TULIP Massage

TULIP Massage Hiszem,hogy a test öngyógyító folyamatai akkor tudnak igazán érvényesülni ha a test és lélek egyaránt gondoskodást kap. Az én célom hogy ebben támogassalak.

Bejelentkezni a☎️+36306823722 vagy foglald le az időpontod itt 👇🏻

https://linktr.ee/saci.torma

Izomcsomó a láthatatlan fájdalom forrásaIsmerős az érzés amikor látszólag semmi bajod, mégis fáj a nyakad,a vállad, a há...
18/10/2025

Izomcsomó a láthatatlan fájdalom forrása

Ismerős az érzés amikor látszólag semmi bajod, mégis fáj a nyakad,a vállad, a hátad?
Ez nem képzelgés - az izomcsomók gyakran észrevétlenül keserítik meg a mindennapokat.
A test egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször figyelmen kívül hagyott problémái közé tartoznak.

Mi is az az izomcsomó?🪢
Egy megfeszült, letapadt izomrész, ami nem tud ellazulni.Olyan mintha a testedben egy kis "csomót" kötöttek volna, ami nyomja az idegeket és rontja a vérkeringést.

Tünetei lehetnek:
Folyamatos izomfájdalom vagy feszültség
Mozgásbeszűkülés
Fejfájás, zsibbadás,fáradékonyság
Éjszakai forgolódás,alvászavar

Ezek nem múlnak el maguktól - viszont tehetsz ellenük. Íme néhány módszer:

💆🏻‍♀️Masszázs - Célzottan dolgozik a feszült,letapadt pontokon.
🏃🏻‍♀️Nyújtás&mozgás - A rendszeres mozgás és tudatos nyyújtás segít megelőzni a csomók kialakulását.
SMRhenger vagy masszázs labda - Otthon is tehetsz az ellazulűsért!
👀Figyelj a testtartásodra - heltelen ülés vagy alvópóz = feszülő izmok.
💧Igyál elég vizet - Hidratált izmok = rugalmas izmok.
🧠Stresszkezelés! - A stressz beleül az izmaidba. Relaxlj, mozogj, lélegezz!

A személyre szabott kezelés során első lépésként felmérjük a fizikai állapotodat, majd a számodra leghatékonyabb módon oldjuk a fájdalmadat.
Helyre állítjuk a problémás területeket, hogy megkönnyebbülj és újra szabadon mozoghass.

Helyszín: 📍Balatonakali
Foglalj most időpontot
https://calendly.com/saci-torma/masszazs

Nyákos idő és derékfájdalom – Van összefüggés?Sokan érzik úgy, hogy nedves, nyirkos időben erősebben fáj a derekuk vagy ...
03/10/2025

Nyákos idő és derékfájdalom – Van összefüggés?
Sokan érzik úgy, hogy nedves, nyirkos időben erősebben fáj a derekuk vagy az ízületeik – de vajon ez csak képzelgés, vagy tényleg van tudományos alapja?

A válasz: igen, van kapcsolat!

Párás, hűvös időben megváltozik a légnyomás, ami hatással lehet az izmokra és ízületekre. A csökkenő légnyomás miatt a szövetek enyhén megduzzadhatnak, ami fokozhatja a fájdalmat, különösen azoknál, akik porckorongsérvvel, kopással vagy izomfeszüléssel küzdenek. Emellett a nyákos, nedves időben gyakrabban megfáznak az izmok, főleg ha nem öltözünk rétegesen. Ez izomgörcsöket, merevséget okozhat, ami szintén felerősíti a deréktáji panaszokat.

Mit tehetsz ellene?

Tartsd melegen a derekad – használj derékmelegítőt vagy plusz réteget!
Mozogj rendszeresen, még ha csak egy könnyű nyújtás vagy séta is.
Figyelj oda a testtartásodra – a nedves idő hajlamosabbá tehet a "rossz tartásra", ami tovább fokozza a fájdalmat.
Ha már kialakult a fájdalom, érdemes melegítő krémmel, gyógytornával vagy fizioterápiával enyhíteni.

Ne hagyd, hogy az időjárás uralja a közérzetedet – figyelj a tested jelzéseire, és támogasd magad tudatosan!

A személyreszabott kezelés során első lépésként felmérjük a fizikai állapotodat, majd a számodra leghatékonyabb módon oldjuk a fájdalmaidat. Helyreállítjuk a problémás területeket, hogy megkönnyebbülj és újra szabadon mozoghass.Helyszín: Balatonakali
Foglalj most időpontot ahttps://calendly.com/saci-torma/masszazs található linken!

Ezek a csomók elmúlnak ? 🔹 Elmúlnak az izomcsomók? 🔹Sokszor halljuk pácienseinktől: „Ezek az izomcsomók maguktól is elmú...
20/08/2025

Ezek a csomók elmúlnak ?

🔹 Elmúlnak az izomcsomók? 🔹
Sokszor halljuk pácienseinktől: „Ezek az izomcsomók maguktól is elmúlnak?” A válasz: nem mindig – de jó hír, hogy kezelhetők.

👉 Mi az az izomcsomó?
Az izomcsomó (szaknyelven: myofasciális trigger pont) egy feszes, fájdalmas izomrost-csomó, amely helyi érzékenységet, kisugárzó fájdalmat vagy mozgásbeszűkülést okozhat. Leggyakrabban a nyak, váll, hát és deréktáj területén alakulnak ki.

🔍 Miért alakul ki?

Tartós stressz, rossz testtartás
Túlterhelés vagy helytelen edzés
Sérülés, mozgáshiány
Nem megfelelő folyadékbevitel

✅ Elmúlnak maguktól?
A kisebb csomók idővel enyhülhetnek, de tartós fennállás esetén ritkán szűnnek meg külső beavatkozás nélkül. Ha nem kezeljük őket, akár hónapokig vagy évekig is panaszt okozhatnak.

🛠️ Hogyan kezelhetők?

Manuálterápia, gyógytorna, fascia lazítás
Trigger pont masszázs
Stretching, SMR henger használata
Megfelelő hidratálás és aktív életmód
Szükség esetén orvosi beavatkozás (pl. injekció, fizioterápia)

💡 A megelőzés kulcsa: rendszeres testmozgás, jó testtartás, stresszkezelés, és az izmok karbantartása.

💬 TIPP: Figyelj a tested jelzéseire! A korai feszülés, húzódás, fáradás már figyelmeztető jel lehet — ne várd meg, míg csomó alakul ki belőle.

A személyreszabott kezelés során első lépésként felmérjük a fizikai állapotodat, majd a számodra leghatékonyabb módon oldjuk a fájdalmaidat. Helyreállítjuk a problémás területeket, hogy megkönnyebbülj és újra szabadon mozoghass.

Helyszín: Balatonakali
Foglalj most időpontot a https://calendly.com/saci-torma/masszazs található linken!

Cím

Pacsirta Utca 1
Balatonakali
8243

Telefonszám

+36306823722

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni TULIP Massage új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése TULIP Massage számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória