőt!

Minden szükséges információt a https://joga.yayo.hu oldalon megtalálsz.
Bejelentkezés a web oldalon vagy Facebook üzenetben.

Namaste
Edina🧘‍♀️

U.i.: nem lehet elég korán elkezdeni😊