MANNA Patika

22/09/2025

Gondolj a jövő nyárra! Photoderm termékek, most 40% kedvezménnyel!! Ne maradj le!

40% !!! Kedvezmény a Bioderma PHOTODERM termékekre!

22/09/2025

HETI GYÓGYSZERTÁRI ÜGYELET ✅

📷: Bajai Szent Rókus Kórház

22/09/2025

Eucerin csomagok érkeztek! ;)

22/09/2025

!!! Lázcsillapítási irányelvek 2025 !!!

16/09/2025

Játssz és nyerj!!! ;)

13/09/2025

06/09/2025

Új Eucerin termékek érkeztek!

Megújult a Dermopure termékcsalád!

Már kaphatók a Hyaluron Filler utántöltők!

06/09/2025

-20 % kedvezmény minden Effaclar, Cicaplast, Lipikar és Anthelios termékre!!!

-20 % kedvezmény minden Vichy termékre!
Gyógyszertárunkban a Dercos és Deo termékek elérhetőek! ;)

02/09/2025

Sok kihagyhatatlan akcióval indul a szeptember! ;)

01/09/2025

📚 Mire figyeljünk iskolakezdéskor? 🎒

Az iskolakezdés nemcsak a gyerekeknek, hanem a szülőknek is kihívás: új napirend, terhelés, közösségbe való visszaszokás. Ilyenkor több testi és lelki egészségügyi kockázat is előtérbe kerül, amelyekről érdemes tudni.

👉 Lelki egészség:
• Szorongás, teljesítménykényszer: a gyerekek egy része izgul, szorong az új tanévtől, tanároktól, társas kapcsolatoktól.
• Digitális eszközök elhagyása: a nyári szabadabb telefon-/tablethasználat után nehéz lehet a korlátozás, ami feszültséget okozhat.

👉 Testi egészség:
• Immunrendszer terhelése: a közösségbe kerüléssel megnő a náthák, fertőzések esélye.
• Helytelen táplálkozás: a rohanós reggelek miatt kimaradhat a reggeli, ami rontja a koncentrációt.
• Iskolatáska súlya: a túl nehéz táska tartáshibákhoz, hátfájáshoz vezethet.
• Alvásritmus: a nyári késői fekvésből átállni a korai kelésre nehéz, pedig a megfelelő alvás kulcsfontosságú a teljesítményhez.

Mit tehetünk szülőként?
✅ Beszélgessünk a gyerekekkel a félelmeikről, adjunk biztonságot.
✅ Segítsünk kialakítani rendszeres napirendet (alvás, étkezés, tanulás, szabadidő).
✅ Ügyeljünk a kiegyensúlyozott étrendre és a reggelire.
✅ Figyeljünk az iskolatáska súlyára – max. a gyerek testsúlyának 10-12%-a legyen.
✅ Támogassuk a mozgást, sportot, ami levezeti a feszültséget.

💡 Az iskolakezdés nemcsak tanulást, hanem alkalmazkodást is jelent – a testi-lelki egészség támogatása ilyenkor kulcsfontosságú!

29/08/2025