Aszódi Viki Jóga

Aszódi Viki Jóga Jógaórák Aszódon és környékén, kezdőknek és haladóknak

Remélem, mindenki vitt egy kis útravalót a tegnap estéből... ✨🌹Köszönöm, hogy velem tartottatok!
21/02/2026

Remélem, mindenki vitt egy kis útravalót a tegnap estéből... ✨🌹

Köszönöm, hogy velem tartottatok!

Sokan tudjátok, hogy a jóga és az önismeret az életem része, mindig keresem az új utakat és technikákat, amikkel mélyebb...
15/02/2026

Sokan tudjátok, hogy a jóga és az önismeret az életem része, mindig keresem az új utakat és technikákat, amikkel mélyebben megismerhetem magam. Ma egy újabb mérföldkőhöz értem: Breathwork facilitátor lettem.

Hogy miért pont a légzés?
A születésem körüli komplikációk miatt a legelső lélegzetemért meg kellett küzdenem, ez a korai élmény tudat alatt, fizikai és érzelmi szinten is végigkísért. Sokáig kerestem a valódi biztonságot és kapcsolódást önmagammal.

Már az első alkalommal amikor ezt a légzőtechnikát gyakoroltam, olyan mély megengedések történtek bennem és olyan felszabadulást éltem át, amit korábban semmilyen más módszerrel. Ekkor éreztem meg, hogy a légzés egy kapu az elfojtott érzelmeinkhez.

Ez segített,

✨ Megengedni azokat az érzelmeket, amiket eddig visszatartottam.

✨ Biztonságban érezni magam a saját testemben.

✨ Átélni, hogy a legnagyobb feszültség is feloldható, ha átengedjük magunkat a légzés gyógyító erejének.

Alig várom, hogy nektek is megmutathassam ezt a csodát! 🙏

09/02/2026

Odaléptem az asztalhoz, a mester pedig csak annyit kért, mondjak egy kívánságot. Az én szavam a kiteljesedés volt.

Elsőre nem értette a kifejezést, a kínai nyelvben ugyanis a fogalmak máshogy épülnek fel, mint nálunk. Miután némi segítséggel körülírták neki kínaiul, mosollyal az arcán papírra vetette a jeleket, majd amikor átnyújtotta a kezembe, meghajolt és azt mondta: “Gyönyörű ez a kifejezés, köszönöm, hogy ma én is tanulhattam valamit.” Csoda pillanat. 🧧

6. jógaoktatói szülinapom 🎂✨6 dolog, amit megtanultam az elmúlt években:🤍 Bármit teszek, bármilyen szívvel adok, mindig ...
18/01/2026

6. jógaoktatói szülinapom 🎂✨

6 dolog, amit megtanultam az elmúlt években:

🤍 Bármit teszek, bármilyen szívvel adok, mindig lesznek olyanok, akiknek nem fogok megfelelni.

🤍 Rengetegen élnek álarcok mögött. Ma már nem a papírokat nézem, ha tanítót vagy segítőt választok, hanem azt, hogyan él. A példamutatás a leghitelesebb bizonyítvány.

🤍 Megtanultam, hogy a fejlődésbe bele kell tenni az időt, a pénzt és az energiát. A valódi emelkedés gyakran a legnagyobb fájdalmakból és erőfeszítésekből születik.

🤍 Nem kell minden közösségbe beilleszkedni. Megtanultam, hogy nem kell elmenni minden találkozóra, amit nem érzek magaménak, csak azért, mert „úgy illik”. Jogom van nemet mondani, és megválogatni, hova teszem az energiámat.

🤍 Rengetegféle emberrel találkoztam az elmúlt években. Megtanultam figyelni, amikor valaki kibillent, valójában csak egy fájdalmas pontot nyom be rajtam. Ma már kiveszem belőle azt, ami az én épülésemet szolgálja.

🤍 Régen rettenetesen türelmetlen voltam, mindent azonnal akartam. De rájöttem, hogy nem sürgethetem a folyamatokat, ha még nem állok készen rájuk. Néha egyetlen gondolatnak vagy mondatnak évek kellenek, mire igazán beérik bennünk.

Köszönöm, hogy velem vagytok ezen az úton!

Amikor a két kedvencem összeér: kilométerek gyűjtése és a belső egyensúly megtalálása ❄️🧘‍♀️
11/01/2026

Amikor a két kedvencem összeér: kilométerek gyűjtése és a belső egyensúly megtalálása ❄️🧘‍♀️

Meghitt, békés ünnepeket kívánok Mindenkinek! 🕯️🎄
24/12/2025

Meghitt, békés ünnepeket kívánok Mindenkinek! 🕯️🎄

Még keresem a szavakat a ma estéhez. Ez volt az első jótékonysági esemény amit szerveztem és bár rengeteg szervezés és i...
21/12/2025

Még keresem a szavakat a ma estéhez. Ez volt az első jótékonysági esemény amit szerveztem és bár rengeteg szervezés és izgalom van mögötte, minden egyes perce megérte.

Köszönöm, hogy ennyien eljöttetek és azoknak is akik bármilyen formában támogatták a mai eseményt és az Értelmi Sérültek Gyöngyház Egyesülete-Szederfa lakóit.

Külön köszönet Erzsébet Oraveczné Valentínyi, hogy elfogadtad a meghívásom, és a hangfürdőddel emelted az est fényét.

És a legnagyobb hálám neked szól, Nagy Tomi , Neked köszönhetően álmodtam meg a mai napot. Hálás vagyok, hogy megismerhettelek és hogy velünk voltál!✨🤍

Békés ünnepeket kívánok mindenkinek! 🎄✨

Úgy látszik, számomra ez a legnehezebb lecke... 🤦‍♀️Miért van az, hogy a pihenést sokszor luxusnak, vagy gyengeségnek él...
16/12/2025

Úgy látszik, számomra ez a legnehezebb lecke... 🤦‍♀️

Miért van az, hogy a pihenést sokszor luxusnak, vagy gyengeségnek éljük meg? Hogy addig hajtjuk magunkat, amíg a testünk fel nem lázad?

Másfél hete vagyok beteg, és persze megint beleestem a szokásos hibába, nem engedtem meg magamnak a gyógyulást. A fejemben folyamatosan csak az pörgött: „kell”, „meg tudom csinálni”, „nem hagyhatom abba”.

Tévedtem. Az elmúlt 3-4 napban folyamatos fekvés és nulla mozgás volt a programom. A fizikai tüneteknél is rosszabb lelkileg, lemondani a munkáimat, és elengedni egy nagyon várt hétvégi találkozót.

A felismerés, ha akkor az elején észbe kapok, valószínűleg pár nap pihenéssel rendbe jöttem volna. Így viszont egy tudatos döntés helyett az élet kényszerítette ki a nemet mondást.

Köszönöm mindenkinek, aki írt vagy segítséget ajánlott! ❤️
Szerencsére már kilábalóban vagyok! 🙏 Ma este végre órát is tudtam tartani.

Cím

Arany János U 2
Aszód
2170

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Aszódi Viki Jóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Aszódi Viki Jóga számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória