Toman Diet Békéscsaba

03/08/2025

☀️ 20 kiló mínusz és egy teljesen új életérzés! Nikoletta története emlékeztet arra, miért jött létre a Toman közösség: hogy legyen hová tartozni, amikor elindulsz a változás útján. A Toman módszerrelnem csak kilókat visz, erőt is ad ahhoz is, hogy újra önmagadra találj.

👉 A teljes történetét a weboldalon! https://tomandiet.com/magazin/soha-ilyen-fittnek-es-energikusnak-nem-ereztem-magam/

02/08/2025

Egy korty nyár, ami veled marad! ☀️ Egy pillanatra megáll az idő… csak te vagy, a napfény, és egy hűsítő, fehérjében gazdag ital, ami nemcsak felfrissít, de támogat is az utadon.

Dobd fel a napod egy hűsítő itallal, élvezd a nyarat, tudatosan! 🌿🧊

01/08/2025

Tudtad? A diétába való belevágás első hete lehet az egyik legerősebb motiváció forrása! Sokaknál már az első napokban 1–2 kg fogyás után közérzet javulás kezdődhet el, és ez segít abban, hogy tartós maradjon a lendület.

Ne hagyd ki az első lépést, próbáld ki a Toman Diet 5 napos csomagját a lendületed beindításához! Most augusztusban 10% kedvezménnyel.

💡 Mindenki más tempóban halad, de ami mindenkinél biztos, hogy az első sikerélmények adják meg a kellő motivációt, hogy tovább tudj haladni.




"

31/07/2025

🥗🍗 Toman-íz a nyárban!

Egy fogás, ami minden szempontból telitalálat: fehérjedús csirkemell, gránátalma antioxidánsokkal, saláta és kuszkusz a rostokért.

🎬 Nézd meg Szabina videóját és készítsd el te is! Ha elégedett vagy a végeredménnyel oszd meg velünk és inspirálj másokat is!

30/07/2025

Kedves Vendégeink!

Augusztus 5-én rövidített nyitva tartással várunk benneteket.

Köszönjük a megértést!

30/07/2025

🌞 Barátságban a formánkkal!

Napsütés, közös séták, nevetések, és néha egy kis noszogatás is, hogy együtt tényleg könnyebb. A barát az, aki veled diétázik, rád szól, ha kimaradna a fehérjeturmix, vagy épp melletted áll, amikor megünnepled az első -5 kilót. 🎉

👯‍♀️ Ünnepeljük ma azokat, akik nemcsak nyáron ragyognak mellettünk!
Lepjétek meg egymást valami tudatos finomsággal, hiszen a Toman életmód ajándék, amit jó együtt élni. Toman snack, közös főzés, vagy csak egy hűsítő fehérjeturmix a teraszon, bármi, ami támogat és közben összeköt. Mert barátságból is választhatunk tudatosan. 💚

29/07/2025

⏱️ Mennyi idő egy Toman snack?
Pont annyi, amíg Szabina beugrik a Rossmannba.

Egy gyors megálló. Egy tudatos döntés. Egy finom, fehérjedús segítség: édes vagy sós, bűntudat nélkül.

Keress minket a Rossmann polcain!

28/07/2025

🌞 Napsütés, könnyedség, ropogás!
Ha nyár, akkor legyen minden falat egy kis öröm! A Toman tejfölös-hagymás szójachips nemcsak finom, de magas fehérjetartalmával támogatja a formádat is és bűntudat nélkül nassolhatsz!

És hogy még jobban ropogjon a nyár?
🎁 Minden 25.000 Ft feletti vásárlás mellé AJÁNDÉK chips jár!

27/07/2025

💪 Fehérje = szép bőr + erősebb test + több energia?
Igen! De nem mindegy, honnan jön. 🌱🥩

A legújabb cikkünkben eláruljuk:
✔️ hogyan segíti a fehérjediéta a zsírégetést,
✔️ miért fontos az izomtömeg megőrzése a fogyás során,
✔️ és melyik a jobb: növényi vagy állati fehérje?

💡 Spoiler: az egyensúly a kulcs, és nem csak a tányéron, hanem a bőrödön is látszik majd az eredmény!

📖 Olvasd el a szakértői cikkünket a Beauty Forum oldalán!
https://www.beauty-forum.hu/cikkek/mas-a-novenyi-es-az-allati-feherje-melyik-segiti-jobban-a-fogyast/

A fehérjediétának számos előnye van a népszerű divatdiétákkal szemben: egyebek mellett fokozza az anyagcserét

26/07/2025

🌞 Nyár, napsütés, ingyen szállítás, de már nem sokáig!

Csak holnapig, július 27-ig: 25 000 Ft feletti rendelésedet ingyen szállítjuk ki!
Használd a kuponkódot: TOMANSHIP24

Vedd könnyedén a formád nyáron is, mi gondoskodunk a gyors és díjmentes kiszállításról! 📦

25/07/2025

10 év tapasztalat. Több ezer elégedett ügyfél. Egy folyamatosan bővülő közösség.
Most te is csatlakozhatsz a Toman Diet sikeréhez, ha:

✅ hiszel a tudatos életmód erejében,
✅ szeretnél saját vállalkozást indítani, vagy meglévő szolgáltatásodat prémium termékekkel bővíteni,
✅ és fontos számodra, hogy egy ütős, bevált üzleti modellre építs,
akkor itt a lehetőség, hogy a Toman Diet franchise partnereként valódi változást hozz az emberek életébe és a sajátodba is!

Mit kapsz?
✔️ Teljes körű szakmai képzést és mentorálást
✔️ Prémium márkát, amely mögött 10 év szakmai tapasztalat áll
✔️ Egy sikerre ítélt, mérhető eredményeket hozó üzleti modellt

Ha készen állsz a váltásra és a fejlődésre, várjuk jelentkezésed!
📩 Írj nekünk: sales@tomandiet.com
📞 Hívj minket: +36 20 280 0283

24/07/2025

Ha épp elcsábulnál valami finomságra, ne a csalónaphoz nyúlj, hanem a bűntudatmentes megoldásokhoz! 😋

Július 24–27. között 25.000 Ft feletti rendelésedre ingyenes szállítást kapsz – legyen az édes, sós, ropogós vagy krémes!

🎁 Kuponkód: TOMANSHIP24
👉 Töltsd meg a kosarad okosan, és nassolj szabadon!

30/05/2025

Várunk Békéscsaba! A Toman Diet keresi lelkes és elhivatott franchise partnerét vagy viszonteladóját Székesfehérváron!

Olyan partnereket várunk, akik:
– elhivatottak a tudatos életmód iránt
– saját üzletet indítanának vagy
– már meglévő szolgáltatásukat bővítenék prémium termékekkel és valódi eredményekkel

10 év tapasztalat
Sikeres üzleti modell
Prémium márka és terméke
Folyamatos képzések és mentorálás

Csatlakozz Tomán Szabina sikeréhez, és legyél a Toman Diet csapat tagja!

halozat@tomandiet.com
+36 20 280 0283
tomandiet.com/partnerek

15/05/2025

10 éve közös az utunk és most még közelebb szeretnénk lenni hozzátok. A Toman Diet országosan keres franchise partnereket és viszonteladókat!

💡 Olyan partnereket várunk, akik:
– elhivatottak a tudatos életmód iránt
– saját üzletet indítanának vagy
– már meglévő szolgáltatásukat bővítenék prémium termékekkel és valódi eredményekkel

✅ 10 év tapasztalat
✅ Sikeres üzleti modell
✅ Prémium márka és terméke
✅Folyamatos képzések és mentorálás

Csatlakozz Tomán Szabina sikeréhez, és legyél a Toman Diet csapat tagja!

📩 halozat@tomandiet.com
📞 +36 20 280 0283
🔗 tomandiet.com/partnerek

19/02/2025

2024-ben büszkén ünnepeltük 5 új szalonunk megnyitását, miközben egyre bővülő csapatunkkal és folyamatos képzéseinkkel erősítjük a Toman Diet közösségét. Most pedig még nagyobb tervekkel vágunk neki: tovább bővítjük hálózatunkat, fejlesztjük programjainkat, és új lehetőségeket teremtünk azok számára, akik velünk együtt hisznek az egészségtudatos életmódban.

Lépj a siker útjára velünk! - Szabad területeink várják az elkötelezett vállalkozókat.

Vállalkozást indítanál, de nem szeretnél egyedül belevágni? Csatlakozz a Toman Diet franchise-hálózatához, és építsd a saját üzletedet egy erős, támogató közösség részeként! Egyedülálló lehetőséget kínálunk, ahol a partnerség, a kölcsönös támogatás és a közös fejlődés áll a középpontban.

Miért válaszd a Toman Dietet?

▪️Bizonyított üzleti modell: 10 évnyi sikeres működés és tapasztalat garantálja, hogy egy stabil alapokon nyugvó, jól működő rendszer tagja legyél.
▪️Támogató közösség: Nálunk nem leszel egyedül! A Toman Diet csapata melletted áll minden lépésnél, az indulástól kezdve a hosszú távú növekedésig.
▪️Folyamatos képzések és mentorálás: Átfogó képzési programmal és tapasztalt mentorokkal segítünk, hogy magabiztosan építsd vállalkozásod.
▪️Prémium márka és termékek: A Toman Diet termékei és programjai mögött kiemelkedő minőség és ügyfél-elégedettség áll.
▪️Tudatos életmód és közös értékek: Ha számodra is fontos a tudatos életmód és a segítségnyújtás, nálunk biztosan megtalálod a helyed!

Érdekel a lehetőség?
📧 Írj nekünk: halozat@tomandiet.com
☎️ Hívd a +36 30 252 4037-es telefonszámot!

Indítsd el saját sikered történetét!

További információk:
https://lnkd.in/dDkygutD

01/01/2025

08/12/2024

🎄Karácsonyi ajándékötletek! 🎄❄️⛄️
✅️ 5 napos csomagok a készlet erejéig -15% kedvezménnyel 🎁
✅️ Balance Novum csomagok -20% kedvezménnyel 🎁
✅️ Könyvek -10% kedvezménnyel
Ajándékcsomagok személyre szabva 🥰 - érdeklődjetek szalonunkban! 🙋‍♀️
Toman Diet Békéscsaba
Kinizsi u. 18
+36309787366
H-p 9:00-17:00
Dec.23-ig Várunk mindenkit szeretettel!🎄❄️⛄️

27/11/2024

Franchise partnereket keresünk! 🎯

Lépj a siker útjára a Toman Diettel! - Szabad városaink és területeink várják az elkötelezett vállalkozókat.

Vállalkozást indítanál, de nem szeretnél egyedül belevágni? Csatlakozz a Toman Diet franchise-hálózatához, és építsd a saját üzletedet egy erős, támogató közösség részeként! Egyedülálló lehetőséget kínálunk, ahol a partnerség, a kölcsönös támogatás és a közös fejlődés kerül a középpontba.

Miért válaszd a Toman Dietet?
▪️ Bizonyított üzleti modell: 10 évnyi sikeres működés és tapasztalat garantálja, hogy egy stabil alapokon nyugvó, jól működő rendszer tagja legyél.
▪️ Támogató közösség: Nálunk nem leszel egyedül! A Toman Diet csapata melletted áll minden lépésnél, az indulástól kezdve a hosszú távú növekedésig.
▪️ Folyamatos képzések és mentorálás: Átfogó képzési programmal és tapasztalt mentorokkal segítünk, hogy magabiztosan építsd vállalkozásod.
▪️ Prémium márka és termékek: A Toman Diet termékei és programjai mögött kiemelkedő minőség és ügyfél-elégedettség áll.
▪️ Tudatos életmód és közös értékek: Ha számodra is fontos a tudatos életmód és a segítségnyújtás, nálunk biztosan megtalálod a helyed!

Érdekel a lehetőség?
📧 Írj nekünk: halozat@tomandiet.com
📞 Hívd a +36 30 252 4037-es telefonszámot!

Indítsd el saját sikered történetét, és csatlakozz a Toman Diet családjához!
👉 További információ: https://www.tomandiet.com/partnerek/

Csatlakozz hozzánk és indítsd el saját sikered történetét! 🥰

25/11/2024

A Dupla csokis muffin a 21 napos életmódváltás alatt is jó választás 🙋‍♀️😘🥰
Keressétek szalonunkban! 🛒🍫🧁
Toman Diet Békéscsaba
Kinizsi u. 18
06309787366
Timi Szász

24/11/2024

42 napos kihívás 21 napos csomag 8. nap

A hideg téli napok tökéletes társa egy gőzölgő, selymes Toman Diet kakaó, bögrényi boldogságban!🍫❄️

Akár a hópelyhek táncolnak vagy esik az eső odakint, itt az idő, hogy egy pillanatra megálljunk, és átadjuk magunkat az ünnepi hangulatnak. 🎄Kapd elő a kedvenc bögrédet, burkolózz egy puha takaróba, és élvezd a pillanat varázsát a Toman Diet gourmet kakóitalával! ☕

Szalonunkban elérhető 🛒☕️

Toman Diet Békéscsaba
Kinizsi u. 18
06309787366
Timi Szász

22/11/2024

42 napos kihívás - 25. nap
🥗 5. nap a 21 napos programból – Két lehetőség a rohanós napokra és a ráérős estékhez 🥗

A mai napon két egyszerű, mégis ízletes megoldást hoztunk a diétázók számára, hogy az étkezés továbbra is könnyen beilleszthető legyen a napi rutinba – akár rohanós, akár nyugodtabb napot tervezel!

Rohanós napokra:
Tonhalsaláta 🥗
Gyorsan elkészíthető, egészséges és tápláló fogás, amit egyszerűen magaddal vihetsz a munkába. Egy kis zöldsaláta, tonhal és néhány friss zöldség kombinációja tökéletes választás, ha idő szűkében vagy.
Ráérősebb napokra:
Grillezett csirkemell / tofu grillezett zellerrel és édesburgonya chipsszel 🍗
Ez a változat kicsit időigényesebb, de előző este is könnyedén elkészítheted. A grillezett csirkemell vagy tofu mellé az édesburgonya chips és a grillezett zeller egy ínycsiklandó, mégis diétás kombináció.
✨ Tipp: Mindkét fogás praktikusan csomagolható, így ha rohanás közben kell elfogyasztanod az ebédedet, a táplálkozásról akkor sem kell lemondanod! 🙋‍♀️

Ne feledd: Az életmódváltás nem arról szól, hogy megfosztod magad az ízek élvezetétől – arról szól, hogy okos választásokkal építed fel a napod!❄️⛄️

Toman Diet Békéscsaba
Kinizsi u. 18
06309787366
Timi Szász

21/11/2024

42 napos kihívás -
21. napos csomag 4.nap🙋‍♀️

🏃‍♀️ A mozgás fontossága – az életmódváltás alatt! 🏋️

Nem kell a hatékony edzéshez órákat eltölteni az edzőteremben. Érdemes azonban, ha eddig nem nagyon mozogtál, már napi 20-30 perc mozgással kezdeni. Hidd el ezzel csodákat tehetsz a tested és a lelked egészségéért! 💙

Tipp: Találj egy olyan mozgásformát, amit élvezel, legyen az egy energikus séta, otthoni edzés, vagy egy könnyed jóga. A lényeg, hogy mozogj minden nap egy kicsit, és tartsd fenn a lendületet. 💪

👉 Szánj 20-30 percet a mozgásra, és élvezd az energiaáramlást, amit ad!

Fokozatosan építsd be a mozgást a mindennapjaidba főleg, ha eddig nem mozogtál rendszeresen és látni fogod, hogy egyre jobban bírod és egyre könnyebben megy. 🙋‍♀️

Időpontegyeztetés, tanácsadás:
Toman Diet Békéscsaba
Kinizsi u. 18
06309787366
Timi Szász

20/11/2024

42. Napos kihívás
21 napos csomag 3.nap

🍫 Snackek a mindennapokhoz + Mozgás tipp 🍫

Az élet rohanós, de az egészségedre mindig figyelhetsz, ha jól választasz! Ma bemutatunk néhány snack-et, amelyek tökéletesek, ha úton vagy.🚗👜📱 Akár dolgozol, ügyeket intézel, vagy a gyerekekért rohansz, ezek az egészséges falatok mindig kéznél lesznek. Nem csak finomak, de energiával is feltöltenek! 🌟

Snack ötletek:

Toman Nápolyik, Műzliszeletek, Chipsek, Csokoládék – Praktikus és ízletes, könnyen elfér a táskádban.
Toman kekszek: Narancsos, étcsokoládés – Lassú ropogtatás, ami teltségérzetet ad. 🍫🙋‍♀️

Mozgás tipp:
💪 Ne feledkezz meg a mozgásról sem! Szánj 30 percet egy gyors sétára, akár a munkahelyeden, akár otthon a ház körül. Ha van időd, végezz néhány nyújtógyakorlatot, hogy felfrissülj és ellazítsd az izmaidat. Még ennyi is sokat segít, hogy jobban érezd magad!
🏃‍♂️🏃‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🏊‍♀️🏊🧎‍♀️🧎‍♂️

Ne feledd: Az apró szokások teszik lehetővé a nagy változásokat. Kezdd el ma! 🙋‍♀️🥰

Toman Diet Békéscsaba
Kinizsi u. 18
06309787366
Timi Szász