Kele Ildikó - természetgyógyászat

10/03/2025

https://www.instagram.com/keleildikotermeszetgyogyaszat/

25/02/2025

https://www.instagram.com/p/DF9nqd8N3dh/?img_index=1

12/02/2025

A Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) a szervekhez olyan problémákat is kapcsol, amiket a nyugati orvoslás máshonnan eredeztet.

Ha veséink jól működnek energikusak vagyunk, végtagjaink erősek, akárcsak csontozatunk. Motiváltak vagyunk és van kellő akaraterőnk.

Ha veséink energiája meggyengül, hosszútávú memóriánk is gyengül, hajunk növekedése lelassul, szárazzá válik, elveszíti élettel telítettségét. A fogak romlani kezdenek, a hallásproblémák lépnek fel.
Ha végtagjaink fázósak, térdgyengeséget tapasztalunk, lehet, hogy veséink működése nem optimális. Ez állhat az ödémásodás hátterében is.
Azt fontos figyelembe venni, hogy egy tünetnek többféle oka, eredete lehet, és akár több szerv is érintett lehet.
Szerveink energetikailag összefüggenek egymással, egyik gyengesége, vagy túlműködése hat egy másik szerv energetikájára.

Forrás: Dr. Rideg S. – Rideg R.: A kínai orvoslás vezérfonala.

26/01/2025

Szervezetünk védekezőképességének alapja Tüdőnk egészséges működése.

A gyakori megfázások egyértelmű jelei, hogy egyensúlya felborult.

Kevésbé közismert, hogy bőrproblémák (száraz bőr, ekcéma, gyulladások, …) hátterében is a Tüdő és a hozzátartozó Vastagbél meridián diszharmonikus működése állhat.

🍃Ahogy azoknál is, akiknek elengedési nehézségeik vannak.
Képtelenek egy traumatikus élményt, gyászt, változó élethelyzetetek feldolgozni.
A Tüdő meridián működésének optimalizálása segítheti ezt a folyamatot.

Gyakran a székrekedésnek is ez az oka.

Az erőteljes, spontán izzadás, az arc fokozott ráncosodása és az idő előtti öregedés is összefügghet a Tüdő egyensúlyvesztésével. 🌿Amit, ha helyreállítunk, megoldódhatnak ezek a problémák.

Egy tünetnek többféle oka, eredete lehet, és több szerv is érintett lehet.

Szerveink energetikailag összefüggenek egymással, egyik gyengesége, vagy túlműködése hat egy másik szerv energetikájára.

Ezért sem adnak tartós megoldást a tüneti kezelések.

Egy állapotfelmérés során lehet kideríteni melyik szervek érintettek, milyen jellegű és mértékű az eltérés, és ennek ismeretében lehet a megfelelő irányba terelni a folyamatokat.

13/01/2025

A Lépet az emésztőrendszer részének tekinti a Hagyományos Kínai Orvoslás.

Ha harmonikus a működése, emésztésünk rendben van, nincs puffadás, diszkomfort érzet étkezések után, ödémásodás.

Más szervek kibillent működése is okozhatja ezeket a tüneteket.
Egy tünetnek többféle oka, eredete lehet, és több szerv is érintett lehet, hogy melyik, azt egy állapotfelmérés során lehet kideríteni.

Talán kevesen tudják, hogy a Lép problémás működése megnyilvánulhat vérzéses problémákban is: pl. kis ütés, vagy nyomás hatására olyan kék foltok keletkeznek, mintha alaposan beütötte volna magát az ember.

Túlságosan erős menstruáció hátterében is állhat Lép működési zavar, és ennek következtében vashiány is kialakulhat.

Lép diszharmónia is állhat a hátterében a laza kötőszövetnek, narancsbőrnek.

Végtagok gyengeségének is oka lehet.

A Lép energetikai állapotával is összefüggésben vannak koncentrációs képességeink, céltudatosságunk, vagy éppen annak teljes hiánya, és cselekedeteink tempója is.

Ha valaki problémakereső, aggodalmaskodó, túl sokat töpreng, lehet, hogy a hátterében Lép működési zavar áll és nem a személyiségének jellemzője.

A Lép erőtlensége szervek süllyedését is okozhatja, pl. méh- vagy gyomorsüllyedést, aranyeret, stb.

Szerveink energetikailag összefüggenek egymással, egyik gyengesége, vagy túlműködése hat egy másik szerv energetikájára.

Ezért sem adnak tartós megoldást a tüneti kezelések.

A harmónia eléréséhez, az egészséges állapot eléréséhez, ki kell deríteni mely szervek érintettek, milyen jellegű és mértékű az eltérés, és ennek ismeretében lehet a megfelelő irányba terelni a folyamatokat.

Forrás: Dr. Rideg S. – Rideg R.: A kínai orvoslás vezérfonala.

10/01/2025

A Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) a szervekhez olyan problémákat is kapcsol, amiket a nyugati orvoslás máshonnan eredeztet.

Az elkövetkező napokban sorban megnézzük melyik szerv energetikai kibillentsége, milyen tüneteket eredményez. Forrás: Dr. Rideg S. – Rideg R.: A kínai orvoslás vezérfonala.

Az egyes szervekhez funkcióköröket kapcsol, a szervet és a hozzákapcsolódó funkciókört együttesen nagy kezdőbetűvel jelzi a szakirodalom.

A Szívvel kezdjük:
Ha a Szív harmonikus energetikai állapotban van, lelkünk is kiegyensúlyozott.
Nyugodtak vagyunk, egyfajta szelíd bizakodással tekintünk a jövőbe.
Nem jellemző az ingerlékenység, vagy az indokolatlan nyugtalankodás.
Nem izgulunk minden apróságon, a szorongás nem mindennapjaink állandó társa.

Képesek vagyunk feladatainkra koncentrálni, támaszkodhatunk memóriánkra, nem vagyunk feledékenyek.

A HKO szerint a lélek problémái is összefüggésben vannak a Szív kiegyensúlyozatlan energetikai állapotával.
A depresszió, pánikbetegség, ijedősség, lelkigyengeség, szótlanság, alig hallható hangon beszélés is összefügg vele, mint a mániás viselkedés, az összefüggéstelen beszéd is.

Sokan szenvednek alvásproblémáktól, amiknek oka lehet a Szív nem optimális energetikai állapota.
Lehet álmatlanság, rossz minőségű alvás, éjszakai izzadás miatti ébredések.
Az éjszakai álmatlanság folytatódhat nappali fáradékonysággal, aluszékonysággal.

Idetartoznak még az ízérzékelési problémák is, hiszen a Szív állapota a nyelven nyilvánul meg.
Ha valaki nem érez egy vagy több ízt, többek között lehet rá a Szív meridián kezelésével is hatni.

A HKO terápiái alkalmasak megelőzésre. Ha már kis eltéréseket is észreveszünk és kezelünk, a komoly betegségek kialakulását elkerülhetjük.
Alkalmasak hosszabb ideje fennálló problémák kezelésére is, de ilyenkor türelmesebbnek kell lennünk.

Okleveles akupresszőr és fitoterapeuta

08/01/2025

A változás időszakában új kihívásokkal nézünk szembe, testünknek, lelkünknek újrahangolásra van szüksége, már nem működnek eddigi megoldásaink.

A Hagyományos Kínai Gyógyászat „második tavasznak” nevezi a változás korát. Ez ugyanúgy egy minőségi változást, egy emelkedés lehetőségét hordozza magában, mint amikor a kamaszból felnőtté váltunk.

Megint új kihívásokkal nézünk szembe, testünk – lelkünk újra felfedezésre vár, új megközelítések kellenek, mert az eddigiek már nem működnek.

Életünknek ez a szakasza a számvetés, az új célok megtalálásának, egy új harmónia megteremtésének ideje, amihez most kapcsolódik az évkezdés is. 2025. januárja legyen a megújulás ideje életedben, amikor reális, benső igényeiddel összhangban lévő életet alkotsz meg a magad számára.

Ha nem akarsz régi éned megkopott verziója lenni, gyere el workshopunkra, fedezd fel hogyan segíthet a természetgyógyászat és sminkelés, kívül – belül harmonikus, ragyogó nővé válni.

