Meridian Club Baja

Meridian Club Baja Hogyan őrizzük meg, illetve szerezzük vissza egészségünket? Ingyenes konzultáció, táplálko

GYAKRAN FÁJ A FEJED?Ha azok közé tartozol, akiknek gyakran fáj a feje, tudd, hogy a fejfájás nem egy betegség, hanem egy...
09/03/2021

GYAKRAN FÁJ A FEJED?

Ha azok közé tartozol, akiknek gyakran fáj a feje, tudd, hogy a fejfájás nem egy betegség, hanem egy (vagy egyszerre több) betegség tünete amit fájdalomcsillapítókkal elnyomhatunk, de az okok megszüntetése nélkül.

Mintha kigyulladna autód műszerfalán az olajnyomást jelző izzó, és ahelyett, hogy szerelőhöz vinnéd az autót, eltávolítanád a jelző izzót. Lehet, hogy nagy árat fizetnél ezért az "egyszerű" megoldásért. Az emberi szervezetben is nagy árat fizethetünk a dolgok szőnyeg alá való besöpréséért.

A fejfájásnak nagyon sokféle oka lehet. Legjobb, ha kideríted és megszünteted az okát. A meridián diagnosztika sokaknál bizonyított már. Legközelebb tégy egy próbát! Megéri.

A magyarok hatvan százalékának1 életét keseríti meg a fejfájás, közülük is a 18-29 éves korosztály tagjai küzdenek leginkább ezzel a kellemetlenséggel

VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI  ANYAGOK  A táplálék-kiegészítők használata széles körben elterjedt. A nagy dózisban szedett vitami...
23/02/2021

VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK

A táplálék-kiegészítők használata széles körben elterjedt. A nagy dózisban szedett vitaminok azért fontosak, mert segítenek a szervezetnek regenerálódni betegségek után, illetve megelőzni bizonyos betegségeket. Sok vitamin a hivatalosan ajánlottnál akár 10-100-szor nagyobb dózisban sem ártalmas. Vannak országok, amelyeknek egészségügyi hatóságai óva intenek a táplálék-kiegészítők esetleges negatív mellékhatásaitól, bizonyos kiegészítők esetében akár magasabb mortalitással is fenyegetve azokat, akik "túl sokat" szednek belőlük. Holott ezek a szerek több mint 80 éven keresztül szabadon hozzáférhetők voltak, és tudjuk róluk, hogy biztonságosak, megfigyelt mellékhatásaik néhány kivételtől eltekintve egészen enyhék.
Bizonyos vitaminokból és ásványi anyagokból (A-vitamin, kalcium, vas, szelén) kétségtelenül lehet túl sokat fogyasztani, ami fokozhat egy fennálló egyensúlyhiányt vagy egy másik ásványi anyag hiányát okozhatja (magnézium, cink). Fontos továbbá, hogy az omega-6 és omega-3 zsírsavak egyensúlya ne boruljon fel, ugyanis a legtöbb ember nem jut elegendő omega-3-hoz, viszont túl sok omega-6-ot fogyaszt. Kis gyerekeknek nem szabad felnőtt adagot adni például A-vitaminból vagy vasból, továbbá csecsemőknek és kisgyerekeknek nem célszerű tabletta formában adni a vitaminokat, mert az megakadhat a torkukon. A legtöbb embernek valószínűleg előnyös, ha széles spektrumú multivitamin/ásványi anyag kiegészítőt szed, amivel egy alapszinten elkerülheti a tápanyaghiányos állapot kialakulását.
A gyógyszerekkel összehasonlítva a létfontosságú tápanyagok pótlása kifejezetten ártalmatlan. De tudnunk kell, hogy vannak forgalomban rossz minőségű táplálék-kiegészítők is, illetve olyanok, amelyek toxikus anyagokat, például kadmiumot (acetont [megj. tőlem]) tartalmaznak. Az egészségügyi hatóságok felelőssége LENNE, hogy potenciálisan ártalmas vagy rossz minőségű táplálék-kiegészítők ne kerülhessenek forgalomba, és hogy a jó minőségű szerek viszont szabadon és elfogadható áron hozzáférhetők legyenek.

(Dag Viljen Poleszynski, PhD, a Helsemagasinet [Egészség magazin] szerkesztője https://vof.no/arkiv/ .)

Talán azért nem tulajdonítunk neki elég fontosságot, mert túlságosan EGYSZERŰ és kézenfekvő. Ja, és azért, mert nem rekl...
14/02/2021

Talán azért nem tulajdonítunk neki elég fontosságot, mert túlságosan EGYSZERŰ és kézenfekvő. Ja, és azért, mert nem reklámozzák. Ha valaki egy hónapig bevállalja, hogy minden reggel megigyon éhgyomorra 3-5 dl langyos (kb. 30°C) vizet (esetleg citrommal ízesítettet), nagyon kellemes, egészséggel kapcsolatos tapasztalásokra tehet szert. Mindenkit csak biztatni tudok: HAJRÁ!

Segíthet a reggeli vízterápia.

Kapcsolódási pont
06/02/2021

Kapcsolódási pont

26/01/2021
Megszületett a Világ Világossága!
24/12/2020

Megszületett a Világ Világossága!

A születendő gyermek hozzon szeretetet, békét és egészséget a világba!
22/12/2020

A születendő gyermek hozzon szeretetet, békét és egészséget a világba!

Örömteli várakozás
19/12/2020

Örömteli várakozás

A Covid-19 (SARS-CoV-2 fertőzés) válság az egész világot érinti: sok ember meghalt már, még többen súlyosan megbetegedte...
16/12/2020

A Covid-19 (SARS-CoV-2 fertőzés) válság az egész világot érinti: sok ember meghalt már, még többen súlyosan megbetegedtek és számos területen a társadalom lezárása közvetlenül érinti az emberek mindennapi életét. Különféle orvostudományi kutatók határozottan állítják, hogy a D-vitamin szedése megelőző hatású lehet a Covid-19-cel szemben.

Tekintve a Covid-19 ellentétes évszaki váltakozásait, vagy az északi és déli félteke országaiban tapasztalható fertőzési mintázatot, ezek további meggyőző megerősítését jelentik a hipotézisnek. Ezek az eredmények, összekapcsolva azzal a tudással, amely szerint a D-vitamin túlzásba nem vitt adagolása kockázatmentes, amiből az következik, hogy a D-vitaminpótlásnak a kockázat/nyereség aránya nagyon jó. Ennek ellenére, miközben az egészségügyi hatóságok számos országban nyilvánvalóan tisztában vannak a D-vitaminszedés preventív előnyeivel, úgy tűnik, az az álláspontjuk, hogy megvárják a végső bizonyítékot, mielőtt ez ügyben lépnének. Ez súlyos hiba, tekintetbe véve a rendelkezésre álló adatokat. Potenciálisan százezrek élete volna megóvható azzal, ha az egészségügyi hatóságok ajánlanák a D-vitaminszedést az embereknek addig is, amíg az ajánlást alátámasztó vizsgálatok befejeződnek.
---------------
Az alacsony D-vitaminszint és a Covid-19 rossz kimenete szoros kapcsolatot mutat. A legfrissebb hosszú cikklista a Nature Scientific Reports-ban jelent meg 2020 november 19-én [10], s ebben a szerzők arra következtettek, hogy "A D-vitaminszint a Covid-19 betegekben nagyon alacsony. A D-vitaminhiányos Covid-19 betegekben a gyulladásos válasz nagyon nagy. Ez a D-vitaminhiányos Covid-19 betegeknél nagyfoku halálozásra fordítódik le. Ennek megfelelően a jelenlegi Covid-19 járványban a szerzők a Covid-19 szempontjából veszélyeztetett csoportok számára tömeges D-vitaminpótlást ajánlanak".

A teljes cikk az alábbi linken érhető el:

https://www.tenyek-tevhitek.hu/d_vitamin_es_covid_19_vajon_odafent_ezt_nem_tudjak.htm

08/12/2020

Mennyire van tele mérgekkel a szervezete?

