Kasza Krisztina - Gyógytornász, Schroth terapeuta

24/10/2022

Fókuszban a gerincoszlop!

Novemberben ingyenes állapotfelmérést biztosítok a 9-18 évesek számára Albertirsán, illetve Nagykőrösön.

Amennyiben a lakhely stimmel és az alábbiak közül egy is igaznak bizonyul rátok, jelentkezetek bátran!

🔸 A gyermekorvos, védőnő, gyógytestnevelő gerincferdülést állapított meg gyermeketeknél és további segítségre lenne szükségetek.

🔸 A gyermek tartásában Ti vettetek észre aszimmetriát.
Az egyik legfontosabb eltérés: előrehajlás során a gerincoszlop egyik oldalán a bordák jobban kiemelkednek, mint a másikon (bordapúp). De előfordulhat az is, hogy az ágyéki szakaszon láttok hasonló eltérést, ilyenkor a gerinc mellett futó izomzat emelkedik jobban elő (ágyéki púp).

🔸 Jártatok ortopéd orvosnál, már röntgenfelvétel is készült és Schroth terápiát javasoltak a gerincferdülés kezelésére.

🔸 Akkor is várom jelentkezésetek, ha 9-18 éves gyermeketek fizikai állapotáról szeretnétek visszajelzést kapni. (Ha a családban már van olyan személy, akinél gerincferdülést állapítottak meg – lehet, hogy ilyen idősen, Te is hasonló cipőben jártál -, akkor itt az idő leellenőrizni gyermeked gerincének állapotát is.)

Bízom benne, hogy segítségetekre lehetek és sok-sok kérdés kerül majd megválaszolásra. :)

Várom jelentkezésetek az alábbi telefonszámon.
+ 36 70 3838 556

* Az állapotfelmérést előre egyeztetett időpontban, mindenki az otthonában veheti majd igénybe.

14/09/2022

Ha általános iskolás vagy középiskolás korú gyermekednél gerincferdülést állapítottak meg és szeretnél tenni gyermeked testi és lelki egészségéért egyaránt, kérlek, fordulj hozzám bizalommal.

Segítek kiutat találni a gerincferdülés kanyargós labirintusából, hogy gyermekednek felnőttkorában se származzon belőle egészségügyi, illetve esztétikai problémája.

Bejelentkezés és további információ:

🔹 + 36 70 3838 556

🔹 gyogytorna@kaszakrisztina.hu

🔹 https://kaszakrisztina.hu/

Kérlek, oszd meg ezt az információt azzal az ismerősöddel, barátoddal, akinek szüksége lehet rá! Köszönöm!

26/07/2022

🔹 A gerincferdülés tipikus jelei 🔹

Nézzünk néhány szembetűnő eltérést //kulcsszó az aszimmetria//

🔸 Álló helyzetben figyeljétek meg a törzs és a kar között kirajzolódó kis háromszöget, illetve figyeljétek meg a derék tájékán kialakult bőrredőket is. Szimmetrikusan helyezkednek el vagy aszimmetrikusan?

🔸 Fentebb haladva, nézzétek meg a lapockák és a vállak helyzetét. Ha az egyik váll fentebb van, vagy az egyik lapocka távolabb helyezkedik el a gerincoszloptól, merüljön fel bennetek a gerincferdülés lehetősége.

🔸 Figyeljétek meg a gerinc vonalát, a bordakosár lefutását előrehajolt testhelyzetben is. Gerincferdülés esetén a gerincoszlop egyik oldalán a bordák kiemelkednek. Ez az úgynevezett bordapúp, míg a másik oldalon, ennek ez ellentétje, bordavölgy figyelhető meg.

Ez csak néhány lehetséges eltérés, de ezek felismerésével már sokat tehettek azért, hogy időben elkezdődhessen a célzott terápia.

Ha bármilyen kérdésetek lenne a témával kapcsolatosan, állok rendelkezésetekre!

Időpontfoglalás és további információ:
+36 70 3838 556

04/07/2022

A testmozgás és a boldogság kapcsolata

🔹Miért boldogabb az, aki sportol? 🔹 Mi áll ennek a hátterében? 🔹

Ha a hormonokra tippeltél jó úton jársz, ugyanis fizikai aktivitás hatására az úgynevezett boldogsághormonok termelődése megnő a szervezetünkben.

Ezeknek köszönhető az, hogy elégedettebbnek érezzük magunkat és hogy jobb a közérzetünk.

A testmozgás hatására pedig nemcsak a boldogságunk, hanem önbizalmunk szintje is megemelkedik.

Lehetne még ezt hova fokozni?

