Jádi Adél - Családállítás

Jádi Adél - Családállítás Segítelek a saját határaid megismerésében, hogy bátran ki tudj állni önmagadért.
🌸önismereti csoportok
👨‍👩‍👧család- és rendszerállítás

16/08/2025

Megérteni akarás

Nem mindegy, hogy értesz valakit/valamit, illetve érteni véled vagy meg akarod érteni, de nem tudod. Illetve, hogy még kifejezőbben mondjam: nem mindegy, hogy nem értesz valamit, vagy nem akarod megérteni. A tagadás vagy elkerülés ugyanis sok esetben kényelmesebb, mint elfogadni valaminek a létezését és fontosságát, ami előfeltétele annak, hogy meg akard és meg tudd érteni. Ahhoz, hogy másokat mélyebben meg tudj érteni, figyelemre, érzékenységre és empátiára van szükséged. Ezek a képességek fejleszthetők. Ahhoz, hogy önmagadat meg tudd érteni, önreflexióra és őszinteségre van szükséged, és gyakran egy külső tükörre, hogy ráláss a vakfoltjaidra is. A megértés az első lépcsőfok, amikor intellektuálisan felismersz egy helyzetet a kivetítéseken túl. A következő lépés az, hogy átérezd a testedben ezeket az állapotokat és a hozzájuk kapcsolódó érzelmeket. És a harmadik lépés a gyógyulás, amikor sikerül átírni a sérült mintázatokat a testben, idegrendszerben, energiamezőben. Ehhez pedig a legfontosabb összetevő a töretlen szándék.

Türelem, düh, határok – egy mai felismerésMa kutyasuliban voltunk. Alíz, a kutyink egyszer csak megmakacsolta magát. Nem...
24/07/2025

Türelem, düh, határok – egy mai felismerés

Ma kutyasuliban voltunk. Alíz, a kutyink egyszer csak megmakacsolta magát. Nem akarta megcsinálni a feladatot, hiába kértem. Viktor, az oktatónk, annyit mondott:
"Légy következetes. Ha 15 perc akkor 15 perc, de meg kell csinálnia.. És blöffölj.. csinálj úgy, mintha dühös lennél. Mindig tartsd a kezedben az irányítást."

És ott megakadtam.
Hogyan csináljam? Azt sem tudom, hogy kell.

Rájöttem, hogy nincs mintám erre.
Arra viszont nagyon is van, hogy legyek jó kislány. Hogy ne legyek dühös, ne legyek „túl sok”, ne legyek kellemetlen.
Szépen, kedvesen, türelmesen. Viselkedni. Mindig.

De ott álltam a kutyám előtt, és nem tudtam, hogyan kell „dühösnek lenni”. Hogyan fejezzem ki szavak és agresszió nélkül, hogy nekem most nem oké valami. A testbeszédemmel, a gesztusaimmal.

Azt tudom, milyen, amikor már nagyon ideges vagyok – de az már mindig túl késő. Az már akkor van, amikor átlépték a határaimat, és én nem szóltam időben vagy nem vettem észre.

És most, ebben a teljesen ártatlan helyzetben, ráébredtem:
Nem tanultam meg, hogyan legyek dühös jogosan.
Hogyan jelezzek még időben.
Hogyan védjem meg a határaimat előbb, ne csak utólag.

Megtanultam valami fontosat magamról. Hogy van mit gyakorolni. Nem csak vele – magammal is. Bár ez nem új.

Az életben minden tanít, ha észreveszed.

Figyelem, jelentlét, elfogadás. Magam felé is.❤️🐕

Amúgy jó szívvel ajánlom a Leo Tanodát, Bonyhádon.

Gondolj csak bele…Hányszor érezted már rosszul magad csak azért, mert valaki nem válaszolt időben, vagy máshogy reagált,...
22/07/2025

Gondolj csak bele…
Hányszor érezted már rosszul magad csak azért, mert valaki nem válaszolt időben, vagy máshogy reagált, mint ahogy remélted?

És hányszor kérdőjelezted meg magad emiatt?
Mintha a te értéked attól függne, hogy más épp milyen napot él meg.

De az igazság az, hogy nem mások reakciói határoznak meg téged.
Te nem vagy kevesebb attól, hogy valaki épp csendben van.
Ahogy több sem attól, hogy rajong érted.

Ez az érzelmi függetlenség első lépése:
amikor elkezded visszavenni a hatalmat a saját belső világod felett.

Amikor már nem mások viselkedése mondja meg, hogyan érezd magad,
hanem te kapcsolódsz önmagaddal annyira mélyen, hogy nem inogsz meg minden apró rezdülésre.

Nem azt mondom, hogy ne érezz…
hanem azt, hogy tanuld meg, hol végződik a másik, és hol kezdődsz te.

💬 Emlékezz: az érzelmeid a tieid. Nem másé. Nem mások miatt. És nem mások ellenére.

❤️ A legfontosabb kapcsolatod mindig az, amit önmagaddal ápolsz.

A nyár folyamán egyéni folyamatokra várlak továbbra is szeretettel! Szeptembertől pedig újra indulnak a csoportos alkalmak is! 🤗🥰

Elismerés.Hajtod a szekeret.Sikeres vagy abban, amibe belefogsz. Iszonyatos erőket tudsz mozgósítani, ha van célod.Tolod...
20/07/2025

Elismerés.

Hajtod a szekeret.
Sikeres vagy abban, amibe belefogsz. Iszonyatos erőket tudsz mozgósítani, ha van célod.
Tolod, hajtod, nem pihensz – csak mész előre, amíg teljesen ki nem merülsz.

Akik kívülről látnak, csodálják.
Honnan ez az energia? Hogy csinálod, hogy három ember helyett működsz?

Aztán eljutsz a célhoz. Megcsináltad. Sikerült.
Jön a külső elismerés. Dicsérnek, tapsolnak – teljes joggal.
Jól is esik.

De belül mégis ott van az a fura üresség.
Valami hiányzik.

A józan ész azt mondja: megkaptál mindent.
A szíved mégis mást érez.

Valójában kinek az elismerésére vágysz a legjobban?

Talán egy olyan személyére, akitől nem kaptad meg? Vagy nem elégszer? Talán az apukádéra?
..és ezzel nem vagy egyedül.

A legtöbb nagy teljesítmény mögött ott él egy mély, gyermeki vágy:
Hogy lásson. Hogy büszke legyen. Hogy azt mondja: „Ügyes vagy, büszke vagyok rád.”

Lehet, hogy nehéz ezt kimondani. Lehet, hogy elfedi egy nagy adag düh vagy szomorúság.

A szembenézés mindezzel nehéz, de megéri.
..talán itt kezdődik az igazi szabadság. 💭

És ha te már szülő vagy:
Adj minél több őszinte, pozitív visszajelzést a gyerekednek.
A pozitív visszajelzés nem elkényeztetés. Hanem egy érzelmi tükör, amiben a gyerek megláthatja saját értékét – és megtanulhat hinni önmagában.

E héten vasárnap tartok egy egynapos elvonulást a Varázs-lak tanyán, Nagymányokon. A belső gyermek lesz fókuszban. Minde...
08/07/2025

E héten vasárnap tartok egy egynapos elvonulást a Varázs-lak tanyán, Nagymányokon. A belső gyermek lesz fókuszban. Mindehhez a család-és rendszerállítást, bizalom erősítő gyakorlatokat, művészetterápiát, mozgást és a hangunkat hívjuk segítségül.

Mutatok pár fotót ízelítő gyanánt a helyről és az előző eseményről, amit Nelli barátnőmmel tartottunk ugyanitt. 🥰🤗

Szóval adott egy csodás hely, egy felszabadulast hozó téma, egy közös biztonságos tér, empátia.

Tudod mi hiányzik még?

Te... szerda éjfélig csatlakozhatsz hozzánk! 🥰🤗❤️

Itt a fb esemény, ahol bővebben informálódhatsz:
https://www.facebook.com/share/1CJv2iUeLA/

Itt pedig a jelentkezési felület:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSenO2QzS2Hs02bvxwYZYgWw68tgklYedAsCSL5sLStAboiTcg/viewform?fbclid=IwQ0xDSwLaVx1leHRuA2FlbQIxMAABHqGyoJZDyXQ1d929N3uHhbFOllo8vXwvw6V4lFU3PwW4zU99mW6a-2_kfms5_aem_TIdhzWsTNDL2R1CsG8yYlw

Egész életemben menekültem.Mindig volt egy újabb tanfolyam, egy újabb cél, egy újabb szerep –csak ne kelljen megállni…cs...
04/07/2025

Egész életemben menekültem.

Mindig volt egy újabb tanfolyam, egy újabb cél, egy újabb szerep –
csak ne kelljen megállni…
csak ne kelljen találkozni azzal a régi, mély csenddel bennem, ahol ott rejtőzött a fájdalmam.

Azt hittem, ha elég tudásom lesz, elmúlik a hiány.
Ha mindig adok, nem kell éreznem, hogy én is vágyom figyelemre.
De ez csak egy trauma-válasz volt – kifinomult és kitartó.

Valami, ami próbált óvni…

de közben pont attól tartott távol, amit a legjobban kerestem: az igazi, mély, testben- és lélekben való találkozást önmagammal.

Aztán egy napon megtörtént az áttörés.

Nem hirtelen. Nem drámaian.

De valami elmozdult.

Elkezdtem a testemen keresztül kapcsolódni azokhoz a rétegekhez, amelyeket korábban csak megérteni próbáltam.

És egyszer csak elmúlt a kényszer, hogy mindig csináljak valamit. Akkor először meg tudtam állni. És lélegezni.

Nem menekültem többé.

Ott voltam.
Magammal. Magamnak.
Végre. ❤️

És most ezt szeretném továbbadni.

Teret tartani azoknak, akik érzik, hogy valami bennük figyelemre, oldásra, gyógyulásra vár.

Akik már túl vannak a beszélgetéseken, a könyveken és most érezni szeretnének.

Kapcsolódni a testhez, az emlékeikhez, a belső gyermekükhöz.

Ez a belső szabadság kezdete.

Ezért született meg ez a nap:
🌿 Család- és rendszerállítások támogatott térben
🎨 Művészetterápia – festés, színek, alkotás
🌸 Kapcsolódás a belső gyermekünkhöz és a szülői mintáinkhoz
🍫 Kakaóceremónia, ének, jelenlét
🌀 Test-alapú gyakorlatok – erő, bizalom, biztonság

🗓️ 2025. július 13. – Varázslak Tanya, Nagymányok
💛 Nyitott nőknek és férfiaknak egyaránt
👉 Regisztráció: https://forms.gle/cM17A9RvPVxDPNoE9
(A jelentkezés az előleg befizetésével válik véglegessé.)

Gyere úgy, ahogy vagy.
Ha hív ez a nap, lehet, hogy már el is indult benned valami... és én itt vagyok, hogy támogassam azt, ami épp most szeretne megszületni benned. 🌕✨

Cím

Bonyhád, Tolna
Bonyhád
7150

Telefonszám

+36203735387

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jádi Adél - Családállítás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Jádi Adél - Családállítás számára:

Megosztás