08/01/2026
Vörös kód lépett életbe – óvjuk meg magunkat és egymást a rendkívüli hidegben!
Hazánkban életbe lépett a vörös kód riasztás. Az előttünk álló napokban várható rendkívüli téli időjárás fokozott egészségügyi kockázatot jelent, ezért különösen fontos, hogy figyeljünk magunkra és egymásra.
Sérülések és balesetek – a csúszós felületek veszélyei:
A téli időszak leggyakoribb balesete az elesés, amely különösen időseknél vagy bizonytalan járás esetén okozhat súlyos sérülést.
Elesés után figyeljünk az alábbi tünetekre:
• erős fájdalom;
• deformált vagy duzzadt végtag;
• mozgásképtelenség;
• szédülés, fejfájás, zavartság.
Ha valaki beütötte a fejét és véralvadásgátlót szed, akkor is orvosi vizsgálat szükséges, ha kezdetben jól érzi magát, mert a belső vérzés késleltetve jelentkezhet.
Kihűlés – nemcsak a szabadban fenyeget:
A kihűlést gyakran megelőzik a következő tünetek:
• végtagfájdalom;
• lelassult mozgás;
• csökkent figyelem.
Ilyenkor azonnal meleg helyre kell húzódni, és könnyű mozgással serkenteni a keringést. Mellkasi fájdalom vagy légszomj esetén azonnal hívjuk a 112-t.
Fontos: a kihűlés zárt térben is kialakulhat, ha a hőmérséklet tartósan 15 °C alá esik. Ez különösen veszélyes az egyedül élő idősekre és betegekre.
Különösen veszélyeztetett csoportok:
Az extrém hideg fokozott kockázatot jelent az időseknek, csecsemőknek és kisgyermekeknek, krónikus betegeknek, mozgásukban vagy mentálisan korlátozott személyeknek, szociálisan hátrányos helyzetűeknek és a hajléktalan embereknek
–10 °C alatt lehetőség szerint ne vigyük sétálni a kisgyermekeket. Ha mégis szükséges, fontos a réteges öltöztetés, az arc védelme zsíros krémmel, és a kint töltött idő minimalizálása.
Az idősek szervezetét a hideg különösen megterheli: növeli a vérnyomást, a szív terhelését, és ronthatja a légúti betegségeket. Krónikus betegek lehetőség szerint kerüljék a hosszabb kinti tartózkodást.
Közlekedési kockázatok – indulás előtt gondoljuk át:
A friss hó, a jegesedés és a további csapadék jelentősen növeli a balesetveszélyt.
Ha el kell indulnunk:
• tájékozódjunk az útviszonyokról és az időjárásról;
• tankoljuk tele a járművet;
• legyen nálunk feltöltött mobiltelefon, pléd, ivóvíz;
• vezessünk lassabban, nagyobb követési távolsággal.
Szén-monoxid veszély:
A hidegben sokan intenzívebben fűtenek, ami növeli a szén-monoxid-mérgezés kockázatát.
Figyeljünk arra, hogy fűtőberendezéseink legyenek karbantartva, biztosított legyen a szellőzés és legyen működő szén-monoxid-érzékelő a lakásban.
Vigyázzunk egymásra!
