14/01/2026
A hangfürdő olyan mint egy masszázs.
A masszázson passzívan veszel részt, míg egí hangfürdőre sajnos neked is készülnöd kell. Nem, nem elég csak beszaladni, aztán lefeküdni és "csinálj velem valamit, hogy jobban legyek". Sajnos ez pont így nem működik.
Mit tegyél, hogy élmény legyen a kezelés?
Érdemes előre megtervezni a hangfürdőt, és beállítani a megfelelő időpontot. A legjobb, ha olyan időt választunk, amikor nem sietünk, és van lehetőségünk a pihenésre. A hangfürdőt követően sokan fáradtnak érezhetik magukat, ezért érdemes időt szánni a regenerálódásra is.
Sokan utána rohannak vásárolni, na azt tudjuk jól nem mindig stressz mentes.
A hangfürdő előtt fontos, hogy figyeljünk a testünkre. Ha feszültséget érezünk, próbáljunk meg relaxálni, lehetőleg kerüljük a nehéz ételek fogyasztását, és igyunk elegendő vizet. A hangfürdő alatt érdemes kényelmes ruhát viselni, amely nem korlátozza a mozgást, és lehetővé teszi a teljes ellazulást. Nem a legszebb hosszú szoknya a kényelmes egy ilyen programhoz. (javaslom, még a melltartót is mellőzd)
Az aktív részvétel is lényeges, hiszen a hangfürdő során a hangok hatásait a legjobban úgy érezhetjük, ha nyitott szívvel és elmével közelítünk a tapasztalathoz. A hangok rezgései elérhetik a legmélyebb érzéseinket, ezért érdemes hagyni, hogy a zene és a hangok vezessenek minket. Az élmény során figyeljünk oda a testünk reakcióira, és engedjük meg magunknak, hogy szabadon átéljük az érzéseinket. A hangfürdő végén érdemes egy kicsit időt tölteni a csendben, hogy megemésszük a tapasztalatokat. Sokak számára ez egy új kezdet, egy lehetőség arra, hogy újra felfedezzék önmagukat és a belső békéjüket.
A hangfürdő tehát nem csupán egy relaxáló program, hanem egy mély élmény, amely segíthet a testi és lelki egyensúly helyreállításában. A megfelelő felkészüléssel és nyitottsággal a hangfürdő valóban csodálatos hatásokat gyakorolhat életünkre.
Ha nyitott vagy kipróbálni, várlak szeretettel!
Bármilyen kérdésed van, keress bizalommal.
Bejelentkezés +36703987809