23/01/2026
Nyugalom, a legtöbbször a ropogás érzése az izületekben lévő gázok átrendeződése. De ha a ropogás állandó és tompa, az a túlfeszült izmok jele. A tartós ülőmunka vagy a stressz, a kevés folyadék fogyasztása "kiszáríthatja" az izületeket.
Hogyan tudod "megolajozni"?
Több vízivással, és rendszeres masszázzsal.💆
A Gyöngy Test & Lélek Kuckó Albertirsa -ban speciális fogásokkal lazítom fel a letapadásokat.💪
Célom a "beolajozott" mozgás és a teljes fizikai megkönnyebbülés.