Életfa Háza

13/04/2026

Öleld magadhoz a tavaszt hanganyagom már a Youtube csatornán. Link az első hozzászólásnál.

08/04/2026

Jóga veszélyeztetett kismamáknak. Olvasd el a blogcikkem.

A jóga egy ősi, több ezer éves indiai tradíció, amely a fizikai test, az elme és a lélek megismerésének és egységének erősítéséről szól. Az elme és a test belső világának gyakorlati tudománya. Az egészséges életmód egyik pillére, vagy maga az egészséges életmód, hisz...

01/04/2026

Varandósan is mindig sietsz mindennel? Állj meg egy pillanatra és lélegezz tudatosan.
Figyelj a légzésedre, mélyítsd, lassítsd.

Ez is egy kapcsolódás, önmagaddal és a babáddal.
Írd meg kommentben mit tapasztaltál a tudatos légzés során.

31/03/2026

Milyen gondolattal egészítenéd ki? Írd meg kommentben!

13/03/2026

Fák a magasabb tudatosság kapui.
Az Életfa egy nagyon szép és komplex szimbólum a vállalkozásomban.

1. A gyökérrendszerhez az alapok kapcsolódnak. Légzésfigyelés gyakorlása, megtanulni a jelen pillanatban élni, a szorongás vagy félelmeink felismerése a testben lévő feszültségek azonosítása.

2. Törzs a kapcsolatot jelenti. Híd a földi és égi dolgok között. Híd a mikro és makrokozmosz között.
A fa törzsének el kell bírnia a hatalmas lombkoronát. Pont megfelelő mennyiségben erős, szilárd és rugalmas is.
A légzéstechnikák hasonló szerepet töltenek be. Célja a maximális oxigénfelvétel és a fizikai lazítás.

3. Lombkorona, a növények egy nagyon érdekes, szerteágazó része. Ami nélkülözhetetlen az élethez, hiszen a leveleik adják az oxigént.
A légzőgyakorlatok már ehhez a szinthez kapcsolódnak. Felkészítenek a meditációra, nyugtatják az elmét, még több oxigénnel töltik meg a szervezetet.

Melyik gyakorlatcsoport segítené most neked a legtöbbet? Írd meg kommentben a számát!

03/03/2026

Hol időzöl a legtöbbet? A múltban, jövőben vagy a jelenben?

Írd meg kommentben!

01/03/2026

❤️🌏Lélegezd ki Szeretet-csillagod fényét a világra - Youtube link a hozzászólásban!
Az éber figyelem és a tudatos mély légzés segítségével kapcsolódhatsz a szívedben lakozó Szeretet-csillagodhoz.
A meditáció és a tudatos horgonyzási technikák például a légzésfigyelés már tudományosan bizonyítottan csökkentik a stresszt és hozzájárulnak a mentális jó lét és béke állapotához.
Globális meditáció, amikor egyszerre, egy időben tömegek végzik, így tömegekre van pozitív hatással, emelkedik a rezgés.

Küldd tovább, hogy mindenkihez eljusson és együtt tudjunk lélegezni áramoltatni a szeretetet.

27/02/2026

Léleklevél kártyacsomag 5 elengedést és vajúdást támogató lapjai.

Írd meg üzenetben: mi a legerősebb érzés benned a szüléssel kapcsolatban:

26/02/2026

Léleklevél kártyacsomag 3 különleges kártyája! Apáknak is szuper a babával való kapcsolódásra.

25/02/2026

ŐSZ évszak, időt és teret ad a megállásra és integrálásra.
Hogyan tudod alkalmazni az ősz lapokat a kártyacsomagból?

24/02/2026

A Léleklevél kártyacsomagban az évszakok nem lineárisan, nem naptár szerint haladnak, hanem egy belső évkör alapján, a trimeszterek alatt megélt érzések, állapotok, belső folyamatok szerint.

23/02/2026

Léleklevél nem lineárisan követi az évszakokat. Várandósan hallgass a belső ritmusodra.