Főnix Rehabilitáció & Terápia

18/04/2026

12/04/2026

11/04/2026

A szabad és fájdalommentes mozgásért!

19/03/2026

"Okos" társaim a terápiában
Főnix Terápiás és Wellness Masszázs
Rabb Bernadett

17/03/2026

Access Bars kezelő lettem 🙌
(Igen, az a dolog, amikor csak fekszel, én meg „varázsolok” a fejeden, te meg kikapcsolsz 😌)

Ha most azt érzed, hogy:
– túl sok minden jár a fejedben,
– jó lenne egy kis "reset",
– vagy csak simán elfáradtál az „élet nevű játékban”

…akkor lehet, hogy pont erre van szükséged 😉

Ha folyamatosan pörög az agyad, túlgondolsz mindent, nem tudsz kikapcsolni, és már attól is elfáradsz, hogy létezel… akkor lehet, hogy nem még egy kávéra van szükséged ☕😄,
..hanem mondjuk egy Access Bars kezelésre.

Igen, az a verzió, ahol nem kell teljesíteni, megfelelni, gondolkodni… csak fekszel, én meg „teszem a dolgom”, te meg szépen lelassulsz (igen, tényleg 😌)

Mellékhatások lehetnek:
– túl sok nyugalom,
– fura könnyedség,
– „jé, már nem kattogok ezen” érzés.
Ha magadra ismertél... gyere, és próbáld ki! 🤍
Az első 10 jelentkező 50% kedvezményt kap az első kezelés árából. (10.000 Ft helyett 5000 Ft)
Főnix Rehabilitáció & Terápia

13/03/2026

08/03/2026

Minden kedves hölgy vendégemnek és ismerősömnek csodálatos nőnapot kívánok!
Betti

09/02/2026

Ne is folytasd! Ha így érzed magad: 👨🏻‍🦽, gyere kezelésre!
Aztán szàrnyalj, mint egy 🧚🏼‍♀️, vagy mint a főnix!

Nézd meg 𝐍𝐢𝐤𝐢 𝐒𝐳é𝐜𝐬é𝐧𝐲𝐢 videóját.

09/02/2026

https://vm.tiktok.com/ZNRyLDuAh/

14/01/2026

"Olvass... az egészségedért!"
Fókuszban:
A (I. rész)
a láb boltozatos szerkezetének hiánya, illetve csökkent volta. Boltozatos szerkezet újszülöttkorban még nincs, az csak a későbbi életkorokban alakul ki. A legfontosabb feladat tehát a lúdtalp tekintetében a megelőzés.
🦶🦵
A láb szerkezete és a lúdtalp:
A láb alapvető feladata az, hogy tartja a testünket és a testsúlyt átviszi a talajra. Ez utóbbi úgy valósul meg, hogy a legfelső lábtőcsontunkon - az ugrócsonton - keresztül, a testsúly a láb három fő támaszkodási pontjára kerül:
-a sarokcsont gumójára,
-az első és
-az ötödik lábközépcsontunk fejére.

A testsúly átvitelének feladatához alakult ki a láb boltozatos szerkezete.

A lábnak két lényeges boltozata van:
-hosszanti boltozat, ami a külső és a belső lábszél ívének felel meg, illetve a
-keresztboltozat, az öt lábközépcsont fején átmenő haránt ívelt vonal.
A boltozatos szerkezetet a láb talpi részén elhelyezkedő, és oda futó szalagok és izmok tarják meg, melyek rugalmasságot kölcsönöznek a lábnak, így a járás, futás, ugrás során keletkező rázkódások letompulnak.

A boltozatos szerkezetű láb alkalmasabb a test súlyának a viselésére, mert a boltozatos szerkezet teherbíróbb, mint az egyenes talp. A boltozatok magassága egyénenként változó. Az még nem betegség, ha valakinek alacsonyabb a lábboltozata. Akkor van baj, ha a láb harmonikus működése bomlik meg.

Amennyiben a fent leírt boltozatos szerkezetet a szalagok, illetve izmok valamilyen okból nem tudják megtartani, a testsúly hatására a láb ellapul. Először a hosszanti boltozat magassága csökken, az ugrócsont közelebb kerül a talajhoz, a bokavillával együtt befele fordul, a sarokcsont pedig ellenkező irányba, kifelé mozdul el. Ezek által a talp belső éle domborúvá válik, közelebb kerül a talajhoz. A hosszanti boltozat süllyedését követi a harántboltozat süllyedése.

Milyen panaszokat okoz a lúdtalp?
A lábboltozat megváltozása a térdek beforgását, megrogyását, a csípőnk behajlítását, fenekünk kitolását eredményezi. Lúdtalp miatt ezért mozgásszerveink több pontján is kialakulhat rendellenesség: fájhat a bokánk, az Achilles-ín, a térdünk, a csípőnk, a derekunk. Derékfájás esetén az orvosok rendszerint a talpakat is ellenőrzik.

A talpi felszínen bőrkeményedések alakulnak ki, majd a hajlító- és feszítőizmok egyensúlyának megbomlása miatt kialakul a kalapácsujj, gyakran az öregujj (nagylábujj) bütykének kíséretében.

Lúdtalp gyermekkorban
Korábban a falusi természetes életforma lehetőséget nyújtott az egyenetlen talajon való mezítláb járásra, aminek így nemcsak a lábra mint mozgásszervre voltak jótékony hatásai, de a talpi reflexpontokon keresztül az egész testre jótékony hatással volt.

Az újszülött talpa még teljesen egyenes, a láb boltozatos szerkezete csak 1-2 éves korban alakul ki. Ezért lúdtalpról csak a már járni tudó kisgyermekeknél beszélhetünk, korábban nem érdemes aggódni. (Hasonlóképp van ez a gerincnél, ami születéskor annak egésze domború, majd csak a felállás és járás során alakulnak ki élettani görbületei. A későbbiekben ezzel is foglalkozunk részletesebben.)

11/01/2026

Fókuszban a:






Továbbra is várlak szeretettel Benneteket, köszönöm a bizalmatokat!

01/01/2026

Minden Vendégemnek és leendő Vendégemnek Boldog Új Évet kívánok: Betti és a Főnix!
2026 is hozzon !
Hála Nektek!🙏💖