Harmónia Mozgás Stúdió

05/04/2026

28/03/2026

A megosztást köszönöm szépen. 🥰

28/03/2026

A megosztásokat köszönöm szépen🥰

17/03/2026

Ma délutáni csoportos órán fiatalsággal telt meg stúdió.. Erősítés fitnessz szalaggal és mini banddel. ♥️

16/03/2026

,,Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!"🩵💙
Idős korban is nagyon fontos a rendszeres mozgás. 70-72 évesen.🤫 Fiatal is volt a csapatba 🥰

16/03/2026

Hét és nap indító!🌞
Csoportos matracos pilates óra. Reggel 7:00 órakor, 4 éve kitartóan, heti 2 alkalommal.

15/03/2026

Sportrehabilitáció
A "sport" rehabilitációban sporttevékenységeken🤸🤾🧗🏃és kiegészítő terápiákon🧘 keresztül rehabilitálunk.

Bejelentkezés az oldalon, messenger üzenetben
vagy a
☎️20/5994912☎️ telefonszámon.

29/10/2025

Flossing terápia, a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációjában.

A flossing egy rendkívül sokoldalú, elsősorban a mozgásszervi prevenció és rehabilitáció terén használt komplex fizioterápiás eljárás, amelynek része a floss szalaggal végzett kompressziós terápia, illetve a flosstréning. A kezelés fő célja a mobilitás növelése, a fájdalom csillapítása és a szöveti letapadások oldása. A terápia során az egyes izmokat, ízületeket, fasciát egy speciális gumiszalaggal (floss szalag) körbetekerjük (kompresszió), majd a kezelendő testrészt speciális gyakorlatokkal mobilizáljuk. Akut és krónikus sérülések, fájdalmak esetén egyaránt használható, az izom-és kötőszöveti egyensúly megbomlását, az ízületek mozgásterjedelmének beszűkülését, a szövetek krónikus feszességét, az izmok gyengülését, sérülését, a különféle gyulladásokat, letapadásokat és fájdalmakat hivatott csökkenteni.

21/10/2025

"Sport"rehabilitáció
Alap, természetes mozgás

05/10/2025

Sportrehabilitáció

💎 Komplex mozgásszervi állapotfelmérés
💎 Szöveti sérülés rehabilitációja
💎 Modern mobilizációs technikák
💎 Flossing
💎 SMR
💎 Kinesiology-taping ragasztás
💎 Testtartás rendezése, szenzormotoros gerinctréning
💎 Alap és természetes mozgásminták helyreálítása

A "sport" rehabilitációban sporttevékenységeken és kiegészítő terápiákon keresztül rehabilitálunk.

Bejelentkezés az oldalon, messenger üzenetben vagy a 20/5994912 telefonszámon.

05/10/2025

A Klasszikus pilates gyakorlataival várlak matracos órákra!
Személyi és 4 fős csoportos órák.

💎 nagy fitness labda
💎 pilates gyűrű
💎 szalag
💎 kézi és boka súlyzó

Bejelentkezés az oldalon, messenger üzenetben vagy a 20/5994912 telefonszámon.