https://www.facebook.com/284738638929259/

Tündérkezek masszázs kuckó, Bajcsy Zs. Utca 31, Balassagyarmat (2025)

23/09/2025

21/09/2025

Miért is boldogabb és kiegyensúlyozottabb az az ember, aki rendszeresen jár masszázsra?
Íme néhány tény a teljesség igénye nélkül❤️
Forrás: Google a barátunk😄

A masszázs nyugtatóan hat az idegrendszerre azáltal, hogy serkenti a paraszimpatikus idegrendszert, ami csökkenti a stressz negatív hatásait, lassítja a szívritmust, csökkenti a vérnyomást és elősegíti a mélyebb légzést, így jobb alvást biztosít. Ezenkívül a mechanoreceptorok stimulálása révén a masszázs enyhíti az izomfeszültséget és a fájdalmat, javítva a test ellazulását és regenerációját.
A paraszimpatikus idegrendszer aktiválása
A masszázs hatására aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer, amely ellensúlyozza a test stresszre adott negatív válaszreakcióit.
Ez a folyamat lelassítja a szívverést, csökkenti a vérnyomást, és elősegíti a test ellazulását, beleértve a légzés lelassulását és szabályosabbá válását.
Stressz és szorongás csökkentése
A masszázs csökkentheti a stresszhormonok szintjét, ami enyhíti a szorongás tüneteit.
Az idegrendszer nyugtatásával a masszázs segít feloldani az izmok akaratlan feszülését és csökkenti az érzelmi kimerültséget.
Idegvégződések serkentése
A masszázs során a bőrben található különféle idegvégződések (mechanoreceptorok, proprioceptorok) érzékelik az ingereket és üzeneteket küldenek az agyba.
Az erősebb nyomás stimulálhatja a fájdalomért felelős nociceptorokat, hozzájárulva a fájdalom csökkentéséhez.
Jobb alvás és regeneráció
Az idegrendszer megnyugtatásával és a test ritmusának lelassításával a masszázs megteremti a pihentető alváshoz szükséges feltételeket.
A relaxáció révén a test képes lesz regenerálódni, javítva az általános közérzetet és teljesítőképességet.
rajongók