28/10/2023
A masszázs hatása a szervezetre❤️🤗🥰
A masszázs végzésekor a kéz mechanikai hatást gyakorol a testre. Serkenti a bőrben és a szervezetben lejátszódó élettani folyamatokat. Hat az ideg – és az izomrendszerre, elősegíti a bőrre ható anyagok felszívódását, segíti az elhalt sejtek leválását. Bőrtisztító és bőrpuhító hatású. Egyes masszázstechnikák pedig ezen kívűl hatnak a csontokra, csonthártyára, ízületekre. Minden masszázs pedig hat a lelkünkre, a kedélyállapotunkra és az elégedettség érzésével tölt el minket.
A masszázs élettani hatása
A masszázs során, mechanikai ingereket közvetítünk a bőr felé a különböző masszázsfogások által. Kezünk a bőr felületével érintkezik és hő keletkezik, a hő az idegrendszeren keresztül hat és megváltozik a bőr vérereinek állapota. Az idegimpulzusok hatására a vérerek kitágulnak és anormál körülmények között üres hajszálerecskék is megtelnek vérrel, ezáltal gyorsabb lesz a tápanyag és a bomlástermékek elszállítása, gyorsul az anyagcsere, felfrissülnek a szövetek. A bőrön bőrpír jelentkezik, hőmérséklete emelkedik.
A masszázs ugyanilyen hatással van a nyirokkeringésre is. Fokozódik a nyirok áramlása, amely egyes gyulladásos folyamatoknál a szervezetre is veszélyes lehet, ezért van az, hogy például gyulladásos megbetegedések esetén sohasem masszírozunk.
A masszázs hatása a bőrre és a vérerekre
- fokozódik a hámképzés, javul a hám ellenálló képessége illetve elősegíti az elhalt hámsejtek leválását, mind a bőr hámja mind mélyebben fekvő szövetek erősödnek általa
- a bőr felszíne megtisztul, regenerálódik, mivel a bőr szarurétegének fellazult részét eltávolítjuk a masszázzsal
- felgyorsulnak a kötőszövet élettani folyamatai, fokozódik a sejtek, rostok képződése ezáltal lassul a bőr öregedési folyamata
- egyenletessé teszi a mirigyek működését és az általuk termelt váladék gyorsabban távozik
- a vérkeringés helyi élénkítése csökkenti a passzív vérbőségből eredő keringési zavarokat és a vénás erek keringése is javul
- a bőr hőmérsékletének emelkedése javítja a tápanyagok felszívódását
- a rendszeres masszázs megváltoztatja a zsírszövet eloszlását
Röviden a masszázs serkenti a bőr anyagcseréjét, növeli ellenálló képességét, befolyásolja a vér - és nyirokkeringést és a hőszabályozást. Fittebbé, energetikusabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz és elindít egy harmonikusabb életvitel felé.
Írta: Bögi Klára
