Balatoni Elvonulás Központ

09/04/2025

Ha szeretnél változtatni az életeden, ha szeretnéd, hogy könnyebben megbirkózz a napi szinten felmerülő stresszel, akkor a mindfulness a lehető legjobb választás számodra. Mi elvonulásainkon abban segítünk, hogy megértsd és alkalmazni tudd a mindennapokban a tudatos jelenlét gyakorlatát

07/04/2025

Új hét, új kezdet, új szokások☺️

04/04/2025

Minden nap tehetünk azért, hogy jobbá váljon az életminőségünk, ebben segít a mindfulness.

03/04/2025

Légy jelen✨

03/04/2025

A legtöbb ember már egészen biztosan hallotta a mindfulness kifejezést, de mit is jelent ez pontosan? Aki még sosem gyakorolta, hogyan képzelje el? Melyik az a hétköznapi tevékenység, ami a legközelebb áll hozzá? És milyen bizonyítottan pozitív hatásai vannak a mindfulness gyakorlásának az életünkre nézve?

Kattints a linkre és hallgass bele podcastünkbe, hogy választ kapj kérdéseidre. Ha pedig szeretnél valóban elmélyülni a témában, várunk elvonulásainkra!

Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon:Spotify: https://cutt.l...

01/04/2025

Már tudtok jelentkezni következő mindfulness elvonulásunkra☺️

Ha kérdésed van írj nekünk vagy hívj minket 9.00 és 20.00 óra között:
info@swanlake.hu és +36 20 365 1907
Részletek és jelentkezés itt:
https://balatonielvonulaskozpont.hu/hetvegi-elvonulas/

01/04/2025

Már tudtok jelentkezni következő mindfulness hétvégi elvonulásunkra.

01/04/2025

A tudatos vagy mindful walking egy egyszerű lépés lehet, amit könnyen beiktathatunk a mindennapjainkban.

Elvonulásainkon ezt is lépésről-lépésre gyakoroljuk.

30/03/2025

Újabb hétvégi elvonulást tartunk: ezúttal a május 1-i hosszú hétvégén.
Csütörtök délutántól vasárnap ebédig tart a program.
2 hete ért véget a márciusi program, és mind a résztvevők, mind a szervezők elvárásait felülmúlta az élmény😊
Miből is áll ez a program?
• Séták a Balaton-parton, a Mindfulness sétameditációját alkalmazva
• Túrák a környező erdőkben
• Mindfulness-csoportok: az alapok
• Csoportos beszélgetések arról, hogy éppen mit élsz meg, illetve a Mindfulness rád tett hatásáról
• Gyakorlati tanácsok a tanultak otthoni alkalmazásáról
• Eszmecserék arról, mit tehetsz a kiegyensúlyozott életért: meditáció, mozgás, étkezés, kommunikáció
• És a legfontosabb: támogató, motivált társak(maximum 12 fő)😊

Ha kérdésed van írj nekünk vagy hívj minket 9.00 és 20.00 óra között:
info@swanlake.hu és +36 20 365 1907
Részletek és jelentkezés itt:
https://balatonielvonulaskozpont.hu/hetvegi-elvonulas/