Harmatcsepp Szelíd Gyógymód Talpmasszázs

11/01/2026

🦶🏻🦶🏻

Talán nem is tudtad… de a lábfejednek akár több mint kétezer éves története is lehet.

Ha a második lábujjad hosszabb, mint a nagylábujjad, akkor az úgynevezett „görög lábujjad” vagy „Morton-lábujjad” van.

És nem, ez nem valami ritka orvosi különlegesség. Az emberek körülbelül 15–20 százalékát érinti.

Az igazán érdekes nem az elnevezés.
Hanem az, amit egykor jelentett.

A milói Vénusznak ilyen volt.
A Vitruvius-tanulmánynak ilyen volt.
Michelangelo Dávidjának is ilyen volt.
Az ókori görögök számára ez a forma nem hiba volt.
Hanem a harmónia jele.

Nem az egyiptomi arányok merevségét követték. Valami finomabbat kerestek.
Az úgynevezett aranymetszést. Az isteni arányt.
Egy matematikai viszonyt, amely megjelenik kagylókban, galaxisokban, virágokban… és az emberi testben is.

Ezért faragták így a lábakat.
Mert számukra a szépség nem a tökéletes szimmetria volt.
Hanem az élő egyensúly.

Szóval ha egyszer ránézel a lábadra, és észreveszed, hogy a második lábujjad egy kicsit előrébb nyúlik…
nem egy rendellenességet látsz.

Egy ősi szépségeszmét látsz, amely túlélte az időt.

06/12/2025

✨ A téli időszak fűszeres illatai megtöltik lelkeinket meghittséggel, szíveinket parázslással, és mindezt átadhatjuk Magunkból másoknak egy bensőséges, biztonságot adó öleléssel. ✨

✨ A csillagánizs feloldja a stresszt. A fahéj meleg cirógatása, az élet szeretetével ajándékoz meg. A szegfűszeg fűszeressége növeli az önbizalmat és határozottságot ad. ✨

✨ Válasszuk bármely formáját a fenti fűszereknek, bizonyosan segítenek nyugalmat és harmóniát teremteni a várakozás időszakában. ✨

Igazi élet-ízesítŐK!

✨ HerbaTherapy ✨

05/12/2025

Különös vendég jelentkezett be hozzám ma reggel.

Azt mondta nagyon hosszú út áll még előtte, és szívesen felfrissülne.

Így fogalmazott:
"Lerúgná csizmáját, hogy megmasszírozzam talpát."

Konkrét időpontot nem egyeztettünk, arra kért, hogy bízzak benne a legeslegalkalmasabb időben érkezik hozzám.

Kérte a nagykapunk legyen nyitva, hogy terebélyes méretű szarvaserős járművével, és überbrutálhatalmas csomagjával az udvarra beállhasson.

Valamint kérte még, ha lennék kedves és gondoskodnék pár zsák ropogós, friss sárgarépáról "üzemanyag" gyanánt, azt hálásan megköszönné.

Magának pár szem triplacsokis csokis kekszet és egy nagy pohár langyos habos kakaót "rendelt", mert:
- Valószínűleg megéhezik míg hozzám elér és kell az energia a tovaútra is - jegyezte meg kedvesen.

Azt mondta ajtót nem szükséges nyitnom, mert meglátom megoldja a bejutást. Kopogni sem fog, csak készüljek az érkezésére.

Mit ne mondjak nagyon csodálkoztam a fentieken, de hát a vendég az első, így eleget tettem minden kívánságának.

Aztán láss csodát sikerült lencsevégre kapnom nagy titokban 🤭🤫...

és a felfrissülése után, váratlan vendégem ugyanolyan csendesen, ahogy Hozzám érkezett, láthatatlanul elsuhanva távozott is.

Remélem bírja energiával ma, és mindenkihez, aki várja betér. 🥾👢🤭🤫😉

Boldog Mikulást!

Talpak a kézben, szív a tenyérben
ꕩꕷóꘘꕯ

👣
💞
🤲🏻

👣
🦶🏻
💞



🦶🏻



🤲🏼

𝓗𝓸𝓰𝔂 𝓽𝓾𝓭𝓳𝓪𝓶, 𝓼𝔃𝓲́𝓿𝓮𝓼𝓮𝓷 𝓴𝓲́𝓼𝓮́𝓻𝓮𝓭 𝓪𝔃 𝓸𝓵𝓭𝓪𝓵𝓪𝓶𝓪𝓽, 𝓿𝓪𝓰𝔂 𝓮𝓼𝓮𝓽𝓵𝓮𝓰 𝓴𝓮𝓭𝓿𝓮𝓭𝓻𝓮 𝓿𝓪𝓵𝓸́ 𝓿𝓸𝓵𝓽 𝓮𝔃 𝓪 𝓹𝓸𝓼𝔃𝓽, 𝓳𝓮𝓵𝓮𝔃𝓭 𝓝𝓮𝓴𝓮𝓶 𝓮𝓰𝔂 𝓵𝓪́𝓳𝓴𝓴𝓪𝓵 𝓿𝓪𝓰𝔂 𝓱𝓸𝔃𝔃𝓪́𝓼𝔃𝓸́𝓵𝓪́𝓼𝓼𝓪𝓵, 𝓸𝓼𝔃𝓭 𝓶𝓮𝓰 𝓪 𝓰𝓸𝓷𝓭𝓸𝓵𝓪𝓽𝓪𝓲𝓭𝓪𝓽 𝓲𝓽𝓽 𝓪 𝓹𝓸𝓼𝔃𝓽 𝓪𝓵𝓪𝓽𝓽, 𝓮́𝓼 𝓔́𝓷 𝓴𝓸̈𝓼𝔃𝓸̈𝓷𝓸̈𝓶.

04/12/2025

🥰🤲🏻👣🥰

28/11/2025

Baracsy Gabival beszélgettünk nemrég, és ennél a témánál is előkerült, mennyire érdemes követni a szakmai oldalát. A Baracsy-módszer és a Dsmile Program olyan részletekbe vezet be a rágás, a nyelés, a beszéd, a testtartás és a nyelvcsont alatti-fölötti izmok világáról, amelyekről sokan még csak nem is hallottak. Ha ezek az összefüggések érdekelnek, érdemes figyelni az online előadásaira is – igyekszem itt az oldalon mindig felhívni a figyelmet az aktuális eseményekre.

Ha sokat ülsz, vagy épp egész nap állsz, biztosan ismerős az érzés: estére nehéz lesz a lábad, mintha ólmot hordoznál bokától lefelé. Ez nem véletlen, és nem is pusztán „fáradtság”. A háttérben a tested egyik legizgalmasabb, mégis alig emlegetett mechanizmusa áll: a talpi pumpa és a lábszár izompumpa finom, összehangolt munkája. Ezek a folyamatosan dolgozó biológiai „szivattyúk” segítik, hogy a lábadban összegyűlő vér újra elinduljon felfelé, vissza a szív irányába, a gravitációval szemben.

A talp pumpa akkor lép működésbe, amikor a testsúlyváltással és a járás ritmusával összenyomódnak a talpban futó vénák. Minden lépés egy apró lökés a felfelé irányuló áramlásnak. Ha sokat állsz vagy ülsz mozgás nélkül, ez a rendszer lelassul, a vér pangani kezd, és jön a duzzanat, a fáradtság, hosszú távon akár a visszérbetegség is.

A lábszár izompumpa hasonló elven működik, csak még erőteljesebben. A vádliizom összehúzódása minden lépésnél felfelé préseli a mélyvénákban lévő vért, a vénabillentyűk pedig megakadályozzák, hogy visszacsorogjon. Ha ez a pumpa gyenge vagy ritkán aktiválódik – például ülőmunkánál –, a vénás keringés lelassul, és nő a vérrögök kialakulásának kockázata is.

Ezért olyan fontos a rendszeres mozgás. Nem kell hozzá sportcipőt húzni és kilométereket futni: már napi 15–20 perc séta is újraindítja a természetes keringést támogató rendszered. Ha egész nap ülsz, óránként néhány lábujjhegyre emelkedés, bokakörzés vagy pár lépés is hatalmas segítség.

A talpad és a vádlid egész nap érted dolgozik – csak adj nekik alkalmat, hogy elvégezhessék a dolgukat. Mozgás = vérkeringés = könnyebb, egészségesebb lábak. Ne hagyd, hogy a gravitáció legyen az erősebb.

03/11/2025

"Az emberek mindig magukon szűrik át a tanácsot, amelyet kértek és kaptak, s belekerül a sok szubjektív elem, mely a lényeget teljesen átváltoztatja."

Szepes Mária
A Vörös Oroszlán
Az örök élet itala

Talpak a kézben, szív a tenyérben

👣
💞
🤲

👣
🦶🏻
💞



🦶🏻



🤲🏼

𝓗𝓸𝓰𝔂 𝓽𝓾𝓭𝓳𝓪𝓶, 𝓼𝔃𝓲́𝓿𝓮𝓼𝓮𝓷 𝓴𝓲́𝓼𝓮́𝓻𝓮𝓭 𝓪𝔃 𝓸𝓵𝓭𝓪𝓵𝓪𝓶𝓪𝓽, 𝓿𝓪𝓰𝔂 𝓮𝓼𝓮𝓽𝓵𝓮𝓰 𝓴𝓮𝓭𝓿𝓮𝓭𝓻𝓮 𝓿𝓪𝓵𝓸́ 𝓿𝓸𝓵𝓽 𝓮𝔃 𝓪 𝓹𝓸𝓼𝔃𝓽, 𝓳𝓮𝓵𝓮𝔃𝓭 𝓝𝓮𝓴𝓮𝓶 𝓮𝓰𝔂 𝓵𝓪́𝓳𝓴𝓴𝓪𝓵 𝓿𝓪𝓰𝔂 𝓱𝓸𝔃𝔃𝓪́𝓼𝔃𝓸́𝓵𝓪́𝓼𝓼𝓪𝓵, 𝓸𝓼𝔃𝓭 𝓶𝓮𝓰 𝓪 𝓰𝓸𝓷𝓭𝓸𝓵𝓪𝓽𝓪𝓲𝓭𝓪𝓽 𝓲𝓽𝓽 𝓪 𝓹𝓸𝓼𝔃𝓽 𝓪𝓵𝓪𝓽𝓽, 𝓮́𝓼 𝓔́𝓷 𝓴𝓸̈𝓼𝔃𝓸̈𝓷𝓸̈𝓶.

Fotó: Pinterest

22/09/2025

🍂 Téged megszólít az Ősz? 🍂

A mai nap az őszi napéjegyenlőségé, ami a csillagászati ősz kezdete. Ezen a napon egyforma hosszú a nappal és az éjszaka. Eztán rövidülnek a fények, nyúlik a sötétség. Jönnek az esők, és hidegebbre fordul az időjárás.

Mindeközben parázsos színvarázst bont ki magából a természet. Tüzes ruhákat ölt, majd pillanatok alatt leveti színeit.

Szívemhez közel áll ez az évszak, a simogató nap bronzos fényeivel, párás illatával.

Úgy gondoltam világ életemben, hogy a valódi újév kezdete inkább itt lapul az őszi avar alatt, mint a január didergésében.

Hiszen az ünneplőbe öltöztetett új tanévhez elkelnek az új fogadalmak, és ígéretek. A nyári barnaság megfakulása pedig felfedi igazi arcunkat.

Az ősznek meleg zugaiba bekuckózva bármilyen forró ital, kandírozott dió, vagy sült gesztenye társaságában mélyülnek a kapcsolatok, vagy éppen lapozódnak ki könyvek.

Sokkal betyárosabb hangulatú újév kezdet lakozik az őszben a szüretekkel, a mulatságokkal, a tüzekkel, mint az „egy jeges téli éjszaka elvárt jókedélye”, ami után a kiüresedett, még sötétséggel teli időszakban szívreszketve várjuk a tavaszt.

Ezekkel a sorokkal kívánok örömöktől (szőlőlétől, musttól, bortól) túlcsorduló, boldogsággal kiteljesedő őszi évszakot itt Mindegyötöknek!

… és ne feledjétek az őszben is
Talpak a kézben, szív a tenyérben.

🕯🪔📚🧺🧶🌂🍇🌰🥜🍄☕🍂🍁

01/09/2025

Kívánok szülőnek, diáknak, pedagógusnak nagyon sok erőt, türelmet, kitartást, sok-sok szép élményt a közös időtöltéshez, és az új tanévhez! ⏰🧮📚📓✏📐💼👩‍🏫
.. természetesen kikapcsolódásnak talpmasszázst.

Talpak a kézben, szív a tenyérben.

29/08/2025

Engedd el!

Sokat hallott és elcsépelt frázis a fenti gondolat, amelyet előszeretettel ajánlgatunk, vagy kapunk „jó tanácsként”.

Előfordul, hogy még a kezünkkel is legyintünk, ezáltal elbagatellizálva az adott - bármilyen csekély - szituáció gondolati és érzelmi lecsapódásának jelentőségét.

Nos, humbug! - mondaná Ebenezer Scrooge … és mondom Én is…Ne engedd el!

Bármi, a legpirinyóbb dolog is, - a nagyokról már nem is beszélve - ami gondolati és párhuzamosan érzelmi kavarodást, felfordulást vált ki belőled… nem elengedhető. Főleg, hogyha még markosan kapaszkodva szinte letehetetlenül megoldást kutatva Benned, napról napra visszatér és nyomaszt.

Figyeld meg magad! Figyeld meg magadban mindazt, amit gondolsz és ilyenkor érzel.

Tedd fel Magadnak az összes kérdést, amit csak ismersz, amit valaha megtanultál. Rágd szét, rágd át! Vesézd ki!
Éld meg a gondolatok, és érzések mélységét, amik villámként tudnak cikázni odabent.

Akár engedd meg, hogy rommá zúzzanak és keresd meg az okokat, amik csak odabent, Benned lehetnek, és ahol a megoldás is rejtőzik.

Beszéld ki, beszéld át akikkel csak tudod, akikben bizalmad van. Másokkal. Hozzád közelállóval, vadidegenekkel. Bátran! És nagyon fontos, hogy MAGaddal! Szemtől-szemben a tükröd előtt.

Figyeld meg az érzéseidet, feltétlenül ismerd fel és nevezd meg őket.
Még ha ez nehéz is.

Járj alaposan minden rezdülésnek a végére, járd körbe tokától bokáig.

Bogozd ki, rajzold át, értsd meg és értelmezd, mert semmi nincs véletlenül, vagy ok nélkül…

és ha feloldódott Benned, már nem zaklat fel a kiinduló esemény gondolata érzelmileg, fizikálisan, mentálisan és úgy sehogyan sem, amint mondhatni közömbös lettél „vele” szemben állva; és nyugodt tudsz maradni mélyen, nagy levegőt véve és mosolyogva… no, akkor aztán tényleg csak engedd el!

Talpak a kézben, szív a tenyérben
ꕩꕷóꘘꕯ

👣
💞
🤲🏻

👣
🦶🏻
💞



🦶🏻



🤲🏼

𝓗𝓸𝓰𝔂 𝓽𝓾𝓭𝓳𝓪𝓶, 𝓼𝔃𝓲́𝓿𝓮𝓼𝓮𝓷 𝓴𝓲́𝓼𝓮́𝓻𝓮𝓭 𝓪𝔃 𝓸𝓵𝓭𝓪𝓵𝓪𝓶𝓪𝓽, 𝓿𝓪𝓰𝔂 𝓮𝓼𝓮𝓽𝓵𝓮𝓰 𝓴𝓮𝓭𝓿𝓮𝓭𝓻𝓮 𝓿𝓪𝓵𝓸́ 𝓿𝓸𝓵𝓽 𝓮𝔃 𝓪 𝓹𝓸𝓼𝔃𝓽, 𝓳𝓮𝓵𝓮𝔃𝓭 𝓝𝓮𝓴𝓮𝓶 𝓮𝓰𝔂 𝓵𝓪́𝓳𝓴𝓴𝓪𝓵 𝓿𝓪𝓰𝔂 𝓱𝓸𝔃𝔃𝓪́𝓼𝔃𝓸́𝓵𝓪́𝓼𝓼𝓪𝓵, 𝓸𝓼𝔃𝓭 𝓶𝓮𝓰 𝓪 𝓰𝓸𝓷𝓭𝓸𝓵𝓪𝓽𝓪𝓲𝓭𝓪𝓽 𝓲𝓽𝓽 𝓪 𝓹𝓸𝓼𝔃𝓽 𝓪𝓵𝓪𝓽𝓽, 𝓮́𝓼 𝓔́𝓷 𝓴𝓸̈𝓼𝔃𝓸̈𝓷𝓸̈𝓶.

11/08/2025

A nedvesség eltávolítása érdekében áztassuk a lábunkat sós vízben
Sót adhatunk a vízhez a lábáztatás során, így nedvességeltávolító hatása jobb lesz, mint csak sima vizet használnánk. A só elpusztítja a baktériumokat, megnyitja a talp pórusait, és elősegíti a nedvesség kiszállítását a testből.
Tegyünk egy kanál sót 40 fokos vízbe, keverjük össze, hogy a só feloldódjon. Utána ebben a vízben áztassuk a lábakat kb. 15 percig, hogy kissé pirosak legyenek a lábak, és kicsit izzadjanak. Ha túl sokat izzad a lábfürdés során, akkor kevesebb ideig ajánlott áztatni a lábakat. Miután kész, törölje szárazra a lábakat, különös figyelmet fordítva a lábujjak közötti részekre.
Azoknak, akik izzad és szagos a lába, egy hétig tartó naponta egyszeri lábáztatástól már érezni fog javulást. Akik gyakran tapasztalnak hideg végtagokat, azok két friss gyömbérszeletet is tehetnek a vízbe, ami fokozza a fürdés melegítő hatását.
Forrás: 养生中国