Kecskés István-Restarter

08/01/2025

A siker egy döntésnyire van tőled egy új út irányába…

09/12/2024

Hogyan távolítsd el a benned lévő félelmeidet? 7 technika, amelyek segítenek neked ebben! 🌟

1.Ismerd fel a félelmet!

Az első lépés a félelem legyőzésében az, hogy felismered, mi váltja ki. Tudd meg, honnan ered, és mi az, amitől igazán félsz. A félelem ismerete segít csökkenteni a hatását!

2.Képzeld el a félelmet egy másik formában!

Az egyik kulcsfontosságú lépés, hogy vizualizáld a félelmet úgy, hogy eltorzítod vagy elnagyolod. Ha például a félelem színes, változtasd meg a színét, vagy képzeld el, hogy egy apróbb formában jelenik meg!

3.Reframing – Nézd más szemszögből!

A helyzet újraértelmezése. Nézd meg a félelmedet más perspektívából, és keresd meg benne a tanulási lehetőséget, vagy váltsd át a félelmet pozitív érzéssé, mint például kihívássá!

4. Használj pozitív nyelvezetet!
A félelem gyakran a gondolatok és a nyelv hatására erősödik. Ha negatív gondolatokkal küzdesz, próbáld átformálni őket pozitív, támogató kifejezésekké. A "nem tudom megcsinálni" helyett mondj inkább olyat, hogy "meg fogom próbálni és tanulok belőle".

5.Horgonyzási technológia!

Az NLP horgonyzási technikájával könnyedén összekapcsolhatsz egy pozitív érzést vagy állapotot a félelem leküzdésére. Találj egy olyan emléket, ami boldogságot vagy biztonságot jelent, és összekapcsolhatod azt a helyzettel, ami a félelmet kiváltja. Így a pozitív érzés segít oldani a félelmet.

6.Lélegezz mélyen – a fókuszálás ereje!

Az NLP szerint a tudatos légzés segíthet abban, hogy helyreállítsd a fókuszodat és csökkentsd a szorongást. Ha stresszhelyzetben vagy, vegyél három lassú, mély lélegzetet, és koncentrálj a jelen pillanatra. Ez visszavezet a kontrollba és elűzi a félelmet.

7.Cselekedj a félelem ellen!
Az egyik alapelvünk, hogy a cselekvés a legjobb módja a félelem leküzdésének.
Ne hagyd, hogy a félelem irányítson! Ha kicsit is félsz egy helyzettől, lépj előre, és tedd meg azt, ami régen elkerültél – minden egyes kis lépés segít csökkenteni a félelmedet! Legyél bátor, vagy tedd azzá önmagad!
Ha elakadtál, vagy segítségre van szükséged foglalj időpontot az oldalon található időpontfoglalóval.
https://kecskesistvan.hu/
Ne hagyd, hogy a félelem uralja az életed! Váltsd át ERŐ-vé a félelmedet! 💪🌈

Reiki a szeretet energiája. Az ember az állat és akár egy növény kézrátétellel történő gyógyítása az ösztöneinkkel egyidős cselekedet. Megynyugtat, felszabadít, energikussá tesz. A lelki béke helyreállítása.

22/10/2024

17/10/2024

5évnyi tanulás és gyakorlatok után örömmel jelentem be legújabb szolgáltatásomat. Múltbéli félelmek azonnali megszüntetésében és a magas rezgés fenntartásában segítek. Dobáld le a téged nyomó sziklákat!
Itt rögtön megtapasztalod a vezetett elengedés csodáit❤️❤️❤️!
www.kecskesistvan.hu

17/10/2024

Nem hajszolom a sikert! Az életemet irányítom úgy, hogy arányosan legyenek a tapasztalásaim. Megyek abba az irányba, amit megterveztem magamnak. Ezt látom, ez érdekel, mert ezt szeretném elérni. Figyelem az utat, amin járok és boldog vagyok. A napjaimban minden rendben van. Nem számítanak a körülmények, mert arra nem vagyok hatással. Az számít, amit teremtek. Feladatom, hogy segítsem embertársaim útját. Megnyílok és felfedezem önmagam a bennem lakó lélek legnagyobb boldogságára.

03/10/2024

https://kecskesistvan.hu/
Szeretettel várlak Téged is a Reiki energiák varázslatos világába. Egy óra csend és nyugalom neked is jár!
Balatonvilágoson Hétfőtől-Szombatig tudsz időpontot foglalni nálunk a +36/20 228-45-51-es számon.
Részleteket a linkelt oldalon találsz a kezelésekről, a képzésről és röviden magáról a Reikiről.
Erősebb, energikusabb, nyugodtabb leszel, új gondolatokkal tudsz visszamenni a napi rutinokba.

01/10/2024

Írtam ma egy bejegyzést az alternatív megoldásokkal foglalkozó csoportomban a túlsúlyos futó emberekről. Anthony Robbins tanulmányait figyelembe véve egy más perspektívából világítom meg ezt a témát.
Nem vagyok szakértő, csak félig. ;)
Szívesen meghívlak, ha nem vagy tag és még nem ismered, csak írj rám és nem felejtem el.
Remélem tudok vele értéket adni és lesz kedved soványra enni magad ;)!

01/10/2024

ÉN idő, mert Te is megérdemled.
Bejelentkezés telefonon: 06/20 2284551-es számon

25/09/2024

Pár nap és megnyitom a Reiki kezelő és oktatási pontomat Balatonvilágoson, aminek még nem adtam nevet, ezért szeretettel várom a tippeket. :)

Test és Lélek kapcsolatáról, az Öngyógyító folyamataink irányításáról, mit adj a léleknek és mit a testnek ahhoz, hogy összhangban legyen, a jövőnk kézbe vételéről és ehhez hasonló témákról fogok itt rendszeresen írni, vagy élőben beszélgetni veled.

Örülök, hogy itt vagy, fontos vagy.

Köszönöm, hogy elolvastad írásom!

Tűz-Víz-Föld-Levegő
Fogadd szeretettel ma a csodálatos Balatonunk energiáit...