Prokop Kata – sminkmester és szakoktató

Kele Ildikó – okleveles akupresszőr és fitoterapeuta

Program:
9:45 – 10.00 Érkezés.
10.00 – 10:30 Ismerkedés, kávézás, teázás.
10:30 – 11:45 Kele Ildikó előadása és önsegítő technikák tanulása: A változó kor rejtetett lehetőségei címmel
11:45 – 13:00 MOXA – A szervezet öngyógyító folyamatainak serkentése ezzel az ősi eszközzel, melynek használatát megtanulhatod és haza viheted, hogy otthon is kezelhesd magadat.
13:00 – 14:30 Közös ebéd (előre egyeztetettek szerint).
14:30 – 17:00 Sminkoktatás Prokop Kata sminkoktató segítségével. Az instruktor tanácsaival lépésről lépésre elkészíted az arcodhoz és szemelyiségedhez illő sminkedet, miközben megismered az eszközök, termékek profi használatát.

Az eseményt különlegessé teszi, hogy egy új helyszínen kerül megrendezésre, ahol egy közvetlen tóparti stúdióban fordulhatunk magunk felé.

Az egész napos workshop ára: 45.000 forint.
A résztvevők maximális száma: 8 fő.
A jelentkezésedet 25.000 forint előleg befizetésével tudod biztosítani.

Jelentkezz az alábbi elérhetőségeken:

Emailben: info@keleildiko.hu

Telefonon: +36 30 129 9808

02/01/2025

2025 legyen a megvalósulás éve, az áttörésé, amire régóta vársz. 🏁

Hogyan lesz hozzá kellő lendületed, elegendő energiád, hogyan leszel képes valóra váltani terveidet?

A kiindulási pont Te magad vagy. Ha egészséges, energikus, összeszedett vagy, álmaid megvalósulására nagy esélyed van, mindezek nélkül nehezen képzelhető el a siker.

A Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) holisztikus szemléletű gyógymód, állapotfelmerő rendszerével kideríthető, hol van diszharmónia a szervezetedben, hol van szüksége segítségre. Milyen jellegű támogatás kell pl. a májadnak, vagy szívednek, hogy szervezeted az életed támogatója és ne visszafogója legyen.

A HKO terápiái szelíd gyógymódok. Támogatják a szervezetedet abban, hogy képes legyen természetes megújulási képességét működtetni, beinduljanak öngyógyítófolyamatai. Ha megkapja azt a segítséget, ami ehhez szükséges, mellékhatások nélkül regenerálódhat.
A terápiák során megtanulhatsz olyan „praktikákat” is, amiket, ha beépítesz az életedbe, szervezeted folyamatai harmonikussá válnak, segítenek egészséged megőrzésében.
Tudatosabbá válsz arra, melyik döntésed milyen hatással van. Apró, „fájdalommentes” változtatásokkal is már sokat tudsz tenni egészségedért, ha azokat rendszeresen megteszed.

Ha szeretnél jó alapokat teremteni életed következő szakaszához, várlak szeretettel egy személyes konzultációra.
Kele Ildikó okleveles akupresszőr és fitoterapeuta

Bejelentkezés:
Tel.: +36 30 129 9808
További információ: https://keleildiko.hu/
Rendelők:
Biatorbágy Egészségház (2051 Biatorbágy, Mester u. 2.)
MendMedical Egészségközpont (1119 Budapest, Újházy u. 12.)
Email: info@keleildiko.hu

Okleveles akupresszőr és fitoterapeuta

21/12/2024

dōng zhì – 冬至 ideje

Ebben az időszakban leghosszabbak az éjszakáink, az év legsötétebb napjait éljük. Ilyenkor felerősödhetnek a félelmek, aggodalmak, szorongások.

A Yin ereje, jellemzői ilyenkorra teljesednek ki.
Az őt kiegyensúlyozó Yang energiából ilyenkor érzékelhető a legkevesebb. Évvégére már fel is élhettük a nyáron felhalmozott energiáinkat.

Az ősi hagyományok szerint, ez az időszak a befelé fordulás, elmélyülés, elcsendesedés, pihenés ideje, amikor ránézünk életünkre.

Fontos, hogy ez szelíden, elfogadóan és szeretettel történjen, semmiképpen sem önváddal, elégedetlenséggel.

Egyszerűen csak nézzük meg hol tartunk, mi a jelenlegi helyzet.
Hová szeretnénk eljutni és milyen út vezet oda, annak milyen apró lépései vannak.
Ez a jövő év megtervezésének ideje. Ez a feltöltődés ideje, nem a rohanásé, nem az erőnkön felüli teljesítésé, vagy másoknak való megfelelésé.

19/12/2024

Karácsonyi készülődés, hogy az ünnep is örömteli legyen 2.

Készíts GYÓGYTEÁt 2-3 összetevőből az adventi időszak harmonizálásához.

Napközbeni kiegyensúlyozottságot, a citromfű, bazsalikom, orbáncfű, levendula segíthetik.

A pihentető, nyugodt alvásért, az fentiek közül 2-3-hoz adjunk a macskagyökeret, komlót. Akár csak az egyiket, akár mindkettőt.

Fontos! ne használj, ha gyógyszert szedsz vagy várandós vagy orbáncfüvet.

Érzelmi stresszt ILLÓOLAJokkal is oldhatod. Keverj össze 10 ml hordozóolajjal (ami lehet, mandula- vagy jobaolajjal): 20 csepp levendulaolaj, 20 csepp édesnarancsolaj, 10 csepp szantálfaolaj.
Masszírozd be a halántékodra vagy a csuklódra.
Diffúzorba is tehetünk levendula-, majoranna-, bergamott, narancsolajat.

A Hagyományos Kínai Orvoslás télen könnyű TESTMOZGÁSt javasol, finom mozdulatokkal, nyújtógyakorlatokkal.

Minden nap legyünk levegőn, sokat segítenek ebben az időszakban a séták.

Figyelj az ÉTKEZÉSedre is, tudatosan válogasd össze tápláló, egészséges, idény jellegű ételeidet.

A természetes gyógymódok nem oldják meg a túlvállalásból fakadó problémákat, az első lépés a reális tervezés.

💫🌲💫

18/12/2024

Karácsonyi készülődés, hogy az ünnep is örömteli legyen 1. 🌲

A tökéletesség csak úgy ömlik ránk mindenhonnan, mi is hajlamosak vagyunk erre törekedni.

Az ár túl nagy, amit emiatt fizetünk és ráadásul a célt sem mindig érjük el.

Él bennünk egy kép az ideális ünnepről 💫 és azt gondoljuk tudjuk hogyan kéne a karácsonyi készülődést lezongorázni, de végül mégis gyakran elégedetlenek vagyunk.

Az eredmény meghittség helyett frusztráltság, kimerültség.

Első lépésként nem gyógyteákat 🌿ajánlok, hanem annak átgondolását, összeírását, hogy milyen TEENDŐINK vannak karácsonyig, második: mi a FŐ CÉLUNK az ünnepen?

A fő célunk hogyan valósítható meg, mi az, ami feltétlenül szükséges hozzá?

Tényleg minden szükséges, amit elterveztünk?

Egyszerűsítsünk, ahol csak tudunk, ne vállaljunk be olyasmit, ami jelenleg túl nagy terhet ró ránk.

Ha sikerült kihúzni a teendőink közül bármit is, nagy lépést teszünk egy remek karácsony felé.

Egy – egy napra annyit TERVEZZÜNK be, amennyi reális.
A legfontosabb teendővel kezdjünk és időben menjünk aludni, akkor is, ha nem végeztünk az arra a napra betervezettekkel.

Ha kipihentek vagyunk, gyorsabban haladunk, és nem merülünk ki mire eljönnek az ünnepek.

Ha hajszoljuk magunkat, biztosan nem tudunk annyit elvégezni és biztosan nem tudunk valóban jelen lenni a fontos pillanatokban.

Manapság a mindennapok is rengeteget követelnek tőlünk, valamikor szükséges lazítani, hogy az egészséghez nélkülözhetetlen egyensúlyi állapotot elérjük.

Ha kimerülten, feszülten, hajszoltan ér minket a karácsony, az ünnep nem lesz se meghitt, se örömmel teli.

Nézzük meg milyen természetes megoldások segítenek minket:

A helyes LÉGZÉS csodákra képes a feszültség oldásában: lélegezz be az orrodon keresztül 4 másodpercig, tartsd bent kicsit, majd lassan fújd ki 4 másodpercig. Ismételd meg 3-4 alkalommal.
Közben koncentrálj a légzésedre, a levegő útjára.

Holnap folytatjuk ❄ ❄ ❄