HerbClinic

27/12/2025

💚Hiszek egy olyan világban, ahol az ember nem uralkodni akar a természet felett, hanem újra megtanul vele együtt élni. Ahol emlékszünk az ősi tudásra, amit a föld, a növények és az állatok adtak át nekünk.

🐎Nem véletlen, hogy 2026 a ló éve lesz. A ló az ösztönök, a szabadság és az igazság jelképe. Egy olyan világot testesít meg, ahol jelen vagyunk és nem szakadunk el önmagunktól.

🌿Ebben a világban a betegségek nem ellenségek, hanem jelzések. Gyógynövényekkel gyógyítunk, tiszta forrásvízzel, pihenéssel és jelenléttel. Tudjuk, mikor mire van szükségünk és nem akarjuk siettetni a gyógyulást, hanem megéljük.

🫶🏻Beszélgetünk a növényekkel és az állatokkal. Nem csak szavakkal, hanem érzetekkel. Meghalljuk, amit üzennek és tisztelettel válaszolunk. Ebben a világban nem különül el az ember és a természet.

💪🏻Lovakkal utazunk. Nem azért, mert nincs más lehetőség, hanem mert így helyes. A paták dobbanása visszahoz minket a földre, a jelenbe. A ló nem tűri a hazugságot, az álcát – csak azt viszi magával, azt hord a hátán, aki önazonos.

🥂2026 a ló éve lesz, lehetőség egy új világ megteremtésére.

👉🏻Ebben a világban az emberek egészségesebbek, mert figyelnek magukra és egymásra. Kevesebbet birtokolnak, de többet éreznek. Nem a tökéletességet keresik, hanem az egyensúlyt, a valódi kapcsolatokat, az élet ritmusát.

❤️Ez a világ már egyszer létezett.

‼️Talán 2026-ban újra ébred bennünk.

Képen: Poppy és én, AI módban (Google Gemini).

#2026

26/12/2025

Ők a jövő!💚
A mi felelősségünk példát mutatni, jól lenni, jól élni, hogy a gyermekeink is továbbadhassák a gyermekeiknek, amit megtanultak és legyen hol élniük.
🔹Jól lenni!
🔹Jól élni!
🔹A jövőt most építjük!

🇭🇺

25/12/2025

❤️Van egy ember az életemben, akinek a szíve nagyobb mindenkiénél.
A férjem az, aki nemcsak az ünnepeket, hanem a mindennapokat is beragyogja a szeretetével, figyelmességével és csendes erejével.

🎄Mellette az ünnep más, mert ott van benne a hatalmas szíve minden dobbanása.

Robin ❤️

22/12/2025

👉🏻Az idei év sokunk számára nehéz volt.
Családok szakadtak szét, vállalkozások mentek csődbe.

‼️Mégis adott valami nagyon fontosat:
megtanított arra, hogy nem akkor vagyunk erősek, amikor minden rendben van,
hanem akkor, amikor a legnagyobb bajban is tovább tudunk menni.

🫶🏻A családunk, a testvérünk akkor is hisz bennünk, amikor mi már nem tudunk magunkban.
Ők akkor is látják az értéket bennünk, abban, amit nap, mint nap teszünk az emberekért, amikor mi már a csalódások miatt nem.

🎄Az Ünnepek most talán egyszerűbbek, de annál nagyobb örömöt adnak a közös beszélgetések, a sütemények gyártása és az utolsó beszerző körutak menedzselése a gyerkőcökkel.

❤️Ahol szeretet van, ott mindig van újrakezdés is.

💚Meghitt és szeretetben teljes Ünnepeket és Örömökben gazdag Újévet kívánok jómagam és a HerbClinic csapata nevében!

#2025

21/12/2025

📗Vannak könyvek, amelyek nem csak történeteket mesélnek,
hanem csendben leülnek mellénk, amikor kérdéseink vannak az életről, magunkról, a kapcsolatainkról.

👉🏻A Válassz szabadon pontosan ilyen könyv.
Ez az olvasmány nem ígér gyors megoldásokat. Finoman vezet befelé, oda, ahol a régi mintáink, örökölt terheink, kimondatlan érzéseink élnek.

🫶🏻És közben emlékeztet valamire, amit talán már rég tudunk, csak elfelejtettünk:a szabadság belül kezdődik.

🎄Az ünnepek különösen alkalmasak arra, hogy megálljunk egy pillanatra. Hogy ne csak ajándékokat adjunk, hanem figyelmet, megértést, jelenlétet önmagunknak is.
Ez a könyv ehhez ad kapaszkodót úgy, mint egy őszinte beszélgetés egy téli estén.💚

17/12/2025

🛑 Nem a gazdaság tesz tönkre, hanem a haragod.
🛑 A tartós harag a májat támadja folyamatosan.
Nem látványosan. Nem azonnal. Hanem csendben, gyilkos módon.
👉 Kimondom:
💠 nem az infláció,
💠 nem a szabályozás,
💠 nem az ügyfelek.
‼️ Hanem az a krónikus düh, amit hónapok, évek óta cipelsz magaddal.
A magyar vállalkozói közeg tele van feszültséggel.

😡 Összeszorított állkapcsokkal működünk.
„Bírni kell.”
„Majd túléljük.”

👉 Csak közben a test leépül.
🛑 A tartós harag a májat támadja folyamatosan.
Nem látványosan. Nem azonnal. Hanem csendben, gyilkos módon.

🫶 És most jöjjön az, ami sokaknak nem fog tetszeni:
👉 A harag NEM erő.
👉 A harag NEM motiváció.
👉 A harag NEM vezetői eszköz.
Ez az idegrendszer túlélő pánikreakciója.

💓 A lovak ezt pontosan tudják.
Menekülő állatok.
Ha veszély van: reagálnak.
Ha elmúlt: 3 másodperc alatt elengedik.

⁉️ Miért?
Mert ha a harag elönti az agyukat, nem tudnak tiszta fejjel reagálni a környezetükre és meghalnak.
Nem veszik észre a farkast.
Nem hoznak jó döntést.

‼️ És most kapaszkodj meg:
Amikor dühből vezetsz céget,
amikor frusztrációból hozol döntéseket,
amikor ingerültségből kommunikálsz,
pont azt csinálod, amit egy ló soha nem tenne.

🛑 Mert az életveszélyes.
A harag beszűkíti a gondolkodást, torzítja az észlelést és hosszútávon megbetegít.

💓 A ló egyszerűen életben akar maradni.

👉 Talán nekünk sem ártana ezt komolyabban venni.
Nem az nyer, aki a legkeményebb.
Hanem az aki a leggyorsabban képes tiszta fejjel gondolkodni és lépni a helyes irányba. 💚

16/12/2025

🕯️ Az ünnepek közeledtével sokan a meghittségre, a közös pillanatokra és a pihenésre vágynak, de az év végi hajtás, a magas elvárások, a múltból hozott emlékek, a társas nyomás és a szeretet hiánya könnyen árnyékot vethetnek az ünnepi fényekre.
‼️ Az elmúlt években extrém magas volt a depresszióval küzdők lakossági aránya Magyarországon.
👉 Nagyon nehéz diagnosztizálni, hiszen ezt az emberek általában „takargatják”, mert szégyenlik. Pedig erről pont, hogy beszélni kellene! Ilyenkor nem csak a saját életminőségüket rontják, hanem a szeretteikét is, ha nem engedik, hogy segítsenek rajtuk.
❗ Ennek a betegségnek is vannak fokozatai. Súlyosabb esetben mindenképp orvosi segítséget igényel!
🫶 Az ünnepekkor jelentkező hangulati ingadozás, levertség, szorongás nem gyengeség, hanem nagyon is emberi reakció!

👉 Olvasd el legújabb írásom a Csak a Mentes online felületén!
A teljes cikk linkje:https://csakamentes.hu/amikor-az-unnepi-fenyek-nem-ragyognak-termeszetes-megoldas-a-lelki-egyensulyert/

💚 Tegyünk együtt egy tudatosabb és egészségesebb jövőért – gyógyítsunk gyengéden!
🫶 Meghitt és szeretetben teljes Ünnepeket kívánok!
Niki

11/12/2025

🔺A női páciemseim 70%-nak életét a magas kortizolszint tartja fogságban és ez sajnos, a vállakozónők nagy részére is igaz.
🔺A tartósan magas kortizolszinttel élő nő gyakran képtelen arra a kedvességre és nőiességre, amelyre egyébként vágyik.
👉A megemelkedett kortizol a test vészjelző rendszere. Ha túl sok termelődik, a szervezet automatikusan “védelmi üzemmódra” vált: az érzelmek tompábbá válnak, az alvás szétesik, a ciklus felborul, és eltűnik a finom, lágy női működés képessége. A test ilyenkor azt üzeni: „Most túl kell élni, nincs idő a gyengédségre.”
👉Egy ilyen állapotban élő nő állandó készültségben van. Ez nem személyiségjegy, hanem biológiai reakció. Az elméje nem lazít: sem intim együttlétekkor, sem beszélgetés közben, sem csendben. Emiatt távolságtartónak, ingerlékenynek vagy hidegnek tűnhet, pedig valójában kimerült. Már nincs energiája az örömre, a játékosságra.

❗Olvasd tovább a cikket! :
https://herbclinic.hu/amig-tulel-nem-tud-szeretni-a-no-akinek-a-teste-veszuzemmodban-ragadt/

09/12/2025

09/12/2025

🥂 Eddig csendben zajlottak az események a háttérben, de a mai naptól hivatalos, hogy 2026 januárjától új pozícióval bővülök szeretett városomban.

💚 A Fenntartható Egészségvédelem és Egészségnevelés Munkacsoport stratégiai vezetője leszek.
Eddig sem voltak unalmas perceim, de jövő évben már másodperceim se lesznek.

🤝 Egy egészen más helyzetben tehetem magamat próbára. Rengeteg tervem van, amelyeket háziorvos, nőgyógyász és gyermekorvos kollégákkal karöltve igyekszünk véghezvinni, hogy egy élhetőbb, fenntarthatóbb és egészségesebb jövőt teremtsünk a budaörsi ifjúságnak.

09/12/2025

🔺Hogyan kezeld az erős menstruációs vérzést gyógynövényekkel?
🔺Erős menstruációs vérzés: női egészség és életminőség – Miért kiemelt téma?
👉Az erős menstruációs vérzés, szakszóval menorrhagia, világszerte nők millióit érintő probléma, amely sokkal több, mint „csak” kellemetlenség vagy átmeneti panasz. Egy egészséges női ciklussal élni nem csupán komfortot jelent, hanem az összes többi életterület – a munkavégzés, a családi élet, a társas kapcsolatok, de még a termékenység – minőségi alapfeltétele is. Nem véletlen, hogy szakértők és nők közösségei egyaránt kiemelt figyelemmel fordulnak az erős vérzéshez kapcsolódó tünetegyüttesre: kutatások szerint legalább minden ötödik nő átél élete során legalább egy éven át tartósan erős vérzést, míg egyes életkorokban (például a tizenéveseknél vagy a perimenopauzában) az arány ennél is magasabb lehet.

Bővebben ebben a cikkben olvashatsz erről a témáról:
https://herbclinic.hu/hogyan-kezeld-az-eros-menstruacios-verzest-gyogynovenyekkel

08/12/2025

💚Hétvégén kiállítók voltunk a Csak A Mentes Karácsonyi Fesztiválon.
Nagyon szeretem Herczeg Andiék csapatát, amit képviselnek és azt ahogyan teszik a dolgukat.

💙A Kék Zóna Projekt csapatának egy része is jelen volt, hogy képviseljék a tudatos, fenntartható egészségvédelmet.

👉🏻A HerbClinic-nek idén ez volt az utolsó eseménye, ahol képviselte magát.
Jövőre ismét számos egészség fókuszú konferencián, kiállításon és fesztiválon részt veszünk.

🎄Meghitt és szeretetben teljes ünnepi készülődést kívánunk!