Ezermese - Egészségfejlesztő kuckó

18/02/2026

Mikor válaszd a tanulási coachingot?📚

Sokszor mondják a szülők, hogy „korrepetálás kellene”… és közben pár perc beszélgetés után kiderül, hogy valójában nem az anyaggal van a gond.

A tanulási coaching nem tantárgyi felzárkóztatás!

Nem matekot tanítok, nem kikérdezem a leckét és nem ülünk órákig a házi felett 😌

A tanulási coaching akkor való, amikor a kérdés már nem az, hogy mit kellene megtanulni, hanem az, hogy hogyan.

👉 Ha a gyerek:
– sokat tanul, mégsem látszik az eredménye
– elkezdeni sem tudja a feladatokat
– hamar elfárad tanulás közben
– szétszórt, elfelejti az instrukciókat
– órákig ül a könyv felett, mégsem marad meg
– szorong a felelésektől, dolgozatoktól

Ilyenkor általában nem a képesség hiányzik, hanem a módszer.

A folyamat egy teljeskörű felméréssel indul. Preferenciák és többszörös intelligencia felmérés segítségével nézzük meg a tanulási stílust, a fejlett és fejlesztendő területeket, majd ezek alapján megyünk tovább!

Ezután a gyerek konkrét, személyre szabott tanulási eszközöket kap! A cél nem az, hogy velem tanuljon jobban, hanem hogy nélkülem is menjen🤓

A tanulási coaching nem több gyakorlást ad, hanem kapaszkodót.

És amikor egy gyerek végre érti, mit kell csinálnia tanulás közben, általában nemcsak a jegyei változnak, hanem az önbizalma is.

Az Ezermesében ez egy 5 alkalmas, személyre szabott folyamat,
játékos, biztonságos, kuckós légkörben.
Beszélgetünk, rajzolunk, mozgunk, kipróbálunk módszereket, és közben lépésről lépésre kialakul egy saját tanulási eszköztár, amit a mindennapokban is tudsz használni.

👧 10 éves kortól
👦 kamaszoknak
🧑 sőt felnőtteknek is, akik szeretnének könnyebben, hatékonyabban tanulni

Mert tanulni lehet nyugodtan.
Lehet sikerélménnyel.
És lehet örömmel is. ✨

Jelentkezni tudsz Messengeren vagy a +36/30-667-76-97 telefonszámon.

Ha magatokra ismertetek, szeretettel várlak!

Timi ❤️

09/02/2026

Tanulási coaching az Ezermesében 📚✨

A tanulás sokszor nem azért nehéz, mert valaki nem ügyes vagy nem elég okos. Hanem mert még nem találta meg a saját útját hozzá 🤓

A tanulási coaching ebben segít. Nem korrepetálás, nem plusz feladat, hanem egy támogató folyamat, ahol együtt kiderítjük:

🌱 hogyan működik a figyelmed és a memóriád
🌱 milyen tanulási módszer illik hozzád igazán
🌱 hogyan tudsz koncentráltabb lenni
🌱 hogyan kezeld a stresszt, a halogatást, a „nem megy” érzést
🌱 és hogyan erősödjön az önbizalmad

Az Ezermesében ez egy 5 alkalmas, személyre szabott folyamat,
játékos, biztonságos, kuckós légkörben.

Beszélgetünk, rajzolunk, mozgunk, kipróbálunk módszereket, és közben lépésről lépésre kialakul egy saját tanulási eszköztár, amit a mindennapokban is tudsz használni.

👧 10 éves kortól
👦 kamaszoknak
🧑 sőt felnőtteknek is, akik szeretnének könnyebben, hatékonyabban tanulni

Mert tanulni lehet nyugodtan.
Lehet sikerélménnyel.
És lehet örömmel is. ✨

Jelentkezni tudsz Messengeren vagy a +36/30-667-76-97 telefonszámon ❤️

Szeretettel várlak,
Timi

07/02/2026

Az egyéni foglalkozások nálam elsősorban a biztonságos légkör megismeréséről szólnak✨

Arról, hogy a gyermek megérezze:
itt lehet lassítani,
itt lehet hibázni,
itt lehet csendben lenni,
itt lehet önmagának lenni.

Mert valódi fejlődés csak ott történik, ahol előbb bizalom születik.

Néha mesélünk.
Néha játszunk.
Néha csak rajzolgatunk vagy beszélgetünk.
És közben észrevétlenül épül valami nagyon fontos: a belső biztonság.

Ez az alap.
Erre lehet aztán bármit ráépíteni – önbizalmat, figyelmet, érzelemszabályozást, tanulási készségeket.

Az egyéni tér nem teljesítményről szól.
Hanem arról, hogy „jó itt lenni.”

Ezermese – Egészségfejlesztő kuckó
5600 Békéscsaba, Féja Géza tér 1.
+36/30-667-76-97
Tímea Domokos

Várlak szeretettel,
Timi ❤️

02/02/2026

Van, amikor az egyéni figyelem adja meg azt a biztonságot,
amire egy gyermeknek éppen szüksége van ❤️

Vannak gyerekek, akiknek több idő kell a megnyugváshoz,
akik nehezebben váltanak egyik tevékenységről a másikra,
akiket gyorsan túlterhelnek az új ingerek,
vagy akik egy nyugodt, kiszámítható térben tudnak igazán megnyílni.

Az egyéni Ezermese-foglalkozásokon minden a gyermek tempójához igazodik. Nincs siettetés, nincs elvárás, van viszont játék, mese, alkotás és figyelmes kísérés.

Ez a forma különösen jó választás lehet, ha a gyermeked érzékenyebb, visszahúzódóbb, vagy egyszerűen több személyes figyelem mellett bontakozik ki.

📍 Ezermese – Egészségfejlesztő kuckó ( 5600 Békéscsaba, Féja Géza tér 1.)

📩 Jelentkezés és információ:
👉 Online https://app.minup.io/book/ezermese-egeszsegfejlesztes
👉 Messenger
👉 Telefonon: +36/30-667-76-97

Ha úgy érzed, ez megszólít,
lehet, hogy most ez az irány a legmegfelelőbb a gyermekednek. 🌿

21/01/2026

8 alkalmas, játékos és mesés foglalkozások, ahol a gyerekek biztonságos közegben fedezhetik fel önmagukat, tanulhatják az érzelemszabályozást, az együttműködést és az önbizalom megerősítését ✨

❤️ 3–6 éveseknek

A 8 alkalom tematikája:
1. Ismerkedés, biztonságos légkör megteremtése
2. Önbizalom-erősítő játékok
3. Stresszoldó gyakorlatok és relaxáció
4. Érzelmek felismerése meséken keresztül
5. Érzelemszabályozás játékosan
6. Kapcsolódás és együttműködés a csoportban
7. Belső erőforrások felfedezése
8. Záró alkalom: közös játék, megerősítés

👫 Kis létszám (max. 6 fő), így minden gyermekre jut figyelem
⏰ 60 perc alkalmanként

Miért 8 alkalmas csomagban működnek az Ezermese csoportok?

A gyerekek fejlődése szempontjából a biztonság és a folyamatosság a legfontosabb.

Ez azt jelenti, hogy:
✨ ugyanazok a gyerekek találkoznak hétről hétre,
✨ így biztonságos, megszokott közeg alakul ki,
✨ könnyebben kialakul a barátság, a bizalom és a fejlődés tere.
👉 A részvételi díj: 28.000 Ft / 8 alkalom / fő
(A befizetett díj hiányzás esetén nem visszatéríthető, mert a csoport folytonossága a kulcs.)

Szeretettel várom a kicsiket és nagyobbakat is az Ezermese – Egészségfejlesztő Kuckóban, ahol minden foglalkozás élmény és érték! 🌸

Bejelentkezés Messenger üzenetben vagy a +36/30-667-76-97 telefonszámon ❤️

Szeretettel,
Timi 🧡

18/01/2026

8 alkalmas, játékos és mesés foglalkozások, ahol a gyerekek biztonságos közegben fedezhetik fel önmagukat, tanulhatják az érzelemszabályozást, az együttműködést és az önbizalom megerősítését ✨

❤️ 3–6 éveseknek

A 8 alkalom tematikája:
1. Ismerkedés, biztonságos légkör megteremtése
2. Önbizalom-erősítő játékok
3. Stresszoldó gyakorlatok és relaxáció
4. Érzelmek felismerése meséken keresztül
5. Érzelemszabályozás játékosan
6. Kapcsolódás és együttműködés a csoportban
7. Belső erőforrások felfedezése
8. Záró alkalom: közös játék, megerősítés
👫 Kis létszám (max. 6 fő), így minden gyermekre jut figyelem
⏰ 60 perc alkalmanként
Miért 8 alkalmas csomagban működnek az Ezermese csoportok?
A gyerekek fejlődése szempontjából a biztonság és a folyamatosság a legfontosabb.