Igen, ugyanis egy 2011-ben készült tanulmány szerint, még boldogabbá tesz minket az, ha nem egyedül, hanem csapatban végzünk sporttevékenységet.

Ez utóbbi nemcsak az egészségünket befolyásolja pozitív irányba, hanem kihat a kommunikációs képességeinkre, illetve fejleszti együttműködési képességünket is.

Neked mi vált be? Milyen sportot űzöl a boldogságodért? 😉

22/05/2022

Ha általános iskolás vagy középiskolás korú gyermekednél gerincferdülést állapítottak meg, akkor ez a pár sor Neked szól!

🔸Tanév közben sokszor nem jut elég idő arra, hogy mindent beiktass a délutáni órákba. Éppen ezért érdemes kihasználni a nyári szünet adta lehetőségeket és belevágni a gerincferdülés kezelésébe, Schroth terápiával.
🔸Nem szabad félvállról venni a gerincferdülést. Fontos az időben elkezdett célzott terápia, hiszen csak így lehet elkerülni a súlyosabb esztétikai elváltozásokat vagy éppen a már meglévő deformitásokat kezelni.
🔸Gondolkodj hosszú távon! Még lehet, hogy nem zavarja őt, de ha azt akarod, hogy 15-20 év múlva se okozzon neki gondot, akkor most kell lépned.

Tedd meg az első lépést és vedd fel velem a kapcsolatot a részletekért!

05/04/2022

27/03/2022

🔹🔹 Milyen speciális esetekben segíthet a gyógytorna? 🔹🔹

Térd- illetve csípőprotézis beültetése után, mindenki szeretne visszatérni a mindennapok körforgásába, ellátni a ház körüli teendőket, kirándulni. Nem egyszerű feladat, de van megoldás.

🔸 A rendszeresen végzett gyógytorna elősegíti a mihamarabbi felépülést. Ha a gyógytornát hegkezeléssel is kiegészítjük, még jobb eredményt érhetünk el, ami a mozgás minőségében és a heg állapotában fog megmutatkozni. Én ezekben tudok Nektek segíteni!

🔸 Ha műtét után vagytok, vagy a közeljövőben válik esedékessé az operáció akár a családban vagy ismerősnél, keressetek bizalommal! Albertirsán, illetve Nagykőrösön nem is kell messzire mennetek, hiszen mindenki, kényelmesen, otthon veheti igénybe ezt a szolgáltatást.

🔸 A protézis beültetését követően az adott ízületet tornáztatni, használni kell. Ha ezt elhanyagoljuk, nem erősödik meg kellőképp az alsóvégtag, nem lesz megfelelő mozgásterjedelme, nehéz lesz végleg elhagyni a járáshoz használt segédeszközt.

🔸 🔹 Ellenben a gyógytorna beiktatásával egy teljesebb élet bontakozik ki mindenki számára, ahol nem kell lemondani a közös családi programokról sem. 🔹🔸
---
́gytorna ́ció ́s

08/03/2022

Sokan ezt a mozgásformát választják a gerincferdülés kezelésére, miközben nem ez fogja meghozni a várva várt javulást.

Az úszásnak megvannak a maga előnyei, még abban az esetben is, ha gerincferdülés áll fent, viszont nem szabad elfelejteni azt sem, hogyha az úszás korrigálná a gerincferdülést, akkor nem lenne szükség egyetlen egy, teljesen eltérő alapokra épülő terápiára sem.
Az úszás egy nagyon jó kiegészítő sport tevékenység, ha scoliosisról van szó. Erősíti az izomzatot, a légzőrendszert, kedvező hatást gyakorol a szív- és érrendszerre stb. Ha ezek a területek jó erőben vannak, jól funkcionálnak, akkor a Schroth feladatokat is könnyebb kivitelezni, tehát lehet mire építkezni. Viszont fontos megjegyezni azt is, hogy úszás közben lehetetlen fenntartani a gerinc (3 dimenziós) korrekcióját, ami elősegítené a görbület mérséklését. A görbületre tudunk csak ráerősíteni, de abban javulást nem fogunk tudni elérni.
Ezzel szemben, a Schroth feladatok olyan alkotóelemekből épülnek fel, amelyekkel a fent említett korrekciós helyzet is elérhető és ez adja meg a Schroth terápia sikerességének egyik alappillérét.

Döntsetek okosan, ha gerincferdülésről van szó és ne az úszás lebegjen a szemetek előtt, mint legjobb terápiás lehetőség. Az úszásnak is megvan a maga helye a terápiában, de önmagában a Schroth feladatok eredményességét nem fogja felülmúlni.