Életfa Háza

17/05/2025

08/03/2025

🌹Boldog Nőnapot minden Nőnek! Add meg magadnak a pihenést, nem csak ma!
Hallgasd meg a hanganyagom.
https://open.spotify.com/episode/1NmVNXDsSpI5Y4Toyeq1zl?si=hUAIvR3qTdKnW0pSlzg0pg

05/03/2025

Böjt 1.napja. Nagyon vártam már ezt az időszakot. Ilyenkor sok régit el lehet engedni és sok új dolgot behozni az életünkbe. És azért is mert most a természet energiáit is segítségül hívtam a Héjakút teakeverékekkel.

A böjtnek nem kell csak a táplálkozásra korlátozódnia és nem csak megvonásokkal lehet böjtölni.

Állj meg a mai napon és csak figyelj befelé:
- mi az amit már régóta szeretnél megtenni?
- mi az amire vágysz?
- miben szeretnél újjászületni?

Az újjászületéshez bizony el kell engedni azokat a dolgokat, ami már korlátozó, amivel saját magad korlátozod.

Határozz meg magadnak szándékokat, célokat a böjti időszakra.
Néhány személyes példám:
1. Táplálkozás tekintetében én elengedni nem szeretnék most, már régóta nem eszek cukrot, feldolgozott élelmiszereket, cukros üdítőket. És én nem eszek semmilyen húsfélét csak halat, már 6 éve. Teljes kiőrlésű lisztet használunk, sok gyümölcsöt, zöldséget eszek.
A célom hogy ez a mediterrán étrend még jobb legyen, és még több zöldséget, gyümölcsöt egyek. 🍎🍅🌽🥦

2. Egyik fő szándékom a koncentrációm, meditációs gyakorlásom javítása. Igen, szeretném elengedni azokat a gondolatokat, amik a múlthoz kötnek, és már korlátoznak. Így erre még tudatosabban figyelek, és nem hagyok ki egyetlen napot sem a meditáció gyakorlásban. Ha ezt te is szeretnéd bevezetni, akkor kezdd 10-15 perccel, nem kell sokra gondolni.🙏

3. Szeretnék többet kapcsolódni a természettel, ezért az idei szezonban a palántanevelést is én szeretném csinálni. És egy új irány érkezett meg az életembe a biodinamikus növénytermesztés képében, ami figyelembe veszi az égi konstellációkat. 🌠🙏🌌 Alig várom, hogy elmerüljek benne, az asztrológiai tanulmányaim mellé.
Még rendelhettek hozzá vetési naptárat a Biokontroll Hungáriától.

Ha szeretnétek elengedni, megélni a csodáitokat csatlakozzatok ti is a böjti időszakhoz.

A képen a ma reggeli böjti megnyitóm, egy kis tavasz illattal - ylangylang illóojjal és tarottal. 💫💫💫

02/03/2025

🌞🌝🌬Halak Újhold üzenete: Lélegezd át belső mélységeid
Hogyan tedd mindezt? Adj magadnak néhány percet és hallgasd meg a hanganyagot
https://open.spotify.com/episode/5VMbBw6rICaYCIFGzzWr8t

23/02/2025

♥️Vasárnapi Szeretetbelélegzős hanganyagom a Spotifyon!
https://open.spotify.com/episode/6X5nPfcPbsRRPc6N8XEjkJ?si=PF3SZTYOQmag0Ejab1zaJQ

17/02/2025

🌬☀️Lélegezd ki a feszültséget! Hallgasd meg új podcast epizódom.
https://open.spotify.com/episode/6wQr7N7M1xYgkcdhPUWkk4

29/01/2025

Mit üzen a mai Vízöntő újhold? Lélegezz belső igazságod szerint ❤🙏
Hallgasd meg a légzésfigyelést és merülj el az újhold fényében!
https://open.spotify.com/episode/7tQ6xWsFbPNfznTRYWxdx5?si=29d4ba441da047de

26/01/2025

Puskás Noémi Judit vagyok, hatha jóga, kismama jóga oktató, kertészmérnök. 2013-ban ismerkedtem meg a jóga világával, mely egy tudatos, önismerettel tarkított útra terelt. A jóga kapcsolódást jelent. Kapcsolódás Önmagaddal, Forrással, Természettel.

Hiszem, hogy mindenki egy lélek-feladattal érkezik ide. Hálás vagyok, hogy ezt meghallottam és elindultam felé.

Megfogalmaztam magamnak egy szándékot, mely az emberiség javát szolgálja.

Légzés - Önszeretet - Univerzum

Szándékom, hogy Téged is mint nő, kismama, anya vissza vezesselek a Természetbe:

- ahol fellélegezhetsz, eltölthetsz néhány Légzés-Pillanatot

- újból kapcsolódhatsz Önmagaddal

- nyugalomra, csendre lelhetsz, Önszeretetet tanulhatsz

- megpihenhetsz egy fa tövében, akár csak 5-10 percre

- ahol 100%-os Én-időt adhatsz saját magadnak

- kapcsolódhatsz női minőségeiddel

Szándékom, hogy olyan hétköznapokban éljél, melyben megéled a nyugalmat, belső békét, belső stabilitást:

Nőként kapcsolódsz női minőségeidhez, Önmagadhoz, önszeretettel táplálod magad

Kismamaként megengeded magadnak a pihenést, elengeded az elvárásokat, helyes légzéssel táplálod magad és babád, lelkileg töltődsz

Anyaként megtalálod belső forrásod, megismered összetett belső univerzumod, mely a stabilitást, erőt, türelmet és nyugalmat adja

És mikor egy élethelyzet, egy új ciklus, egy változás megint elvonulást kíván, kibillent a középpontból, én ott foglak várni az erdő szélén, hogy ismét támogassalak, segítselek, meghallgatásra találj.

Szándékom, mely az emberiség javát szolgálja, hogy a most születő és felnövő gyermekek megismerjék és tiszteljék a természet törvényeit, tudjanak pihenni, koncentrálni, szeretetben élni Önmagukkal és a Világgal és megtanulják, hogyan juthatnak el a belső stabilitás, belső béke állapotába. Ez pedig, most kezdődik, belül, néhány perc én-idővel, néhány perc légzéssel, néhány perc önismerettel a nőkben, kismamákban, anyákban.

07/04/2024

Hogy szoktál kapcsolódni a természethez? Érzed, hogy együttműködsz vele vagy együttműködik veled?

06/04/2024

❤️❤️❤️