10/10/2025
💔A trauma nem attól gyógyul, ha elfelejtük- hanem attól, ha végre érezni merjük.
Sokan azt hiszik, hogy az erő azt jelenti: nem sírunk, nem gyengülünk el, nem mutatjuk meg a fájdalmunkat.
De az igazi erő éppen ott kezdődik, ahol megengedjük magunknak az érzéseket.
A trauma az, mikor ,, egy megrázó élmény’’, meghaladja az ember pillanatnyi megküzdési képességét.
Tehetetlennek érezzük magunkat,
egyedül maradunk a fájdalmunkkal.
Két férfi kliensem története is jól mutatja ezt.
Az egyik, gyerekként hirtelen veszítette el az édesapját. Nem volt idő sírni, elgyengülni, gyorsan ,,férfiként’’ kellett helytállnia.
Évtizedekkel később pánikrohamokban tört felszínre az elfojtott fájdalom. A teste szólt helyette, amit a lelke nem mondhatott ki.
A másik férfi kliensem, sorozatos párkapcsolati kudarcokkal érkezett hozzám.
Az édesanyja érzelmileg soha nem volt elérhető. Verbálisan és testileg is bàntotta egész gyerekkorában.
Felnőttként minden kapcsolatában túlteljesített, bizonyított, csak hogy meglássák, szeressék.
De belül ott élt a kisfiú, aki soha nem érezte magát biztonságban, sem elég jónak.
A közös bennük, hogy mindketten elfojtották a fájdalmukat, a könnyeiket.
A családállítás során a lelkük biztonságban érezte magát, és hosszú évek után, végre megengedték maguknak, hogy érezzenek, sírjanak. És a fájdalom, amit addig zár alatt tartottak, elindult a gyógyulás felé.
A trauma nem múlik el attól, hogy nem beszélünk róla. Egyszer utat tör magának, figyelmünket kérve.
A gyógyulás ott kezdődik, amikor felismerjük, hogy ami bennünk zajlik, az nem a jelenről szól, hanem egy régi sebről.
Csak akkor tud oldódni, ha van egy biztonságos tér, ahol kimondható,
ahol megélhető. Ahol nem kell erősnek lenni - csak emberinek.
Mert az igazi bátorság nem az, ha elfojtjuk, hanem ha megmerjük élni az érzéseinket.
Csak így szabadulhat fel az, ami eddig kötött.🤍
Bori Nárcisz Lélekreflexiós terapeuta
Család- és Szervezetállítás vezető
📞:06/20 579-3058
