Bori Nárcisz Lélekreflexiós Önismereti Vezető

21/01/2026

❓ Miért olyan nehéz kitartani önmagunk mellett?

Rövid válasz?
Mert egy olyan világban élünk, ahol minden az azonnali eredményről szól.

Ha nincs hatás pár másodperc alatt, továbblépünk.
Ha nem látványos, nem értékeljük.
Ha nem hoz gyors eredményt, feladjuk.

Ez a tempó és elvárás észrevétlenül beszivárgott az önismeretbe is.

Sokan érkeznek hozzám felismerésekkel, kérdésekkel, megértési vággyal.
Ez fontos első lépés.

De a tapasztalatom az, hogy az igazi belső munkába, ahol már nem csak beszélünk róla, hanem benne is maradunk,már kevesebben állnak bele igazán.

És itt jön az a kérdés, amit nem mindig szeretünk feltenni.

👉 Miért könnyebb időt, pénzt és energiát adni a külsőségekre, mint a belső világunkra?

A válasz sokszor nagyon emberi.
A belső munka nem gyors és látványos.
Nem kapsz érte azonnali visszajelzést.
Nem mindig kényelmes.
És néha fájdalmasan őszinte.

A lélek nem „csinibb” lesz.
Hanem rendezettebb.

És ez ritkán fotózható.
Sokkal biztonságosabb kifelé csiszolni, mint befelé elindulni.
Mert odabent nincs kerülőút.
Ott nem lehet megúszni.
Ott nincs filter.

Pedig az igazi igényesség nem a felszínen kezdődik.
Eltudunk köteleződni egy szolgáltató,egy módszer, vagy épp egy márka mellett.

De hadd kérdezzem meg halkan?Önmagad mellett mikor köteleződtél el utoljára igazán?

Önmagunk megismerése:
Nem trend.
Nem luxus.
Nem „spiri hóbort”.
Hanem felnőtt döntés.

A változás nem motiváció kérdése.
A motiváció hullámzó.
Az önmagad melletti kitartás neve:Felelőség.
És igen:
Ez azt jelenti, hogy nem vársz megmentőt.
Nem vársz tökéletes állapotot.
Nem vársz „jobb időt”.

Hanem jelen maradsz, és kitartasz magad mellett.
Akkor is, amikor kényelmetlen.
Akkor is, amikor csend van.
Akkor is, amikor senki nem tapsol.

A valódi belső munka csendesebb.
De stabil életet épít.
A felismerések irányt mutatnak.
A megértések ajtót nyitnak.
De lépni neked kell.
És ez az a pont, ahol az önismeret választássá válik.

Nem a világ változik meg.
Te változol meg benne.
És ez mindent megváltoztat.

💚
Nárcisz

https://borinarcisz.my.canva.site/n-rcisz

12/01/2026

Decemberben csendesebb voltam.
Nem eltűntem, csak egy szükséges belső folyamat zajlott bennem.

A tél számomra, a munkám szemléletében és a saját megélésemben is, nem szünet, hanem regenerációs időszak.

Egy olyan periódus, amikor az idegrendszernek, a testnek és a léleknek térre és időre van szüksége ahhoz, hogy feldolgozza mindazt, ami az év során történt.

Régen a tél természetes lassulást hozott.
Kevesebb külső inger, kiszámíthatóbb ritmus, ismétlődő tevékenységek, közös csendek és történetek.

Idegrendszeri szinten ez nem tétlenséget, hanem rendeződést jelentett.
A test mozgásban volt, az elme viszont pihenhetett.

Ma gyakran ugyanazzal az intenzitással élünk télen is, mint az aktív hónapokban: folyamatos készenléttel, információáradattal, belső feszültséggel.
Pedig biológiailag és idegrendszeri szinten ilyenkor lenne a legnagyobb szükség a lassabb tempóra, a kiszámíthatóságra, az ingermentesebb jelenlétre.

Segítő szakemberként, nap mint nap tapasztalom, hogy a valódi változás nem az erőből való működésben születik meg, hanem akkor, amikor az idegrendszer biztonságba kerül.
És emberként ezt most magamnak is megadtam.

Decemberben kevesebb volt a kifelé irányuló mozgás, és több a befelé.
Kevesebb tartalom, több integráció.

Nem visszalépés, hanem alapozás.
Hiszem, hogy a belső folyamatok akkor tudnak igazán összeérni, amikor nem sürgetjük őket.
A tél ebben természetes társunk lehet, ha teret adunk neki.

Most újra itt vagyok.
Megérkezve, rendezettebb belső állapotból, letisztultabb figyelemmel.

És ha ez a poszt megszólít, talán neked is épp most van itt az ideje annak, hogy ne többet tegyél, hanem mélyebben jelen legyél önmagadban.

Te mennyire tudod megengedni magadnak a lassulást?
Vagy úgy érzed ,,rohannod” kell tovább?

Szeretettel
💚
Nárcisz

https://borinarcisz.my.canva.site/n-rcisz

25/12/2025

Lelkemből a világ felé 💫

A türelem nem tartozik az erősségeim közé, ha önmagamról van szó.

Mégis, ahogy egy gyermek érkezéséhez is ki kell várni azt a bizonyos kilenc hónapot, ez az út is izgatottsággal, szeretettel, várakozással és sok-sok készülődéssel telt.

Minden, ami eddig bennem formálódott, most végre a világ felé is megszülethetett. Ez az oldal emlékeztető is, az eddig megtett utamra.

Hálás szívvel köszönöm segítőimnek, Klaudia StrategEase Marketingügynökség, Anita azt a profizmust és szeretetteljes támogatását, amellyel hozzájárultak a weboldalam megszületéséhez.

Szeretettel osztom meg veletek:

https://borinarcisz.my.canva.site/n-rcisz

19/12/2025

17/12/2025

Boldog szeretnék lenni.

De neked valójában mi a boldogság?

Sokan úgy érkeznek hozzám,hogy ezt mondják:
„Boldog szeretnék lenni.”

És ez egy nagyon emberi vágy.
De amikor egy kicsit a mélyére nézünk,gyakran kiderül, hogy a boldogság szó mögött egészen más érzelmi igények rejtőznek.

Béke
Megkönnyebbülés
Biztonság
Szabadság
Önazonosság

Vagy egyszerűen csak az, hogy végre nem kell tovább vinni azt, ami már túl nehéz.Önmagunk legyünk, a saját életünket élve.

Volt idő, amikor számomra is csak egy mondat volt:
„Boldog szeretnék lenni.”

Kimondtam, vágytam rá, kerestem, de sokáig nem tudtam pontosan, mit is jelent ez nekem.
Ma, a belső folyamatokkal végzett munkámban, és elsősorban emberként, másképp kapcsolódom hozzá.
A boldogság nálam nem állandó jókedv, nem folyamatos mosoly.
Sokkal inkább azok a pillanatok, amikor a testem megnyugszik, az érzelmeim kimondhatóvá válnak, és nem kell erőből működnöm.

Számomra a boldogság inkább békés, stabil, jelenléttel teli állapot.
Egy ,,most jól vagyok” érzés.
Egy belső igen önmagamra.

A saját utamon és a közös folyamatokban is azt tapasztalom, hogy a boldogság gyakran nem cél, hanem következmény.

Annak a következménye, hogy lassan helyükre kerülnek dolgok: megértések születnek,régi feszültségek oldódnak, minták válnak láthatóvá, és egyre közelebb kerülünk ahhoz, akik valójában vagyunk.

És te….
amikor azt mondod boldog szeretnél lenni, mire vágysz valójában?

💚
Nárcisz

12/12/2025

Egyéni családállítás - amikor végre megérkezel önmagadhoz a múlt tükrében

Vannak pillanatok, amikor azt érezzük,
Elég volt.

Már nem akarunk tovább menekülni, elnyomni, fájni, csak jelen lenni.
Csendben Őszintén Magunkért
Ránézni és megérteni azt, ami bennünk zajlik, ami alakítja vagy irányítja az életünket.

Az egyéni családállításban megtörténik az a finom, mégis sorsfordító találkozás, amikor végre meglátod azt, ami eddig láthatatlanul irányította az életedet.

A régi történetek, a kimondatlan nehézségek, érzések, a múltból hozott minták…
Mindaz, amit hordozol, ami nem a tiéd mégis hatással van rád és az életedre.

A folyamat során nem erővel dolgozunk, hanem szeretettel teret adunk annak, ami már megszeretne mutatkozni.

Aztán, amikor rálátsz az összefüggésekre, valami benned fellélegzik.
Visszatér a saját erőd.
És elkezdesz kapcsolódni ahhoz, aki valójában vagy.

A legtöbbször nem is a jelen fáj, hanem egy régi történet, ami még mindig szólít. Az állításban ez válik láthatóvá.
Ez a pillanat nem drámai,hanem egy felismerés.
Egy csendes hazatalálás.

Számomra a legfontosabb, hogy biztonságos, szeretetteljes és ítéletmentes teret tartsak neked,
ahol nem kell sietni, nem kell megfelelni, és ahol minden érzés elfér.

Ha érzed a hívást, hogy ránézz arra, ami most benned gyógyulni szeretne, írj nekem egy rövid üzenetet és telefonon egyeztetjük a továbbiakat.

Szeretettel várlak, hogy békére és erőre lelj önmagadban.

💚
Nárcisz

Bori Nárcisz Lélekreflexiós terapeuta
Család-és Szervezetállítás vezető