Test és lélek mentor

Home
Test és lélek mentor

Személyre szabott meridiánanalízis a Hagyományos Kínai Orvoslás alapján – testi és lelki tünetek mögötti okok feltárása.

14/06/2025

🌞 Nyári fáradtság? Lehet, hogy káliumhiány áll a háttérben!

A nagy melegben sokan érzik magukat kimerültnek, nyúzottnak – de nem biztos, hogy csak a hőség a hibás. A kálium pótlása kulcsfontosságú lehet!

🧠 A hiány tünetei lehetnek:
– fáradtság,
– izomgyengeség,
– szívritmuszavar,
– emésztési problémák,
– zavaros gondolatok, nyugtalanság.

🥝 A képen látható ételpiramis természetes módon támogatja a káliumpótlást – az egészség kulcsa sokszor a tányérunkon van.

📍Forrás: 养生中国 (Egészséges Élet Kínából)

Plenter-Juhász Anita
Test és Lélekmentor – Meridiánanalízis

12/06/2025

Reggeli „meridiánébresztő” így indul jól a napod!

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint hajnali 5 és 7 óra között a Vastagbél meridián van aktív fázisban. Ez az időszak kulcsfontosságú a salakanyagok kiürítésére – testi és lelki szinten is.

💡 Tipp reggelre:
Mielőtt bármi mást csinálnál, próbáld ki ezt az egyszerű 3 lépést:
1. Igyál meg egy pohár langyos vizet citromkarikával ez beindítja a bélműködést.
2. Finoman dobolgasd az alkarod külső élét (ez a Vastagbél meridián futása) 1-2 percig serkenti az energiát.
3. Tarts 5 perc csendet csak figyeld a légzésed. Ez a mentális „salaktalanítás”.

🌿 Ez a kis rituálé nem vesz el sok időt, de segít abban, hogy ne a rohanás, hanem az egyensúly indítsa a napodat.

Plenter-Juhász Anita
Test és Lélekmentor – Meridiánanalízis

11/06/2025

A Taiyuan pont (Tüdő 9) főleg a tüdő és a szív energiáját szabályozza.Segíthet, ha szapora vagy rendszertelen a szívverés, légszomj, mellkasi feszülés, szorongás jelentkezik.Naponta pár perc nyomás nyugtatja a szívet, mélyíti a légzést.

09/06/2025

Tudtad, hogy az arcod mesél az egészségedről? 🧠💆‍♀️

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint az arcunk egy térkép – rajta keresztül láthatóvá válik a belső szerveink állapota.
Pattanások, elszíneződések, ráncok? Nemcsak szépséghiba – üzenet.

Ha rendszeresen ugyanott jelenik meg valami, érdemes mögé nézni.
Nem csak kívülről érdemes kezelni – hanem belülről is támogatni a rendszert.

📌 Ha érdekel, mit mutat az arcod és mit mondanak róla a meridiánok, szívesen segítek személyre szabott elemzéssel.

📩 Meridiánanalízis – Test és Lélek szintjén

05/06/2025

Miért ébredsz fel mindig hajnalban?
A kínai szervóra szerint nem véletlen.

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint az éjszaka nemcsak a pihenésről szól, ilyenkor a szerveink is energetikai tisztuláson mennek keresztül.

🕓 Ha gyakran felébredsz hajnali 3 és 5 között, az a Tüdő meridián ideje – a test mélyen lélegezni próbál, de sokszor érzelmi elakadások (pl. szorongás, elfojtott gyász) is „megakaszthatják” ezt a folyamatot.

🕑 Ha pedig 1 és 3 óra között riadsz fel, az a Máj ideje – a kínai gyógyászat szerint ez az időszak a „mérgek” (fizikai és érzelmi) feldolgozásáé. Düh, feszültség, túlagyalás is jelezhet itt.

💡 A megoldás nem csak altató – hanem az energiaáramlás egyensúlyba hozása.

A tested üzen. Csak más „nyelvet” beszél.

29/05/2025

Esti rituálé a belső egyensúlyért.

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint a Vese meridián a talp belső részén indul ezért is olyan hatékony egy jól megkomponált esti lábfürdő.

🦶 Tengeri sóval és friss gyömbérrel készítve:
– ellazítja a testet,
– megnyugtatja az idegrendszert,
– támogatja a Vese energiáit,
– segít kiengedni a napi feszültségeket.

✨ Így csináld:
– Egy lavór meleg víz
– 1 evőkanál tengeri só
– Friss reszelt gyömbér (kb. 1-2 teáskanál)
– Áztatás: 15 perc, este, lefekvés előtt

Ez nemcsak egy kis wellness, hanem egy energetikai „kapcsolódás” önmagaddal. A Vese meridián a mély tárolás, az életerő és a félelmek feldolgozásának útja. Ha itt törődünk magunkkal, az kihat a lelki stabilitásunkra is.

27/05/2025

A Hagyományos Kínai Orvoslás szemlélete a meridiánok, a szervóra… olyan térképet adtak a kezembe, ami nemcsak a testem működését, de a lelki folyamataimat is segített megérteni.

Ma már ezekkel az eszközökkel segítek másoknak is – hogy újra rátaláljanak saját belső ritmusukra.

🌿 Test és Lélekmentor vagyok.
Örülök, hogy itt vagy.

26/05/2025

🌬️ Mit mesélnek az érzelmeid a szerveidről?

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint az érzelmek nemcsak a lelkünket, hanem a testünket is formálják.

Az ősi kínai szemlélet úgy tartja, hogy minden szervrendszerhez egy domináns érzelem kapcsolódik:

– A máj a harag, feszültség és elfojtás helye
– A tüdő a szomorúság és veszteség feldolgozója
– A vese a félelmek és bizonytalanságok őrzője
– A gyomor-lép rendszer a túlaggódásban merülhet ki
– A szív pedig a túlzott öröm, szorongás vagy szívfájdalom hordozója lehet

Ez nem „lelki ok” – hanem egy mély, energetikai összefüggés, amit a test pontosan visszatükröz.

Érdemes időnként megkérdezni magunktól:
Mit érzek gyakran? És vajon hol érzem leginkább a testemben?

rétegei.

24/05/2025

🔍 Tudtad? A tested belső órája éjjel-nappal dolgozik érted.

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint minden szervednek megvan a maga „idősávja”, amikor a legaktívabb. Ez az ún. szervóra. Például:

🕓 03:00–05:00 – Tüdőidő
Ilyenkor a tüdő meridián dolgozik a legintenzívebben.

🕕 17:00–19:00 – Veseidő
Ha délutánra teljesen kimerülsz, lehet, hogy a vese meridián gyengélkedik.

Ez a belső ciklikusság finoman, de erőteljesen hat a hangulatodra, az energiaszintedre és még arra is, mikor mire vágysz enni.
A Meridiánanalízis ezeket a mintákat figyeli meg – személyesen, rád szabva.

💭 Figyeld meg magad: mikor érzed a legnagyobb fáradtságot? Mikor vagy a legéberebb? Lehet, hogy a szervórád már most üzen…

Address

Kinizsi 5

5600

Telephone

+36703694792

Website

https://www.xn--testsllekmentor-enbc.hu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Test és lélek mentor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: