Mesés Jógakaland Anitával - Gyerekjóga

Mesés Jógakaland Anitával - Gyerekjóga 2023 őszén végeztem el a Jógakaland Gyerekjóga Képzését, az ott tanultakat és a jógakaland játékait alkalmazom a foglalkozásaimon.

A Jógakalandos Gyerekjóga eszköztára kiegészíti és színesíti az óráimat, amiknek a segítségével a gyerekek játékos módon ismerik meg a jógázás örömteli, fejlesztő, stresszoldó hatásait, miközben izgalmas kalandokat élnek át a mesés történeteimen keresztül. További információt a jogakaland.hu oldalon olvashattok a jógás játékokról és a képzésről.

A farsang🎭 Jóga országában sem maradhatott el . Vidám játékokkal búcsúztattuk el a telet. Táncoltattunk seprűt, szállíto...
18/03/2026

A farsang🎭 Jóga országában sem maradhatott el . Vidám játékokkal búcsúztattuk el a telet. Táncoltattunk seprűt, szállítottunk kanálban labdákat, fújva eljutattunk lufikat karikába, és táncoltunk egyre kisebb újságpapíron. A gyerekeknek össze kellett gyűjteniük a farsangi fánk🥯 hozzávalóit, amiket lufikban🎈 rejtettem el. Az óra végén kipróbáltuk a varázslégzést🪄. A gyerekek ügyesek voltak, sikerült is varázsolniuk, ugyan nem fánkot, de finom süteményt🧇, ami egy szempillantás alatt el is fogyott😊.

Elmúlt óráinkon naprenszetünk🌠 került a középpontba.Rakétánkkal🚀 az űrbe repültünk, és a Merkúr, Vénusz, Mars bolygókka...
25/02/2026

Elmúlt óráinkon naprenszetünk🌠 került a középpontba.
Rakétánkkal🚀 az űrbe repültünk, és a Merkúr, Vénusz, Mars bolygókkal, a Nappal🌞, a Földünkkel🌎 és a Holddal🌛 ismerkedtünk.
Sok érdekes információt megtudtunk az égitestekről, és azt is, milyen üzenetet🔊 hordoznak számunkra.
Labdás játékokkal🥎 és jógapózokkal🧘‍♂️ szimbolizáltuk a bolygók tulajdonságait. Következő óráinkon folytatjuk űrbéli kalandunkat🌌, hogy a naprendszer többi bolygóját is megismerjük.
jóga

Téli álomból ébredtünk, és azonnal belevágtunk az idei Mesés Jógakaland-szezonba🧘‍♀️!Rövid szünet után a matracok újra m...
06/02/2026

Téli álomból ébredtünk, és azonnal belevágtunk az idei Mesés Jógakaland-szezonba🧘‍♀️!

Rövid szünet után a matracok újra megteltek élettel, nevetéssel és persze rengeteg mozgással!🌟

Első alkalommal visszautaztunk az időben, és felelevenítettük az év végi élményeinket. Karácsonyi pillanatok🌲, szilveszteri izgalmak🍾 és havas kalandok☃️ kerültek terítékre. Csodálatos volt látni🥰, ahogy a gyerekek a testhelyzetek közben mesélték el kedvenc emlékeiket.

A múlt héten pedig egy igazi antarktiszi kalandba vágtunk bele! Megismerkedtünk a császárpingvinek csodálatos és megható világával. Eljógáztuk hogyan költik ki kicsinyeiket a -50 °C - os hidegben, hogyan őrzik a tojást a lábukon, hogyan nevelik fel őket és hogyan vészelik át a hatalmas viharokat. Kipróbáltuk a pingvin sétát, megtanultuk a pingvin táncot és közösen fürdőztünk a jéghideg vízben (szerencsére csak képzeletben😆).
Közben rengeteg érdekességet megtudtunk ezekről a hihetetlen állatokról!

Nagyon jó volt látni a vidám és lelkes arcokat!❤️

jóga

Kívánok Mindenkinek békés, meghitt, nagyon boldog karácsonyt!
24/12/2025

Kívánok Mindenkinek békés, meghitt, nagyon boldog karácsonyt!

Az adventi időszak a karácsonyvárásról🌲 szól bátran állíthatom, hogy nemcsak a gyerekeknél, hanem a felnőtteknél is. A ...
24/12/2025

Az adventi időszak a karácsonyvárásról🌲 szól bátran állíthatom, hogy nemcsak a gyerekeknél, hanem a felnőtteknél is. A december az egyik legizgalmasabb hónap, jön a Télapó🎅, az adventi manó, mostanában sokaknál az Elf manók csintalankodnak, majd az egész időszakot megkoronázza a karácsony.

Az ünnepi hangulat a jógaórákat is végigkísérte. Az iskolásokkal Elf manók csínytevéseit jógáztuk el,🧘‍♂️ az ovisokkal a Mikulás bőrébe bújva egy bajba jutott kis fecskén segítettünk. Az órákat közös zenéléssel zártuk. 🎶

Találkozunk 2026 - ban, hogy újabb mesés jógás kalandokat éljünk át!✨️🧘‍♀️🥰❤️

Sziasztok!A héten rendhagyó ünnepi hangulatú🌲🎅 foglalkozásokkal várom a kicsiket🥰 és nagyokat🥰 is! Ovisok szerda 16.20 ...
16/12/2025

Sziasztok!

A héten rendhagyó ünnepi hangulatú🌲🎅 foglalkozásokkal várom a kicsiket🥰 és nagyokat🥰 is!

Ovisok szerda 16.20 - 17.20.

Kisiskolások péntek 16.20 - 17.20

Bejelentkezés üzenetben, vagy telefonon 30/471-3028..

Egy kis ízelítő a korábbi órából:

Az iskolás gyerekekkel folytattuk a belső értékeink feltérképezését, és megalkottuk kincses fánkat🪾✨️. A gyerekek őszi faleveleket🍁 készítettek, melyekre egy- egy belső értéket írtak fel. Ezeket akasztottuk fel egy kis faágra. Minden egyes kincshez eljógáztunk egy ászanát🧘‍♂️, hogy ezek a fontos értékek jobban tudatosodjanak a gyerekekben. Láss csodát a fa levelei🍁 még ragyogtak🌟 is!

Nagyon ügyesek voltak kis óvodásaim az elmúlt mesés jógakaland foglalkozáson🧘‍♀️! Érdeklődve hallgatták, hogyan szerzet...
01/12/2025

Nagyon ügyesek voltak kis óvodásaim az elmúlt mesés jógakaland foglalkozáson🧘‍♀️! Érdeklődve hallgatták, hogyan szerzett barátokat Füstöcske a kis sárkány. Persze nemcsak hallgatták, hanem a mozgás révén a gyerekek is a történet aktív résztvevői voltak. 🥰

Sok szeretettel várom az ovis korosztályt érdekes, izgalmas történetekkel, játékokkal minden szerdán 16.20- tól! Bejelentkezés üzenetben vagy telefonon (0630/471-3028).

A Halloween🎃 könnyed témája után mélyebb témával foglalkoztunk elmúlt óránkon. Azzal, mennyire is fontos, hogy tudatában...
19/11/2025

A Halloween🎃 könnyed témája után mélyebb témával foglalkoztunk elmúlt óránkon. Azzal, mennyire is fontos, hogy tudatában legyünk saját belső értékeinknek.

Lili a 9 éves kislány történetén keresztül megismerhetjük, azokat a kincseket✨️, amelyek minden gyermekben ott vannak, erőt, magabiztosságot, és önbizalmat adnak. Olyan ez, mint a fa levelei 🌿 - természetesen hozzánk tartoznak, részünk.

Lili szomorúan ébred, úgy érzi kicsi, jelentéktelen, olyan átlagos. Elindul, hogy megtalálja, mitől is különleges és értékes ő. Nagyon fontos, hogy már gyermekkorban hangsúlyozzuk a legnagyobb kincs nem kívül van, hanem bennünk ragyog✨️. A történetnek még nincs vége, jövőhéten folytatjuk, és a már felfedezett barátság, játékosság, öröm, hála, bátorság, figyelem kincsei után további fontos értékeket ismerünk majd meg.

A héten pénteken november 21 - én 16.20- tól szeretettel várom, azokat a gyerekeket, akik szeretnének e különleges kalandban részt venni!🥰 (Jelentkezni üzenetben, vagy telefonon 06304713028)

Sziasztok! Íme egy kis ízelítő az elmúlt hét órának hangulatából. Az ovisoknak🥰 hosszú szünet után először tartottam órá...
11/11/2025

Sziasztok! Íme egy kis ízelítő az elmúlt hét órának hangulatából.
Az ovisoknak🥰 hosszú szünet után először tartottam órát, így játékos formában mondókák segítségével elevenítettük fel a pózokat🧘‍♀️. Relaxáció helyett Koshi csengő🎶 dallamára játékosan lazítottunk🏖, amiben a főszerep a gyerekeké volt, de az anyukák sem maradtak ki.😊

Az iskolás gyerekekkel🥰 a Halloweent idéztük meg🧙. Rendhagyó módon félhomályban és "szellemes" hangulatban jógáztunk.
Egy elvarázsolt kastélyba látogattunk, ahol zombikkal, szellemekkel, csontvázzal, denevérekkel és boszorkánnyal is találkoztunk. Picit féltünk, de minden bátorságunkat összeszedve végül szerencsésen kijutottunk. A szoborjáték és a fogócska jógás változata nem maradhatott ki.😊

24/09/2025

Kedves Szülők!

A nyári kalandoknak vége, lassan mindenki visszazökken a hétköznapok ritmusába – és ezzel együtt október 1-től én is újraindítom mesés jógakaland óráimat.

A jógázás játékosan segít a gyerekeknek – legyenek óvodások vagy iskolások – abban, hogy:

🧘‍♀️levezessék a feszültséget,
🧘‍♀️erősítsék és ügyesítsék a testüket,
🧘‍♀️és közben megtanulják, hogyan találjanak nyugalmat saját magukban.

Az órákon sok játék, mese és mozgás várja a kisebbeket, a nagyobbaknál pedig már több tudatos gyakorlás is megjelenik – így minden korosztály örömét leli benne.

Időpont: ☀️óvodásoknak (4-6 évesek) szerdánként 16.45-17.45.

☀️kisiskolásoknak (7-10 évesek) péntekenként 16.20-17.20.

Helyszín: Dr. Hepp Ferenc Általános Iskola Bajza utcai tornaterem (Bajza u. 1.)

További kérdésekkel, bejelentkezéssel kapcsolatban forduljatok hozzám bizalommal itt, vagy a 30/471-3028-as telefonszámon!

Sok szeretettel várom a régi és új kis jógikat az első őszi órán!🥰

A negyedik napunk is a többihez hasonlóan izgalmasan telt! Kincset kerestünk, és találtunk😊! Nagyot sétáltunk, sokat moz...
13/07/2025

A negyedik napunk is a többihez hasonlóan izgalmasan telt! Kincset kerestünk, és találtunk😊! Nagyot sétáltunk, sokat mozogtunk, és az idő is kegyes volt hozzánk!

Jógatáborunk harmadik napja is élménydús volt! A reggeli vidám jógázás után Lipcseiné Varga Erika csirke és kecskefarmjá...
12/07/2025

Jógatáborunk harmadik napja is élménydús volt! A reggeli vidám jógázás után Lipcseiné Varga Erika csirke és kecskefarmjára látogattunk el. Hálásan köszönjük Erika Lipcseiné Varga ezt az élményekkel teli délelőttöt!🥰

Cím

Dr. Hepp Ferenc Ált. Isk. Bajza Utca 1. (Tornaterem)
Békés
5630

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mesés Jógakaland Anitával - Gyerekjóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória