07/08/2025
Nézegetem a postokat az oldalon és látom, hogy az üzlet megy és ennek őszintén örülök. Azonban én mégis arra bíztatlak, hogy engedj magadnak egy kis szabadidőt. Még van jó esetben 2+1 hét a nyárból, aztán jön megint a mókuskerék.
Nem arra biztatlak, hogy vágd magad gerincre otthon a heverőn vagy a vízparton...Sőt: keress új élményeket, új kihívásokat. Kirándulj a természetben, próbálj ki egy új sportot, szerezz új élményeket.
Ilyenkor az agyad nem tud rutinszerűen dolgozni, ezért kénytelen vagy mindfulness (tudatos jelenlét) üzemmódba kapcsolni és ez ez ami igazán pihentet. Nem rágod magad a céges dolgokon, mi legyen vacsorára, mit kell venni a gyereknek az iskolakezdésre - csak ott vagy jelen és ha minden jól megy élvezed a választott aktivitást. Éjszaka pedig alszol, mint a bunda.
Jól hangzik? Csak rajtad áll.
