Shape & Spine Mozgásstúdió

Shape & Spine Mozgásstúdió Shape & Spine Mozgásstúdió, Balatonfüred elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Infrashape

50 perces edzés 30 perces edzés
1 alkalom 5300 ft 3700ft
5 alkalom 25000ft 17500ft
10alkalom 45000ft 33000ft

40perces
1 alk. 4500ft
5 alk. 21500ft
10alk 40000ft
StimaWell gerinckezelés

1 alkalom 6500ft
6 alkalom 35000ft
10alkalom 55000ft

Állapotfelmérés
3500ft
Fascia kezelés (egész testes kB 1, 5 órás)
10000ft
Személyi edzés (gerinc, pre és rehab tréning)
5000ft
TripleX� training
5000ft
Páros edzés
4000ft

26/08/2025

Bemutatom a kis Stúdióm🤗

🤩BèrletAkcióó!🤩Nyár végi lendület az Infrashape-ben! 🌿🚴‍♀️Szeretnél ősszel is energikus, könnyed és magabiztos lenni? Az...
25/08/2025

🤩BèrletAkcióó!🤩

Nyár végi lendület az Infrashape-ben! 🌿🚴‍♀️

Szeretnél ősszel is energikus, könnyed és magabiztos lenni? Az Infrashape ebben tökéletes társad! ✨

👉 Miért jó az Infrashape?

Intenzív zsírégetés – a vákuum és az infra hő hatására a szervezet sokkal gyorsabban égeti a kalóriákat, mint egy hagyományos edzésen.

Alakformálás és feszesítés – a problémás területekre (has, comb, popsi, csípő) hat közvetlenül.

Méregtelenítés és vízhajtás – segít megszabadulni a felesleges folyadéktól és méreganyagoktól.

Anyagcsere-pörgetés – még edzés után is égeti a kalóriákat.

Kényelmes, relaxáló edzés – fekve tekerhetsz, miközben zenét hallgatsz vagy sorozatot nézel. 😍

💚 Ez nem csak egy edzés – ez egy testet és lelket feltöltő élmény, amivel egyszerre formálódhatsz és kapcsolódhatsz ki.

Most ráadásul nyár végi akcióban próbálhatod ki, így tényleg nincs kifogás! 😉
Foglalj időpontot, és tekerj bele az őszbe könnyedén! 🌸

Augusztus 20tól egészen szeptember 20ig kedvezményesen vásárolhatod meg Infrashape bèrleted!
Több bérlet közül vàlaszthatsz👉

40 perces 🚴
10 alkalmas : 45.000 Ft helyett 40.000 Ft + ajándék 2db kóstoló kollagén por (1 adagos)

20 alkalmas 80.000 Ft helyett 72000 Ft +8000ft értékben ajándék Apyforme Multi kollagén 60db zselés tabletta

50 perces🚴
10 alkalmas: 51.000 Ft helyett 46.000 Ft + 3db kóstoló kollagén por

20 alkalmas: 96.000 Ft helyett 86.500 Ft + 8000 Ft értékben ajándék Apyforme Multi kollagén 60db zselés tabletta

🤩🤩🤩És újabb bérlet, ami innentől kezdve elérhető lesz visszavonàsig🤩🤩
Korlátlan havi Infrashape bérlet 🎉65000 Ft èrt! A percet variàlhatod ,akár 30- 40 és 50 percet is tekerhetsz !
Mivel ez elérhető lesz ,ezért ehhez "csak" ajándék jár ebben a hónapban 2db Apyforme Multi kollagén zselés tabletta vagy 1db Bodyselect kollagén por🤩🤩🤩

Kövesd az oldalt ,lesd a posztokat mert még tuti hozok pár bérletakciót,nyeremenyjàtèkot 🤩

📍 Balatonfüred, Zrínyi utca 7
☎️ 0620 493 8333

Bèrlet AKCIÓ! 😍😍+ Ajandèk🎁Nyár végi RESET!Tudom, még nincs vége a nyárnak – és ki is kell élvezni minden pillanatát: a f...
19/08/2025

Bèrlet AKCIÓ! 😍😍+ Ajandèk🎁

Nyár végi RESET!
Tudom, még nincs vége a nyárnak – és ki is kell élvezni minden pillanatát: a fagyizásokat, a bulikat, a napsütést. 🌴✨
De közben már jöhet a gondolat, hogy ősszel új lendületet adunk a testünknek és a lelkünknek!

Az Infrashape segít ebben:
🌿 méregtelenítés,
🔥 alakformálás,
⚡ energiatöltés – mindez kényelmesen és hatékonyan.

👉 Most ráadásul nyár végi bérlet akcióval várunk, hogy a nyár után ne csak az emlékek maradjanak szuperek, hanem a formád is! 💚

Augusztus 20tól egészen szeptember 20ig kedvezményesen vásárolhatod meg Infrashape bèrleted!
Több bérlet közül vàlaszthatsz👉

40 perces 🚴
10 alkalmas : 45.000 Ft helyett 40.000 Ft + ajándék 2db kóstoló kollagén por (1 adagos)

20 alkalmas 80.000 Ft helyett 72000 Ft +8000ft értékben ajándék Apyforme Multi kollagén 60db zselés tabletta

50 perces🚴
10 alkalmas: 51.000 Ft helyett 46.000 Ft + 3db kóstoló kollagén por

20 alkalmas: 96.000 Ft helyett 86.500 Ft + 8000 Ft értékben ajándék Apyforme Multi kollagén 60db zselés tabletta

🤩🤩🤩És újabb bérlet, ami innentől kezdve elérhető lesz visszavonàsig🤩🤩
Korlátlan havi Infrashape bérlet 🎉65000 Ft èrt! A percet variàlhatod ,akár 30- 40 és 50 percet is tekerhetsz !
Mivel ez elérhető lesz ,ezért ehhez "csak" ajándék jár ebben a hónapban 2db Apyforme Multi kollagén zselés tabletta vagy 1db Bodyselect kollagén por🤩🤩🤩

Kövesd az oldalt ,lesd a posztokat mert még tuti hozok pár bérletakciót,nyeremenyjàtèkot 🤩

📍 Balatonfüred, Zrínyi utca 7
☎️ 0620 493 8333


HIEMT – nem csak alakformálásra! 💚Amikor a HIEMT kezelésről hallasz, valószínűleg először a feszes, tónusos has és formá...
30/06/2025

HIEMT – nem csak alakformálásra! 💚

Amikor a HIEMT kezelésről hallasz, valószínűleg először a feszes, tónusos has és formás popsi jut eszedbe – teljesen jogosan!
Hiszen a HIEMT technológia nagy intenzitású elektromágneses impulzusokkal dolgozik, melyek mélyen, a bőr alatti izomrétegekig hatolnak, és intenzív izomösszehúzódásokat idéznek elő. Ezáltal gyorsan és hatékonyan formálja az alakot.

💡 De amit kevesebben tudnak: ez a kezelés a rehabilitációban is igazi kincs lehet.

👉 Sérülések, izomgyengeség, műtétek vagy hosszabb kihagyás után gyakran nehéz visszatérni a mozgáshoz. Itt jön képbe a HIEMT, ami képes újraaktiválni a mélyen fekvő izomcsoportokat – akkor is, ha Te éppen nem vagy edzésképes állapotban.

Néhány példa, amikor a HIEMT hatékony kiegészítő lehet:

🦵 Sérülés vagy műtét utáni izomvisszaépítés

🤰 Szülés utáni regeneráció (pl. hasizom szétnyílásnál, medencealap-erősítésnél)

🧓 Idősebbek izomerősítése, akik nem tudnak rendszeresen edzeni

🏃 Mozgásszervi problémák kiegészítő kezeléseként

A kezelés fájdalommentes, kényelmes, és minden esetben személyre szabott konzultáció előzi meg – hiszen fontos, hogy biztonságosan és hatékonyan alkalmazzuk.

✨ Legyen szó alakformálásról vagy funkcionális regenerációról, a HIEMT egy modern, sokoldalú megoldás, amit érdemes megismerni!

📩 Ha kérdésed van, vagy érdekel, hogyan tudnánk a céljaidhoz igazítani a kezelést, írj üzenetet vagy hìvj bizalommal!

📍Balatonfüred, Zrínyi utca 7
☎️ 06204938333

05/05/2025

Múlt heti nyereményjáték nyertese, nem más, mint Patrícia Gyenis !
Szívből Gratulálok! 🤗🎉

Újra visszaültem az iskolapadba🙈Évek óta nèzegettem már ezt a képzést,szomjaztam a tudásra ,de mindig lecsúsztam róla!De...
05/05/2025

Újra visszaültem az iskolapadba🙈
Évek óta nèzegettem már ezt a képzést,szomjaztam a tudásra ,de mindig lecsúsztam róla!
De eljött az én időm 🤗

Úgy érzem ez a képzés az ,ami annyi kèrdèsemre választ ad!
Dávid évek óta foglalkozik ezzel,számtalan külföldi és belföldi kèpzèsen vett részt több 100 vagy 1000 ember vizsgálatával ,bevonàsàval megalkotta ezt a rendszert.Hihetetlen nagy tudásàèrt ,és hogy ezt megosztotta velünk ,nagyon Hálás vagyok🤗

Tudtam róla ,de az igazi háttere ködös volt ,hogy hogyan lehet egy fog probléma miatt térd probléma ,egy heg egy tetoválás problémàt hogyan lehet még alaposabban kezelni..fűszer,gyógynövèny ,táplálék kiegészítő,illat stb is tudnak az idegrendszeren keresztül diszfunkciókat lètrehozni...Tényleg döbbenet!🤯🤯

Röviden a Neuro Mozgàskorrekcióról👉
A Neuro Mozgàskorrekció egy tónusszabalyozó mechanizmus tesztelése, megértése Konkrét összefüggések keresése, tesztelése. reflexmechanizmusokon keresztül .(például hogyan okozhat egy fogprobléma térdproblémát stb.)
✨Hegek, tetoválás, szalagok, ízületi receptorok tesztelése, korrigálása az idegrendszeren keresztül,
✨Sportsérülések hatása a mozgásunkra, régi sérülések hatásának tesztelése, korrigálása
✨ Izmok célzott blokkolása, és aktiválása különböző ingerek segítségével
✨Szemmozgások normál hatása a mozgásunkra, kompenzációs ereje, lehetőségek a teljesítménynövelésben
✨Az idegrendszer által választott kompenzációs mechanizmusok megértése, tesztelése
✨ Általános és speciális mozgások tesztelése az idegrendszeren keresztül
✨Környezeti és egyéb hatások (pl.: érzelmi stressz, talpbetét, stb.) izomtónusra és a mozgásunkra kifejtett befolyásának megértése, tesztelése, és korrigálása és még sok meglepetés.. :)
A képzés agyamat eldobom "WoW "hatásokkal telt.Más felfogás, más nézet, más kezelés...mint ahogy már mások is mondták 👉 Best of technika!

Szóval kedves vendègeim!
Hosszú meg az út ,hogy profi legyek ebben,de minden tőlem telhetőt megteszek,hogy még jobban tudjak nektek segíteni !

Úgyhogy készüljetek! Jövööök 🤗🤗🤗

28/04/2025

✨Nyeremènyjàtèk✨
Szeretnél nyerni egy Zinzino Boozt kollagènt?
Nincs más teendőd ,csupán annyi hogy nyomj egy emojit erre a posztra!🤗

Ahogy a videóban is mondom , Radnóti Mari adott nekem egy szuper kollagènt ,amit ki fogok köztetek sorsolni.( Ha érdekel még más egyéb Zinzino termèk ,keressètek őt bizalommal🤗)

Játék menete👉
Mai naptól indul egészen május 2ig.Este sorsolok is!
Nyomj a 3 smiley közül egyet a posztra👉

🥰 - ha te a körmöd,bőröd,hajad egészségéért iszod vagy innàd
💪- ilyet ,ha az ìzületeid tàmogatàsa miatt és
♥️- ha még nem ittál ,de kipróbàlnàd

A nyereményjátékban való rèszvètel csupán ennyi 🤗
🩵DE megköszönöm,ha megosztod
🩵Megköszönöm,ha kommentelsz alà ,hogy neked milyen tapasztalatod van a kollagènnel ,akár azt is ha nincs.
🩵Megköszönöm,ha valakit megjelölsz a komment szekcióban,hogy ő is tudjon jàtszani .

Játék vége péntek este,május 2.


(Facebook nem támogatta a játékot,kizárólag Radnóti Mari és én általam történik)

23/04/2025

Mi is a köpölyözès?

A köpölyözés egy ősi technika, amit ma már korszerű, tudományos alapokra helyezve alkalmazunk. Vákuum segítségével serkenti a vér- és nyirokkeringést, fellazítja a letapadt kötőszöveteket, és támogatja a regenerációt. Alkalmazása során három fő típust különböztetünk meg:

✨Passzív köpölyözés – A köpölyöket felhelyezzük egy adott területre, és ott hagyjuk pár percig. Célja a keringés fokozása, izomlazítás és kötőszöveti letapadások oldása.

✨Aktív köpölyözés (terapeuta mozgatja) – A köpölyöket a bőrfelszínen csúsztatjuk, így intenzívebben stimuláljuk a kötőszöveteket, és erősebb méregtelenítő, feszesítő hatást érhetünk el.

✨Mozgásos aktív köpölyözés – Itt a vendég aktívan mozog a kezelés közben, például célzott kar-, láb- vagy törzsgyakorlatokat végez. A vákuum és az aktív izomműködés kombinációja fokozza a szöveti oxigénellátást, javítja az ideg-izom kapcsolatot.

Ebben a módszerben különösen fontos, hogy hová kerül a köpöly. Miért?

Mert a köpöly helyzete meghatározza, hogy mely izomláncokra, fasciavonalakra és idegpályákra hatunk. Ha rossz helyre kerül, nem a kívánt izomcsoport aktiválódik, vagy épp gátoljuk a mozgást. A precíz elhelyezés kulcsfontosságú ahhoz, hogy az adott mozgás során a megfelelő szövetek stimulálódjanak, és valódi, célzott hatást érjünk el – legyen szó tartásjavításról, fájdalomcsökkentésről vagy alakformálásról.

Ezért minden köpölyözésnek és kezelésnek személyre szabottnak kell lennie – mozgásminta, testtartás és kezelési cél alapján.

Szeretnéd kipróbálni, milyen, amikor a kezelés és a mozgás valóban összhangban dolgozik a testedért? Keress bizalommal!

22/04/2025

Fascia kezelés vagy masszázs? Nem ugyanaz!

Sokan kérdezik tőlem, mi a különbség a fascia kezelés és a masszázs között – úgyhogy itt a válasz, egyszerűen:

A masszázs főként az izmokra hat. Ellazít, oldja a feszültséget, segíti a vérkeringést, és nagyon kellemes élmény – testi-lelki felfrissülés.

A fascia kezelés viszont mélyebbre megy:
Ez a módszer a kötőszöveti hálót (fasciát) célozza meg, ami behálózza az egész tested.
A feszes, letapadt fascia akadályozhatja a szabad mozgást, fájdalmat, merevséget okozhat. A kezelés célja, hogy felszabadítsa ezeket a blokkokat, visszaállítsa a szövet rugalmasságát, és tartós változást érjen el.

Ezért mondjuk, hogy míg a masszázs kellemes, a fascia kezelés életminőséget javít.

Ha úgy érzed, a tested kötött, mozgásod beszűkült, vagy régóta visszatérő fájdalmaid vannak, akkor ez a kezelés Neked szól!

Írj bátran, ha kérdésed van, vagy ha kipróbálnád! A különbséget már az első alkalom után érezni fogod!

Miért írom,hogy teszteltünk?(Ha csak az érdekel inkább,lapozz a poszt aljára)🤗🙈A két kezelés közül az egyik zsìrbontàs a...
16/04/2025

Miért írom,hogy teszteltünk?
(Ha csak az érdekel inkább,lapozz a poszt aljára)🤗🙈

A két kezelés közül az egyik zsìrbontàs a másik inkább izomerősìtès,tónus fokozás valamennyi zsìrègetèssel.

💥A 4 D Lipolaser zsìrbontàs👉
Egy modern, non-invazív testkezelési technológia, amely a zsírbontást, alakformálást és bőrfeszesítést célozza meg. A "4D" elnevezés arra utal, hogy több irányból és többféle hatással dolgozik, mint a hagyományos lipolaser kezelések.

Hogyan működik?
A 4D Lipolaser alacsony szintű lézerfényt (LLLT) használ, amely behatol a bőr alá, és célzottan a zsírsejteket veszi célba. A lézer hatására a zsírsejtek membránja átmenetileg áteresztővé válik, és a bennük tárolt zsír (triglicerid) kiszivárog, majd a nyirokrendszeren keresztül természetes módon távozik a szervezetből.

A 4D Lipolaser előnyei:
✨Fájdalommentes és biztonságos
✨Nincs regenerációs idő
✨Centikben mérhető fogyás már néhány kezelés után
✨Feszesíti a bőrt, javítja a bőr tónusát
✨"Nagy",és több területet tudunk egy időben kezelni.

"Szépség hibája "hogy heti 2 de inkább 3 alkalommal kell alkalmazni és utána kell egy "kihajtàs" például edzés és persze sok folyadék.

💥A HIEMT (High-Intensity Electromagnetic Muscle Training) elektromágneses impulzusok segítségével izomösszehúzódásokat vált ki, jóval intenzívebben, mint amit edzéssel el lehet érni.

Hogyan működik?
A készülék nagy intenzitású fókuszált elektromágneses energiát küld az adott izomcsoportokra (pl. has, fenék, comb), amely akár 20.000 izomösszehúzódást vált ki egyetlen 30 perces kezelés alatt – mindezt fizikai megerőltetés nélkül. Ez a folyamat izomépítést és zsírlebontást eredményez egyszerre.

A HIEMT kezelés előnyei:
✨Fokozza az izomtónust és -térfogatot
✨Zsírégetést is segíti, különösen az adott területen
✨Fájdalommentes és kényelmes
✨Ideális has, fenék, comb, kar formálására

💥Na, de akkor a teszt sztori!
Akik járnak hozzám , ők tudják,hogy nem szeretek senkire feleslegesen ràtukmàlni semmit!
Mondok a,b,c lehetőséget,mit érdemes,mit nem,mi fér bele nekik időben,pénzben stb.
Ha az elképzelésük szerintem nem lesz megfelelő a cèljukhoz,akkor akár le is beszélem róla az illetőt.
Folytatás hozzàszólàsban👉

Miért írom,hogy teszteltünk?(Ha csak az érdekel inkább,lapozz a poszt aljára)🤗🙈A két kezelés közül az egyik zsìrbontàs a...
16/04/2025

Miért írom,hogy teszteltünk?
(Ha csak az érdekel inkább,lapozz a poszt aljára)🤗🙈

A két kezelés közül az egyik zsìrbontàs a másik inkább izomerősìtès,tónus fokozás valamennyi zsìrègetèssel.

💥A 4 D Lipolaser zsìrbontàs👉
Egy modern, non-invazív testkezelési technológia, amely a zsírbontást, alakformálást és bőrfeszesítést célozza meg. A "4D" elnevezés arra utal, hogy több irányból és többféle hatással dolgozik, mint a hagyományos lipolaser kezelések.

Hogyan működik?
A 4D Lipolaser alacsony szintű lézerfényt (LLLT) használ, amely behatol a bőr alá, és célzottan a zsírsejteket veszi célba. A lézer hatására a zsírsejtek membránja átmenetileg áteresztővé válik, és a bennük tárolt zsír (triglicerid) kiszivárog, majd a nyirokrendszeren keresztül természetes módon távozik a szervezetből.

A 4D Lipolaser előnyei:
✨Fájdalommentes és biztonságos
✨Nincs regenerációs idő
✨Centikben mérhető fogyás már néhány kezelés után
✨Feszesíti a bőrt, javítja a bőr tónusát
✨"Nagy",és több területet tudunk egy időben kezelni.

