Szabó Kitti- ADT: gerincproblémák műtét nélküli terápiája

Szabó Kitti- ADT: gerincproblémák műtét nélküli terápiája Szabó Kitti vagyok, gyógytornász. Gerincpanaszok esetén ADT terápiával állok rendelkezésedre.

16/05/2025

💰Mennyibe kerül a derékfájdalom kezelése? 🤔

⁉️ Ezt a kérdést nagyon sok tényező befolyásolja:
- a páciens tájékozottsága
- a páciens hitrendszere
- a páciens pénzhez való viszonya
- a páciens helye az egészségfejlesztésében
- a páciens állapotához való hozzáállása
- a páciens aktivitása
- ...

⏰️Egyet tudunk biztosan: a legolcsóbb az lesz, ha a lehető legrövidebb idő alatt tartósan megszűnik a tünet.

💸Ha a tünetek írják a mindennapokat, és arra rendezkedünk be, hogy mindent hosszú ideje, akár évek óta meghatároz a személyes életünkben a derék vagy nyaki panasz, akkor ott -azt gondolom-, valami már elcsúszott, és nem biztos, hogy tünetmentesen (és olcsón) fogunk kijönni a végén a történetből.

🤗 Az ADT időt, energiát és pénzt spórol a páciensnek, és nem utolsó sorban segít megtartani az egészséges hozzáállást.

15/05/2025

🤷‍♀️ Ilyen is van, de legalább tudja mit (nem) akar. 🥲

🫨 A mai világban nehéz dolga van a gerincfájós embereknek, mert millióféle lehetőség kínálkozik, és ígér megoldás a panaszra.

🙄 És ha eddig sosem fájt, akkor nyilván a páciens nem lesz gerincgyógyításból tájékozott, fogalma sem lesz, hogy mi lenne számára jó.

👩‍🏫 Szakemberként felelősek vagyunk azért, hogy megbízható, kutatásokon alapuló módszerekkel dolgozzunk és ne végezzünk olyan kezeléseket, melyek nem adnak valódi megoldást!

🫡 Páciensként legalább annyit érdemes tudni: AKTIVITÁS NÉLKÜL NEM LESZ VÁLTOZÁS. Ha csak annyi a feladat, hogy lefekszem a kezelőágyra és majd "megjavítják" a gerincemet, az legyen gyanús!💆‍♀️

🧐 (Aktivitás nélkül lehet gyógyulás, néha csak időre van szükség a fájdalom megszűnéséhez. DE ez nem hoz semmilyen változást! Ilyenkor újra és újra felüti fejét a tünet, mert várja a testem, hogy észrevegyem: valamit tennem/mozdulnom kell.)

☎️A lenti telefonbeszélgetés viccesnek tűnhet, mégis gyakran előfordul. Ilyenkor egy dolog biztos: legalább tudja a kedves útkereső, hogy az életbe nem fog tornázni, és így nem húzzuk egymás idejét.🤷‍♀️

🤔 Nemrégiben elgondolkoztam rajta, hogy mit is szeretek a munkámban. Aztán megfogalmazódott bennem: ilyenkor IGAZÁN HASZ...
13/05/2025

🤔 Nemrégiben elgondolkoztam rajta, hogy mit is szeretek a munkámban. Aztán megfogalmazódott bennem: ilyenkor IGAZÁN HASZNOS LEHETEK mások számára.

😌 A gerincfájdalom egy kellemetlen tünet, és annak ellenére, hogy ma kb. 5 perc alatt bármiről szerezhetsz naprakész, teljes körű infót, na ez a témakör pont nem ilyen. Sajnos mindenféle tévhit kering, ami még inkább benne tud tartani a tüneteidben...

🫡 Persze azt követően, hogy megkapod a megbízható, szakszerű segítséget, előtted a pálya, ki kell tartanod a tünetmentességig, különben semmit nem ér az egész. Nem függhetsz egy terapeutától; önállóan képes vagy megoldani a helyzetet hiszen minden segítséget megkapsz hozzá.

🤷‍♀️ A kezelések során az első pár mondatot követően jó eséllyel meg tudom mondani, hogy ki fog javulni/gyógyulni és ki nem. Óriási szerepe van ebben a HOZZÁÁLLÁSNAK.

❣️ Tegnap Peti járt nálam (egy kedves páciens), aki képes volt Budapestről leutazni hozzám ADT kezelésre (és persze egy hétvégét pihenésképpen eltöltött szépséges környékünkön- különben ez is fél gyógyulás tud lenni :) ).

🫠 Meglepődtem, és megkérdeztem tőle, hogy ugyan közelebb nem lett volna gyógytornász? :D
De ő csak annyit felelt, hogy november óta folyamatos tünetei vannak, és eldöntötte, hogy VÉGET AKAR ENNEK VETNI. Hallott róla, hogy én hogyan dolgozom, és jó pár kilométer nem jelentett számára akadályt.

😊 Nagyon szeretem ezt hallani, mert ez az a hozzáállás, amivel a legmesszebb el tudunk jutni. Senkinek nem ígérhet egy gyógytornász sem teljes tünetmentességet, hiszen honnan tudhatnánk mi lesz... de azt gondolom, ha úgy, -mint Peti esetében is-, érdekel a háttér, kíváncsi vagy, hogy mi történik a testedben, hajlandó vagy ezért áldozatot hozni, akkor az nagyon-nagyon sokat hozzáad a gyógyulásodhoz!

❣️ Egy másik kedves páciensem, Marcell (kiszakadt sérvvel) megfogalmazta helyettem a lényeget:
„Egyik napról a másikra, egyre erősödő deréktáji fájdalom jelentkezett. Egy hirtelen mozdulat következtében derékból induló erős fájdalom a bal lábfejemig. Ezt követően szinte azonnal elzsibbadt a lábam vádlitól lefelé és mellé izomgyengeség társult. Az orvosok azonnali műtétet javasoltak, de én nem igazán törődtem bele. Egyik ismerősünk ajánlotta Kittit. Igazából rengeteg jó tanácsot és HITET KAPTAM már az első alkalommal. Egy pár alkalom után, jelentős javulás jelentkezett a torna hatására.”

☺️ SZERETEK HITET ADNI!

📍 2025.02.04-én kedden reggel 7-től egy ADT-s esettanulmánnyal készülök számodra.❗️ Megnézzük együtt, hogy László hogyan...
03/02/2025

📍 2025.02.04-én kedden reggel 7-től egy ADT-s esettanulmánnyal készülök számodra.

❗️ Megnézzük együtt, hogy László hogyan érte el műtét nélkül, hogy egy ideje már újra aktívan pingpongozik.

‼️ Figyelem a történet igaz!

✅ Találkozzunk a Gerinctámogató közösség csoportban!

📍 2025.01.28-án kedden találkozzunk élőben a Gerinctámogató közösség csoportban, ahol iránymutatást adok Neked, ha Te is...
27/01/2025

📍 2025.01.28-án kedden találkozzunk élőben a Gerinctámogató közösség csoportban, ahol iránymutatást adok Neked, ha Te is évek óta gerincbetegnek bélyegzed magad, hogy végre 2025-ben "megengedd" magadnak a gyógyulást.

🦉 Szó lesz a megoldási lehetőségek mellett a gyógyulás felé vezető helyes hozzáállásról.

🥰 Várlak szeretettel!
Kitti

👩‍🏫 2025.01.21. kedd reggel 7:00👉 Téma: empirikus állapotfelmérésEgy másik kedves ügyfelemen keresztül szeretném bemutat...
20/01/2025

👩‍🏫 2025.01.21. kedd reggel 7:00

👉 Téma: empirikus állapotfelmérés
Egy másik kedves ügyfelemen keresztül szeretném bemutatni, hogy milyen hasznos információkkal szolgálhat, ha a meglévő tüneteket összegezzük és skálázzuk.

🧐 Tudtad, hogy egyetlen rendszeres visszatérő tünet sem normális? Mégis megtanulunk akár több tünettel is együtt élni... A tünetek fokozódása vagy fennmaradása idővel betegség(ek) kialakulásához vezethet!

🤗 Gyere és megmutatom, hogyan tudjuk egyszerű kérdőívek segítségével nagyon részletesen felmérni Szilvi állapotát, és milyen következtetéseket vonhatunk le ezek alapján.

☝️ Most már picit tovább is megyünk: azon túl, hogy bemutatom, milyen stratégiák mentén tudja Szilvi fejleszteni az egészségét, lehetőségei vannak a további oknyomozásra is.

🥰 Várlak élőben a 📍Gerinctámogató közösség csoportban!

📲 2025.01.14. kedd 7:00🔎Az idei év első élő adásában egy kedves ügyfelem riportját fogom bemutatni. Megláthatod, hogy mi...
13/01/2025

📲 2025.01.14. kedd 7:00

🔎Az idei év első élő adásában egy kedves ügyfelem riportját fogom bemutatni. Megláthatod, hogy milyen összefüggéseket tudunk leszűrni a funkcionális medicina elvei mentén, egyszerűen a tünetekből.

❓️Mi az az empirikus állapotfelmérés?
Ez egy online elvégezhető, nagyon részletes, tüneteket összegző felmérés, mellyel az egészség komplexen mérhető. 9 részletes kérdőívet tartalmaz. Ez nem gerincre specializálódott vizsgálat, de a megoldáshoz közvetetten nagyon sokat hozzátehet főleg komplexebb állapotok (autoimmunitás, nagyfokú krónikus gyulladás...) esetén.

‼️Az empirikus állapotfelmérés sok esetben alátámasztható laborral, ami annyit jelent, hogy a labor igazolja azt, amire az állapotfelmérésen fény derült, éppen ezért a tünetek elemzése nem fölösleges, hanem a legegyszerűbb iránymutatás lehet számunkra, ha építeni szeretnénk az egészségünket.
(Laborral később fogunk foglalkozni.)

♻️A gerincproblémáknál maradva: milyen érdekes, hogy egyre inkább nyilvánvaló, hogy az eredményes gerinckezelés NEM CT, vagy MRI (vagy egyéb modern, a földi halandó számára elérhetetlen) vizsgálat függvénye, hanem a tünetek részletes elemzése. Ezt mi gyógytornászok anamnézis felvételnek és fizikális vizsgálatnak hívjuk. Ezek mindennél többet elárulnak, segítik kideríteni, hogy milyen megoldási stratégiát állítsunk fel, hogy a páciens a lehető leghamarabb jobban lehessen.

✴️Ha érdekel a téma, várlak szeretettel kedden reggel 7-kor a Gerinctámogató közösség facebook csoportomba.

Áldott, békés, fájdalmaktól mentes, boldog új esztendőt kívánok Neked! 🥰Köszönöm a bizalmadat, hogy hozzám fordultál seg...
30/12/2024

Áldott, békés, fájdalmaktól mentes, boldog új esztendőt kívánok Neked! 🥰

Köszönöm a bizalmadat, hogy hozzám fordultál segítségért, akár csak egy kérdéssel is. 🙏 Remélem, hogy tudtam segíteni, és épülésedre lehettem. 🫶

Igyekszem a jövőben is fejlődni, hogy minél naprakészebben tudjam segíteni a hozzám fordulókat, legyen az gerincprobléma, vagy egyéb egészségügyi kihívás. 🦉

Kívánom, hogy érd el a kitűzött célodat a 2025-ös évben!

*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*
Nagyon régen írtam verseket, ki emlékszik már erre?... Tényleg nagyon régen volt. Valahogy tegnap mégis eszembe jutott, így egy 2007-es versemmel szeretnék most emlékezni az óévre és köszönteni az újat.

"Közeleg az év vége...

Közeleg az év vége,
S mint egy hullócsillag fénye,
Oly gyorsan elröpült...
A gondolatok a fejemben,
mint hóvihar a rengetegben,
úgy szálldosnak elmém körül.
S, hogy mi maradt nekem?
E percekben elmerengem,
hisz percek csak csupán.
De értékük becsülhetetlen,
s örökké élnek bennem,
el nem veszíthetem már!"

Balogh Kitti
Eger, 2007. dec. 13.

Találkozunk 2025-ben! 🥳

Nagyon boldog, békés, szeretetben gazdag karácsonyi ünnepeket kívánok mindenkinek! 🌟☃️❄️🎄💝
23/12/2024

Nagyon boldog, békés, szeretetben gazdag karácsonyi ünnepeket kívánok mindenkinek! 🌟☃️❄️🎄💝

❄️Hogyan csökkentsd a szorongást?- ami könnyen hozhatja meg karácsonyra a derék vagy nyaki fájdalmadat...Túlpörögsz, mer...
16/12/2024

❄️Hogyan csökkentsd a szorongást?
- ami könnyen hozhatja meg karácsonyra a derék vagy nyaki fájdalmadat...

Túlpörögsz, mert még annyi minden van hátra szentestéig?
Esetleg teljesen egyedül érzed magad?

A szorongás növekedésével könnyen romolhatnak a gerinces tüneteid is.

Találkozzunk kedd (12.17.) reggel 7-kor az év utolsó élő adásában a
Gerinctámogató közösség csoportban!

Várlak szeretettel! 🌟

Kitti

HOGYAN TEHET GERINCBETEGGÉ A STRESSZ?TiszaújvárosGerincsérved van? A workshop elméleti és gyakorlati segítséget nyújt az...
11/12/2024

HOGYAN TEHET GERINCBETEGGÉ A STRESSZ?
Tiszaújváros

Gerincsérved van? A workshop elméleti és gyakorlati segítséget nyújt azok számára, akik gerincsérv okozta tünetekkel küzdenek, és úgy érzik az átlagnál stresszesebb az életük.

Hasznos információkat nyújtok a workshop során:
• derék- és nyakfájással küzdőknek,
• stresszes, túlterhelt életmódot folytatóknak
• ülő munkát végzőknek,
• azoknak, akiknek rossz a testtartásuk,
• és azoknak, akik nem érnek rá a fájdalomra, és mielőbb véget akarnak vetni a gerincsérv okozta tüneteknek
• elfoglalt vállalkozóknak

Foglalás:
https://app.minup.io/book/hegygerinc/events/b9987a55-09f5-4340-97c1-9154663c6b13

16/11/2024


Itt találtok infókat az idei workshopjainkról:

MISKOLC- 2024.11.22. péntek 15:00-18:00
GERINCPROBLÉMÁK KEZELÉSI LEHETŐSÉGEI
* ADT- NMPT workshop *
II. Rákóczi Ferenc Könyvtár, 3530 Miskolc, Görgey Artúr u. 11.
https://app.minup.io/book/hegygerinc/events/daef90d7-8722-419b-bb00-5f1e02ec7c6d

SAJÓSZENTPÉTER- 2024.11.23. szombat 9:00-12:00
A pihentető alvásért- workshop gerincsérvvel élőknek
Fitt-Lesz Stúdió, 3770 Sajószentpéter, Somogyi Béla u., 9/A.
https://app.minup.io/book/hegygerinc/events/57752c55-944d-402f-b7a4-677f3657b8ee

BUDAPEST- 2024.12.07. szombat 15:00-18:00
HOGYAN SZABADULJ MEG A GERINCFÁJDALOMTÓL?- workshop gerincsérvvel élőknek
Jóga Paradise- 1041 Budapest, Istvántelki út 62.
https://app.minup.io/book/hegygerinc/events/84b683b2-32e7-4a22-8cc0-f202bef6a36e

TISZAÚJVÁROS- 2024.12.13. péntek 15:30-18:00
HOGYAN TEHET GERINCBETEGGÉ A STRESSZ?
Tiszaújvárosi Művelődési Központ és Könyvtár
Hamvas Béla Városi Könyvtár Tiszaújváros, Széchenyi út 37.
https://app.minup.io/book/hegygerinc/events/b9987a55-09f5-4340-97c1-9154663c6b13

BÉLAPÁTFALVA- 2024.12.19. csütörtök 16:00- 18:00
OKOS ÉTRENDKIEGÉSZÍTÉSSEL A GERINC EGÉSZSÉGÉÉRT
3346 Bélapátfalva, IV. Béla út 47.
https://app.minup.io/book/hegygerinc/events/8bd95e27-ea93-4814-a042-bc4a99dee296

SZÉP Kártyával is rendezheted a részvételi díjat.

Gerincfájdalmak? Sérv? Csúnya MRI? Szorongás a panaszaid miatt?
Várunk szeretettel! Legyen nyugodtabb Karácsonyod.

Cím

Borsod

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 19:00
Kedd 08:00 - 19:00
Szerda 08:00 - 19:00
Csütörtök 08:00 - 19:00
Péntek 08:00 - 19:00

Telefonszám

+36702697349

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szabó Kitti- ADT: gerincproblémák műtét nélküli terápiája új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Szabó Kitti- ADT: gerincproblémák műtét nélküli terápiája számára:

Megosztás

Kategória