Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 17:30 - 18:30 Csütörtök 18:30 - 19:30

https://www.facebook.com/103245256165028/

Jóga Timivel

Jóga Timivel, Jógastúdió, Balatonfüred elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

18/02/2026

Ne feledjétek, holnap Balatonfüreden elmarad az óra. Találkozunk jövő csütörtökön, 26-án.

15/02/2026

Stresszes mindennapok? Mozgáshiány? Sok az ülés? Vagy épp a mozgás de semmi nyújtás? Zakatol az elme? Rohannak a napok de nem is vagy benne? Mi az, hogy a jelenben lenni? Erősíteni miközben nyújtasz? Hogy is van ez?

Csatlakozz hozzánk kezdő/újrakezdő jóga órára Székesfehérváron és tapasztald meg a jóga jótékony hatásait 🕉️

Ne hozd fel kifogásnak, hogy Te nem vagy hajlékony!
Nem is kell! Kifogásokat könnyen gyártunk...de tudod mire mondasz nemet? ;)

Várlak szeretettel jóga óraimon Székesfehérváron hétfőnként 17.30-18.30 🤗
Lótusz házikó, Deák Ferenc utca 29.
Előzetes bejelentkezés messengeren.

12/02/2026

📢‼️ Február 19-én, csütörtökön a balatonfüredi jóga óra elmarad!
Következő óra február 26, 18.30-19.30.

📢‼️ Február 23-án, hétfőn a székesfehérvári jóga óra elmarad, pótlása kedden, 24-én 17.30-18.30.

A bérletek hosszabbodnak 1 héttel, természetesen.

23/01/2026

Jóga Balatonfüreden csütörtökönként 18.30-19.30 között.
Matracra fel! 🧘🤸

01/01/2026

Változtatni szeretnél és tenni önmagadért? Lehet már ezen az úton vagy és keresel egy helyet, ahol a jóga hatásait megtapasztalhatod?
Ászanák (testtartások/pózok) mellett légzőgyakorlatokat, test-lélek kapcsolódást is tapasztalsz az óráimon.

Lehetsz kezdő, rendszeresen jógázó, sportoló akkor is tudunk együtt haladni többen az órán, ha nem is hasonló a testtudatunk, mozgástartományunk, tapasztalatunk. Könnyítéseket, nehezítéseket adok és kiválasztod a számodra megfelelő nehézségi szinted.

Ha szeretnél jönni az óráimra, kérlek messengeren jelentkezz be.
Nyugodtan kérdezz, írj rám ha kétségeid vannak való-e neked az óra.

Időpontok és helyszínek:
⭐ Hétfőnként 17.30-18.30 Székesfehérvár, Lótusz Házikó, Deák Ferenc utca 29.
⭐ Csütörtökönként 18.30-19.30 Balatonfüred, MindEgy Jógaközpont, Lócz Lajos utca 50.

Várlak szeretettel,
Timi

28/12/2025

Mi is az a szankalpa?
Szanszkrit szó, melynek jelentése elhatározás, fogadalom. 3-8 szóból álló pozitív megfogalmazású jelen idejű, E/1-es állítás. Lehet hosszabb vagy rövidebb távú célod, elhatározásod, vágyad. Javaslom, hogy olyat fogalmazz meg amire tényleg vágysz, akár olyanná válni vagy olyan élethelyzetben élni, kialakítani.

Pl.: Tökéletes egészségben élek. Remek memóriám van. Heti 3x sportolok. Szeretem a munkámat. Egészséges önbizalmam van. Az egészséges ételeket kívánom. Nyugodt, energikus és vidám vagyok. Bízom magamban, bízom belső bölcsességemben. Biztonságban vagyok. Minden kapcsolatom harmonikus. Bátor vagyok belevágni új dolgokba.

Ha pl a lottó ötös a vágyad, nem biztos, hogy összejön, de ha tudod mit vennél, mit valósítanál meg belőle, akkor azt fogalmazd meg :)

Óra elején és óra végén szépen elültetjük ezt a szankalpát magunkban, amit öntözünk majd órákon, te is akár naponta felkeléskor és lefekvéskor. Így hamarabb elérheted a szankalpád 🤍

2026 első órái:
🟠 Székesfehérváron: január 5., hétfőn 17.30-18.30
🟡 Balatonfüreden: január 8., csütörtökön 18.30-19.30

Várlak szeretettel 🤗
Timi

19/12/2025

Sziasztok! 😊

Itt is szeretném megköszönni mindazoknak, akik idén is eljöttek a jóga óráimra 🙏🤍

Hálás vagyok a bizalmatokért, a szorgalmatokért, a figyelmetekért és a mosolyotokért 🥰🙏 🤍

Kívánom,hogy az ünnepek alatt ne csak a pocakot töltsétek meg finomságokkal hanem a szíveteket is melegséggel és szeretettel 🤍💕

Békés, boldog karácsonyt kívánok! 🎄🤗

Találkozunk 2026-ban is 🤗
- hétfőnként Székesfehérváron (január 5-től)
- csütörtökönként Balatonfüreden (január 8-tól)

Szeretettel,
Timi 😊

18/11/2025

Most csütörtök, november 20. , Balatonfüred.
Átmozgatjuk a gerincet, jól begyakoroljuk a mozdulatokat, hogy otthon is tudd gyakorolni 😉

07/11/2025

Sziasztok!
Kereken egy éve, hogy újra elkezdtem jóga órákat tartani. 😊
A tegnapi nap segített is ezt emlékezetesebbé tenni és emlékeztetni, hogy álljak meg egy pillanatra.
Ha egy szóval kéne jellemeznem mit érzek, az a Hála szó lenne 🤍💚

Újra kezdtem, új városban, új főállás(ok 😅) mellett, új ritmus mellett.
Elég volt csak egy embernek elmondanom, hogy jóga oktató vagyok és máris terjedt a hír, jöttek hozzám többen, hogy ők jönnének az én óráimra, már régóta tervezték elkezdeni a jógát. Jól esett ez a bizalom és szimpátia felőlük 😊
Kellett pár hónap, míg eljutottam oda, hogy nem véletlen ez a sok üzenet, kedjem el :D Feladtam emellett egy hirdetést a környékre és eljött az első óra.
A kis terem majdnem megtelt, de nem az ismerősökkel, egy ismerős se jött el (nehéz belevágni egy rendszeres mozgásformába, szokásba, ugye? :) bár néhányszor eljöttek😊), hanem addig számomra ismeretlenekkel. Emlékszem, hogy mindenki nagyon szimpatikus volt és kedves. Már itt éreztem milyen hálás vagyok, hogy ilyen emberek jöttek el az órámra. Hónapokig sokan kitartóan jártak minden héten. 🤍 Tegnap pedig két gyakorlóval ünnepeltük együtt az egy éve tartó közös jóga órákat 🥰🤍🙏
Jó látni, hogy kezdő jógásként milyen kitartásuk és belső elhivatottságuk volt és van (meséltek óra végén mi az, ami őket hajtja, hogy jöjjenek minden héten 💜😊). Látni és támogatni a fejlődésüket. Látni és megélni az én fejlődésemet. Megélni az elhivatottságságott (mindegy mi van a hétköznapokban, nem mehet a jóga óra kárára, ki kell alakítani azt az életet mellett, ami mellett rendszeresen tudok oktatni), megélni a felelősséget több szempontból is.

De nem csak hárman voltunk a tegnapi órán. Nem ám :) Éppen tegnap lett vége a 7 alkalmas csakra jóga sorozatnak, ahol több új gyakorló is részt vett 🙏🤍 Így együtt ünnepeltük az egy évet és a hét hetes jóga sorozatot. Ez a hét hét további felkészülést igényelt de csöppet sem esett nehezemre. A jóga személy szerint sokat segít/segített mióta az életem része, az átadása pedig könnyed, feltöltő és mindemellett tart az utamon 🤍
A hála érzése tölt el az elmúlt 1 évért és a jelenért is 🤍 Én így ünnepelek 🥰

04/11/2025

Akik részt vesznek a csakra jóga sorozatban, velük már az első órán megbeszéltük a gyökér csakrát érintő területeket, gyakoroltunk földelő ászanákat és az órát gyökércsakrára ható relaxációval zártuk. De hogy itt is teljes legyen a lista elhoztam az elméleti rész összefoglalóját.

Gyökér csakra – Muladhara chakra

Ez az energia központunk a gerinc alján, a farokcsontnál, a gát területén található, ez az energia tölcsér lefelé irányul, a föld felé.
Mivel áll kapcsolatban ez a terület?
A létfenntartással, az ősbizalommal, életerővel, védekezéssel van kapcsolatban, milyen az anyaghoz való kapcsolatod, anyagi stabilitásod, életigenlésed, kapcsolatod a Földdel.

Milyen az, amikor kibillen itt az egyensúly?
🔴 Talajvesztettség érzése
⚫️ Kiégetettség
🔴 Elesettség érzése
⚫️ Depresszió,
🔴 Motiválatlanság
⚫️ Kisebbrendűség érzés
🔴 Biztonságérzet hiánya
⚫️ Bizalmatlanság
🔴 Túlműködés esetén egoista, uralkodó viselkedés

Fizikai szinten érintett területek: Fogínygyulladás, végbél, vastagbél, fogak, körmök, vér, izom- és csontrendszer.

Mivel támogathatod az egyensúly elérését?
🔴Ászanák: egyensúlyozó, lábak izmait erősen igénybe vevő pózok, Hegy póz (Tadasana), Malasana, Lefelé néző kutya
🔺Tevékenységek: séta, mezítlábas séta a füvön, földön, tánc, kertészkedés, vörös színnel festés, főzés, futás
🔴Ásványok: gránit, jáspis, vérkő, rubin, fekete ónix, füstkvarc (vörös és fekete kövek)
🔺Illóolajok: fahéj, szegfűszeg, rozmaring, mandarin, szantál
🔴Megerősítések/Szankalpák: „Biztonságban vagyok”, „Két lábbal állok a földön”, „Megvan mindenem, amire szükségem van”

Színe: vörös
Eleme: föld
Mantra: LAM
Szimbóluma: 4 vörös szirom, közepe sárga
Frekvencia: 396 Hz

Jógán találkozunk 🤗
Timi

Kép forrása: https://pin.it/1hY14jfVH

02/11/2025

Íme a hetedik csakránk:
A korona csakra – Sahasrara (Szahaszrára)

Elhelyezkedése a fejtető legmagasabb pontján található mélyedéséből indul ki felfelé irányulva. A kutacs felett van.

Ez a csakra nem igazán köthető már össze fizikai testrészhez vagy szervhez, hiszen ez az energiaközpontunk túllép a fizikai síkon. Összeköt a nem látható világgal, jelképezi a spirituális kapcsolatot, a megvilágosodást,a szellemit, a transzcendenst, az egyetemes tudatosságot.
Egy aprócska szervünkhöz mégis kapcsolható ez a csakránk, a tobozmirigyhez, ami a melatonin termelésért felelős😴, segíti az alvásritmusunkat és biológiai óránkat, segítségével érezzük az elektromágneses mezőket.
Kiegyensúlyozottsága révén hozzásegít az önmegvalósításhoz, kozmikus egységhez, az Istennel való kapcsolódáshoz, belső békéhez. Megérted az életedben a valódi helyzeted, az anyagi testen túli létezésed.

❓Néhány kérdés önmagadhoz:
▪️ Békében vagy önmagaddal?
▪️ Sokszor van depresszív hangulatod?
▪️ Nyitott és befogadó tudsz lenni a váratlan események felé?
▪️ Milyen a kisugárzásod? Nyugalmat sugárzol vagy arrogáns én-központú életet élsz?
▪️ Gyakran érzed magad szellemileg kimerültnek?
▪️ Érzed, hogy a nagy egész része vagy és te is számítasz vagy senkihez és semmihez sem tudsz kapcsolódni?

Mi a jele mentális és fizikai szinten, ha nem megfelelően működik?
⚫️ Túlzott materialista gondolkodás
⭕️ Elszigeteltség
⚫️ Magány
⭕️ Transzcendencia elutasítása
⚫️ Személyiségzavarok
⭕️ Pszichés zavarok
⚫️ Skizofrénia
⭕️ Alzheimer-kór
⚫️ Parkinson-kór
⭕️ Depresszió, akár öngyilkossági hajlam
⚫️ Genetikai zavarok

Íme néhány tanács, hogyan hozd egyensúlyba ezt az energiaközpontodat:
⚪️ Ászanák: fejenállás, kézenállás és amin lehet most meglepődsz, de a gyökércsakrádat is harmonizáld.
🟣 Ásványok: hegyikristály, gyémánt, ametiszt
⚪️ Illóolaj: fahéj, szegfűszeg, szantál, cédrus
🟣 Színek, amiket hordhatsz vagy körül veheted magad: fehér, fényes arany de a szivárvány színei is használhatók
⚪️ Mantrázás: OM, AH, KLIM vagy Istenhez szóló rövidebb, hosszabb mantrák
🟣Meditáció és vizualizáció: vizualizálj gyémántfehér, tiszta fényt, ahogy átáramlik a testeden és feltölt. A koronacsakrádon keresztül áramlik be.
⚪️ Szankalpa /Megerősítő mondat: Egységben vagyok, Egy vagyok az Univerzummal, Bátran követem a sorsomat, Nyitott vagyok az Isteni vezettetésre,
🟣 Pranayama/Légzőgyakorlat: Nadi-sodhana/váltott orrlyukú légzés

Színe: fehér, fényes arany
Mantra: OM, AH, KLIM
Szimbóluma: 1000 szirmú lótusz
Frekvencia: 963 Hz

Ha szeretnél tenni ennek a csakrádnak az egyensúlyáért akkor gyere el a jógaórára, ahol az ászanák, pránayámák és beszélgetés során máris tettél magadért ☺️

Szeretettel várlak jóga óráimra ☺️
Timi

Tartalom egy részének forrása: Selfness Yoga
Kép forrása: https://pin.it/7deGz0RJH

28/10/2025

Nézzük meg a következő csakrát, a 6. csakrát, a Harmadik szem / Homlok csakrát - Anja chakra

A homlok közepén helyezkedik el, kb egy ujjnyival az orrgyök felett.

Mivel áll kapcsolatban ez a terület?
Intuíció, megérzés, tisztánlátás, tisztánérzékelés, felismerések. Fizikai szinten pedig a szem, arc, orr, homlok, kisagy, központi idegrendszer.

Ismerős az a helyzet amikor valamire végre rájöttél vagy óriási ötleted támadt és a homlokodhoz csaptál? Na ez pontosan ilyen! Amikor egyensúlyban van ez a terület akkor jól működnek a megérzéseid, tisztán látod a helyzetet, jól ítéled meg a helyzeteket és embereket, belső egyensúlyod rendben van, gond nélkül tudsz felelősséget vállalni.

Mentális egyensúlytalanság esetén:
🟣 Tudatosság hiányában vagy
⚫️ Nem tudsz logikusan sem gondolkozni
🟣 Rémálmok gyötörnek
⚫️ Koncentráció hiánya
🟣 Nehezedre esik a céljaidat meghatározni

Fizikailag ha nincs meg az egyensúly:
⚫️ Szem problémák: aki rövid látó, mondhatni „csak az orráig lát”, nem akar a jövőbe tekinteni. Aki pedig távollátó, ő nem akarja meglátni a közeli, egyértelmű dolgokat, inkább a jövőre vagy a múltra koncentrál, mintsem meglássa a jelent. Akinek szürkehályoga van, „sötétre festi a képet”, a jövőt is sötétben látja, fél tőle. Zöld hályog pedig utalhat arra, hogy olyan sok belső szenvedés volt, inkább megkeményedett és nem működik az együttérzése.
🟣 Fejfájás: legtöbbször arra utal, hogy nem akarunk a megérzéseinkre hallgatni. A belső hang próbál a tudtunkra adni valamit, de a racionális énünk nem hajlandó ezt elfogadni, követni, így belső feszültség jön létre.
⚫️ Orr: nátha, ami megakadályozza a külső ingerek érzékelését és rákényszerít, hogy befelé fordulj, pihenj és magadra figyelj.

Hogyan hassunk rá, egyenlítsük ki az energiákat?
🟣Mivel ez már fentebbi csakra, így kevésbé tudunk ászanákkal hatni rá, de így is vannak amik segíthetnek benne, pl a homlok közelítése a földhöz, előrehajolások ülve, állva.
🔵 Nagyobb segítség lehet a Nadi shodhana légzőgyakorlat, a váltott orrlyukú légzés.
🟣Ásványok: ametiszt, zafír, lapis lazuli, lila színű ásványok
🔵 Illóolajok: jázmin, pacsuli, citrom, menta
🟣Tevékenységek: vizualizációk, logikai játékok, álmokkal való munka/figyelés/fejtegetés, tratak – gyertyafény meditáció
🔵 Színe: ibolyakék/lila, közepe kékesfehér
🟣 Szankalpa / megerősítő mondatok: Tisztán látok. Követem a megérzéseimet. Bízom a megérzéseimben
🔵 Mantra: OM
🟣 Szimbóluma: 2 ibolyakék szirom, középen kékesfehér
🔵 Frekvencia: 852 Hz

Ha szeretnél kicsit többet megtudni erről a csakráról ászanákkal kísérve, akkor gyere el csütörtökön Balatonfüreden 18.30-19.30 közötti jóga órámra.

Várlak szeretettel az óráimra! ☺️🕉
Timi

Kép forrása: https://pin.it/6ditcu0kv
Tartalom egy részének forrása: Selfness Yoga

Cím

Balatonfüred
8230

Nyitvatartási idő

Hétfő	17:30 - 18:30
Csütörtök	18:30 - 19:30

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jóga Timivel új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Balatonfüred városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió