Pszichobanya

10/04/2026

Ma egy kicsit ingoványosabb talajra evezünk. 😱 De ne félj, nem politizálni akarok (na jó, kicsit de 😊), hanem lelket boncolni. Mert a szavazás az urnánál valójában nem csak a pártokról szól, hanem arról, mi újság odabent, a fejedben. 👩‍🦰

Sokan mondják: Ugyan már, az én egy szem szavazatom mit számít?! 🤨 Na, ez a mondat a pszichológia állatorvosi lova. Nézzük meg, miért fontos ez a lelkednek! Ha elmész szavazni, azzal azt üzened a saját tudatalattidnak: Van ráhatásom a környezetemre. Fontos vagyok. Valaki vagyok. 😎 Ez egy aktív lépés a depresszív passzivitás ellen. Aki szavaz, az még főszereplő az életben, aki nem, az már csak statiszta.

Ha tudatosan távol maradsz az urnáktól, az pszichológiailag két dolgot jelenthet. 1) Apatikus visszavonulás: kész, feladtad. Ez a lélek befelé fordulása, ahol már nem hiszed el, hogy a szavadnak súlya van. 😞 2) Passzív-agresszív lázadás: Megmutatom nekik, hogy nem kellenek! – csak hát a politika olyan, mint a gravitáció: akkor is hat rád, ha nem hiszel benne. 😁

A politika ma már nem csak érdekekről szól, hanem arról, hogy ki vagy te. 🫵 Olyan ez, mint a fociszurkoló: nem azért drukkolsz a csapatnak, mert minden meccsen tökéletesen játszanak, hanem mert ez a te csapatod. A zuram is mindig úgy beszél a kedvenc csapatáról, hogy: ma jók voltunk. Vagy: nem megy nekünk a játék. 😃Amikor szavazol, a közösséged részévé válsz. Kifejezed az értékeidet, az identitásodat. Ha az enyémekre szavazok, az agyam jutalmazó központja úgy dorombol, mint egy jóllakott macska. 🐈 (Ez az általánosság. Aktuálisan azt gondolom, hogy most nem az én csapatom-te csapatod versenyéről szól (főként) a szavazás, hanem mintha most nagyobb lenne a tét. ☺️)

Szeretjük azt hinni, hogy racionális lények vagyunk, akik hűvös fejjel mérlegelnek, de valójában csak érzelmi gombócok vagyunk, akik utólag próbálnak logikus érveket keresni ahhoz, amit a szívük (vagy a félelmük) már eldöntött. 😁 Nagyon kevés ember van, aki ténylegesen átrágja a választási programokat (már, ha van egyáltalán 😆), meghallgat minden jelöltet, pártot, mérlegel, elemez és végtelen racionalitással dönt. ✅ Az emberi agy lusta (energiatakarékos, na 😄). Ha szimpatikus a jelölt arcberendezése, vagy tetszik a hangszíne, az agyad hajlamos elhinni, hogy az igazat is beszéli. Sokan csak annyira tájékozódnak, amennyi a saját buborékukban szembejön velük. Csak azt olvassuk el, ami igazolja, amit amúgy is gondolunk. Vagy azt gondoljuk, amit hallunk (a köztévében 😁). Ezt kérem szépen, alapvetően egy jól fejlett gondolkodási torzítás. 🙈 De hát végül is érzelmi lények vagyunk, vagy mi a bánatos petymeg. A gondolkodó ember inkább a tényekre próbál figyelni, az alapján igyekszik dönteni. És még akkor is bőven van érzelmi színezete. 😁

X-ünk elhelyezését befolyásolja az az idegesítő feszültség, ami akkor keletkezik, amikor a tények ütköznek a meggyőződéseddel. 🫣 Például kedvenc politikusod valami orbitális marhaságot csinál vagy teljesen nyilvánvalóan hazudik, mint a vízfolyás. Ekkor két út áll előtted: 1) Elismered, hogy hibázott/hazudik (ez kifejezetten fáj!) és büntiből nem szavazol rá vagy el sem mész az urnáig. 2) Gyártasz egy elméletet, hogy miért volt ez stratégiai zsenialitás, vagy miért kényszerítették rá. Az agyad mindent megtesz, hogy feloldja ezt a belső feszültséget, mert a bizonytalanságot és a hibázás érzését nehezebben viseli, mint a logikai bukfencet. Ekkor meggyőzöd magad arról, hogy mégiscsak rájuk kell voksolni.

A szavazás valójában egy felnőttségi teszt. ❗️ Azt fejezi ki, hogy képes vagy-e felelősséget vállalni a közösségért, amiben élsz. Lehet, hogy csak 3milliomod részben, de van szereped. ✅ Amikor behúzod azt az X-et, nem csak egy párt, egy irány mellett döntesz, hanem saját magad mellett is. Mellette, hogy te egy olyan ember vagy, akinek van véleménye, van hangja, és van joga beleszólni abba, hogy merre menjen a szekér. A választás során az ember nem csak országot épít, hanem a saját kis belső kényelmét is védi. Szabadon, autonóm módon, önazonosan. ❣️

09/04/2026

A kételkedés fontos. De csak néha. De csak néhány csepp. 😁

Időnként érdemes megkérdőjelezni a gondolatainkat. Pláne a magunkról alkotott, gyakran kapott, negatív felhangú állításokat. Néhanap érdemes kételkedni, hiszen a kérdések viszik előre a világot, magunkat, s nem a kőbe vésett(nek tűnő) válaszok.

Óvakodjatok a kételyt nem tűrő kinyilatkoztatóktól! Olyan nincs, hogy valaki mindig, mindent tud. Pláne jobban tud. 😁 Pszt! Elárulok egy titkot. Általában azok a legbizonytalanabbak, reszketegek ott belül, akik a legmagabiztosabbnak látszanak, az ellentmondást nem tűrők. Úgyhogy (néha, kicsit) kételkedj és ne kételkedj abban, hogy ez hasznos. 😎

08/04/2026

Sokan azt hiszik, hogy vasárnap ebédre csak olyan rántott húst lehet enni, amit a nagymama tálalt fel 1970-ben, közben meg a világ már tele van szuvidált kacsával meg vegán sushi-tálakkal is. 😃 És bizony a párkapcsolatok is ilyenek. Sokfélék, színesek. Svédasztal, nem egy kötelező menüsor. Nem minden szerelem, kapcsolat egyforma, és ez így van jól – amíg mindenki tudja, mire szerződött! ❗️

Van – ugye – a nagy klasszikus, a monogámia. ✅ Tulajdonképpen egy kétszemélyes erőd, amely egyszerre lehet a megtestesült biztonság és fojtogató kalitka. És a kettő között bármi. 🙈 Ilyesmiben élünk a legtöbben, de az tuti, hogy ezt ismerik leginkább. Egy terület, két ember és a közös jelzáloghitel. 😁 Ez a romantikus ideál, egy klassz érzelmi védőháló: te az enyém, én a tied. 💕 A szövetség alapja a kizárólagosság, vagyis: meg ne próbálj kifelé nézegetni. Még gondolatban sem! 😡 Sokan összekeverik a hűséget a birtoklással. Ha a monogámia nem egy tudatos döntés, hanem egy kényszerű társadalmi norma, akkor jöhet a fojtogató érzés. 😱 A monogámiában nem azért nem fekszel le mással, mert tilos, hanem mert a másikkal kötött szövetséged értékesebb a pillanatnyi vágynál.

A svédasztal másik kínálata a bejárós boldogság. 😊 Két felnőtt, önálló egzisztenciával, lakással, bejáratott életvitellel rendelkező személy nem járja végig a klasszikus utat (ismerkedés, szerelem, jegyeség-házasság, összeköltözés, tartós együttélés, válás. Ja, ez utóbbi nem feltétlenül. 😁), hanem közös döntés alapján megállnak az összeköltözés előtt, a járás időszakában. Imádják egymást, tök jól megvannak együtt, közösen tervezik a jövőt, de a felek (f)elismerik, hogy a hétköznapi logisztika (ki nem vitte le a szemetet, ki horkol, ki hagyja elöl a fogkrémet) megöli a vágyat, sokszor az érzelmeket is. Külön háztartásban élnek, de érzelmileg és sz*****isan elkötelezettek. 💗 Ez remek forma azoknak, akik már túl vannak egy-két váláson, vagy egyszerűen csak nem akarnak harcolni a távirányítóért minden este. 😁 (Úgy vettem észre, hogy idősebb, általában megözvegyült emberek szívesebben választják ezt a formát, mintsem a teljes összebútorozást. A sokadik X-en túl mindenkinek elég a maga rigolyacsomagja, nem kell napi szinten még egy. 😊) Ez a kapcsolati lét viszont megkövetel egy nagyon stabil belső biztonságérzetet. ☝ Aki szorongó típus és állandó visszaigazolásra van szüksége, az megőrül, ha nem látja a párját minden este a kanapén.

A harmadik forma, a nyitott kapcsolat. 🤭 A falak stabilak, de nyitott az ajtó. Itt az érzelmi bázis stabil és közös, de a sz*****is étlapra felkerülhetnek napi ajánlatok is külsősöktől. 😎 Itt a páros megegyezik (és a hangsúly a megegyezésen van❗️): az érzelmi intimitás, a szív fix, de a sz*****is kalandozás megengedett. ✅ Ez a modell szétválasztja a szexet a szerelemtől. Gyakran azért nyitnak, hogy frissítsék a dinamikát, vagy mert elismerik, hogy egyetlen ember nem tudja kielégíteni az összes sz*****is fantáziát - évtizedeken át. Ehhez azonban olyan szintű őszinteség és önismeret kell, amihez a legtöbb embernek még nincs meg a mersze. 🙈 Ha féltékenység van, akkor a hajó gyorsabban süllyed, mint a Balatonba esett jegygyűrűd. 😆 Elképesztően fontos, hogy a szabályokat, a felmerülő kérdéseket (kivel, mikor, hogyan) előre le kell tisztázni, különben a nyitott ajtó pillanatok alatt rávágódik valakinek az ujjára/szívére. Ha azért mész bele a nyitott kapcsolatba, mert félsz, hogy különben elhagynak, az nem etikus döntés, hanem érzelmi zsarolás.

S végül a feketeöves párkapcsolati szint: a többes szerelem, a poliamória. 😲 Vigyázat, ez nem ugyanaz, mint a megcsalás, sőt! Itt arról van szó, hogy valaki képes egyszerre több embert is etikusan, mélyen szeretni. Itt nem csak szexről van szó, hanem arról, hogy valaki több, párhuzamos szerelmi kapcsolatot tart fenn, minden érintett tudtával és beleegyezésével. ✅ Mitől etikus? Attól, hogy nincs titkolózás, nincs sunnyogás. Mindenki tud mindenkiről. Nem egy harmadik felet rángatnak be játékszernek, hanem minden kapcsolat önjogán létezik. Elvégre a szeretet nem egy süti, amiből, ha adok valakinek, neked kevesebb marad. 🍰 Vagyis elhiszik, hogy a szeretet végtelen erőforrás. Úgy gondolják, ahogy egy anya is tudja egyszerre több gyerekét szeretni, egy felnőtt is képes lehet több romantikus szálat vinni anélkül, hogy az egyik csorbítaná a másikat. 💓 Viszont kőkemény logisztika, atombiztos önazonosság, önbizalom, önismeret és folyamatos kommunikáció kell. Itt nincs helye kegyes hazugságoknak. Ha valami fáj, ha valami féltékenységet szül, azt azonnal az asztalra kell tenni. Az etikus poliamória nem kifogás a félrekefélésre. Több érzelmi drámával, megbeszéléssel és önreflexióval jár, mint három sima házasság együttvéve. 😁 sak annak való, aki nem fél ránézni a saját belső démonaira, amikor a párja épp egy másik randira készülődik. 😎

Uhh, csinos kis kínálat, nem? 🤔Felveti azt a kérdést, hogy te azért élsz így, mert ezt választottad, vagy azért, mert azt hitted, nincs más lehetőség? Ne féljetek átírni a szabályokat, de ne feledjétek: a szabadság nem egyenlő azzal, hogy átgázolunk a másikon. Beszélgessetek a párotokkal – de ne csak a rezsiről! 😁Bármelyik modellt is választjátok, a kulcs a BELEEGYEZÉS, a közös döntés. Boldog párkapcsolatot mindenkinek! 💕

07/04/2026

Jónak lenni jó. 😊

03/04/2026

Ünnep jön. 🐰 Négynapos. A sok-sok hétköznap után vajon át tudunk-e állni ünnepi üzemmódba? Van-e megszokott ünnepi rítusunk, bevett családi hagyományunk? Követjük-e - legalább nagy vonalakban - az ünnephez tartozó szokásokat? Képesek vagyunk megállni, feltöltődni, jeles napként megkülönböztetni a többi naptól vagy az ünnep csupán egy olyan hétköznap, amikor nem kell a munkahelyen dolgozni? 🤔

Az ünnep mindenkinek mást jelent. A Húsvét különösen ilyen. Keresztény hitüket megélőknek gyász és örvendezés, a gyerekeseknek móka-kacagás, tojásfestéssel és -kereséssel, gourmandoknak sonka-tojás-torma ízes kombója és süti (sok süti! 😋), de van, akinek szimplán négy nap nemdolgozás. Négy tavaszi nap, amikor lehet pihenni, kikapcsolódni, megújulni. 🌞 S ünnepelni – ki-ki, ahogy tud és szeret.

Akárhogy is ünneplünk, legyen időnk kicsit elmélyülni, feltöltődni, szeretettel és megértéssel fordulni egymás fele, ahogy azt a hétköznapok után megérdemeljük. Ahogy a hétköznapokban is jó lenne. Legyen hát áldott, kellemes, boldog, szép ünnepünk! ❤🐰🐣

02/04/2026

Ha ragaszkodsz rossz szokásaidhoz (dohányzás, alkohol, mozgáshiány, stressz, satöbbi), akkor tényleg nem lesz változás. Sem testileg, sem lelkileg. 🤓

01/04/2026

Futottál már össze a zöld szemű szörnnyel? Hogy állsz a féltékenységgel? 👀 Na gyere, ülj le mellém, és csevegjünk el arról, hogy mi a bánatos petymegért őrülünk bele, ha kedvesünk másra veti delejes pillantását. 🤨

Kezdjünk Ádámnál és Évánál. 🍎 Mit érezhetett Ádám, midőn asszonykája csacsogni kezdett a kígyóval, aki csábítgatta, almát adott neki? 😁 Evolúciós szempontból a féltékenység nem a szeretet jele, hanem egy erőforrás-védelmi stratégia. Ha az ősember lépett félre a szomszéd horda őrjítően dögös szinglijével, akkor az otthoni asszonyka bukta a kaját, a lakhatást és a védelmet – elvesztette erőforrásait. 🙈 Ha azonban az ősnej kacsintott ki a barlangból, akkor azzal a kínos következménnyel járhatott, hogy őspasink - tudtán kívül - valaki másnak a génjeit nevelgette fel. 😁 Úgyhogy agyad hátuljában az ősember még mindig ott üvölt, amikor meglátod, hogy a párod lájkolja az exét. 😠 A félelemközpontod vazonnal vészhelyzeti riasztást fúj, mert azt hiszi, hogy elhagynak, s ha elhagynak, éhen halsz a szavannán. 😱

A féltékenység azonban ritkán szól a másikról. Ez RÓLAD szól. ❗️ Továbbra sem a szeretet hőmérője a féltékenység, hanem önértékelési deficit szirénája. Ha úgy érzed, fontos, értékes, szerethető és pótolhatatlan vagy, akkor nem kapsz instant szívrohamot, ha a párod ránéz valaki másra. 😎 Magas önbizalommal (+ a másikba vetet bizalommal), azt gondolod: Nézzelődjön csak, tőlem úgysem talál jobbat. 😊 Ellenben, ha leárazott árunak, selejtes darabnak, értéktelen rongynak érzed magad, akkor bárkiben potenciális fenyegetést látsz, mert meggyőződésed, hogy nálad bárki érdekesebb, szebb vagy okosabb. 🙈 A féltékenység itt egy védekező mechanizmus a rettegett elutasítás ellen. Ráadásul, ha elégedetlen vagy a külsőddel, akkor a harmadikon lakó dögös szinglire leszel féltékeny; ha okosnak tartod magad, nem az Insta cicákra leszel kiakadva, hanem a kolléganőre, akivel a párod világmegváltó beszélgetéseket folytat. 😳 Önbizalom-deficit esetén a megoldás nem az, hogy a párodat láncolod magadhoz, hanem az, hogy elkezded felpumpálni a saját belső értékrendedet, dolgozol a magabiztosságodon.

A féltékenység másik üzemanyaga. a birtoklási vágy. Ha úgy tekintesz a párodra, mint egy trófeára vagy az autódra, akkor egyfelől tárgyiasítod (és akkor nem beszélhetünk érzelmekről 😍), másfelől pedig nem szeretni akarod, hanem tulajdonolni. És ha ez így van, akkor garantáltan féltékeny leszel mindenre, ami elveheti őt. 😒 A valódi intimitás ott kezdődik, ahol elismered: a másik nem a tiéd. Csak úgy döntött, hogy ma is melletted ébred fel.

Tutira nem csodálkozol, ha azt mondom, hogy a gyerekkori tapasztalás, a régen cipelt csomagod is befigyel. ☺️ A szorongó kötődők állandóan mikro-pánikrohamot kapnak, ha megrezeg a párjuk telefonja. Nekik a féltékenység az alapcsomag része. Az elkerülő kötődők megvetően legyintenek, ha felmerül a zöldszemű rém, de közben belül jéggé fagynak és érzelmileg fallal veszik körbe magukat. 😐

A féltékenység azt jelzi, hogy veszélyben érzed a biztonságodat. A baj nem az, ha érzed (mert az emberi), hanem az, ha hagyod, hogy ez irányítsa az életed. ☝️ Ha elkezdesz nyomozni, ellenőrizni és korlátozni, akkor pont azt az intimitást, bizalmat ölöd meg, amit védeni próbálsz. Ez az önbeteljesítő jóslat klasszikus esete. 🙈 A féltékenység olyan, mint a sós víz: minél többet iszol belőle, annál szomjasabb leszel, és a végén csak megmérgezed magad. 🙁

31/03/2026

Ami az arcod mögött történik, az előbb-utóbb meglátszik az arcodon. 🙈 Ezzel is úgy vagyunk, mint az öregedéssel: 40-50-es éveinkben alapozzuk meg a kései öregségünk minőségét. Érdemes előrelátónak lenni. 😀

30/03/2026

Bevallom: sosem érdekeltek különösebben a szépségipar termékei: sminkcuccok, frizurák, ruhák, trendek, divat. 🙈 A stílus igen, de az valami más. Úgyhogy kukkantsunk bele a szépség és divat pszichológiájába. 👀 Mit találunk a flitteres filterek alatt? Mi történik, amikor az idő vasfoga elkezdi rágcsálni a kollagénrostokat? Figyelem, tudományos lesz, mint egy laborlelet, de kendőzetlen, mint egy hajnali szelfi. 😁

Tudományosan a szépség nem más, mint egy jelzés. ⚠️ A sima bőr, a dús haj és a szimmetria, a kerek csípő, a hetyke cicik az evolúció nyelvén azt ordítják: Egészséges vagyok, jók a génjeim, gyere, szaporodjunk! 🫦 Ezeket az előnyöket emeljük ki sminkkel, ruhákkal, kiegészítőkkel, színekkel, formákkal, divattal. Aztán a fiatalság elmúlásával, ez a biológiai reklámfelület (test, arc) óhatatlanul változik. 😱 Rögvest nekiállunk szorongani, hogyha már nem én vagyok a legkívánatosabb alma a kosárban, akkor ki vagyok? Kinek kellek? Akar még velem valaki szaporo… legalább párkapcsolatba lépni? 😊

Muszáj kiemelnem: a divat és a stílus nem ugyanaz, és az életkor előrehaladtával ez a különbség válik a mentális túlélőkészletünkké. A divat változékony, mint a március végi időjárás 🌦️, viszont mutatja a csoporthoz való tartozásunkat – minél fiatalabbak vagyunk, annál inkább. A divat jelzi: közétek tartozom, ismerem a szabályokat. 😎 No de, ha mereven követed a divatot, elveszted az egyéniséged. A divat mindig tömegízlés, külső kontrollra épül, és besimuló (konformista) viselkedés. Ezzel szemben a stílus egy állásfoglalás saját magunk mellett: Ez vagyok én, és nem kérek elnézést érte. 😎 Nem a külvilágnak akarsz vele megfelelni, hanem a belső világodat (értékrendedet, temperamentumodat, hangulatodat) vetíted ki a külvilágra. A stílus állandóbb, mint a divat. Ez utóbbi elavul, kimegy a divatból 😁, a stílus érlelődik. Egy stílusos ember tudja, mi áll jól neki – nemcsak a testalkata, hanem a személyisége alapján is. Szóval autonómia, önismeret, szuverenitás. 😎

Megjegyzem, kutatások bizonyították, hogy a ruhák viselése megváltoztatja az értelmi folyamatainkat: felveszel egy jól szabott blézert 🧥 vagy egy fehér köpenyt 🥼, az agyad átkapcsol, átlényegülsz üzletasszonnyá, orvossá. Magabiztosabbá, fókuszáltabbá válsz. 😎 Nem azért veszed fel a tűsarkút 👠, mert kényelmes (nem az 🥹), hanem mert a testtartásod megváltozása pszichológiai dominanciát és tettrekészséget sugall az idegrendszerednek. Automatikusan kihúzod magad, tartásod lesz – a szó szoros és átvitt értelmében is. 🕴️A tudomány szerint az élénk színek és a bátor kiegészítők viselése javítja a hangulatot és növeli az önbizalmat.

Bátorság, csajok! Kísérletezzetek színekkel, ruhákkal, sminkekkel, stílusokkal! Hiába vagy ennyi vagy annyi éves, nem kell kinyúlt mackónadrágban menni a boltba. Orvoshoz menet is fel lehet dobni egy leheletnyi szempillaspirált és egy kacéran viselt kendőt. Nem másért. Magadért!💖

Az öregedés nem a szépség vége, hanem a szépség átrendeződése. A fiatalság egy adottság, a stílus viszont teljesítmény. 😎 A biológia elveheti a feszességet, de a pszichológiai érettség, önelfogadás adhat helyette egy olyan tartást, amit egyetlen botoxkezelés vagy ajakfeltöltés sem tud pótolni. A ráncaid nem a hibáid, hanem a történeted illusztrációi. De azért egy jó hidratáló és egy dögös vörös rúzs még senkinek nem ártott. 😊😘

Személyes utóirat: Ez utóbbi gondolat mentén voltam a minap egy stílus-workshopon. Hát piszok jó móka volt! 😊 Alapvetően sosem voltam igazán trendi, évtizedek óta legkedvesebb öltözékem: edzőcipő, farmer, laza ing, kiegészítőnek pedig szívesen viselek metalvillát és rocker kendőt. (Persze, ha dolgozom, akkor igyekszem „rendesebben” öltözni, pszichológusnak látszani, igaz, amolyan Pszichobanyás módon. 😁) Ám ezen a workshopon végre megtudtam, hogy meleg ősz vagyok 😊, megmutatták, hogy milyen színek illenek a bőrömhöz, hajamhoz. Felpróbáltam több tucat parókát (ezek közül láthattok egyet a képen 😄) , izgalmas játék volt. Melyik vagyok igazán én, miben vagyok önazonos és magabiztos? Lám, sosincs későn árnyalni magunkon... 😀

29/03/2026

Tegnap a Zuglói Önkormányzat meghívására, egy öregedésről szóló beszélgetésen "szakértősködtem". De inkább csak gondolatokat ébresztettünk, hangosan gondolkodtunk. Közben jókat nevettünk, hiszen Scherer Péter színművészből árad a derű, és hát én se megyek a szomszédba, ha humorról van szó. 😊
Egy szó mint száz: élvezetes délután volt. :-)

Folytatódott a „Március a nők hónapja Zuglóban!” programsorozat, melynek keretében a sikeres öregedésről volt szó a Zuglói Civil Házban. A három szombatot

27/03/2026

Pumpui hívójelű, kutya típusú, szőrös családtagunkkal évek óta járok kutyaiskolába. Az ebek ügyesek, okosak, kedvesek, tanulékonyak. 🐕🐩🦮🐕‍🦺 Bezzeg a gazdik! Hát nekik jól jönne egy előkészítő, alapozó kurzus. Különösen a kezdő gazdiknak. 🙈

Mert az nem úgy van, hogy veszek egy kutyát, aztán boldogság van. 💕 Mondjuk abszolút boldogság van, de előbb meg kell ismerkedünk, össze kell szoknunk. A legnagyobb csalódások abból erednek, hogy markáns elképzelésünk van leendő ebünkről és annak viselkedéséről. 😎 Ám a valóság nem úgy működik, mint az elképzelés. S ahogy az éjjel-nappal bőgő újszülött gyerekünket sem visszük vissza a szülészetre egy nyugodtabb és csendesebb babáért, úgy a kiválasztott kutyust sem visszük vissza, mert mondjuk kölyök lévén szétrágta a papucsot, lepisilte a kedvenc szőnyegünket, kotorékebként felásta a kertet vagy ugat. (Bszki, ugat. A kutya. Mégilyet?! 🙈) Aki csendes, keveset mozgó, szófogadó, semmit meg nem rongáló, rögtön szobatiszta, leteszed-ottmarad ebre vágyik, annak szívből javaslok egy cuki plüsskutyát.

1️⃣ A gazdik kurzusának első leckéje arról szólna, hogy az eb egy élőlény. Saját ösztönökkel, érzelemvilággal, kommunikációs készségekkel és – ezt mélyen hiszem – gondolkodással. Csányi Vilmos, a nagyszerű etológus (állati viselkedés kutatója) szerint a kutyák egy 2-3 éves gyerek értelmi szintjén gondolkodnak. S ha ez magasabb szint, mint a gazdi értelmi szintje, akkor bizony ott bajok lesznek. 😁 De a lényeg: élőlény, s mint ilyen az ebet is megilleti méltányos bánásmód.

2️⃣ Második lecke: minden kutyi külön egyéniség. 🐕🐩🦮🐕‍🦺 Akárcsak az embereknél. Minden szőröskének van múltja, ami megalapozza a személyiségét. Ha mázlistább, akkor szerető, gondoskodó közeg vette körül kölyökkorában, de bizony az is lehet, hogy szegény pára láncon tartott, éheztetett, bántalmazott, szaporítónál született, traumatizált eb. 😢 Meghatározó lehet a fajtajelleg: egy terrier viszonylag ritkán lesz rendíthetetlen nyugalmú, komótos szobakutya, ellenben remekül tud bunkóskodni más kutyákkal. 😁 Egy tacsit pedig nem nagyon lehet magára hagyni, de legalább mindenkit az uralma alá akar hajtani. Szóval egyéniség minden egyes kutya – ez az alap, amit kezdő gazdiként el kell fogadni.

3️⃣ Harmadszor: partnerség, együttműködés. 🐾 Bár te vagy a tulajdonosa a jószágnak, mégsem a tulajdonod. Te vagy a gazdi, a falkavezér, nálad az irányítás, de legyen demokratikus a viszony Ne akard betörni, ledominálni, leuralni. ❗️ Meg ne próbáld - még nevelési szándékkal sem – ütni-verni! (Különben gyíkká változtatlak és letöröm a farkad! 😡) Bánj vele felelősségteljesen. Mindkettőtöknek jobb, ha valamiféle partneri viszonyt alakítasz ki vele: figyelsz a szükségleteire, táplálod, gondozod, tanítod, szeretgeted, s cserébe együttműködő társat találsz.

4️⃣ Negyedszer: tudd, hogy a kutyád simán leveszi az érzéseidet, főleg az alapérzelmeket (pl. öröm, félelem, harag, undor, bánat), és arra reagál. Magasabb rendű érzelmekhez az értelem egy magasabb szintje is társul, kifinomultabb agyműködés. Kutyusunk valójában nem képes szégyent, bűntudatot, féltékenységet érezni, hiszen nem rendelkezik az értelmi kiértékeléshez szükséges berendezéssel – állítja a tudomány. Tapasztalatai szakértőként 😊 viszont azt kell mondanom, hogy dehogynem képes! Illetve az eb viselkedését, testbeszédét simán lehet így értékelni. Ezen persze jól elvitatkozhatnánk, de lépjünk tovább. (Ám a kommentszekcióban megvitathatjuk. 😀) Lényeg a lényeg: ha a kutyád megérzi, hogy bizonytalan vagy, ha te sem vagy ura a szitunak. Ekkor fura viselkedést kezd produkálni: nem fogad szót, nem figyel rád. Nem azért, mert egy undok kis dög, hanem azért mert összezavarod a saját határozatlanságoddal. Megkavarodik, hogy ki is a falkavezér, akivel együtt kell működnie. 🥺

5️⃣ Ötödször: a kutyasuli az egyik legjobb hely, ahol összehangolódhatsz négylábú családtagoddal. 😊 Általában is fontos, hogy séta közben figyelj a jelzéseire, fél szemed mindig legyen a kutyán, akkor is, ha a futiban tök jól el lehet dumcsizni a többi gazdival. A suli nem csupán a jószágot tanítja meg az odafigyelés fontosságára, hanem, Kedves Gazdi, téged is. 🫵 Akkor is, ha te nem kapsz jutifalatot, ha dióbarna, okosan csillogó szemeidet szőrös kis társadra szegezed. 😁Te vagy a nagyobb, az okosabb (elvileg), te ismered a kutyusodat, neked kell tudni, hogy épp mire készül és ennek megfelelően reagálnod. Következtetés: figyelj rá, légy a kutyáddal kedvesen, szeretetteljesen határozott és akkor nagy baj nem lehet. 😎

6️⃣ Hatodszor: (úristen, ki fogja ezt a rengeteg szöveget elolvasni?! 😱) soha, de soha ne ordíts vele! Egyfelől azért, mert a kutyák fantasztikus érzékszervekkel rendelkeznek, a híresen kifinomult szaglásuk mellett kiválóan hallanak. 👂 Fülüket 18 izom mozgatja, ami nemcsak a hangok érzékelésében segíti őket, hanem számunkra is remek támpont, hogy olvassunk kiskedvencünk lelki állapotában. Egy szó mint száz, kiválóan hallanak. 😎 Akkor is, ha harminckettedjére üvöltöd a nevét és a 18 izom által vezérelt fül egyetlen izma, a fülének a botja sem mozdul. A kiabálás a kutya számára stresszt jelent. Mert stresszből is fakad. Miért ordítunk az ebbel? Mert nem fogad szót, mert „rosszat” csinál. Tehát a gazdi lesz dühös, agresszív vagy ideges, ha a kutya nem jön vissza (nem tudja behívni). Persze, hogy frászt kapunk, ha a jószág farokfelvágva eltűnik a susnyás mélyén vagy kirohan az úttestre. 🙈 De minél hangosabban ordítunk, annál kevésbé fog visszaügetni, hiszen 1) nagyon izgalmas inger (mókus, macska, vízi szárnyas, béka, kitudjami) elviszi a figyelmét, 2) tűpontosan kihallja hangunkból a parát és ez megijeszti. Szóval maradj nyugodt (nem könnyű!) és ne kiabálj. Nem segít.

Röviden összefoglalva ezt a baromi hosszú (és még csak nem is teljes) írást: ismerd, szeresd négylábúdat! Figyelj rá és légy következetes, határozott. Cserébe kapsz egy kooperatív, csupaszív társat. ❤️

A kép tavaly készült a kutyasuliban. Pumpui (jobbra), és a csodálatos hölgy pedig Kasi (balra), Pumpuiom csaja 😊🙈 Süt róluk a boldogság, nem? 😀

26/03/2026

Marcus Aurelius (Kr.u. 121-181) csuda egy fickó volt: nagytudású, hihetetlen műveltségű közigazgatási és pénzügyi szakember, hadvezér, filozófus, ja és mellesleg majdnem 20 évig római császár, 😁 Róma jobbik uralkodóinak sorában.

Talán épp császári pozíciója miatt vetette papírra (izé... pergamenre) azon sorokat, amelyeket minden politikusnak, közéleti stallumot viselőnek meg kéne fogadni:
„Vigyázz, el ne császárosodj, fel ne vedd szokásaikat – mert ez könnyen megesik. Légy csak egyszerű, jó, tiszta, komoly, kendőzetlen, igazságszerető, istenfélő, jóindulatú, szeretetteljes, tántoríthatatlanul kötelességtudó.”

(A Gladiátor című filmből ismerhetjük az öreget és dicstelen fiát, Commodust, aki igen messze esett a fájától.)