Ez azt jelenti, hogy:
✨ ugyanazok a gyerekek találkoznak hétről hétre,
✨ így biztonságos, megszokott közeg alakul ki,
✨ könnyebben kialakul a barátság, a bizalom és a fejlődés tere.
👉 A részvételi díj: 28.000 Ft / 8 alkalom / fő

(A befizetett díj hiányzás esetén nem visszatéríthető, mert a csoport folytonossága a kulcs.)

Szeretettel várom a kicsiket és nagyobbakat is az Ezermese – Egészségfejlesztő Kuckóban, ahol minden foglalkozás élmény és érték! 🌸

Bejelentkezés Messenger üzenetben vagy a +36/30-667-76-97 telefonszámon ❤️

15/01/2026

Maria Montessori „Tízparancsolata”

1. Soha ne érints meg egy gyermeket anélkül, hogy ő erre ne hívna meg (ne adna jelzést).
2. Soha ne beszélj rosszat a gyermekről a jelenlétében (vagy a távollétében).
3. Arra összpontosíts, hogy megerősítsd és segítsd benne mindannak a fejlődését, ami pozitív.
4. Legyél aktív az előkészített környezet kialakításában. Gondozd azt aprólékosan és folyamatosan. Segíts a gyermeknek, hogy pozitív kapcsolatot alakítson ki a környezetével.
5. Mindig állj készen arra, hogy válaszolj a gyermek hívására, ha szüksége van rád, és mindig hallgasd meg őt.
6. Segíts neki abban, hogy egyedül tudja megcsinálni a dolgokat, ezzel fejlesztve az önállóságát.
7. Tiszteld a gyermeket, aki éppen pihen, vagy a többiek munkáját figyeli, vagy azon gondolkodik, amit tett vagy tenni fog. Soha ne szólítsd el, és ne kényszerítsd más típusú tevékenységre.
8. Segíts azoknak, akik tevékenységet keresnek, de nem találnak.
9. Fáradhatatlanul segítsd a gyermeket abban, hogy elsajátítsa azt, aminek még nincs birtokában, és hogy leküzdje a hiányosságait.
10. Mindig a legjobb modorral bánj a gyermekkel, és a legjobbat nyújtsd neki abból, amid van és ami a rendelkezésedre áll.

13/01/2026

„Nem akarooooooom…!” – hangzik el, és a helyzet egy pillanat alatt robban 🤯

A gyerek kiabál, dacol, sír, földre vágja magát, mintha direkt csinálná. Mintha szándékosan feszegetné a határokat, pedig ilyenkor nagyon gyakran nem akar rosszat, egyszerűen nem tud máshogy reagálni. Az idegrendszere túlterhelődik, az érzelmei elöntik, és amit belül nem tud még megfogalmazni, az kívül tör utat magának.

Ez nem hiszti a szó klasszikus értelmében, és nem „rossz viselkedés”. Ez egy segélykiáltás egy olyan gyerektől, aki még tanulja, hogyan lehet feszültséget levezetni, határokat elfogadni, érzéseket szabályozni. Amikor a szavak elfogynak, a test és a viselkedés beszél helyette.

Ilyenkor a magyarázat, a fegyelmezés vagy a gyors megoldások ritkán segítenek. Ami igazán számít, az a biztonságos kapcsolódás, az együtt megélt megnyugvás, és az, hogy a gyerek megtapasztalja azt, hogy az érzései rendben vannak, még akkor is, ha a viselkedését tanulnia kell.

A játék, a mese, a kreatív eszközök éppen ebben támogatnak. Teret adnak annak, ami kimondhatatlan, és segítenek abban, hogy a belső feszültség lassan érthetővé, kezelhetővé váljon a gyerek és a szülő számára is.

Az Ezermese pont azoknak a gyerekeknek szól, akik még nem tudják elmondani, mi bajuk – csak megélik. Itt biztonságban lehet dühösnek, hangosnak, csendesnek lenni, és lépésről lépésre megtanulni, mi történik belül 💫

09/01/2026

Dávid 7 éves, elsős, energikus, humoros és néha figyelmetlennek titulált kisfiú.

Ott ül az iskolapadban, a ceruzáját forgatja az ujjai között, és pontosan tudja a választ. Tényleg tudja. Már otthon is átgondolta, még tegnap este, lefekvés előtt.

Amikor a tanító néni ránéz, Dávid szíve gyorsabban kezd verni.
A torka összeszorul és hirtelen minden gondolat túl hangos lesz odabent.

„Mi van, ha rosszat mondok?”
„Mi van, ha kinevetnek?”
„Mi van, ha csalódást okozok?”

A keze lassan a pad alá csúszik. A szeme a füzetére tapad.
És amikor megszólítják, csak annyit mond halkan , hogy "Nem tudom."

Pedig tudná. Dávid nem buta, nem figyelmetlen és nem is lusta. Csak fél attól, hogy hibázik. A pillanattól, amikor minden szem rá szegeződik.

Sok gyerek van így. Csendben maradnak, visszahúzódnak, inkább nem próbálkoznak. Kívülről ez néha úgy látszik, mintha nem érdekelné őket az iskola. Belül viszont túl nagy rajtuk a nyomás.

Ilyenkor nem több gyakorlásra van szükségük, hanem biztonságra.
Egy helyre, ahol lehet hibázni, ahol nem baj, ha nem tökéletesek.

💛💛💛

05/01/2026

8 alkalmas, játékos és mesés foglalkozások, ahol a gyerekek biztonságos közegben fedezhetik fel önmagukat, tanulhatják az érzelemszabályozást, az együttműködést és az önbizalom megerősítését ✨

❤️ 3–6 éveseknek
❤️ 6–10 éveseknek

A 8 alkalom tematikája:

1. Ismerkedés, biztonságos légkör megteremtése
2. Önbizalom-erősítő játékok
3. Stresszoldó gyakorlatok és relaxáció
4. Érzelmek felismerése meséken keresztül
5. Érzelemszabályozás játékosan
6. Kapcsolódás és együttműködés a csoportban
7. Belső erőforrások felfedezése
8. Záró alkalom: közös játék, megerősítés

👫 Kis létszám (max. 6 fő), így minden gyermekre jut figyelem
⏰ 60 perc alkalmanként

Miért 8 alkalmas csomagban működnek az Ezermese csoportok?
A gyerekek fejlődése szempontjából a biztonság és a folyamatosság a legfontosabb.

Ez azt jelenti, hogy:
✨ ugyanazok a gyerekek találkoznak hétről hétre,
✨ így biztonságos, megszokott közeg alakul ki,
✨ könnyebben kialakul a barátság, a bizalom és a fejlődés tere.
👉 A részvételi díj: 28.000 Ft / 8 alkalom / fő

(A befizetett díj hiányzás esetén nem visszatéríthető, mert a csoport folytonossága a kulcs.)

Szeretettel várom a kicsiket és nagyobbakat is az Ezermese – Egészségfejlesztő Kuckóban, ahol minden foglalkozás élmény és érték! 🌸

Bejelentkezés Messenger üzenetben vagy a +36/30-667-76-97 telefonszámon ❤️

Child Development

03/01/2026

Végre elérhető az ONLINE IDŐPONTFOGLALÁS! 🤩

Nagyon örülök, mert mostantól online is tudtok időpontot foglalni hozzám. A hivatkozásra kattintva olvashatsz rólam, a lehetőségekről és ha megszólít, időpontot is tudsz foglalni 😍

Egyelőre az egyéni alkalmakra nyílt meg a foglalás, ahol mesélünk, alkotunk, beszélgetünk, néha csendben vagyunk, néha nevetünk, néha csak megpihenünk egy kicsit✨

Ha azt érzed, hogy a gyermekednek (vagy akár neked) jól jönne egy biztonságos, elfogadó tér, akkor szeretettel várlak 🤍

Ha kérdésed van, nyugodtan írj rám! 💬

Timi

Időpontegyeztetés egyszerűen.