Relax -Kuckó masszázs,kozmetika

Relax -Kuckó masszázs,kozmetika Izomfájdalmak hatékony oldása ,fájdalomcsillapítás , relaxáció egy kellemes környezetben! Fontosnak tartom a megelözést . Erotikus jellegű masszázst nem végzek!

Egészségünk megörzése egyre fontosabbá válik a mai rohanó és stresszes világunkban. hiszen addig kell vigyázni amíg van mire. A mozgásszegény életmód, a nem megfelelö táplálkozási szokások sajnos nagyon befolyásolják az életminőségünket. A kor elöre haladtával a problémák csak fokozódnak. A masszázzsal sokat tehetünk ezen problémák kialakulása ellen, vagy ha már kialakult probléma van akkor a javításában, az esetleges tünetmentesség elérésében.

Prevenció - törődj magaddal 💆‍♀️✨Sokszor felmerül a kérdés: megéri-e rendszeresen masszázsra járni? 🤔Vagy inkább luxus, ...
10/04/2026

Prevenció - törődj magaddal 💆‍♀️✨
Sokszor felmerül a kérdés: megéri-e rendszeresen masszázsra járni? 🤔
Vagy inkább luxus, amit időnként megengedünk magunknak… ha épp belefér.

A masszázs nem kiadás, hanem az egészségem tudatos karbantartása. 💚
Olyan, mint amikor az autónkat visszük szervizbe.
Nem azért, mert már lerobbant az út szélén, hanem azért, hogy ne is jusson el odáig. 🚗

A testünk pontosan ugyanígy működik.
Ha időről időre figyelmet kap, ha oldjuk a feszültségeket, ha teret adunk a regenerációnak, akkor sokkal tovább képes egyensúlyban maradni. 🤍
Sokan csak akkor érkeznek, amikor már fáj.

Amikor a test már jelez… egyre hangosabban. ⚠️
Pedig a valódi változás sokszor nem ott kezdődik.
Hanem jóval előtte.

Abban a döntésben, hogy nem várjuk meg, amíg elfáradunk, kimerülünk vagy kibillenünk. 💫
A megelőzés valójában egyfajta öngondoskodás.
És ez nem csak a masszázsról szól.

Hanem minden apró döntésről, amit magadért hozol meg a hétköznapokban. 🌿
Séta a friss levegőn.
Túra, ahol végre lelassulnak a gondolatok.

Egy kis mozgás, ami visszahoz a testedbe. 🧘‍♀️
Számomra ilyen a szabad, zenés táncos mozgásforma.
Egy tér, ahol nem kell megfelelni, csak jelen lenni.

Hiszem, hogy mindenkinek megvan a saját útja ebben. ✨
Az a forma, ami feltölt, ami visszahoz az egyensúlyba.
Találd meg, ami közel áll hozzád. 😊

Az a heti néhány óra, amit magadra fordítasz, nem elvesz az életedből. 💛
Hanem hozzáad.
Energiában. Jelenlétben . Egészségben.

Ez az, ami hosszú távon kamatos kamattal térül meg. 💰
Ha most érzed, hogy ideje lenne egy kicsit jobban figyelni magadra, várlak szeretettel. 🤗
Elérhetőségek a hozzászólásban és a bio-ban találhatók.

Kívánok mindenkinek boldog ünnepet,  jó pihenést és kellemes kikapcsolódást! 🐰🐇🥚🌞
05/04/2026

Kívánok mindenkinek boldog ünnepet, jó pihenést és kellemes kikapcsolódást! 🐰🐇🥚🌞

Az idegrendszer reset-gombja😊Észrevetted már, hogy egy nehéz nap végén önkéntelenül is összeszorítod az állkapcsod, vagy...
02/04/2026

Az idegrendszer reset-gombja😊

Észrevetted már, hogy egy nehéz nap végén önkéntelenül is összeszorítod az állkapcsod, vagy feszül a homlokod? 🤔
Amikor masszázsra gondolunk, legtöbbünknek a hát, a váll vagy a talp átgyúrása jut eszébe.
Pedig a stressznek van egy másik, láthatatlan raktára is: az arcunk.🍃

Mikor feszültek vagyunk, a mimikai ráncaink felerősödnek,mélyebbé válnak.
A rágóizom feszessége miatt az állkapocs ízület zártabb lesz, a környező izmok, a halánték a tarkó és a nyak izmai is befeszülnek.
Ezek okozhatnak fejfájást, migrént, fülzúgást! ⚡🌩️

Az arcmasszázs nálam nem csak egy kozmetikai kényeztetés, valójában az idegrendszered fizikai „reset” gombja. 🧘‍♀️🙏

Az arcunk idegi hálózata rendkívül sűrű és érzékeny, és amikor ezeket a feszültségpontokat finom, értő mozdulatokkal feloldjuk, az agy azonnali parancsot kap a teljes ellazulásra. 🕊️
Ilyenkor nemcsak a vonásaid simulnak ki, hanem a belső zsongás is elcsendesedik. 🤫

Ez a leggyorsabb út a belső egyensúlyhoz, legyen szó akár férfiakról, akár nőkről – a feszültség ugyanis nem válogat. 🤗❤️

Ha legközelebb úgy érzed, mázsás súly van a válladon, gondolj arra is, mennyi feszültséget hordozol láthatatlanul az arcodon. 🌫️🤲

Ha most mozdul benned valami, várlak szeretettel! 😊❤️

👉Elérhetőségek a hozzászólásban és a bio-ban találhatók.

Gyógyító érintés 😊Amikor a kezem a bőrödhöz ér, valójában a te saját belső gyógyszertáradat kapcsolom be. 👐Bár a mélyszö...
27/03/2026

Gyógyító érintés 😊
Amikor a kezem a bőrödhöz ér, valójában a te saját belső gyógyszertáradat kapcsolom be. 👐

Bár a mélyszöveti technikáknak megvan a maguk helye, gyógymasszőrként nap mint nap látom, hogy a finomabb, lágyabb érintések sokszor mélyebb gyógyulást indítanak el, mint a puszta fizikai erő. 🌿
A mechanikus stimulálás hatására az agyad olyan hormonokat szabadít fel, mint az oxitocin és az endorfin. 🧠
Ezek a test saját belső fájdalomcsillapítói, amelyek hatékonyabban blokkolják a nehéz érzeteket a gerincvelőben, mint számos készítmény. 💧
A finomabb technikáknak, a krónikus nem specifikus derékfájás esetén van nagy hatása.

Abban az esetben, ha nincs konkrét kimutatható szervi elváltozás a tünetek mögött, csak egyszerűen a stressz által okozott izomfeszültség okozza a tüneteket. 😌
A bőrünk sűrűn be van szőve receptorokkal. Ha túl erős vagy hirtelen nyomást alkalmazunk, a test ezt veszélyként értékeli, és az izmok reflexszerűen összehúzódnak. ⚠️
Ezzel szemben a lassú, ritmikus mozdulatok biztonságérzetet közvetítenek az agynak. 🤲
Ez a biztonságérzet aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ami a test nyugalmi állapotáért felel. Amint ez a kapcsoló átbillen, a szívverés lassul, a vérnyomás csökken, a keringés javul, és a test képessé válik arra, hogy megkezdje a szövetek javítását. 💚

A masszázs egyfajta varázslat, ami élettani alapokon nyugszik. 😇
Egy módszer és eszköz ahhoz, hogy a tested emlékezzen arra a működésre, amire alapvetően terveztetett az egyensúlyra. ⚖️
Ha most mozdul benned valami, várlak szeretettel 😊❤️

Elérhetőségek a hozzászólásban és a bio-ban találhatók.

Ingyenes anyajegy szűrőprogram ‼️Ha még sosem voltál,  most itt a lehetőség! Tudjátok.... a prevenció fontos!
23/03/2026

Ingyenes anyajegy szűrőprogram ‼️
Ha még sosem voltál, most itt a lehetőség!

Tudjátok.... a prevenció fontos!

70+ helyszínnel indul el az MDT Országos Bőrrákszűrési Programja
Ingyenes vizsgálatok országszerte

„Szokatlan, változó, növekvő?” – ha gyanús elváltozást, a megszokottól eltérő vagy megváltozott anyajegyet vagy új, növekvő pigmentfoltot találsz a bőrödön, késlekedés nélkül fordulj bőrgyógyászhoz!

A Magyar Dermatológiai Társulat (MDT) több mint 200 bőrgyógyász önkéntes részvételével, 70+ helyszínen indítja el országos bőrrákszűrési programját, amelynek célja a lakosság figyelmének felhívása a bőrrák megelőzésére és korai felismerésére.

Április 13. és május 31. között több ezer ingyenes dermatoszkópos vizsgálattal várnak országszerte, és a programnak köszönhetően jobban megismerheted a saját bőrödet és a kockázataidat is, és azt is megtudhatod, hogy milyen esetekben érdemes bőrgyógyászhoz fordulnod.

A kezdeményezés széles szakmai összefogással valósul meg: a Magyar Dermatológiai Társulat mellett a Magyar Melanoma Alapítvány és a Stop Melanoma Alapítvány is részt vesz a lakossági edukációban, a programot pedig a Bioderma, az Eucerin, a La Roche-Posay, valamint az MSD Magyarország és a Bristol Myers Squibb támogatja.

Részletek és időpontok: https://skindex.hu/szuresek

🌿📚 A tudás fájaHogy is tartja a mondás? A jó pap is holtig tanul.😇Úgy gondolom, csak stabil és mély tudásból lehet igazá...
20/03/2026

🌿📚 A tudás fája
Hogy is tartja a mondás? A jó pap is holtig tanul.😇
Úgy gondolom, csak stabil és mély tudásból lehet igazán jó munkát végezni, hiszen a vendégeim a testüket bízzák rám, és annak panaszaival fordulnak hozzám. 💭

A szakértelmet és a látásmódot nem egyszer tanulja meg az ember: ez egy folyamatos, soha véget nem érő út.
Folyamatosan keresem azokat a lehetőségeket, ahol tovább léphetek, ahol újabb ismereteket szerezhetek, melyeket aztán beépíthetek a mindennapi munkámba, a kezeléseidbe. 🔄

Pályafutásom elején a technikai fejlődésen volt a hangsúly.
Később új masszázstechnikákat és megközelítéseket kerestem, hogy bővítsem a kínálatomat.😊

A 2024-es évben a képzéseim valami egészen mást hoztak.
A NEUROMASS és a HUMANKINEZIOLOGIA és BIOMECHANIKA képzéseken a háttérben zajló folyamatok váltak láthatóvá. 🧠

Megértettem a test és az idegrendszer mélyebb működését, és ezáltal egy olyan kapu nyílt meg előttem, amelyen belépve már tisztábban látom a vendégeim problémáit.
Ez a tudás adja meg azt a biztonságot, amivel láthatóvá tudom tenni számukra, mi zajlik az izmaikban és az idegpályáik mentén, amikor a testük jelez.🍃

Mert a fájdalom egy üzenet.
Ha értjük a „miértet”, magabiztosabban tudjuk eldönteni a „hogyant” is. 🙂

Így együtt közösen tehetünk azért, hogy elkerüld a panaszok ismételt megjelenését.

Jelenleg ismét válaszút előtt állok két újabb képzés kapujában: az egyik az elméleti összefüggéseket mélyítené tovább, a másik egy merőben új technikát hozna a kezeim közé.

Ha most mozdul benned valami,várlak szeretettel! 😊❤
Elérhetőségek a hozzászólásban és a bio-ban találhatók.

Vendégvárás nálam 😊Szeretném megmutatni, hogy mennyi apróság van jelen már a kezelés előtti időben is.🍃 Számomra a massz...
12/03/2026

Vendégvárás nálam 😊
Szeretném megmutatni, hogy mennyi apróság van jelen már a kezelés előtti időben is.🍃

Számomra a masszázs nem akkor kezdődik, amikor megpihensz az ágyon.
Jóval előtte elkezdem építeni azt a láthatatlan burkot.
Látjátok, hogy rend van, tisztaság és friss illat, de a háttérben ennél sokkal több történik.
Amikor szellőztetek, nemcsak a friss levegőt engedem be, hanem szimbolikusan kiengedem az előző órák nehézségeit is. 🌬️
Úgy igazítom a fényeket, hogy ne csak a szemed, hanem a lelked is megnyugodjon.
Ahogy elrendezem a teret, azon dolgozom, hogy amikor megérkezel, egy olyan világba lépj be, ahol megáll az idő.
Ahol nem feleség, anya, családapa, nem alkalmazott vagy cégvezető vagy, hanem egyszerűen csak Te.☺️

A legfontosabb része a készülődésemnek mégis a belső csend.
Mielőtt jössz, végiggondolom, hogy hol jársz,beállítom a szalon és az ágy hőmérsékletét a fényeket, halk zenét vagy csendet teremtek ahogy szereted.
Felidézem, milyen izomtónusokkal küzdöttünk legutóbb, hol éreztem azt a makacs csomót a válladnál, és hogyan reagált a tested az érintésemre.🙏

Ez biztosítja, hogy ne egy sablonos kezelést kapj, hanem pontosan azt a folytatást, amire szükséged van.
Gyógymasszőrként tudom: a testünk csak a térkép, az igazi történetek a mélyben, a lélekben íródnak. 🧘‍♀️

Hiszem, hogy ami a vállunkra nehezedik, az sokszor nem csupán fizikai teher, hanem el nem mondott szavak és fel nem dolgozott feszültségek lenyomata.
Vannak napok, amikor csak a testi felfrissülésre vágysz, a csendre és a szakszerű mozdulatokra, ezt mélyen tiszteletben tartom. 😌

Ha úgy érzed, hogy a lelked is nehéz, és szükséged van egy kis útmutatásra vagy csak, értő hallgatásra, úgy kezelem, ahogy számodra a legjobb. 🪽

Fontos számomra, hogy vendégem olyan oldalról kapja meg a támogatást, amire abban a pillanatban a leginkább szüksége van.
Ezért várlak minden alkalommal halkan, mégis teljes jelenléttel.😇
Tudom, hogy amit magaddal viszel a masszázson túl, az a megértés és figyelem.
Várlak szeretettel!😊❤️

Elérhetőségek a hozzászólásban, a bio-ban.

Az Én utam 🤲Sokan kérdezik, hogyan lettem masszázs szakember.☺Ebben a bejegyzésben most ezt az utat osztom meg veletek.H...
06/03/2026

Az Én utam 🤲
Sokan kérdezik, hogyan lettem masszázs szakember.☺
Ebben a bejegyzésben most ezt az utat osztom meg veletek.

Hat év otthonlét, három gyermek és a fe lismerés…. valami újat keresek.
Olyan hivatást, amellyel anyaként és nőként is önazonos maradhatok, amelyben megvan a szabadság és a felelősség egyensúlya. Aztán megérkezett a sugallat…..tanulni fogok.

A gyártósorok, a raktárak és a minőségellenőrzés precíz világa után 2007 szeptemberében egy egészen másfajta pontosságot kezdtem el tanulni.
Az Alfa Kapos Képző Központ gyógymasszőr képzésére iratkoztam be, a gyakorlati időmet pedig a Kenézy Kórházban, leginkább a járóbeteg szakrendelésen töltöttem.
Akkor még nem sejtettem, hogy a gyógymasszőri képzés és a kórházi gyakorlat nem csupán szakmát ad, hanem tartást és másfajta látásmódot is.
A Kenézy kórház folyosóin, a járóbeteg-szakrendeléseken értettem meg: a test nem felejt.
Minden feszültségnek, nehéz mozdulatnak története van, és értő figyelemmel és alázattal minden elakadás oldható. 🤗

2008. október 18-án megszereztem a gyógymasszőri bizonyítványomat, és rögtön ezután egy szépségszalonban Erika Pálné Tóth -nál kezdtem dolgozni.
Az első vendégeim a szalon meglévő vendégei közül kerültek ki, és apró lépésekben, ajánlásokkal kezdett épülni a saját vendégköröm.
Hosszú utat tettem meg a szépségszalon alkalmazotti lététől a saját üzletem megnyitásáig.
Kellettek a gyakorlatban töltött évek, a nyirokmasszázs, a funkcionális anatómia és a biomechanika mélységei, hogy a tudás megérjen.

2011-ben kozmetikus képesítést is szereztem, majd 2015-ben a nyirokmasszázs képzéssel bővítettem a tudásomat.
Ezek mellett számos szakmai továbbképzésen vettem részt: köpölyözés, kineziológiai tapasz alkalmazása, funkcionális anatómia, humánkineziológia és biomechanika, valamint a NEUROMASS képzés formálták tovább a szakmai látásmódomat.

Kellett a bátorság, hogy kimondjam: a masszázsom én vagyok.
Benne van a tapasztalatom, a személyiségem és az a csendes erő, amit a „kuckómba” belépve azonnal érezni lehet. 🤍

A hitvallásom egyszerű.. Annak tudok segíteni, aki önmagán is változást szeretne.
Aki partnerként érkezik a közös rendrakáshoz, akik hozzám hasonlóan gondolkodnak, és készek tenni a saját jólétükért.
A két kezemben hiszek, vannak segítő eszközeim, köpöly és szalagok, de az érintés melege pótolhatatlan.
A fizikai kontaktus az, ami valójában helyreállítja a kibillent egyensúlyt.
A stressz, az ülőmunka és a mozgásszegény életmód nyomot hagynak a vállakon, a derékon, a lélekben.

Segítek visszarendezni a vitalitást és a test természetes ritmusát, hogy a mindennapok újra fájdalommentesek lehessenek.
Gyakran kérdezik, mi visz előre, a válasz a vendégeim sóhajaiban rejlik.
Abban a pillanatban, amikor a kezelés végén elégedetten felülnek, és újra otthon érzik magukat a saját testükben.

Ez a szenvedélyem, az utam, egy folyamat, amelynek nem érek a végére – minél többet tanulok, annál nagyobb tisztelettel adózom az emberi szervezet titkainak. 🕊️
Hálás vagyok a bizalomért, amellyel megtisztelnek. 😇
Aki hozzám érkezik, nemcsak kezelést kap, hanem figyelmet, csendet és a regeneráció valódi esélyét.
Mert jól lenni nem kiváltság, inkább döntés.😊
Elérhetőségek a hozzászólásban, a bio-ban.

🌱

Egy újabb vendég vélemény! Az ilyen reggelekért éri meg!Köszönöm! 🤗🙏"Szia kedves Ildikó!Ismét egy arcfitness masszázson ...
27/02/2026

Egy újabb vendég vélemény!
Az ilyen reggelekért éri meg!

Köszönöm! 🤗🙏

"Szia kedves Ildikó!
Ismét egy arcfitness masszázson vettem részt nálad ami szuper volt!
Azonnali látványon túl másnap reggel egy sima,feszes arc nézett vissza rám a tükörben.Ezen túl egy kellemes beszélgetésben lelkileg is támogást kaptam tőled.Eszmét cseréltünk és tudom,hogy hasonló gondolkodású emberek vagyunk.
Biztos vagyok benne,hogy nem véletlenül vagy az életem része! Köszönöm, hogy vagy nekem!🙏 Következő masszázs egy újdonság lesz, kíváncsian várom!"

Cím

Kossuth Tér 13/k
Balmazújváros
4060

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Kedd 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Szerda 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Péntek 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Szombat 08:00 - 12:00

Telefonszám

+36304158247

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Relax -Kuckó masszázs,kozmetika új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Relax -Kuckó masszázs,kozmetika számára:

Megosztás

Amit tudni kell ha hozzám jön/ jössz!

Egészségünk megőrzése egyre fontosabbá válik a mai rohanó és stresszes világunkban. Fontosnak tartom a megelőzést . hiszen addig kell vigyázni amíg van mire. A mozgásszegény életmód, a nem megfelelő táplálkozási szokások sajnos nagyon befolyásolják az életminőségünket. A kor előre haladtával a problémák csak fokozódnak. A masszázzsal sokat tehetünk ezen problémák kialakulása ellen, vagy ha már kialakult probléma van akkor a javításában, az esetleges tünetmentesség elérésében.

A masszázs szolgáltatás igénybevételének vannak egészségügyi feltételei.

Kontraindikációk: kezeletlen magas vérnyomás, terhesség első trimesztere ill, veszélyeztetett terhesség, mélyvénás trombózis, gyulladásos állapotok, láz, fertőző betegségek, menstruáció ( egyén függő), műtét utáni állapot, daganatos betegségek , epilepszia, elme betegség, nemi betegségek, alkoholos, drogos állapot, nem megfelelő higiénia. Ha ezen állapotok mellett mégis szükséges a masszázskezelés, úgy orvosi ajánlásra lesz szükség.

A masszázs mellékhatásaként jelentkezhet fülzúgás, orrdugulás, enyhe szédülés, fáradtság. Alkalomszerűen a fájdalom ideiglenes erősödése. Izomláz.