Minden nap rengeteg toxinnal, méreganyaggal találkozik a szervezetünk, és bár egy részükkel nagyszerűen meg tudunk birkózni, előfordulhat, hogy olyan mennyiségben vannak jelen a testünkben, hogy jól érzékelhető problémákat okoznak.

Tele van mérgekkel a testünk?

A különböző méreganyagok, káros vegyületek több úton is bejuthatnak a szervezetünkbe, például a belélegzett levegőn keresztül (különösen azok vannak veszélyben, akik városi környezetben, ipartelepek közelében élnek); az elfogyasztott ételeken keresztül, a bőrünkre kent kozmetikumok, vagy a bőrrel érintkezésbe lépő tisztítószerek útján. A méreganyagok megzavarják a szerveztünk normál működését, károsíthatják például a hormonrendszert, fáradékonyságot, a betegségekre való fokozottabb hajlamot okozhatnak. Lássuk, milyen tünetei lehetnek annak, hogy a szervezetünkben túl sok a méreganyag!

A méreganyagok megzavarják a szerveztünk normál működését

Az állandó székrekedés
számos betegségre utalhat, de arra is, hogy érdemes lenne egy kicsit tehermentesíteni a szervezetünket, mert a közelmúltban sok olyan élelmiszert fogyasztottunk, melyek nem tudnak megfelelően kiürülni a bélrendszerből, nagyon megterhelték az emésztést. A székrekedés miatt romlik a bélperisztaltika, vagyis az a mozgás, mellyel a salakanyagok továbbítódnak a végbél felé, a bélfalra tapadt salakanyagok pedig akár hangulatzavarokat vagy az immunrendszer gyengülését is okozhatják.

A testsúly növekedése
nagymértékben függ az elfogyasztott ételek mennyiségétől és minőségétől, valamint a rendszeres mozgás mértékétől, de emellett a szervezetünkben számos bonyolult folyamat szerepet játszik abban, hogy mennyire vagyunk éhesek vagy éppen hogyan hasznosítjuk az elfogyasztott ételeket. A méreganyagok a hormonrendszerünkre is rossz hatással vannak, ennek pedig az egyik kellemetlen mellékhatása lehet az, hogy az anyagcseréért, éhségérzetért vagy éppen egyéb folyamatokért felelős hormonokból túl kevés termelődik, ennek pedig hízás lehet a következménye.

A pattanások, kiütések is méreganyagok?
A hormonrendszerre és az emésztésre gyakorolt káros hatásaik miatt a toxinok állandó fáradékonyságot, energiahiányt, enerváltságot okozhatnak. Ennek hátterében állhat az immunrendszer fokozott gyengülése is.

A pattanások, kiütések, ekcémás foltok, a bőr viszketése és a fokozott verejtékezés is utalhat a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagokra. A bőr ugyanis a legnagyobb, egyben egyik legfontosabb méregtelenítő szerv, mely igyekszik "kisegíteni" az elsődleges méregtelenítő szerv, a máj munkáját abban az esetben, ha az már nem képes a feladatai ellátására. A különböző bőrtünetek ennek a méregtelenítési folyamatnak a következményeként jelennek meg. Sajnos, gyakran éppen azokkal a kozmetikai termékekkel fokozzuk a bőrproblémákat, melyeket azok kezelésére, elkendőzésére alkalmazunk. A kozmetikumokban található káros anyagok ugyanis eltömíthetik a pórusokat, irritálhatják a bőrt, vagy éppen mikroszkopikus gyulladásokat okozhatnak.

A méreganyagok megzavarják a hormonrendszert
Az arra fogékonyaknál a méreganyagok fejfájást és migrént is okozhatnak. A környezetünkből, ételeinkből származó toxinok ugyanis irritálhatják az idegeket, illetve akár az agyi szövetek túlérzékenységét is okozhatják, ennek pedig egyenes következménye a fejfájás.

A méreganyagok károsítják az immunrendszert,
állandó gyulladásokat és krónikus stresszreakciókat okozva. Ennek következménye a szervezet fokozatos legyengülése lehet. Emiatt könnyen előfordulhat, hogy az izmok is elgyengülnek, megmagyarázhatatlan fájdalom jelentkezik bennük, vagy éppen gyakrabban begörcsölnek.
Forrás: HáziPatika

NYEREMÉNYJÁTÉK! A posztot legtöbbször megosztók ajándékutalványt nyernek. I. díj 10 000, II. díj 5 000, III. díj 3 000 F...
06/12/2020

NYEREMÉNYJÁTÉK!

A posztot legtöbbször megosztók ajándékutalványt nyernek. I. díj 10 000, II. díj 5 000, III. díj 3 000 Ft-os utalvány. A megosztások tényét kommentben jelezzék minden alkalommal. A verseny december 24-ig tart.

Az ünnepek közeledtével a Meridian Club Baja 3 000, 5 000 és 10 000 Ft-os ajándékutalványok megvásárlásával segít Önnek hasznos ajándékot találni.
Rendelését egyszerűen leadhatja a Facebook oldalon (privát üzenetben), vagy az ott megtalálható egyéb eszközökön elérhetőségének megjelölésével.

AJÁNDÉKOZZON BARÁTAINAK, SZERETTEINEK EGÉSZSÉGET!

https://www.facebook.com/meridianclub.baja/posts/1017298625407435
30/11/2020

https://www.facebook.com/meridianclub.baja/posts/1017298625407435

Az ünnepek közeledtével a Meridian Club Baja 3 000, 5 000 és 10 000 Ft-os ajándékutalványok megvásárlásával segít Önnek hasznos ajándékot találni.
Rendelését egyszerűen leadhatja a Facebook oldalon (privát üzenetben), vagy az ott megtalálható egyéb eszközökön elérhetőségének megjelölésével.

AJÁNDÉKOZZON BARÁTAINAK, SZERETTEINEK EGÉSZSÉGET!

EMLÉKEZTETŐ1) ERŐSÍTSÜK AZ IMMUNRENDSZERÜNKET ! Szedjünk Multivitamint, C-vitamint, D-vitamint, Ómega3-at, Cinket, Echin...
16/11/2020

EMLÉKEZTETŐ

1) ERŐSÍTSÜK AZ IMMUNRENDSZERÜNKET !
Szedjünk Multivitamint, C-vitamint, D-vitamint, Ómega3-at, Cinket, Echinaceát, Multikarotint, stb.!
Igyunk sok vizet!

2) VÉDEKEZZÜNK!
Kézmosás, fertőtlenítés, szájmaszk. Kézfertőtlenítőnk glicerint is tartalmaz, tehát nem szárítja ki a bőrünket. (A kiszáradt, repedezett bőr kapukat nyithat a külső kórokozók bejutásának)!

3) NE FÉLJÜNK!
Nézzünk derűvel a jövőbe! Tegyünk meg minden tőlünk telhetőt és ne féljünk, rettegjünk a jövőtől! A negatív érzelmek nagyon lecsökkentik a szervezet védekező képességét.
Mozogjunk sokat, lehetőleg friss levegőn! Légzőgyakorlatokkal erősítsük tüdőnket!
Meditáljunk, gondozzuk belső-és felső ÉN-ünket is! BÍZZUNK, HIGGYÜNK abban, hogy újra lesz kikelet, lesz újjászületés!

Az ünnepek közeledtével a Meridian Club Baja 3 000, 5 000 és 10 000 Ft-os ajándékutalványok megvásárlásával segít Önnek ...
14/11/2020

Az ünnepek közeledtével a Meridian Club Baja 3 000, 5 000 és 10 000 Ft-os ajándékutalványok megvásárlásával segít Önnek hasznos ajándékot találni.
Rendelését egyszerűen leadhatja a Facebook oldalon (privát üzenetben), vagy az ott megtalálható egyéb eszközökön elérhetőségének megjelölésével.

AJÁNDÉKOZZON BARÁTAINAK, SZERETTEINEK EGÉSZSÉGET!

ŐRIZD MEG CSONTJAID EGÉSZSÉGÉTCsontjainknak köszönhetjük, hogy testünk nem olyan állagú, mint egy amőba. Te kellően odaf...
15/10/2020

ŐRIZD MEG CSONTJAID EGÉSZSÉGÉT

Csontjainknak köszönhetjük, hogy testünk nem olyan állagú, mint egy amőba. Te kellően odafigyelsz-e csontjaidra? Ha úgy érzed, hogy nem, íme néhány tanács csontjaid egészségének megőrzéséhez.

A csontok a legfontosabb testrészeink közé tartoznak, hiszen stabil vázat adnak mozgató szerveinknek, részt vesznek a vörös és fehér vérsejtek képződésében, és megakadályozzák, hogy agyunk összecsússzon más belső szerveinkkel, például a tüdőnkkel. Fontos szerepet töltenek be továbbá a kalcium és a foszfort tárolásában, melyek végső soron biztosítják a csontok erősségét.

Hogyan gondoskodhatunk tehát létfontosságú csontjaink optimális egészségéről? A válasz egyszerű: kalciumban, magnéziumban és D-vitaminban gazdag, kiegyensúlyozott étrenddel, valamint – természetesen – rendszeres testmozgással !

Az továbbiakban bemutatok néhány kedvenc receptet , melyek kalcium, magnézium és más létfontosságú ásványi anyagok keverékével biztosítják szervezeted - és természetesen csontjaid - egészségét. Az összes felsorolt fogás elkészíthető az iCook™ konyhai eszközökkel, néhány pedig kifejezetten elnyeri majd a gyermekek tetszését is.

Avokádós tojássaláta

Ez az egészséges avokádós tojássaláta kenyérre is kenhető, így tökéletes választás lehet reggelire, vagy egy kis nassoláshoz. Az avokádó bőséges mennyiségű egészséges zsírt tartalmaz, a tojásban pedig D-vitamin található, ami kulcsszerepet tölt be a csontok egészségében. Friss leveles zöldségek hozzáadásával gondoskodhatsz a szükséges mennyiségű kalcium és más vitaminok és ásványi anyagok beviteléről.

Hozzávalók:

1. 2 tojás
2. 100 g uborka meghámozva és nagyobb darabokra vágva
3. 30 g zöldhagyma vékony szeletekre vágva
4. 2 avokádó meghámozva és kimagozva
5. 3 teáskanál vörösbor ecet, több adagban
6. ½ teáskanál só
7. ½ teáskanál feketebors
8. 1 teáskanál chiliszósz
9. 30 g borsmustár
10. ½ teáskanál olívaolaj
11. 8 teljes kiőrlésű gabonából készült keksz

Elkészítés módja:

1. Főzd a tojásokat 10 percig.
2. Tedd az uborkadarabokat és a zöldhagyma-szálakat a keverőtálba.
3. Törd péppé az avokádókat. Adj hozzá 2 teáskanál vörösbor ecetet, sót, feketeborsot és chiliszószt, majd keverd el alaposan. Tedd az avokádókeveréket az uborkadarabokhoz és a zöldhagyma-szálakhoz, és keverd jól össze.
4. Öblítsd le a tojásokat hideg vízzel. A meghámozott tojásokat vágd kisebb darabokra, majd tedd bele az avokádókeverékbe. Ízlés szerint fűszerezd a salátát.
5. Tedd a borsmustárt egy tálalótálra. Öntsd rá a maradék 1 teáskanál vörösbor ecetet és 1 teáskanál olívaolajat, majd rázd össze az elkeveredéshez. Tedd a tojás-avokádó keveréket a borsmustárra, és kekszekre kenve tálald. Jó étvágyat és erős csontokat!

Forrás: Amagram

06/10/2020

Cím

Kossuth L. Utca 21
Baja
6500

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Meridian Club Baja új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Meridian Club Baja számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram