Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 14:15 - 20:15 Kedd 18:00 - 21:00 Szerda 19:00 - 20:15 Csütörtök 19:00 - 20:15 Péntek 08:30 - 21:00 Szombat 19:00 - 20:15 Vasárnap 18:00 - 19:15

Namaste Yoga & Meditation

Kezdőlap
Magyarország
Biatorbágy
Namaste Yoga & Meditation

Jógastúdió Biatorbágyon. Tradicionális és modern irányzatok: gerincjóga, hatha-, ashtanga,

18/01/2026

🧘ÓRÁINK A HÉTEN🕉
•••🔸Jan. 19. (hétfő)🔸•••
8:00-9:00 bodyART (Stella)
17:30-18:30 Pilates (Réka)
19:00-20:15 Gerincjóga (Dóri)
•••🔸Jan. 20. (kedd)🔸•••
8:00-9:15 Morning Flow (Dóri)
17:30-18:45 Dinamikus hatha (Zsuzsi)
19:00-20:30 Kezdő hatha (helyettesít: Zsuzsi)
•••🔸Jan. 21. (szerda)🔸•••
19:00-20:15 Yin jóga (Dóri)
•••🔸Jan. 22. (csütörtök)🔸•••
17:30-18:30 Pilates (Réka)
19:00-20:15 Soft Flow jóga (Dóri)
•••🔸Jan. 23. (péntek)🔸•••
8:00-9:00 bodyART (Stella)
18:00-19:15 Stresszoldó hatha (helyettesít: Zsuzsi)
19:30-20:15 Egyéni v. páros hangtálas kezelés - elmarad!
•••🔸Jan. 25. (vasárnap)🔸•••
18:00-19:15 Hatha flow (Dóri)
Amennyiben az élő online streamen nem tudtok részt venni, csak később tudtok gyakorolni, vagy szeretnétek visszanézni az órát, az adott óra az esemény kezdetétől számítva következő nap éjfélig érhető el.🙏
Az aktuális órarendet mindig itt találjátok a bejelentkezéshez:
https://video.namasteyoga.hu/naptar/
Kérünk benneteket, hogy időben jelentkezzetek be. Az órákra max. 10-12 főt tudunk beengedni, kiscsoportos órákat tartunk. Azzal tudjátok biztosítani a helyeteket, ha megvásároljátok a jegyeteket. Ha bármilyen technikai probléma adódna az online fizetés során, írjatok nekünk és segítünk megoldani a helyzetet.
❗A bodyART órára bejelentkezés Stellánál: +36 30 990 5060
❗Pilatesre bejelentkezés Rékánál: +36 30 333 9419
Vagy: namasteyoga.hu
Várunk benneteket szeretettel!🙏❤

17/01/2026

Vizsgaidőszak. Sok tanulás, kevés pihenés.
Ilyenkor különösen jól jön egy óra, amikor le lehet tenni mindent.

🎓 25 év alatti felsőoktatásban tanuló hallgatóknak
🧘‍♀️ 2 jógaóra 1 áráért január 31-ig

A jóga, a légzésfigyelés és a relaxáció segít lelassulni, csökkenteni a stresszt, tisztábban koncentrálni – így a tanulás is könnyebbé válik az elkövetkező hetekben.

🗓 Az akció január 31-ig tart
🎁 Az ajándék óra nem átruházható, és csoportos órákra érvényes. (Kivéve a szombat esti extra programok.)
⏰ Felhasználható február 20-ig

Ha szeretnél egy kis egyensúlyt a vizsgaidőszak közepén, várunk szeretettel.
📩 Jelentkezés üzenetben vagy a megszokott módon.

16/01/2026

Kedves Jógik és Jóginik! Még vannak helyeka holnap esti élő zenés flow gyakorlásunkra, melynek témája a 7 csakra. A gyakorlást csakra meditációval és hangutazással zárjuk. Várunk benneteket szeretettel Kuritár Csabi hand pan zenésszel.🧘🕉🧘😊 Bejelentkezni itt tudtok: https://video.namasteyoga.hu/ora/chakra-balance-flow-csakra-meditacioval-es-elo-hang-drum-zenevel-studios/

13/01/2026

Dinamikus hatha jóga Zsuzsival – amikor a mozgás lélegzik🙏🧘

Engedd, hogy a mozgás és a légzés egy ritmusra találjon. A dinamikus hatha jóga egy erőteljes, mégis tudatos gyakorlás, ahol a flow és a power jóga lendülete a hatha jóga stabil alapjaira épül. Az ászanák egymásból születnek, az áramlás folyamatos, a figyelem befelé irányul.
A gyakorlás erősíti a testet, növeli a rugalmasságot, fejleszti az egyensúlyt – és közben segít elcsendesíteni az elmét. Ez az óra teret ad annak, hogy kapcsolódj önmagadhoz, kilépj a hétköznapok ritmusából, és feltöltődve folytasd a napodat.
Ajánlott mindenkinek, aki szereti a dinamikusabb jógát, és szívesen merül el a mozgás meditatív erejében.

Ha szeretnéd, tudom még nőiesebb, spirituálisabb vagy épp energikusabb irányba is hangolni 🌿
Bejelentkezni itt tudtok: https://video.namasteyoga.hu/ora/dinamikus-hatha-joga-75-perc-studios/
Várunk benneteket szeretettel!🙏❤😊

12/01/2026

📚😵‍💫 Vizsgaidőszak = túlélő mód ON?
Kapcsold ki egy órára – jógával! 🧘‍♀️✨

Ha 25 év alatti egyetemista vagy főiskolás vagy, akkor most figyelj:
👉 2 jógaóra 1 áráért január 31-ig, hogy egy kicsit kisimulj. 😄

💭 A jóga segít:
✔ levezetni a stresszt
✔ kitisztítani a fejet
✔ jobban koncentrálni
✔ átvészelni a vizsgaidőszakot (igen, azt is 😅)

🗓 Az akció január 31-ig tart
🎁 Az ajándék óra nem átruházható, és csoportos órákra érvényes (Kivéve a szombati extra programok.)
⏰ Felhasználás határideje: február 20.

Tanulás → jóga → túlélés ✔
📩 Jelentkezés üzenetben vagy a megszokott módon!
https://video.namasteyoga.hu/orak/

11/01/2026

🧘ÓRÁINK A HÉTEN🕉
•••🔸Jan. 12. (hétfő)🔸•••
8:00-9:00 bodyART (Stella)
17:30-18:45 Pilates (Réka)
19:00-20:15 Gerincjóga (Dóri)
•••🔸Jan. 13. (kedd)🔸•••
8:00-9:15 Morning Flow (Dóri)
17:30-18:45 Dinamikus hatha (Zsuzsi)
19:00-20:30 Kezdő hatha (Dóri)
•••🔸Jan. 14. (szerda)🔸•••
19:00-20:15 Yin jóga (Dóri)
•••🔸Jan. 15. (csütörtök)🔸•••
17:30-18:30 Pilates (Réka)
19:00-20:15 Soft Flow jóga (Dóri)
•••🔸Jan. 16. (péntek)🔸•••
8:00-9:00 bodyART (Stella)
18:00-19:15 Stresszoldó hatha (Dóri)
19:30-20:15 Egyéni v. páros hangtálas kezelés (Dóri)
•••🔸Jan. 17. (szombat)🔸•••
17:30-19:30 CHAKRA BALANCE FLOW - hand pan&jóga (Dóri&Csabi)
•••🔸Jan. 18. (vasárnap)🔸•••
18:00-19:15 Hatha flow (Dóri)
Amennyiben az élő online streamen nem tudtok részt venni, csak később tudtok gyakorolni, vagy szeretnétek visszanézni az órát, az adott óra az esemény kezdetétől számítva következő nap éjfélig érhető el.🙏
Az aktuális órarendet mindig itt találjátok a bejelentkezéshez:
https://video.namasteyoga.hu/naptar/
Kérünk benneteket, hogy időben jelentkezzetek be. Az órákra max. 10-12 főt tudunk beengedni, kiscsoportos órákat tartunk. Azzal tudjátok biztosítani a helyeteket, ha megvásároljátok a jegyeteket. Ha bármilyen technikai probléma adódna az online fizetés során, írjatok nekünk és segítünk megoldani a helyzetet.
❗A bodyART órára bejelentkezés Stellánál: +36 30 990 5060
❗Pilatesre bejelentkezés Rékánál: +36 30 333 9419
Vagy: namasteyoga.hu
Várunk benneteket szeretettel!🙏❤

10/01/2026

📚🧘‍♀️ Vizsgaidőszak? Könnyíts rajta jógával! 🧘‍♂️📚

Ha 25 év alatti felsőoktatásban tanuló hallgató vagy, most neked szól az ajánlatunk!
👉 2 jógaórát adunk 1 áráért január 31-ig, hogy kiegyensúlyozottabban vészeld át a vizsgaidőszak kihívásait.

✨ A jóga, a tudatos légzés és a relaxáció segít:
– oldani a stresszt
– ellazítani a tested és az elméd
– javítani a koncentrációt
– könnyebbé tenni a tanulást és a feltöltődést

🗓 Akció időtartama: január 31-ig
🎁 Az ajándék óra nem átruházható, és csoportos jógaórákra használható fel. (Kivéve a szombati extra programok.)
⏰ Az ajándék óra felhasználási határideje: február 20.

Adj magadnak egy kis mentális szünetet – a jegyzetek megvárnak, a feltöltődés nem! 💙
📩 Jelentkezés üzenetben vagy a megszokott módon. https://video.namasteyoga.hu/orak/

08/01/2026

CSÍPŐNYITÓ JÓGA – elengedés és megújulás ✨

Szeretettel várunk most szombati gyakorlásunkra, amelyen a csípő kerül a fókuszba. 🙏🏻

A csípő az a terület, ahol a stresszt és a mélyen elraktározott érzelmeket hordozzuk. A gyakorlás során tudatosan lazítjuk, nyújtjuk és erősítjük a csípőt és a környező izmokat, miközben dolgozunk a farizmokkal, combokkal és a deréktájjal is.🧘

Ez a csípőfókuszú jóga segíti az érzelmi elengedést, javítja a testtartást, energetizálja a medencét, és támogató hatással lehet a női szervek egészségére is.
Egy alkalom a könnyedségért – testben és lélekben. ♥️🕉️

Itt tudod elérni a bejelentkezést:
https://video.namasteyoga.hu/video/szabaditsd-fel-a-csipod-tematikus-csiponyito-gyakorlas-studios/

Várunk szeretettel!

06/01/2026

"Nem vagyok elég erős a jógához." "Nem vagyok hajlékony." "Nem vagyok elég vékony." Ismerős valamelyik gondolat? ☯️
Nem kell erősnek, vékonynak vagy különösen hajlékonynak lenned ahhoz, hogy jógázz. A yin jóga nem a teljesítményről szól, hanem az elengedésről, a megérkezésről és arról, hogy ott találkozz önmagaddal, ahol éppen most tartasz.☯️

Hosszabban vagyunk egy-egy ászanában, kényelmes pózokban dolgozunk, segédeszközökkel támogatva a testet, hogy ne erőből, hanem figyelemből történjen a gyakorlás. Ez az óra segít oldani a feszültséget, növeli az ízületek mozgásterjedelmét, és megnyugtatja az idegrendszert.🙏😊

Ha eddig azt hitted, a jóga „nem neked való”, a yin jóga lehet az első lépés.☯️
Nem kell másnak lenned – csak jelen lenned. 🧘‍♀️✨

Várunk szeretettel! 😊❤🕉

Bejelentkezni itt tudsz: https://video.namasteyoga.hu/video/yin-joga-studios-75-perc-212/

06/01/2026

CSÍPŐNYITÓ JÓGA – elengedés testben és lélekben ✨

Szeretettel várunk január 10-én, szombaton, amikor is a fókusz a csípő felszabadításán lesz. 🙏🏻🕉️

A csípő az egyik legösszetettebb és legérzékenyebb területünk: itt raktározzuk a mindennapi stresszt, a múlt lenyomatait, el nem engedett érzelmeket – legyen az szomorúság, félelem vagy bűntudat. Éppen ezért különösen fontos, hogy tudatos figyelmet adjunk ennek a területnek: erősítsük, lazítsuk, nyújtsuk és mobilizáljuk.🧘

A gyakorlás során elsősorban a csípő és a csípő körüli izmokkal dolgozunk, de megmozgatjuk a farizmokat, a derék izmait és a combokat is. A láb- és csípőizmok tonizálása nemcsak felszabadító érzést ad, hanem javítja a testtartást és a mozgásminőséget is.🧘

Ez a csípőfókuszú gyakorlás energetizálja a medencét és az alhas szerveit, jótékony hatással lehet nőgyógyászati panaszokra, és támogathatja a megelőzést is. A testtel való munka mellett teret adunk az érzelmi elengedésnek, a befelé figyelésnek és a megérkezésnek önmagadhoz.

Ha szeretnél fellélegezni, könnyebbé válni – kívül és belül –, ez az alkalom neked szól. ♥️

Jelentkezni itt tudsz:
https://video.namasteyoga.hu/video/szabaditsd-fel-a-csipod-tematikus-csiponyito-gyakorlas-studios/

05/01/2026

Morning Flow jóga – lágy ébredés mozgásban🌅🧘‍♀️

Indítsd a napod tudatosan, a légzés és a mozgás finom összhangjával. A Morning Flow jóga gyengéden felébreszti a testet és az elmét, feltölt energiával, és segít egyensúlyba kerülni már a reggeli órákban. A gyakorlás serkenti a keringést, beindítja az emésztést, átmozgatja a gerincet, miközben csökkenti a stresszt és fejleszti az erőt, valamint a hajlékonyságot.🧘

Az órán több időt szánunk a tudatos bemelegítésre, majd fokozatosan, okosan építkezve indulunk el a matracról felfelé. A napüdvözletekkel átszőtt, gyengéd flow gyakorlás segít, hogy tiszta fejjel, fókuszáltan és lendületesen vágj bele a napodba – legyen szó családról, munkáról vagy a mindennapi teendőkről.🙏

Minden kedden 8:30-tól.https://video.namasteyoga.hu/video/morning-flow-studios-75-perc-113/
Ajánlott kezdőknek is, és mindenkinek, aki szeretne harmonikus, energikus reggeleket 🌅🧘‍♀️

05/01/2026

ÚJ ÉV ✨ÚJ KEZDET ✨ÚJ ÓRA
Dinamikus hatha jóga – amikor a mozgás lélegzik...
Engedd, hogy a mozgás és a légzés egy ritmusra találjon. A dinamikus hatha jóga egy erőteljes, mégis tudatos gyakorlás, ahol a flow és a power jóga lendülete a hatha jóga stabil alapjaira épül. Az ászanák egymásból születnek, az áramlás folyamatos, a figyelem befelé irányul.🕉
A gyakorlás erősíti a testet, növeli a rugalmasságot, fejleszti az egyensúlyt – és közben segít elcsendesíteni az elmét. Ez az óra teret ad annak, hogy kapcsolódj önmagadhoz, kilépj a hétköznapok ritmusából, és feltöltődve folytasd a napodat.🧘
Ajánlott mindenkinek, aki szereti a dinamikusabb jógát, és szívesen merül el a mozgás meditatív erejében.❤
Bővebb infó és jelentkezés: https://video.namasteyoga.hu/video/dinamikus-hatha-joga-75-perc-stream/

Cím

Szabadság út 81
Biatorbágy
2051

Nyitvatartási idő

Hétfő	14:15 - 20:15
Kedd	18:00 - 21:00
Szerda	19:00 - 20:15
Csütörtök	19:00 - 20:15
Péntek	08:30 - 21:00
Szombat	19:00 - 20:15
Vasárnap	18:00 - 19:15

Telefonszám

+36309772082

Weboldal

http://www.namasteyoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Namaste Yoga & Meditation új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Namaste Yoga & Meditation számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Biatorbágy városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Our story

… egy valóra vált álom. Egy picike jógastúdió Biatorbágy központjában. Egy ékszerdoboznyi hely, ahol lehetőséged van kiscsoportos órákon jógázni, feltöltődni, befelé figyelni, elcsendesedni,egyensúlyba kerülni, megpihenni, a jelenben lenni, megélni, átélni, elfogadni, elengedni, szeretni.

Mindezt barátságos, ízléses környezetben. Egy olyan hely, amely csak a jógáról és a meditációról szól, ahol tapasztalt jógaoktatók várnak mindenkit. Mert a jóga mindenkié: korra, nemre, testalkatra, erőnlétre, bármilyen jógás előéletre való tekintet nélkül. Egy olyan hely, ahol valljuk: a szeretet a válasz mindenre. És a jóga…

Várunk szeretettel minden jógást és leendő jógást!