Gyermekjóga Dórival

18/10/2024

🥰

16/10/2024

07/09/2024

❤️

23/08/2024

‼️ Új mozgásfejlesztő eszközzel találkozhattok a jógaórákon ‼️

Egyensúlyozó deszka ( palló) :

⭐️1. Fejleszti az egyensúlyt és a koordinációt: Az egyensúlyozó deszkák használata során a gyerekeknek folyamatosan egyensúlyban kell maradniuk, ami nagyszerűen fejleszti az egyensúlyérzéküket és a koordinációjukat. Ez segíthet más sportokban és napi tevékenységekben is.

⭐️2. Erősíti az izmokat: Az egyensúlyozó deszkázás során a gyerekek különböző izomcsoportokat használnak, beleértve a láb-, törzs- és hátizmokat is. Ezáltal erősödnek és jobban bírják a fizikai megterhelést.

⭐️3. Javítja a testtartást: Az egyensúlyozás közben a gyerekeknek egyenesen kell tartaniuk magukat, ami hozzájárul a helyes testtartás kialakulásához.

⭐️4. Növeli az önbizalmat: Az egyensúlyozó deszka használata kihívást jelent, de a sikerélmények növelik a gyerekek önbizalmát és önbecsülését.

Várom sok szeretettel a gyerekeket! 😊🧘🏽‍♀️

03/08/2024

Mini olimpia jógamódra 😁 Sikerült az olimpiai lángot végig vinni a különböző feladatokon és a végén mindenki megkapta a megérdemelt aranyérmet ❤️🏅

Jógakaland

02/08/2024

❤️😊

Jógakaland

13/07/2024

🥰☀️

12/07/2024

Ma Durmi macival ismerkedtünk , aki nagyon szeret jógázni , meg is mutattuk neki , hogy mi milyen ügyesen tudjuk a Napüdvözlet gyakorlatunkat , aztán megismerkedtünk Durmi barátaival . 🐱🐒🦄🐛🦋🐌🐞🐢🐬🦜🐸

Óra végén nem maradhatott el most sem a kifestőzés és az ejtőernyő 🥰🌈

05/07/2024

Óra végén egy kis pihentető bingó kifestő 🥰😊

10/05/2024

🌳🕊️Madarak és Fák napja van ma ! 🌳🕊️

A mai órán a gyerekek megismerhették Jógaország erdejének legnagyobb fáját , amit Érzelmek fájának hívnak ! 🌳❤️ Sok-sok kismadár lakik rajta , akiknek különböző érzelmeik vannak ! Voltunk izgatottak , nyugodtak, dühösek , szomorúak, vidámak… stb. Ezeket az érzelmeket jógáztuk el és közben a madárkákat elhelyeztük a fán ! 🐦‍⬛🦉
Végül a fa körül lepihentünk kicsit .🧘🏽‍♀️

Óra végén pedig nem maradhatott el az ügyességi pálya és a jól megérdemelt matrica 🥰🤸🏽

Jógakaland