"Szépség hibája "hogy heti 2 de inkább 3 alkalommal kell alkalmazni és utána kell egy "kihajtàs" például edzés és persze sok folyadék.

💥A HIEMT (High-Intensity Electromagnetic Muscle Training) elektromágneses impulzusok segítségével izomösszehúzódásokat vált ki, jóval intenzívebben, mint amit edzéssel el lehet érni.

Hogyan működik?
A készülék nagy intenzitású fókuszált elektromágneses energiát küld az adott izomcsoportokra (pl. has, fenék, comb), amely akár 20.000 izomösszehúzódást vált ki egyetlen 30 perces kezelés alatt – mindezt fizikai megerőltetés nélkül. Ez a folyamat izomépítést és zsírlebontást eredményez egyszerre.

A HIEMT kezelés előnyei:
✨Fokozza az izomtónust és -térfogatot
✨Zsírégetést is segíti, különösen az adott területen
✨Fájdalommentes és kényelmes
✨Ideális has, fenék, comb, kar formálására

💥Na, de akkor a teszt sztori!
Akik járnak hozzám , ők tudják,hogy nem szeretek senkire feleslegesen ràtukmàlni semmit!
Mondok a,b,c lehetőséget,mit érdemes,mit nem,mi fér bele nekik időben,pénzben stb.
Ha az elképzelésük szerintem nem lesz megfelelő a cèljukhoz,akkor akár le is beszélem róla az illetőt.

Visszakanyarodva erre a két kezelésre !
Lipo után kell edzeni!nálam ugye adott az Infrashape és a személyi edzés,de nyilván ehhez inkább Infrashapet szoktam ajánlani.
Viszont vannak esetek, amikor azt nem lehet alkalmazni pl:kidudorodó visszèr.
A "nagyok" azt állítják,hogy a Hiemt jó ehhez is kihajtásnak .Viszont így még sosem próbàltuk,mert nem szeretek senki idejèvel és pènzèvel jàtszani!
Így vállalkozó szellemű vendègem volt a tesztalany🙈 az eredményt meg ti is làtjàtok😁!valóban működik!
2 hèt ,6 kezelés eredménye🤗

Ha téged is érdekel valamelyik kezelés vagy edzés ,keress bizalommal !

☎️06204938333
📍 Balatonfüred,Zrínyi utca 7

💖 IntimPad kezelés – Hatékony megoldás az intim izmok erősítésére! 💖Sokan tapasztalnak hólyaggyengeséget, inkontinenciát...
04/04/2025

💖 IntimPad kezelés – Hatékony megoldás az intim izmok erősítésére! 💖

Sokan tapasztalnak hólyaggyengeséget, inkontinenciát vagy intim izomgyengeséget – de van rá megoldás! Az IntimPad kezelés egy modern, fájdalommentes és hatékony módszer, amely segít visszanyerni az intim területek izmainak erejét és kontrollját.

Miben segíthet az IntimPad?
✔ Inkontinencia kezelése – Akár szülés után, akár az életkor előrehaladtával jelentkezik, az IntimPad segít visszanyerni a kontrollt.
✔ Kismedencei izmok erősítése – Megelőzhető és kezelhető a süllyedéses problémák kialakulása.
✔ Szülés utáni regeneráció – Segít helyreállítani az izmok tónusát és erősségét.
✔ Intim élet javítása – Erősebb izmokkal az érzékelés és az élvezet is fokozódhat.

Hogyan működik?
Az elektrostimulációs technológia fájdalommentesen dolgoztatja meg a kismedencei izmokat, akár 15 000 gátizom összehúzódást biztosítva egyetlen kezelés alatt – ez sokkal hatékonyabb, mint a hagyományos gyakorlatok!

Diszkrét, kényelmes és hatékony megoldás azoknak, akik természetes módon szeretnék megerősíteni intim izmaikat és visszanyerni önbizalmukat!

🔹 Próbáld ki Te is, és érezd a különbséget már néhány alkalom után! 🔹

📍 Balatonfüred,Zrínyi utca 7
☎️06204938333

Cím

Balatonfüred

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 20:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 20:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Shape & Spine Mozgásstúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Shape & Spine Mozgásstúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás