Gyógytorn"ÁSZ"

29/03/2026

Három nem gyenge nap Gyenge Dáviddal!😇 Évek óta nyomon követem Dávid munkáját és az élet úgy hozta, hogy egy kis munkakapcsolat alakult ki közöttünk. Most eljött az életem egyik fordulópontja: részt vehettem a Neuro-Mozgáskorrekció alaptanfolyamán. Olyan felismerések és szemléletváltás sokkolt a 3 nap alatt, hogy azt nehéz szavakba önteni. Gyenge Dávid egy olyan magas szakmai mércét képvisel, amit minden mozgásszervi rehabilitációval foglalkozó szakembernek meg kellene ismerni. Hatalmas tudás, elképesztő alázat,zéró sztárallűr. Pedig amit ő megalkotott neki már megjárna… Hálásan köszönöm ezt az intenzív 3 napot, folytatása következik. Egy biztos! A Neuro-Mozgaskorrekció új távlatokat nyit az én és a Gyógytorn”ÁSZ” Mozgásakadémia életében! 🙏🙏🙏

Hálás vagyok! Rendkívül hálás! Köszi Dávid!🤗😇🙏

neuro-mozgaskorrekcio.hu

25/03/2026

Egy újabb megmérettetés attól az embertől, aki már feladta volna a futást! Az egész Gyógytorn”ÁSZ” team nevében szívből gratulálunk Szebenyi Tamásnak és rengeteg futással megtett kilométert kívánunk!

23/03/2026

Vizitorna – tisztán szeretnénk látni és láttatni

Vizitorna újraindult – fontos tudnivalók

Szeretnénk minden érintettet korrekt módon tájékoztatni:

A jelenleg elérhető vizitorna program nem a Gyógytorn”ÁSZ” Mozgásakadémia és Rehabilitációs KFT szervezésében és szakmai vezetésével valósul meg.

A korábbi Senior Rehabilitációs Vizitornát mi indítottuk el, és azt térítésmentesen biztosítottuk a résztvevők számára – azért, mert hittünk abban, hogy a mozgás, a közösség és a törődés mindenki számára elérhető kell legyen.

A jelenlegi program fizetős formában működik, és annak szakmai tartalmához, szervezéséhez társaságunk nem kapcsolódik.

Fontos számunkra, hogy ne legyen félreértés:
nem ugyanarról a kezdeményezésről van szó, és nem azonos feltételekkel érhető el.

Mi továbbra is hálásak vagyunk azért a közösségért, amely létrejött – a közös munka, a bizalom és a sok-sok együtt töltött hétfő számunkra is nagyon sokat jelentett. 💙

Kérjük, ha ismerősei között van olyan, akit érinthet ez a változás, ossza meg ezt a bejegyzést, hogy mindenki pontos és hiteles információhoz jusson.

Köszönjük a bizalmukat és a támogatásukat!
Mi továbbra is a megszokott értékek mentén dolgozunk: szakmaiság, átláthatóság és valódi törődés.

19/03/2026

🚶‍♂️ Gyógytornászként most egy kicsit ámulunk és bámulunk. 🤣

A hétvégén a Nemzeti Menet és a Béke Menet során több százezer ember végzett hosszan tartó, alacsony–közepes intenzitású kardiorespiratórikus aktivitást.

Más néven: sétált. Nem is keveset. 😄

Mindez különösen érdekes annak fényében, hogy hétköznap gyakran halljuk:
„fáj a derekam”
„nem bírják az ízületeim”
„nekem ez nem megy”

Majd hétvégén: kilométerek, órák, folyamatos terhelés.
A lumbális gerinc alkalmazkodik.
Az ízületek működnek.
A kardiorespiratórikus rendszer köszöni, jól van.

Szinte mintha a test… erre lenne kitalálva. 😏

Szakmai szemmel nézve ez egy kifejezetten sikeres „gyakorlati bemutató” volt.
És ha már ilyen jól ment: képzeljük el, mi történne, ha ezt rendszeresen, akár természetben, puhább talajon, kényelmes cipőben csinálnánk.

Valószínűleg még jobban működne.

De egyelőre maradjunk annyiban:
a hétvégén sokan megtapasztalták, hogy tudnak sétálni.

Mi pedig továbbra is… ámulunk és bámulunk. 😄

13/03/2026

NO COMMENT...LOGO! 🤡

11/03/2026

📱 A modern ember egyik leggyakoribb „tevékenysége” az ülés – sokszor képernyő előtt. De vajon mit tesz ez hosszú távon a testünkkel és az idegrendszerünkkel?

Örömmel osztom meg, hogy ismét a TolnaTalk podcast vendége lehettem, ahol Tokai Robival beszélgettünk az IT-eszközök túlzott használatáról és annak hatásairól.

Gyógytornászként a mindennapi munkám során egyre gyakrabban találkozom olyan mozgásszervi panaszokkal – nyak-, váll- és hátfájdalommal –, amelyek mögött a hosszan tartó képernyőhasználat és a mozgásszegény életmód áll. A beszélgetésben szó volt arról is, hogyan hat a folyamatos digitális inger a figyelmünkre, a stresszszintünkre és az idegrendszerünkre gyermek-, serdülő- és felnőttkorban egyaránt.

Köszönöm Tokai Robinak a meghívást és a tartalmas beszélgetést! 🙏

Ha érdekesnek találjátok a témát, hallgassátok meg a podcastot. Ha pedig hasznosnak érzitek, örülök, ha megosztjátok – mert ez a kérdés ma már szinte minden családot érint.

🎧 A beszélgetést itt tudjátok meghallgatni:
[link]

Ti mennyi időt töltötök naponta képernyő előtt – munkával együtt?

Egész nap lógatjuk a fejünket a mobilunkat bámulva. Visszafordíthatók az így okozott károk? Tiltsuk gyermekeinknek a mobilhasználatot? Mit tegyünk, ha már ba...

10/03/2026

MA ESTE ÚJ EPIZÓD!🤩

A TolnaTalk Podcast visszatérő vendéget fogad ma este!

Bóta Gyulával, a bátaszéki központú Gyógytorn"ÁSZ" tulajdonos-vezetőjével beszélgetünk többek mellett az IT-eszközök használatának egészségügyi hatásairól, a gyermekek mobiltelefon-használatának sarkalatos kérdéseiről, valamint arról, hogy hogyan és mivel kompenzálhatjuk az életmódunkból fakadó testi-lelki-mentális problémákat.

PREMIER: kedd | 19:00 | Youtube

Ne maradj le róla, iratkozz fel Youtube-csatornánkra!

09/03/2026