Reimann Szilvia - mentálhigiéné, személyiségfejlesztés, önismeret

Reimann Szilvia - mentálhigiéné, személyiségfejlesztés, önismeret Mindig két út van: fejlődsz vagy ismételsz.

Én a személyiséged fejlődésében tudok segíteni, önismereti utadat támogatom különböző terápiás módszerekkel.
(1)

Reimann Szilvia vagyok, személyiségfejlesztő, rajzelemző, művészetterapeuta.

Yalom. Könyvajánló. Zseniális terapeuta, nem mellesleg irt vagy 10 regényt… csak úgy.
21/11/2025

Yalom. Könyvajánló. Zseniális terapeuta, nem mellesleg irt vagy 10 regényt… csak úgy.

Irvin D. Yalom a fiával, Benjamin Yalommal közösen írt könyvében minden tekintélyét arra használja, hogy átérezzük: sebezhetőnek lenni oké.

Sűrű hetünk volt.SZERDA- Könyvbemutató az én brilliáns barátnőmmel és tettestársammal Petri Nórival (Éléskarma - Petri N...
14/11/2025

Sűrű hetünk volt.

SZERDA- Könyvbemutató az én brilliáns barátnőmmel és tettestársammal Petri Nórival (Éléskarma - Petri Nóra életmódprogram és előadások) akivel közösen követjük el a céges egészségfejlesztő programjainkat. Dr. Schwab Richárddal írt közösen egy könyvet: "500 gramm nyers zöldség mindennap, változatosan" címmel

CSÜTÖRTÖK - kontroll.hu + délután publikus előadás a Lurdyban a Kék zónák titkai előadássorozat részeként

https://kontroll.hu/cikk/belfold/2025/11/13/mit-arulhat-el-es-mit-nem-orban-viktor-interju-alatti-rajza

https://lurdyhaz.hu/a-kek-zonak-titkai/

PÉNTEK - index.hu
https://index.hu/belfold/2025/11/14/orban-viktor-rajz-rajzelemzes-pszichologia-rajzvizsgalat/

VASÀRNAP - Trendmánia (ismétlés) - TV2 Klub 7:50 (11.16.)

Az index is a szakmaiság mellett voksolt. A miniszterelnök rajzának általamkészített elemzésének összefoglalóját most fő...
14/11/2025

Az index is a szakmaiság mellett voksolt. A miniszterelnök rajzának általamkészített elemzésének összefoglalóját most főoldalon olvashatjátok 😉🤓

Szakmai elemzés.

A legtöbb amit tehetsz magadért, a karrieredért, a sikereidért, a gyerekeid boldogságodért, a kiegyensúlyozott hétköznap...
14/11/2025

A legtöbb amit tehetsz magadért, a karrieredért, a sikereidért, a gyerekeid boldogságodért, a kiegyensúlyozott hétköznapokért, a párkapcsolatodért, a családodért, az ÖNISMERET.


A kontroll.hu találgatás helyett a szakmai elemzést taglalja :) Én örömmel álltam rendelkezésre, szakmai csemege egy ily...
13/11/2025

A kontroll.hu találgatás helyett a szakmai elemzést taglalja :)
Én örömmel álltam rendelkezésre, szakmai csemege egy ilyen spontán firka!

Tényleg nemzetbiztonsági kockázatot jelent az, hogy a miniszterelnök jegyzetét megmutatták a nagyvilágnak a Rónai Egonnal készült interjú után? Vagy csak...

Kontroll, narratíva és feszültség: mit üzen Orbán Viktor interjú közbeni firkája?Amikor Orbán Viktor tizenöt év után elő...
12/11/2025

Kontroll, narratíva és feszültség: mit üzen Orbán Viktor interjú közbeni firkája?

Amikor Orbán Viktor tizenöt év után először adott interjút nem kormányzati csatornán – az ATV-ben Rónai Egonnak –, a figyelmes nézők egy apró, de beszédes részletet is kiszúrhattak: a miniszterelnök jegyzettömbjére rajzolt egy furcsa, geometrikus firkát az interjú közben.

A firka később önálló életre kelt: a Telex kinagyította, az internet pedig tele lett találgatással, vajon mit jelenthet ez az ábra.
Egy laikus szemében ez talán csupán unaloműző jegyzetelésnek tűnhet, de ha a rajzot pszichológiai nézőpontból vizsgáljuk – a hétlépéses képelemzési modell keretében –, egészen más, mélyebb funkció rajzolódik ki. A firka ugyanis nem puszta játék a vonalakkal, hanem önszabályozó aktus, amelyben megjelenik a kontroll és a narratíva-építés (történetalkotás) igénye, egy feszült, magas tétű kommunikációs helyzetben.

Lássuk az elemzést szakmai szempontok és a Hétlépéses képelemzési módszer alkalmazásával.

1. Kontextuselemzés – A helyzet, mint pszichés keret: feszült, de kiszámított helyzet

Az interjú politikai és személyes szinten is rendkívül jelentőségteljes volt: tizenöt év hallgatás után Orbán Viktor először jelent meg egy ellenzéki csatornán. Ez már önmagában erős pszichés kontextust teremtett: a nyilvánosság, a várakozás, az ellenségesnek érzett közeg és a tét mind jelen voltak.
A helyzet látszólag nyugodt, de strukturálisan nagyfokú feszültséget hordoz. Ilyenkor az ember (különösen egy magas kontrolligényű személy) önszabályozó stratégiákhoz nyúl: olyan cselekvésekhez, amelyek segítik a belső egyensúly fenntartását.
A firkálás itt nem unalom, hanem pszichológiai önszabályozás — a kontroll és a figyelem megtartásának finom eszköze. A rajz ebben a kontextusban a kontroll visszaszerzésének eszköze lehetett: miközben a kérdések irányát a műsorvezető határozza meg, a rajzoló vizuálisan megteremti a saját struktúráját, a maga rendszerét – ahol ő dönt arról, mi kerül a középpontba.

2. Folyamatelemzés – A rajzolás, mint mozdulatsor

A rajzolás az interjú során, láthatóan a beszéd és figyelem párhuzamos cselekvéseként zajlott. Nem szünetben, nem a beszélgetés után, hanem a feszültséggel teli pillanatokban. A mozdulatok tempója fegyelmezett, az irányok ismétlődnek, nincsenek lendületes, hirtelen kitörések – ez mind arra utal, hogy a rajz nem impulzív, hanem kontrollált folyamat. A rajz alapján a személy működése erősen kontrollált, tudatosan szerkesztő, kevéssé enged a spontanitásnak.
A mozdulatsor tehát nem a szorongás „kieresztése”, hanem annak rendezett szabályozása.
A kéz a papíron ritmust ad, rendszert teremt — és ezzel visszaadja a pszichés kontroll érzetét.

3. Fenomenológiai elemzés – Mit látunk a papíron?

A firka geometrikus, hálószerű szerkezetű, középpontból szervezett, ismétlődő motívumokat tartalmaz. Nincsenek figurák, nincsenek személyes vagy érzelmi szimbólumok – minden vonal strukturált és racionális, vonalvezetése erős. A térhasználat zárt, a mozgás befelé irányul. A vonalak jellemzően nem keresztezik kaotikusan egymást, hanem rendszert alkotnak, mintha egy háló, egy organogram, egy „rendszervázlat” születne. A vizuális összhatás inkább intellektuális, semmint expresszív. A rajz tehát nem érzelmet fejez ki, hanem rendet konstruál. A firka így a belső feszültség rendszerezett levezetésének eszköze, nem pedig ösztönös érzelemkitörésé.

4. Intuitív elemzés – A rajz hangulata, atmoszférája

A rajz érzetre rendezett, középponti szervezésű és fegyelmezett. Nem kusza, nem kaotikus: mintha minden vonalnak helye és funkciója lenne. Nem old, hanem szervez; nem enged, hanem irányít. Ebben az értelemben a rajz hangulata a helyzet pszichológiai leképezése: a feszültség kontroll alatt tartva. Az intuitív benyomás szerint ez nem „menekülés” a helyzet elől, hanem uralom a helyzet felett – egyfajta csendes narratívaépítés: miközben a kérdések kívülről érkeznek, a rajzoló belülről teremti meg a maga rendjét.

5. Globális elemzés – A mögöttes dinamika

Az interjú egy kettős kontrollhelyzet: formailag az újságíró kezében van az irányítás, de a politikai kontextusban a hatalmi helyzet fordított. Ebben a paradoxonban a rajz a belső egyensúly visszaállításának eszköze lehetett. A papír ilyenkor a „saját tér”: itt ő határozhat, mit, hová, milyen arányban helyez el. A rajz tehát narratíva-építő gesztus is: a vizuális térben megalkotja azt, amit verbálisan is szeretne – a kontrollt a történet felett.
Így a firka nem véletlenszerű melléktevékenység, hanem a beszédet kísérő, belső strukturálás eszköze.

6. Itemanalízis – A konkrét elemek pszichológiai jelentése

• Középpontba szervezett struktúra: stabilitás- és irányításigény.
• Ismétlődő geometrikus formák: rendszerépítő, racionális gondolkodásmód.
• Zárt térhasználat: önkontroll, feszültség visszatartása, a külső hatások kizárása.
• Egyenletes vonalnyomás: érzelmi kontroll, higgadtságra törekvés.
• Hiányzó figurativitás: az érzelmek intellektuális feldolgozása, az érzelmi tartalom eltolása a kognitív térbe.
Ezek együttese azt sugallja, hogy a rajzoló a helyzetet mentálisan strukturálja, nem pedig érzelmileg megéli.

7. Összegzés és esszencia – Narratíva a vonalak mögött

A spontán firkák különböző funkciókat tölthetnek be:
• egyes esetekben affektív levezetés (tehát valóban szorongás- vagy feszültségcsökkentés),
• máskor viszont kognitív szervezés, mentális kontrollfenntartás, vagy önnarratíva-képzés — vagyis az egyén a rajzolással struktúrát és jelentést ad a helyzetnek, így tartja kézben a figyelmét és a kommunikációs teret.
Jelen esetben a firka nem szorongáslevezető, hanem önszabályozó és narratívaépítő funkciót tölt be. A készítő nem sodródik az interjú áramlásában, hanem a papíron megalkotja a saját kommunikációs terét – egy mini világrendet, amelyben ő dönt a kapcsolatok, irányok és hangsúlyok felett, alakítja a jelentést. Ez a jelentés pedig így olvasható:

„Még ebben a helyzetben is én irányítom, mi történik.”

A miniszterelnök rajza ebben az értelmezésben nem csupán mellékes mozdulatok összessége, hanem a helyzet lényege: egy pillanatnyi önábrázolás, amelyben kirajzolódik a belső rendteremtés és irányítás vágya. A szigorú szerkezet, az ismétlődő formák és a tudatos ritmus mind arról tanúskodnak, hogy a firka nem a feszültség levezetésére, hanem annak mederben tartására szolgál. A vonalak közé szervezett figyelem, a fegyelmezett térhasználat és a tudatos struktúra ugyanazt a belső működést tükrözi, mint amit a kommunikációban is megfigyelhetünk: a kontroll megtartása minden körülmények között.
Ez a rajz esszenciája is, vizuális formában megjelenített hatalomgyakorlás, ahol a rendteremtés nem pusztán esztétikai, hanem pszichológiai szükséglet.

Fontos záradék: ez az elemzés nem diagnózis, hanem pszichológiai hipotézis. A rajzelemzés módszere – különösen, ha a személy nem vizsgálati alany, hanem közéleti szereplő – nem adhat diagnózist. A rajzelemzés mindig projektív és kontextuális értelmezés, nem pedig objektív bizonyíték. A cél nem a személy „megítélése”, hanem a viselkedés pszichológiai funkciójának feltérképezése: mit szolgál a rajzolás ebben a helyzetben? Jelen esetben ez a funkció a kontroll és narratívaépítés igénye lehet – de ez feltételezés, nem ténymegállapítás.

Készítette:
Reimann Szilvia – rajzvizsgálati szaktanácsadó, integratív személyiségfejlesztő
www.reimannszilvia.hu
https://www.facebook.com/reimannszilvia

A cél nem az alkotás, hanem hogy abba a csodás állapotba kerüljünk, ami elkerülhetetlenné teszi az alkotást.(Robert Henr...
10/11/2025

A cél nem az alkotás, hanem hogy abba a csodás állapotba kerüljünk, ami elkerülhetetlenné teszi az alkotást.
(Robert Henri)

„Sokak számára a kreatív önkifejezés csak a gyerekek vagy a felszentelt művészek privilégiuma, egy olyan birodalom, amibe a mezei informatikus/fodrász/orvos/kertész/kórboncnok nem teheti be a lábát – hisz vagy lebukik a bénaságával, vagy hülyét csinál magából, az meg a francnak sem kell. Emberek jönnek és mennek, de a művészetterápiás térben folyton ott lebeg a kérdés: mégis milyen alapon, jogon festegethetnének ők, akik nem értenek ehhez? Minek fogjon ecsetet, aki úgysem tehetséges? Minek pazarolja az idejét olyasmire, amiben semmi hasznos nincs? […] Fontosnak érzem, hogy megosszam, milyen felszabadító látni azt, amikor valakinél átszakad a képzeletbeli fal, és az orrom előtt válik újra gyerekké a pasztellkréta árnyalataitól. Nem azzá a gyerekké, aki infantilis és komolyanvehetetlen, hanem azzá, aki végre letette a többi feladatát, jelen van, és szabadon, intuitívan indul kalandozni. Amikor valaki nemcsak alkotni mer, de dolgozni tud az ellenállással is, amit megélt korábban – és képes megvizsgálni annak okait, gyökereit. És lehet, hogy ami a papírlapján megjelenik, az mindössze egy 45 perces flow-élmény lenyomata lesz, ám amit hazavisz, az egy kisimultabb, magára jobban rálátó, felszabadultabb ember élménye már.”

👉Gondolatok egy művészetterapeutától a szabad önkifejezésről, az alkotás hasznáról, és a hozzá tapadó káros társadalmi narratívákról.

🔗Olvasd el a teljes írást itt: https://bit.ly/3WNelTh

📷Fotó: Slezák Zsuzsi

Még vannak foglalható szabad időpontjaink az év végére. Mert az őszi-téli szezon kezdetén mindig jól jön egy kis inspirá...
09/11/2025

Még vannak foglalható szabad időpontjaink az év végére.
Mert az őszi-téli szezon kezdetén mindig jól jön egy kis inspiráció a mentális- és fizikális egészségtudatosság kialakításához!

17/10/2025
Okt. 10. Mentális egészség világnapjaTe hogy vagy? ☺️
10/10/2025

Okt. 10. Mentális egészség világnapja

Te hogy vagy? ☺️

Pörgős kis hetet zártunk, ugye Reimann Szilvia - mentálhigiéné, személyiségfejlesztés, önismeret?

Szerdán Lurdy előadás a Kék-zónák titkairól, ma pedig, a mentális egészséges világnapján, egy teljes délutánt szántunk a testi-lelki egészségre az Intersnacknél.

Cím

Görög Utca 3
Budakeszi
2092

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Reimann Szilvia - mentálhigiéné, személyiségfejlesztés, önismeret új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram