Test & Lélek Műhely - Jádi Adél

Test & Lélek Műhely - Jádi Adél Test & Lélek Műhely - Jádi Adél, Alternatív és holisztikus gyógyászati szolgáltatás, Vörösmarty tér 24, Bonyhád elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

💆‍♀️holisztikus masszázs kezelések 👨‍👩‍👧család- és rendszerállítás 🌸egyéni és csoportos önismereti programok

Időpontfoglalás: https://adel-jadi2.reservio.com/booking

Kedvesek! ❤️Mostanában kevesebbet posztolok, de a háttérben igazán szuper dolgok és eredmények születnek! Nem is tudom, ...
15/05/2026

Kedvesek! ❤️

Mostanában kevesebbet posztolok, de a háttérben igazán szuper dolgok és eredmények születnek! Nem is tudom, hol kezdjem… Most megosztok veletek néhányat az elmúlt időszakból.

Múlt hétvégén családállítás volt, és most először a nemek aránya majdnem teljesen fele-fele volt. Annyira csodálatos látni, hogy egyre többen férfiként is beleálltok az önismeretbe, keresitek az irányt és nyitottak vagytok a fejlődésre. Ez számomra nagyon reményteli és örömteli! ✨

Terítéken volt a párkapcsolat témája, érintettük a férfi és női működés különbségeit, emellett gyógyítottunk apa-sebeket, és dolgoztunk a saját testünkhöz való viszonyuláson is.

Mindeközben zajlanak az egyéni kezelések is.

Az egyéni kezelések során is nagyon szép eredményeket tapasztalok. Sok masszázs- és manuális kezelés alkalmával látom, ahogy régóta fennálló, akár krónikusnak mondható vállfájdalmak enyhülnek, beszűkült mozgások újra szabaddá válnak, mozgásszervi panaszok csökkennek, sportból eredő sérülések regenerációja pedig szépen elindul vagy felgyorsul. ✨

Egy esetet kiemelnék most, amely kapcsolódik a legújabb manuális technikához, amit tanulok.

Egy hölgy azzal keresett meg, hogy nincs komfortérzete, fáradt, energiátlan, és valami egyszerűen „nem stimmel”. Feltűnt egy enyhe vízvisszatartás is magyarán momdva vizesek voltak egyhén a végtagjai. Ahogy beszélgettünk az életmódjáról kiderült, hogy az idegrendszere erősen túlterhelt. Vezető pozíció, tanulmányok, család.

Úgy döntöttünk, hogy egy idegrendszert és nyirokkeringést támogató kezelést végzünk. A kezelés viscerális terápia és nyirok-koncepció mentén zajlott.

A kezelés végére sokkal könnyebbnek felszabadultnak érezte magát. Már akkor érezhető volt egy minőségi változás.

Egy hét múlva újra beszéltünk. Döbbenetes volt: a mérleg közel 5 kg-mal kevesebbet mutatott már ezután az egy alkalom után. Fontos, hogy nem ez volt a cél, és nem „fogyásról” beszélünk. Sokkal inkább arról, hogy a tartós idegrendszeri túlterheltség, a stressz, a nem megfelelő regeneráció, rossz alvásminőség és a folyadék-visszatartás együtt olyan állapotot hozhat létre, ahol a test egyszerűen „kapaszkodik”. Emellett néhány életmódbeli változtatás is segített, hogy a visszatartott folyadék távozni tudjon a testéből. A kezelést természetesen folytatjuk. ✨

A stresszmentesítés kulcskérdés a kezelések sikeressége szempontjából.

És ez nem azt jelenti, hogy minden stresszfaktort teljesen kizárunk az életünkből — bár részben igen. Kevesebb külső zaj. Több csend. Kevesebb kütyü. Több természetközeliség.

De talán ennél is fontosabb, hogy találjunk olyan eszközöket és kapaszkodókat, amelyek támogatva az idegrendszert segítenek gyorsabban visszatalálni önmagunkhoz. A középpontunkhoz. Ahhoz a belső állapothoz, ahol újra meg tudunk érkezni saját magunkhoz. ❤️

Ebben tudok segíteni, ha úgy érzed, szükséged van rá. 🥰🤗 Idegrendszeri támogatással, személyre szabott, holisztikus megközelítéssel és olyan eszközökkel, amelyek tudományosan megalapozottak és segítenek visszabillenteni a belső egyensúlyodat. ❤️

Köszönöm nektek a bizalmat, és hogy egyre többen találtok meg ajánlások által, vagy mert itt-ott hallottatok rólam. 🥰 Hihetetlenül jó érzés ezt megtapasztalni.

Keress bizalommal! A telefonszámom: +3620/3735387

04/05/2026

A tested az otthonod. Adj neki figyelmet, törődést, hogy f**t és rugalmas maradj az évek múlásával kívül és belül egyaránt.

Mozgásszervi panaszok, derék- és vállfájdalom, műtét utánj rehabilitáció vagy egyszerű feltöltődés, regenerálódás – nálam minden kezelés személyre szabott.

Nemrég egy vendégem alig tudta felemelni a karját a makacs vállfájdalom miatt. A kezelés végére újra szabadon mozgott.
Csoda? Nem. Szakértelem. :)

Szeretettel várlak Test & Lélek Műhelyben Bonyhádon. 💆‍♀️
Bejelentkezés: +3620/3735387

Májusban a közösségé a főszerep nálam.3 különleges lélekben kapcsolódó közösségi eseménnyel várlak ebben a hónapban.Ezek...
28/04/2026

Májusban a közösségé a főszerep nálam.
3 különleges lélekben kapcsolódó közösségi eseménnyel várlak ebben a hónapban.

Ezek mind arról szólnak, hogy nem vagy egyedül, és van tér, ahol megoszthatsz, találkozhatsz hasonló emberekkel, ránézhetsz önmagadra.

Íme a 3 közösségi esemény májusban:

🔹 május 2. szombat | 14:00–17:00
Asszertív kommunikáció workshop (3 alkalmas önismereti folyamat)
Egy mélyebb fejlődési út, ahol megtanulod, hogyan képviseld önmagad tisztán, őszintén. Tiszteletben tartva önmagad és mások határait. A folyamat 3 egymásra épülő alkalomból áll. 🥰

🔹 május 10. vasárnap | 9:00–16:00
Család- és rendszerállítás
Egy rálátás a láthatatlan kapcsolati mintákra, amelyek befolyásolják az életedet. Itt a mélyebb összefüggések válnak láthatóvá és elengedhetővé.

🔹 május 20. szerda | 16:30–19:00
Női kör
Egy megtartó, biztonságos tér, ahol megoszthatod, ami benned van, és megtapasztalhatod a női közösség erejét.

💌 Ha bármelyik megszólít, írj bátran üzenetet. Bejelentkezes szükséges! 🥰🤗

Hozok nektek egy részt Akashafényei - Szabó Szilvia Ayana írásából, amellyel mélyen egyetértek és régóta beszélek erről ...
12/04/2026

Hozok nektek egy részt Akashafényei - Szabó Szilvia Ayana írásából, amellyel mélyen egyetértek és régóta beszélek erről nektek:

"Mély lelki rétege van annak, amikor az apát keressük a politikában.

A transzgenerációs minták megdolgozatlansága, különösen az apához és a férfi felmenőkhöz való viszonyunk mutatja meg, hogyan választunk vezetőt.

Ez pszichológiailag és neurobiológiailag igazolható tény. Amit ma látunk hazai szinten nem más, mint a kötődés politikája.

A kötődéselmélet és a transzgenerációs traumakutatás egyértelműen mutatja, hogy a korai apai kapcsolat mintázata elvárásként, szomatikus reflexként, a világ működéséről alkotott alapképként épül be az idegrendszerbe.

Ha az apa hiányzott vagy félelmetes volt, nem védelmezett, esetleg gyenge volt, netán feltételes szeretetet adott, a psziché nyitva hagy egy sebet, ahova beléphet az erős, „megvédő” apafigura.

A tekintélyelvű vezető pontosan ezt kínálja. Biztonságot ígér, határokat húz, ellenséget mutat, akitől csak ő képes megvédeni. Az egész felépítmény a feldolgozatlan apasebből táplálkozik.

Magyarországon ez a kontextus különösen mélyen rétegzett. A kollektív apaseb nem egyetlen generáció terméke, hanem az évszázadok hagyták ránk.

A török hódoltság, a Habsburg uralom, a kommunizmus kemény időszaka, a szocializmus évtizedei és Trianon, az egész nemzet identitását megcsonkították. Ezek a traumák nem tűntek el, hanem generációkon átíveltek és szokszor kimondatlanul, a testben hordozott mintaként elraktározódtak.

Ha a kollektív apasebünk feldolgozatlan, könnyen kereshetünk erős apafigurát, aki megvéd minket, tudja az igazságot, aki megmondja, mi a rend. Még akkor is, ha ez az „apa” valójában elnyomó szerepet tölt be.

Amit kristály tisztán megmutattak, hogy addig Magyarországon nem lesz változás, bárki is kerül kormányra, amíg az emberek kollektív tömege ki nem dolgozza magában a félelemhurkokat és az igazodási mintákat, mert mindig felüti majd a fejét egy újabb árulás és önkényuralmi struktúra.

Ez lehet kegyetlennek hangzik, mert akkor a rendszer áldozatai lennénk?

Nem!

Azt mondom, a belső és külső változás párhuzamos, ami nem azt jelenti, hogy ne cselekedjünk, hanem azt, hogy a tudatosságodból lépjünk.

A történelem tele van olyan példákkal, amikor nem így történt. Forradalmak, amelyek ugyanolyan struktúrát hoztak létre, mint amelyet megdöntöttek, mert az emberek továbbra is magukban hordozták a félelmet, a hatalomvágyat és az apaseb - dinamikát. A külső struktúra megváltozott, a belső viszont nem.

Kérlek, ezt úgy halld meg, ahogy mondom, a belső és külső változás párhuzamos folyamat és nem helyettesítő egymással. Tartós, külső változást a belső munka eredményez, melynek a tudatos cselekvés a csúcspontja.

Az elmúlt 20 évben óriási belső átalakuláson, transzgenerációs megértésen és megvilágosító pillanatokon mentünk keresztül, ezért a sötét struktúrák befolyása csak addig tartható fenn, amíg a kollektív tudat a félelem frekvenciáján rezonál. Az ébredés maga a frekvenciaváltás.

Ténylegesen mi változtathat meg egy rendszert?

Nem az, ha elég sokan félnek ugyanattól az ellenségtől. Nem is az, ha elég sokan engedelmeskednek ugyanannak a vezetőnek. Hanem az, ha elegendő ember lép ki a félelem - igazodás körforgásából, és máshonnét kezd dönteni, kapcsolódni és cselekedni.

A legradikálisabb politikai tett nem az, ha külső ellenfeleket legyőzünk, hanem amikor a saját, korábbi, belső rendszerünkből képesek vagyunk kilépni. A félelemből a szabad jelenlétbe, az igazodásból az integritásba. Ez azonban sosem jelenthet passzivitást.

A kollektív apasebünk megdolgozásán múlik, kit engedünk hatalomra, és azon, ki hogyan kötődik a drákóni tudatmezőhöz. Ezért ezt mélyen mindenki nézze meg magában, mert egy óriási ciklusváltás előtt állunk a magyarság életében. Kizárólag rajtunk múlik!

A spiritualitás nem menekülés a valóság elől, hanem a valóság legmélyebb rétegére való rálátás. Amikor tudatosságból indítjuk döntéseinket a változásért és a szabadságért, az már működni fog."

Április 19-én 12:00-16:00 óra között egy különleges rendszerállításra hívlak, ahol megnézzük honnan ered az a kollektív seb, amely gyógyításra szorul. Mindenkinek lesz egyéni folyamata is a csoportfolyamat mellett. 🥰
Jelentkezni privát üzenetben tudsz.

Tavaszi napéjegyenlőség ünnepe és dobavató szertartásSzeretettel hívlak benneteket egy különleges együttlétre, ahol közö...
15/03/2026

Tavaszi napéjegyenlőség ünnepe és dobavató szertartás

Szeretettel hívlak benneteket egy különleges együttlétre, ahol közösen ünnepeljük a Tavaszi Napéjegyenlőséget és felavatjuk a nemrégiben elkészült sámándobokat.

A tavaszi napéjegyenlőség az év egyik különleges fordulópontja, ekkor a fény és a sötétség egyensúlyba kerül. Ez a természetben és bennünk is a megújulás, az egyensúly és az új kezdetek ideje. Önmagunk felé fordulva ilyenkor könnyebben ráláthatunk mi az, amit szeretnénk elengedni és mi az, amit érdemes életre hívni a következő időszakban. Az önismereti munkában ez a minőség segít megtalálni a belső egyensúlyt. Összehangolni a bennünk lévő fényt és árnyékot, a cselekvést és a befogadást, a női és férfi részünket.

Az est során közösen kapcsolódunk ehhez az energiához, és teret adunk annak, hogy mindenki megérkezzen saját belső folyamataihoz.

Helyszín és időpont:
Nagymányok, VarázsLélek Központ
2026. Március 21. 17:00-20:00

A programból röviden:
* rövid ráhangolódás a tavaszi napéjegyenlőség energiájára
* sámáni gyakorlat
* közös éneklés
* a frissen készült sámándobok avató szertartása
* közös dobolás

A dob az egyik legősibb eszközünk a ritmushoz, a közösséghez és a belső világunkhoz való kapcsolódáshoz. .

Ez az alkalom egyszerre ünnep, közös éneklés, befelé figyelés és a közösségi élmény.

Ha hívást érzel, szeretettel várunk, hogy együtt köszöntsük a tavasz születését. 🌱

Hozzájárulás: 6000 ft/fő

A tested jelez neked.Összeszorul a gyomrod egy helyzetben, nehezebb lesz a levegő, feszül a vállad...mintha belül valaki...
10/03/2026

A tested jelez neked.
Összeszorul a gyomrod egy helyzetben, nehezebb lesz a levegő, feszül a vállad...mintha belül valaki halkan jelezné, valami nincs rendben.

A tested jelez, mielőtt még meg tudnád fogalmazni, mit érzel. A zsigereid hamarabb mutatják az igazságot, mint tudatosíthatnád és megfogalmazhatnád.

Ha egy kicsit megállsz és figyelsz rá, meg tudod hallani mit akar üzenni számodra.

A lelked így kommunikál.
Elfáradtál.
Elcsendesednél.
Vágysz arra, hogy valaki segítsen ránézni arra, ami benned van.

Ha most támogatásra van szükséged, vasárnap várlak családállításra. 🤍 Felszabadult egy állítást kérő hely.

Sziasztok, Kedvesek!Biztosan láttátok, az oldalamon némi változás történt. Ezen a csatornán eddig többnyire családállítá...
27/01/2026

Sziasztok, Kedvesek!

Biztosan láttátok, az oldalamon némi változás történt. Ezen a csatornán eddig többnyire családállítással kapcsolatos és önismereti jellegű bejegyzések jelentek meg. A masszázst külön kezeltem eddig.

Egy ideig marketingessel voltam kapcsolatban, az ő tanácsára lett két oldalam. Egy a masszázsnak, egy a családállításnak. Az indok egyszerű: más a célközönség elvileg.

Oké, elfogadtam ezt az érvet, akkor próbáljuk meg… Így csináltam egy darabig, de ez nagyon kimerítő volt számomra, és valahogy nem volt teljesen önazonos.

Így megint arra jutottam – mint már sok más dologgal –, hogy nem férek bele ebbe a marketinges keretrendszerbe, és őszintén nem is akarok. Látszani fontos manapság, hogy megtaláljatok, de keresem ennek az önazonosabb és minél őszintébb formáját, ami emberi és fenntartható számomra a saját és a családom élete menedzselése mellett. :)

Így jutottam arra az elhatározásra, hogy összegyúrom a két tevékenységemet egy helyre itt az online térben, hiszen mindkettő én vagyok. Valójában a masszázs kezeléseimet azért is hívom holisztikusnak, mert ez az én szemléletem. Rendszerben és analógiákban gondolkodom, és úgy tapasztalom, ez ad egy pluszt a kezeléseimhez.

A testhez való kapcsolódás nélkül a lelki munka sem tud teljes lenni szerintem. Így összeérnek a szálak. :)

Arra jutottam, hogy mostantól csak akkor szólalok meg itt, ha tényleg van mit mondanom – az algoritmus nyomasztása ellenére. Mert aki ilyen oldalt működtet, kénytelen tartalmakat gyártani a jó eléréshez, és ez belerak egy ördögi körbe. Na, ebből ki óhajtok szállni. Ne a nyúl vigye puskát. :)
A lényeg inkább az értékteremtés, ami szerintem még mindig a legjobb, ha offline történik személyes kapcsolódásokkal.

Hogyan és hol találsz meg?
Hétköznapokon masszázsra és egyéni családállításra, coachingra is foglalhatsz időpontot (utóbbi online is működik) az időpontfoglalómban, ennek linkje benne van az FB-oldalam info részén.

Az aktuális eseményekről itt tájékoztatlak.
A soron következő például február 8. – családállítás Bonyhádon.
Még jelentkezhetsz a jelentkezési határidő lejártáig! 🥰

Valentin-nap alkalmából pedig lesz masszázs workshop pároknak.
Erről hamarosan írok részleteket. 🥰

És amúgy lesz február 22-én egy németkéri családállítás csoport is! 🥰

Szóval a fő üzenetem mára:
Mindig találd meg azt a formát az életedben, amiben te a legjobban tudsz működni. Nem kell beleférned, beleerőltetned magad semmilyen keretbe – találd meg a saját kereted.

24/01/2026

Jövő hétre még vannak szabad helyeim. Nézz be az időpontfoglalómba a számodra megfelelő időpontért! 🥰

BELSŐ GYERMEKA legutóbbi csoporton valaki megosztotta, hogy otthon próbál belső gyermek meditációkat, de egyszerűen nem ...
02/01/2026

BELSŐ GYERMEK

A legutóbbi csoporton valaki megosztotta, hogy otthon próbál belső gyermek meditációkat, de egyszerűen nem megy neki így a kapcsolódás.

Erről három dolog jutott eszembe

1️⃣ Nem biztos, hogy most ideje van az árnyékokkal való szembenézésnek.
Előfordulhat, hogy az idegrendszered most még védi magát, és nem enged mélyebb rétegekhez hozzáférni.
A belső rendszered pontosan érzi, mikor mennyi fér bele – ha „nem nyílik”, az sokszor önvédelem.
Mennyire más így gondolni minderre... a "nekem ez nem megy" önbántás helyett nézheted ezt úgy is, hogy felébreszted az együttérzést önmagad felé, hisz a tested/lelked téged védelmez. ❤️

2️⃣ Könnyedséggel is lehet kapcsolódni a belső gyermekedhez.
Nem csak meditációban és nem csak fájdalmon keresztül. Sok esetben a játékos, örömteli kapcsolódás biztonságosabb belépő.
Tánccal, énekléssel, játékkal, rajzolással, spontán örömmel gyakran sokkal természetesebb a kapcsolódás.

3️⃣ Vannak helyzetek, amikor kell egy külső személy. Olyan valaki, aki kísér, megtart, jelen van.
Nem feltétlenül nem tudsz elég mélyre menni, hanem nem biztonságos egyedül és az énvédő mechanizmusaid nem engedik.

+1️⃣ gondolat
Nem mindenki számára működik a vizualizáció vagy meditáció. Ha egy módszer nem működik, az nem kudarc, érdemes új utakat keresni
A belső gyermek munka idegrendszeri kérdés is. A kapcsolódás akkor működik, ha a rendszerünk elég biztonságban van.

Ha úgy érzed, jólesne ebben kíséréssel haladni nálam 'elkísérlek egy darabon' egyéni beszélgetésre és családállításra is van lehetőség online és személyes formában is. Időpontfoglaló link a bioban.

19/12/2025

Micsoda év volt! 🤍
Öröm visszatekinteni.

Ez az év sok réteget mozgatott meg bennem.

Idén mindkét gyermekem új útra lépett: egyik iskolába, a másik óvodába ment. Öröm nézni, ahogy bontják a szárnyaikat. Nagyon büszke vagyok rájuk! ❤️
Családunk bővült egy kutyussal, miközben én is új szerepeket tanultam hordozni. Volt női elvonulás, havi rendszerességgel családállítás csoportok, fesztiválozás, termelői piacok, női körök, összefogások, kakaó szertartások énekléssel.

Idén volt parázsonjárás is 🔥
Mondhatni mára saját hagyománnyá vált... mindig emlékeztet, hogy sokkal többre vagyok képes, mint hinném. Idén is megtettem… és ismét megcsináltam a „lehetetlent”.

Megéltem felismeréseket és mélypontokat, nevetést és csendet. Volt egyedüllét… majd a "mi vagyunk a világ” megtartó ereje.
#
Nem volt minden könnyű. Családi veszteség és nehézségek is érkeztek – elvesztettük szeretett kiscicánkat Zoknit, aki igazi kis kedvenc volt, életem legjobbfej macskája... őt dajkálják a videóösszeállítasban.
Édesanyám stroke-ja mélyen megérintett, átrendeződést és új tanításokat hozott az életről, a prioritásokról, az értékekről, az elfogadásról és a jelenlétről. Iszonyat erős asszony... aki szintén nem ismeri a lehetetlent... ezt biztos tőle tanultam... majd egyszer lehet írok erről is...:)

Egy álom is testet öltött: megnyílt a saját üzletem újra, ahogy a gyerekek előtti időkben volt. :)
Bátorság, hit és sok belső munka van emögött (is).

Ez az év emlékeztetett arra, hogy az élet nem „vagy-vagy”, hanem és:
fájdalom és öröm, mélység és könnyedség, egyedüllét és összekapcsolódás.

Hálás vagyok minden találkozásért, minden megtartó térért, minden tanításért.
Köszönöm, hogy itt vagytok velem ezen az úton. 🤍 Köszönöm a bizalmat, a sok kedvességet és szeretetet nektek! 🥰🤗

Még egy utolsó eseményünk lesz dec. 27-én (ennek linkjét berakom hozzászólásba, még 1-2 hely maradt) aztán egy picit hátralépek, megpihenek és találkozzunk jövőre! :) Időpontokat addig is foglalhatsz egyéni kezelésekre a bio-ban található linken januárra.

Adél

Állsz a bolt közepén.Vagy ülsz a kanapén.És pörög ugyanaz a gondolat.Mit adj neki?Idén tuti nem hagyod az utolsó pillana...
18/12/2025

Állsz a bolt közepén.
Vagy ülsz a kanapén.
És pörög ugyanaz a gondolat.

Mit adj neki?
Idén tuti nem hagyod az utolsó pillanatokra...
..de van már mindene.
Tényleg mindene.

Na, majd holnap biztos megjön az ihlet!

Bögre? Nem.
Gyertya? Tavaly ellőtted. 😅
Pulcsi? Méret? Szín? Ajajj..

Uhh, de elment az idő... már csak pár napod van.

Idén valami különleges kéne.
Valami pihentető.
Valami kikapcsolás.
Egy kis elcsendesedés.

Igen!
Ez az!

Egy óra, amikor nem kell semmit tenni.
Nem kell figyelni.
Csak ellazulni.

🎁 Masszázsutalvány Karácsonyra.

Ajándék, ami tényleg hasznos.🤗❤️

Cím

Vörösmarty Tér 24
Bonyhád
7150

Telefonszám

+36203735387

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Test & Lélek Műhely - Jádi Adél új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Test & Lélek Műhely - Jádi Adél számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória